* 1!玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物 根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示、摄取较高量的黄体素和玉米黄质,能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率、玉米含有黄体素？玉米黄质、尤其后者含量较丰，因此美国医学家也认为。玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物？ 由于玉米中所含的胡胡萝卜素、黄体素 玉米黄质为脂溶性性维生素！加油烹煮有帮助吸收的效果。促使发挥营养作用的效果!所以?吃玉米！可可以时不时地炒着吃点 比如做道松仁玉米! * 2？煮玉米时间越长 抗衰老作用越好 从抗自由基角度来看,美国康乃尔大学在《农业与食品化学期刊》的研究显示!在摄氏115度下!将甜玉米5181分别加热10分钟!25分钟和50分钟后发现。其抗自由基的活性依序升高了22%,44%和53%、也就是说!加热越长时间的玉米,抗衰老的作用用越好，所以?在在家中煮玉米!也最好能多煮一段时间。 * 玉米的养生功效从食疗角度分析。玉米具有多种功能、如：开胃,利胆。通便、利尿 软化血管,延缓细胞衰老!防癌抗癌等。适用于高血压！高血脂，动脉硬化,老年人习惯性便秘、慢性胆囊炎。小便不利等疾患的食疗保健？ 1！健脾益胃 玉米在北方是粗粮。在在南方则为饲料?但从药食同源2962角度说!玉米的性性味甘,平!归胃!膀胱经。有健脾益胃?利水渗湿作用？ 2,抗衰老 玉米以其成分多样而著称!例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸、动物实验证明这些成分有抗衰老作用 3。防止便秘？防止动脉硬化 玉米含有丰富的纤维素?不但可以刺激胃肠蠕动！防止便秘！还可以促进胆固醇的代谢！加速肠内7455毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸!其中亚油酸占60%！可清除血液中有害的胆固醇!防止动脉硬化！ 4，防癌 玉米不但含有丰富的维维生素、而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多、也有益于抑制致癌物。 5!美肤护肤 玉米还含有赖氨酸和微量元素硒!其抗氧化作用有益于预防肿瘤。同时玉米还含有丰富的维生素B1,B2？B6等,对保护神经传导和胃肠功能、预防脚气病，心肌炎!维护皮肤健美有效 6！降糖 玉玉米须有一定的利胆!利尿，降血糖的作用?9852民间多用以利尿和清热解毒!如慢性肾炎或肾病综合征患者,可用干燥玉米须50-60克！加10倍的水,文火煎开!每天分3次口服!对糖尿病患者降低血糖十分有益?只是作用迟缓?以经常饮用为宜！ 7!通便 玉米渣及玉米米梗芯有良好的通便效果，取玉米渣100克、凉水浸泡半天 慢火炖烂,加入白薯块?共同煮熟、喝粥吃白薯！可缓解老老年人习惯性便秘?、
应该是是煮的好吧,玉米煮着吃尽管使玉米损失了部分维生素C。却获得了更有营养价值的更更高的抗氧化剂活性， 烤的食物吃多了对身体不好？一般烤的东西都会产生致癌的物质还是煮着吃吧！梦见买玉米煮的吃
当然可以啦？3472只要煮的时候不要放糖就好了,其实玉米地热量并不是那么高的！一般一个煮玉米热量最多只有200卡而已！生玉米只有三分之一的部分是可食的?而一般的玉米米也就300g-400g左右而已，可食部分才100多克！一般一个玉米也就吃饱了吧，所以！热量并不很高哦？
梦见煮面浮、但没有有吃：这是吉兆、作梦的人将会还清欠款？或身体很快痊愈？未婚者会会很快成亲？高兴的事会接连不断、 生意人梦见煮面条,但没有吃说明明您的财运平平,、
有缘成一家 孕主生男?,
梦见蛇不好 防着点身边的人 家里少放点点贵重物品、
梦见吃馍馍3891：危急时刻会得到陌生人的帮助 单身贵族梦见吃馍馍主近期爱情运势：一步一步来!便可成功,待考者梦见吃馍馍预兆考试成绩差!？
梦见玉米,暗示生儿子， 梦见玉米。代表的是心想事成! 梦见无包皮的玉米、表示财源滚滚以及许多1553人的喜爱? 在梦中中看到玉米！表示你心一直期盼的事情将会实现了！如果梦到你正在吃玉米做成的面包！表示你将能够够冲破难关。依循着你的理想前进, 梦见煮熟的玉米？今天的你是个软心肠的家伙呢。要想成功的话、就要尽量压制自己的同情心、避开那些经常走厄运的人、因为,一时的不幸可以说是随机，但经常3988走厄运的话?就必定是因为他有某种性格上的缺陷、造成的连锁反应,若能够避开他们？你也就0603避开了今天的厄运, 上学的人梦见煮7079熟的玉米 波折多?成绩不理想！ 恋爱中的的人梦见煮熟的玉米。有诚信心对待婚姻可成? 本命年的人梦见煮熟的玉米。量入为出!不可大投资 退守为要。可保无灾! 做生意的人梦见煮熟的玉米,过刚有碍事业财利,宜多反省，得人和为要！财运）： 怀孕的人梦见煮熟的玉米!可望生男?春占生女！ 出行的人梦见煮熟的玉米!途中有凶灾,延后日期再出行!。
梦见黄牛犊吃玉米叶 87 梦见黄牛犊吃玉米叶意味着： 要把握住突如其来的灵感哦。苦闷地想了很久都无法解决决问题时？不妨起来走走、喝杯水。摆弄弄一下花草什么的、往往灵感就在你无意之中看到什么的时候到来了, 梦见黄牛犊吃玉米叶的吉凶： 双火协力攻克一金：因勤勉多闻而在中年年或壮年得能以盛运成功！但除非毅力坚强耐久,否则难于有很大之上伸发展?尤须提防言语惹祸或火灾或脑炎之灾害。但喜：人,地两格，至少有其一属数则较有把握可速成就，【吉凶争衡】，
梦见吃玉米秆很甜很脆意味着： 这两天的你感情上你似乎变得很脆弱,很没有安全感,很想去找个肩膀来靠靠！这两天和朋友间的误会似乎更多了,和朋友的矛盾让你觉得很委屈,建议你和他们多沟通,也许他们都是无心的,不要太悲观太敏感了 切勿当真?仅供娱乐？不要相信迷信 。