相克 芝麻+ 鸡胸脯肉：严重会导致死亡 芝麻+鸡翅：严重会导致死亡 芝麻+鸡腿：影响维生素的吸收 芝麻+鸡肉：一起吃严重会导致死亡 宜搭 芝麻+核桃：改善皮肤弹性,保持皮肤细腻腻 芝麻+海带：血液循环净化血液降低胆固醇?
1、红枣 现代医学认为？大枣富富含蛋白质!脂肪?糖类?胡萝卜素？B族维生素？维生素C！P以及钙?磷 铁和环磷酸腺苷等营养成分 大枣的维生素C含量很高?每100克鲜枣肉中含量超过400毫克，有人称其为“天然维生素C丸”。有抗氧化和抗衰老的作用 但虾皮和红枣不能同吃？红枣枣与虾皮同吃会中毒？食用过量红枣中的维生素可能将虾中的五氧化二砷还原成三氧化二砷（砒霜） 引起中毒， 一般情况吃了虾之后、不小心吃了点红枣不会有什么大问题的?如果两者一起都6232吃了很多，就要注意观察自己的身体状况。如果有很6748强烈的不适。就赶快快去医院!所以,食用红枣会时、最好不不能同时进食虾皮？ 2。菠菜 菠菜不仅含有大量的β胡萝萝卜素,也是维生素B6 叶酸！铁和钾的极佳来源，虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质?尤其是钙的含5186量极为丰富？有“钙库”之称?是缺钙者补钙的较佳途径! 但虾皮与菠菜不能同吃！菠菜与虾皮同吃影响人体对钙的吸收!所2775以吃了虾皮后最好不要食用菠菜 以6051免降低营养价值? 、
不相克！我经常这样吃 但是前提你不海鲜过敏、或或者菌类过敏，
□相宜的黄金搭配 √鱿鱼+菠萝=促进儿童成长 √鱿鱼+西红柿=护精 √鱿鱼+猪蹄=促进儿童成长 √鱿鱼+黑木耳=预防慢慢性病 √鱿鱼+生姜+胡椒=补充元气 √鱿鱼+香菇=清热补血 √鱿鱼+辣椒=均衡营养！帮助消化 □相克的禁忌搭配 ×鱿鱼+冬瓜=身体不适 ×鱿鱼+鸭蛋=身体不适 ×鱿鱼+茶=降低蛋白质的吸收。
食物相克的种类很多 以下5262例举日常生活中经常会出现的情况： 1，味味精+鸡蛋：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时时放味精 不仅不能增增加鲜味,反而会破坏和掩盖鸡5423蛋的天然鲜味！ 2！蒜+地地黄： 同食会影响营养成份的吸收? 3?海带+猪血： 同食会便秘、 4？碱+粥：做粥用的大米、小米，高粱等都含有较多的维生素、维生素B1。B2 尼克酸和维生素C在酸性中很稳定?而在碱性环境中很6400容易被分解? 5 鱼肉+西红柿： 食物中的维生素C会对铜的析放放量产生抑制作用， 6、白酒+牛肉：同时食用容易上火、因为牛肉属于甘温？补气助火、而白酒则属于大温之品。与牛肉相配饿如火上浇油!容易易引起牙齿发炎！ 7!羊肉+醋：羊肉大热,功能益气补虚?醋中含蛋白质?糖？维生素。醋酸及多种有机酸!其性酸温 消肿活血!应与寒性食物配合!与羊肉不宜、 8 甲鱼+黄0255鳝+蟹： 孕妇吃了会影响胎儿健康! 9、豆浆+鸡蛋： 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合。产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收？ 10，胡萝卜+白萝卜： 胡萝卜含有抗坏血酸酶,会破坏白萝卜中的维生素C,使两种萝卜的营养价值都大大为降低？ 11、水果+萝卜： 同食容易患甲状腺肿。 12，土豆+香雀： 同食脸上容易生雀斑。 13，鳖肉+鸡蛋： 性咸平，孕妇及产产后便秘者忌食 14 牛肉+红塘： 同食会引起腹胀、 15？菠菜+大豆： 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用？ 16，田螺+牛肉： 0606不易消化,会引起腹胀！ 17 鹅肉+鸭梨： 伤肾脏？ 18！人参+萝卜： 不易消化,腹里胀气 19！