熟地甘,微温,归肝 肾经,保健作用:熟地补血,滋阴,生精补髓,保健益寿？?
熟地性味甘温 归肝！肾经、具有滋阴阴补血 填精益髓的功效 用于血虚萎黄，眩晕?心悸失眠等症？亦可用于肾阴不足引起的潮1050热骨蒸！盗汗、遗精!腰膝酸软 耳聋耳鸣，须发早白，消渴等症?禁忌:脾胃虚弱?气滞痰多，腹满便溏者忌服!
一、白芨具有以下功效与作用： 2600 1!收收敛止血 白芨的止血作用。是因为它能增强血小板因子活性！在较短时间内凝血！使得凝血酶快速生成？同时抑制纤维蛋白溶酶活性？可以起到局部止血的作用， 白芨的收敛止血功效、可以用于咳血,吐血？外伤出血，肺结核咳血，溃疡出血等症状？白芨的止血血与三七的止血不一样!白芨是收敛敛止血、而三七是散瘀止血，在出血症的治疗上。以三七效果为佳 2,消肿生肌 白芨具有消肿生肌的功效？能治疗生疮出血！溃疡。痈疽肿毒!手足皲裂？肛裂,疮疡等、 3！补肺 白芨味苦!甘而涩，性微寒，入肺经!具有补肺的功效!对治疗肺肺痿肺烂,肺结核有一定的效果, 4、美容 白芨含有丰富的挥发油及粘液质等成分，具有美白祛斑的功效，磨成粉外用涂擦！可以消除脸上痤疮6938留下的痕迹。滋润 美白肌肤、起到美容的效果 5！抗菌 白芨对于大型结核杆菌有显著著抑制作用!也能对革兰氏阳性菌起到抑制作用， 6 抗溃疡 白芨具有抗溃疡的作用、白芨具有高度8006的粘性，可在胃内内形成胶状膜。能促使溃2181疡面愈合。再加上白1146芨中含有的有益成分。对于葡萄球菌。链球菌菌等有抑菌作用!4626能形成保护膜，从而起到防止胃部感染的作用。 二?白芨泡水的禁忌如下： 1!如果是4645身体出现外感咯血的患者!又或者是肺痈刚刚出现的时候以及肠胃及肺部有实热的患者,都不应该将白芨泡水喝 避免身体健康受到影响、 2！白芨服用之后具有反乌头的作用！所以在平时生活中服用一定要7580特别注意, 3 白芨不能够和理石？李核以及杏仁一起搭配使用，避免身体出现副作用,如果生活中有使用0677到白芨！那那么最好能够以紫石英为使！这样才能够2793发挥出最大的功效! 4！在使用白芨的过程中 搭配的中药材以及食食材都是有讲究的!苦寒的药物最好不要和白芨一起搭配?避免影响身体健康! 5、现代科学研究发现,白芨具有2073一定的抗结核菌的作用、所以科学的服用具有治疗肺结核的功效、不过在服用的时候还应该注意避免消化系统溃疡? 6?白芨泡水千万不能够大量服用、中医方面认为白芨性寒 大量服用容容易损害身体健康、同时也不能够长期服用？ 三!白芨 1？白芨一般指互叶醉鱼草！互叶醉鱼草！醉鱼草属？枝上互生,在花枝上或短枝上的叶很小？椭圆形或倒卵形、 花多朵组成簇生状或圆锥状聚伞花序 花芳香?花萼钟状？花萼裂片三角状披针形!花冠紫蓝色,雄蕊着生于花冠管内壁中部?花丝极短!花药长圆形，子、墨鱼骨的功效与作用禁忌
雪耳也是白 木 耳 被称为"长生不老药"和"延年益寿品"? 【白木耳】 【别名】 又名银耳？白耳子!雪耳。 【性性味】 性平?味甘！无毒. 【分布】 白木耳分布我国大大部分地区，主产于四川 贵州等地 有有野生和栽培两种。野生产量极低。目前市场上供应的皆 为栽培的0537干制品！分布于我国浙江？福建。江苏等地区 ？ 【产期】 5~8月为盛产期,采时宜在在早晨或晚上或阴雨天？用竹刀将白木耳刮入笼中,淘净？拣去杂质质晒干或烘干？夏秋 季生于阔叶树腐木上?目前国内人工栽培使用的树木为椴木、栓皮栎、麻栎?