外八字 我也有 但是我改了 我把我的方法说一下 我觉得楼上的那位说的对 其实关键是膝盖 我的方法是 你必须有一面大镜子 跟人一样高的最好了 然后你穿短裤 在家里最好是裤头 你对着镜子 原地跑一下 就看出来了 假如你的外八字厉害 你的膝盖是向两边顶的 假如你天天对着经济纠正 记住膝盖一定向前 出门跑步的时候 然后脚步蹬地要有力（但是前提是保证膝盖向前） 天天练习 半个月就全改正了，外八字打数字
一万零一十八、
可以的 自己走到时刻意板板着点? 淘宝有卖这种种鞋垫的, 我用挺管用的！ 谢谢,
一贯贯掠琶全面莱毡！
在我们日常学习、生活中？一旦发现内或外外八字脚、应注意及时时进行纠正!如果父母某方本身就是内或外八字脚,必须密切注意孩子的走 跑姿势！发现问题。及时纠正， 1！首先要加强腿部？脚弓和踝关节的力量练习、例如：原原地双脚并拢向上提蹬练习。原地或行进间高抬腿跑练习（幅度、速度自己掌握） 2。掌握跑的5486正确技术动作！并在教师的指导下，反复练习正确技术动作 使动作达到动力定型 3,因生活环境影响而产生内、外5193八字脚的学生!要注意发展相应的肌肉 例如做一些内旋！外旋大腿的练习和勾脚背做由内旋、外旋旋脚踝的练习，4、因习惯性动作而形成的外八字脚,在平时的日常生活中。应有意识地纠正外八字脚的习惯！而内八字脚！可参加舞蹈基本训练、如做压腿练习：一脚支撑！另一脚伸直放在约80厘米高高的把杆进行前压腿。要求被压腿脚尖外旋。5、使用专业的立行天地足部辅具进行矫正、经过一一定时间的矫形都可以达到效果!6！矫正身形、以正确的站姿站立 行走,不仅可以有效的解决外八字的问题?还可以解决驼背等问题,总之，无论内,外八字脚？只要有意识识地进行矫形及各种锻炼 长期期坚持正确走跑姿势、就一定可以纠正? 1）垂手式?是最基本的站姿？它要求上半身挺胸,立腰！收腹?精神饱满!双肩平齐。舒展！双臂自然下垂，双手放在身体两侧！头正!两眼平视！嘴微闭 下颌微收 面带笑容！下半身双腿应靠拢，两腿关节与9705髋关节展直，双脚呈“V”字型 身体重重心落在两脚中间?一般用于较为正式的场合！如参加企业的重要庆典,聆听贵宾0124的讲话!商务谈判后的合影等、2）握手式。主要用于女士。是在基本站姿的基础上、双手搭握、稍向上提!放于小腹前 双脚也可以前后略分开：一一只脚略前 一只脚略后？前脚的脚跟稍稍向后脚脚的脚背处靠拢。 男士有时也可以采用这种姿态？但但两脚要略微分开!可用于的9379礼仪迎客，也可用于前台的站立服务 ,
有的孩子.经常提醒9420孩子走路时脚尖朝前.这样孩子就会逐渐改变过来了.父母可有意识的让孩子左右脚的鞋反穿;,;内八字;也有的孩子相反,肌肉紧张,形成,用以保持身体平衡.其走路特点是;内八字.2,因此父母不必过于担心,右脚穿左脚鞋,双腿支撑不稳;和;,到2~3岁还未见好转;的现象比较严重.每天牵着他的手在划有直线的路上走.当孩子逐渐学会维持身体的重心动作协调后:1.而对这一年龄段的孩子来说.因此身体左右摇晃.3,会自然改变为正常的走路姿势.5岁正是孩子开始独立行走的阶段,足弓未发育好,而且两腿间距较宽;都是一种习惯动作,手臂摇摆动作与脚的迈步动作不协调,脚掌缺乏弹性,即左脚穿右脚鞋;外八字,脚跟象外分开,迈步小或高抬脚或檫地走,也可以让他单独沿着直线行走:身体不能保持平衡,脚尖象外;外八字.这时父母要作到以下几点;内八字;外八字,脚跟象内形成;和.由于上述原因有的孩子出现两脚尖向前靠,速度快慢不匀1~1，
，宝宝有右脚外八的现象 是应该及时纠正的， 建议适当给孩子穿专门的外八矫正鞋,平时不要强制孩子的腿脚姿势?以免免伤及骨头！,
批八字就是将你的出生日期中得年月日时转换成天干地支，年月日0474时每一柱有一个天干一个地支?共有四柱。八个字，所以算命也叫批四柱或者批八字、！
正常的走路 双脚是平平行的!脚尖冲着正前方，内八字脚!是走路时两个脚脚尖向内撇、在走路的本人看来就是个八字,很形象的!你自己站一下就知道了？同理。脚尖向外撇!在对方人看来！1956也是八字形状?叫外八字 ,
这个.....还早。还可以以发育...不要在意?