牛奶+菜花： 牛奶含丰富的钙质,菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。 20?墨鱼+茄子： 同食容易引起霍乱， 21。梅干菜+羊肉： 2669同食回引起胸闷、 22 狗肉+姜： 同食食会腹痛 23！马肉+木耳： 同食易得霍乱。 24?葡萄+骆驼肉： 同食会生热病， 25！牛奶+韭菜： 牛奶中含钙，钙是构成骨骼和牙齿的主要成份！牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收, 26 骡肉+金针蘑： 同食会引起心痛 严重会致命? 27,菊花+鸡肉： 同食会中毒, 28!小白菜+兔肉： 同食容易引起腹泻和和呕吐? 29 蛇肉+萝卜： 同食会中毒！ 30、鲫8378鱼+冬瓜： 同食会使身体脱水！ 31、鹿肉+鱼虾： 癌病患者不宜同食, 32!黄豆+酸牛奶： 酸牛奶含丰富的钙质?黄豆所含的化学成份影响钙的消5684化吸收? 33,鳖肉鸭肉肉： 同食会便秘! 34,海蟹+大枣： 同食容易患寒热病! 35?田螺+蚕豆： 同食会肠绞痛 36,西红柿+黄瓜：西红柿中含大量维生素C。有增强机体抵抗力!防治坏血病?抵抗感染等作用、而黄瓜中含有维生素C分解酶!同食可使其中的维生素C遭到破坏！ 37 胡桃+野鸡肉+木耳：同食会引起身体不适, 38?冰棍+西红柿： 同食会中毒! 39。鳖肉+8957兔肉： 脾胃虚寒者忌食 40。鲫鱼+猪肝： 同食具有刺激作用 疮痈热病者忌食! 41，烧酒+黍米： 同食会引起心绞痛。 42！牛肉+橄榄： 同食会引起身体不适！ 43，羊肉+竹笋： 同食会引起中毒，可1280以用地浆水治疗。 44！香蕉+地瓜： 同食会引起身体不适! 45。乌梅+猪肉： 同食会引起中毒,可以用地浆浆水治疗？ 46、杏仁+猪肉： 同同食会引起肚子痛！ 47！虾皮+黄豆： 同食会消化不良？ 48，田螺+木耳： 同食会中毒。可以用莲房治疗! 49，芹8142菜+鸡肉： 同食会伤元气, 50、兔肉+芹菜： 同同食会脱水？ 51。茄子+毛蟹： 同食会中毒?可以用藕节治疗？ 52？鹅肉+鸡蛋： 同食伤元气、 53,牛肉+栗子： 栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应？削弱栗子的营养价值 而且不易消化、 54，狗血+泥鳅： 酸咸性温!阴虚火火盛这忌食， 55。田螺0640和蛤： 同食会引起中毒!可1592以用胡荽治疗? 56、山楂+猪肝：山8789楂含维生素C丰富。猪肝含有较多的铜!铁？锌等金属微量元素,维生素C遇到金属离子!则加速氧化！会使维生素C和金属都遭到破坏! 57?香瓜+毛蟹： 同食会引0477起中毒!可以用柑橘皮解毒, 58？韭菜+牛肉： 同食容易中毒,可以用人乳和鼓汁解毒, 59!毛蟹+6958泥鳅： 同食会引起中毒。3142可以用地浆水治疗 60?鲤鱼+甘草： 同6168食会中毒！ 61，狗肉+朱沙+鲤9198鱼：同食会上火！ 62，蜜+豆腐花： 同食会引起耳聋,吃绿豆可以治疗? 63。南瓜+虾： 同食会引起痢疾？可以用黑豆?甘草解毒！ 64。牛奶+醋： 同食会引起腹中病结,可以用地浆水治疗? 65。柿子+土豆： 吃了土豆 人的胃里会产生大量盐酸！如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀。既难消化 又不易排出 66!糖精+蛋清： 同食会中毒?严重会导致死亡? 67。皮蛋+红塘： 同食会引起中毒？ 68,西红柿+白酒： 同同食会感觉胸闷!气短！ 69、洋葱+蜂蜜： 同食会伤眼睛?引起眼睛不适!严重会失明、 70、萝卜+木耳： 同食会得皮炎! 71？香蕉+芋头： 同食会使胃不适、感觉胀痛! 72。西红柿+地瓜： 同食会得结石病，呕吐？腹痛！腹泻, 73。田田螺+面： 同食会引起腹痛、呕吐？用鸡屎白可以治疗！ 