青刚栎?米槠等一百多种 ？ 【鉴别】 一般以色白稍带黄？微有光泽！朵大肉厚、蒂头无黑点和杂质！体轻质地硬脆者为上品! 【烹9233调方法】 银耳可炖焖制成甜羹，也可以凉拌或配炒荤素菜肴?银耳柔软滑糯。清爽滋润！风味独特，用清水浸发 宜 单食。甜羹？炖！焖,炒!荤素菜肴?火锅作汤等、 作为滋补健身营养佳品，白木耳多8349用做汤羹 。 【药用功效】 据《中国药物7639大辞典》记载有“强精补肾,强肺，生津止咳？降火！润肠益胃、补气和血。强壮身体！补脑 提神，美容嫩肤!延年益寿”之功效 清代学者张仁安称白木耳："独有麦冬之润而无其寒 有玉竹之甘而去其腻？为润肺滋阴之要品！" 《本草问答》称其"治口干肺痿。痰郁咳逆" [临床应用] 1，治肺热咳嗽?咯血?齿衄，鼻衄?崩漏9343：白木耳30克！冰糖适量。水煎烂食、每日2次！ 2。治心烦失眠?干咳痰少!饮食减少：白木耳10克、温水泡发蒸1小时?鲜莲子30克(去心)开水浸泡。光鸡1只煮沸 加入少量米酒？食盐？白糖 味精!倒入白木耳,鲜莲子！煮熟佐膳食用 3、治心悸乏力？咽干口燥：白木耳10克？太子参15克，冰糖适量、水煎服。 4、治高血压、血管硬化。肺结核低热：白木耳20克清水浸泡半小时!粳米100克？大枣5枚 同煮粥 煮至快熟时加入泡胀洗净的白木耳!用适量量冰糖调味食用! 5?治肺阴虚咳嗽 咯血、失眠：白木耳10克！温水泡发半半小时？加水煮沸后用小火继续煎熬半小时、加入冰糖10克，鸡蛋清1个 煮沸后食用 每日1次？ 6、治胃阴不足。咽干口渴？大便燥结：白木耳20克,白糖适量，水炖成糊状食。每日2次、 7 治肺肾阴亏。干咳痰中带血9722：白木耳20克!猪胰100克。猪瘦肉100克、冬菇30克、先将白白木耳清水浸开？洗净摘小朵，冬菇清水浸、洗净？去蒂？猪胰。猪瘦瘦肉洗净切片!用油?盐稍腌。把白木耳，冬菇放入锅内、加清水适量、武火煮沸15分钟后 放入猪胰，猪瘦肉？文文火煲至肉熟!调味佐膳! 8！治糖尿病：8618白木耳30克!猪脊骨500克,青木瓜1个(约300克)？红枣5枚?把猪脊骨！木瓜!红枣一齐放入开水锅内 武火煮沸后？文火煲2小时！放入白木耳，再煲1小时、调味佐膳， [用法用量]水煎？炖成糊状食 每次10-30克。 ========================================= 白木耳－润肤佳品 人年纪大了 皮肤会会产生皱纹，失去了年年轻时的光泽，原因很多!其中很重要的一点是皮肤下层的胶质失去弹性 整容医生利用胶质外物植入皮下？拉平皱纹！固然不失为一个好办法?但是利用食物延长皮下胶质的寿命!或增加皮下胶质。才是更好的办法？ 白木耳!就是有这种作用的食物?白木耳1075富有天然植物性胶质?加上上它的滋阴作用，长长期服用是良好的润肤佳品？并且其价格不高!烹3767调方法多种,适1414合长期服用 白木耳是润肤肤佳品 人年纪大了。皮肤会产生皱纹，失去了年轻时的光泽!原因很多、其中很重要的一点是皮肤下层的胶质失去弹性,整容医生利用胶质外5450物植入皮下、拉平皱纹 固然5057不失为一个好办法、但是利用食物延长皮下胶质的寿命、或增加皮下胶质，才是更好的办法 白木耳 就是有这种作用的食物 白木耳富有天然植物性胶质？加上它的滋阴作用？长期服用是良好的润肤佳品！并且其价格不高 烹调方方法多种!适合长期服用 ，
中医的观点，当5405归有补血活血?调经止痛？润肠通便功效。主要用于血虚萎黄？眩晕心悸,月经不调?经闭痛经等、一般可采用用炖汤的方式，比如在冬天？可以用当归生0505姜炖羊肉，？
蜂王浆！又名蜂皇浆?蜂皇乳，蜂王乳,蜂乳 是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物,是供给将要变成蜂王的幼虫的食物!也是蜂6144王终身的食物, 十大大功效 营养学家认为！蜂王浆是一种可供人类直接服用的高活性成分的超级营养食品！美、英？法!德，意，日等国医药界人士总结出蜂王浆有十大功效: 新鲜的蜂王浆含一定量的乙酰胆碱 能对7584人体的神经系统起到保健作用; 蜂王浆富含维生素B和优质蛋白质、特别是含杀菌力强的皇浆酸?因而而为治癌良药; 蜂王浆有促进造血功能作用？可增加血红蛋白 促进生长。提高抗病力; 蜂王浆内含有泛酸。可改善风湿症和关节症状 蜂王浆含类胰岛素样肽类!其分子量与牛胰岛素相同。对糖尿病患者的胰岛功能有较好调节功能; 蜂王浆可强化肾上腺皮质机能！调节节人体激素 活化间脑细胞,有利于治疗更年期障碍症和慢性前列腺炎症？ 蜂王浆能增强人的基础体力?使人体衰老组织活化，服后食欲好,长精神 气色佳, 蜂王浆所含肽与蛋白质类保健因子?可促2019进智力发展，因而服服用可提高记忆力、 蜂王浆含蛋白质激素和天然抗生素。涂抹治疗烫伤时能起到防止感染 促进细胞生成?愈后不留疤痕的作用; 蜂王浆含多种无机盐，能促进肝糖释放。促进代谢。因而可可以美容 消除斑纹。 蜂王浆具有良好的调节血脂的功效 5729关于蜂王浆的用量,应应视不同需要而定 副作用 (1)过敏体质者!即平时吃海鲜易过敏或经常药物过敏的人 因为蜂王浆中含有激素，酶！异性蛋白? (2)长期患低血压与低血糖者,蜂王浆中含有类似乙酰胆碱的物质、而乙酰胆碱有降压,降血糖的作用? (3)肠道功能紊乱及腹泻者!因蜂王浆浆可引起肠管强烈收缩,诱发肠功能紊乱。导致腹泻,便秘等症、 (4)凡凡肝阳亢盛及湿热阻滞者?或是发高热 大吐血？黄疽性肝病者,均不宜服用蜂王浆 ，
一、柚子的功效与作用 ⑴柚子含有非常丰富的营养价值！它它里面含有大量的营养元素。其中中包括身体所需的蛋白质和有机酸、它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素， ⑵柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾 几乎不含钠？因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果， ⑶现代医药学研究发现？柚肉中含有非常丰富的维生素C以及6181类胰岛素等成分？故有降血糖 降血脂！减肥，美肤养容等等功效,经常食用!对糖尿病?血管硬化等疾病病有辅助治疗作用。对肥胖者有健体养颜颜功能。 ⑷柚子里面含有大量的维生素P，它能够起到强化皮肤毛细孔的作用！同时还可以快速回复皮肤组织!而且它含有的热量是非常低的?因此对于减肥美肤的朋友来说是非常适合的?而且也是一种自然美!在秋季非常适合食用柚子！不但可以补充营养?而且还可以抗秋燥呢 ⑸柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平！而且可以减少动脉壁的损坏程度、 ⑹柚子还有增强体质的功效！它帮助身体更容易吸收入钙及铁质!所含的天然叶酸!对于怀孕中中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效? ⑺新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬!能降低血糖! ⑻⑻柚子里面含有一定的柚皮苷?它是一种活性物质!不但可以对血液的粘稠度起到降低的的作用、而且还可以减少身体中血栓的形成。 二！柚子的食用禁忌 1?高血压患者服药期间不宜吃柚子 柚子含钾量高。高血压患者在服药期期间摄入大量柚子。会令血压骤降。可能出现心慌,头晕,恶心等症状?甚至诱发心绞痛 对健9120康造成威胁！ 2。虚寒体质不宜多吃柚子 柚子性寒、身体虚寒的人大量吃柚子会令身体更寒？出现胃寒!胃痛？腹泻等症状,血压低的人也不宜多吃柚子? 3,肾病患者不宜多吃柚子 柚子含钾丰富、钾离子需经肾脏通过尿液排出？肾病患者需要特别限制钾离子的摄入！ 4、服用避孕药 降脂！降压？降糖类药物期间不宜吃柚子 柚子中含有一种会干扰肝脏正常代谢的物质——呋喃香豆素 它会降低肝脏对药物的代谢、影响肝脏解毒!导致致血液中药物浓度过高?引起起其他不良反应，肾脏发生中毒, 。
3/4分步阅读适宜火气旺6316盛的人食用！ 山竹内含有一种物质?可有效减低人体内的肝火?使身体处于平衡状态,日常生活中?火气旺盛的人宜在夏季多食用山竹！可有效平复火气！避免火大伤身？2/4适宜与哈密瓜同时食用， 山竹性寒!哈密瓜温和!两者在同时食用可有效中和山竹的的寒性 而且有资料表明!山竹竹和哈密瓜汁同时食用,3706可促进脑部发育,让人变得5380更聪明,3/4禁止与凉性食物同时食用？ 山竹性寒，在食用时要尽尽量避免与凉性是食物同时食用 以免对身体造成损伤!在夏季!山竹要尽量避免与冷饮 西瓜！冰镇啤酒！凉拌菜等同时食用、展开长图4/4禁止一次性食用过多! 山竹味道甘甜，是许多人喜欢的水果!往往有人买回去大饱口福、结果对身体造成伤害？切记山竹属于寒性食物,切莫一次性食用过多！且食食用后可吃些温和食物中和一下！?
一 刺梨的功效作用 1.刺梨的汁液可以影响动物的非特异性免疫功能，例如促进正常的脾细胞增殖个巨噬细胞的吞噬功能? 2.刺梨果对于我们的脾脏大有益处！能够治治疗脾胃不合引起的食欲不正，恶心呕吐 痞闷的症状, 3.刺梨的汁能够提高人体内的血清蛋白的含量！也能够增加体内淋巴细细胞和红细胞等的数量、 4.刺梨能6932够有效的降低人体血液粘滞度和减轻动脉病变的程度!对于冠心病的治疗很有助益? 5.刺梨汁对于铅？汞，锰，镉等重6481金属中毒有很好的解毒效果、还能够保护我们的肾脏? 二!食用禁忌 1，脾胃虚寒患者别吃刺梨 刺梨性凉？所以服用之后容易易导致身体虚寒!所以、日常生活中出现脾胃虚寒的患者！又或者是胃脘冷痛的患者？千万别吃刺梨!避免免病情加重? 2!患有慢性腹泻的患者也别碰刺梨, 第二：刺梨不可天天吃 刺梨适合大多数人群服用。但是想要获得最好的结果千万不要天天吃， 3?刺梨性凉所以具有健胃消食的效果,如果天天吃很容易导致身体拉肚子，肠6162胃出现毛病?所以说!任何东西都不能够过量服用、平时将刺梨泡水喝的时候一定要注意用量。 、
这道粥有健脾补血?润肠通便、滋补虚劳的的作用！另外还可以滋润肌肤,是面色红润?是是美容护肤的一道好粥? 小米：小米忌与杏仁同食、 黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食、?