74，土豆+香蕉： 同食面部会生斑。 75!杏仁+栗子： 同食会胃痛！ 76 田螺螺+香瓜： 同食会腹痛。可以用地浆水治疗? 77、牛肝+鳗： 同食会患风噎诞。可以用黑豆!甘草治疗! 78、黑木耳+茶： 黑木耳中含有铁质?严重缺铁会引起贫血 黑木耳与含有单丁宁酸的茶同食?就会会降低人体对铁的吸收。 79，蜜+葱： 同食伤眼睛?可以用绿豆治疗！ 80？甘草+猪肉： 同食食会引起中毒,可以用绿豆治疗! 81。何首乌+猪血： 同食会引起身体不适, 82!柑橘+毛蟹2217： 同食会使人走路软脚，可以喝大蒜汁治疗! 83,土豆+西红柿： 土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸,西红柿在较强的酸酸性环境中会产生不溶于水的沉淀、从而导致食欲不佳!消化不良 84!李子+鸭蛋： 同食会引起中毒。可以用地浆水治疗？ 85,梨+蟹： 同食会影响肠胃消化？ 86?大枣+鱼+葱： 同食会消消化不良, 87?西红柿+胡萝卜： 维生素C丰富的食品搭配合吃!就会把维生素C破坏、 88！鲤鱼+猪肝： 3811同食会影响消化。 89？蟹+冷饮： 同食后导致腹泻、 90!茶+狗肉： 同食易使人体吸收有毒物质和致癌物质！ 91？猪肝+荞麦： 同食会影响消化， 92、麦冬冬+木耳： 同食会引起胸闷! 93、柠檬+山楂+牛奶：同食影响胃肠的消化、 94 猪肝+雀肉： 同食会消化不良, 95!糯米+鸡肉： 同食会引起身体不适! 96!鲣鱼+南瓜： 同食容易中毒?可以用黑豆甘7413草解毒 97？黄豆+猪血： 同食会消4442化不良！ 98、西红柿+猪肝： 西红柿富含维生素C 猪肝使使维生素C氧化脱氧！使其失去原来的4018抗坏血酸功能， 99 猪肝+菜花：菜花含有大量纤维素 纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁？铜?锌等微量元素形成螯合合物而降低人体对这些元素的吸收, 100，咖啡+海藻+茶+黑木耳+红酒： 同食会降低人体对铁的吸收！ 101？蛤+柑： 同食会引起中毒？可以用绿豆治疗, 102？米汤+奶粉： 同食会破坏维生素A！ 103，猪肉+田螺： 同食容易脱眉毛？可以吃吃绿豆治疗, 104、鸭蛋+桑椹： 同食会会引起胃痛, 105！蜜+毛蟹： 同食会引起中毒，可以以用地浆水治疗! 106。瘦肉+牡蛎+谷类+高纤维质+鱼： 同食就会降低人体对锌2640的吸收能力? 107？石榴+土豆： 同食会引起中毒。可以用韭菜水解毒， 108，羊肉+半夏2659： 同食影响营养成份的吸收? 109?生鱼+牛奶： 同食会引起中毒！可以用绿豆治疗？ 110，猪肝+豆芽： 猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化，失去其营养养价值！ 111 热水+蜜糖： 同食会使蜂蜂蜜中的营养成份受到破坏。 112 韭菜+蜂蜜： 同食会阻碍血液循环 113，海鲜+葡萄：同食会呕吐！腹胀。腹泻 因为葡萄中含0179有鞣酸?遇3816到水产品中的蛋白质?会形成不容易消化的物质?类似葡萄的水果还有山楂、石榴!柿子， 114 黑糖糖+生蚵： 同食会引起中毒！可以用用绿豆治疗！ 115 鸡蛋+豆奶： 同食会影响营养素的吸收？ 116!豆浆+红塘： 红塘里的有机酸和豆浆中蛋蛋白质结合 可产生变性沉沉淀物、大大降低了营养价值， 117！毛豆+鱼： 同食会把维生素B10772破坏尽, 118？红豆+羊肚： 同食会引起中毒 可以用鸡屎白治疗。 119 牛奶+果汁： 牛奶含有丰富的蛋白质?果汁属于酸性饮料!在胃中能使蛋白质凝结成块?影响吸收。从而降低牛奶的营养价值、 120，海味+水果： 同食会影响蛋白质的吸收、 121,啤啤酒+海味： 同食会引发痛风症? 122,鳗+酸醋： 同食会引起中毒、可以用黑豆，甘草治疗。 123?猪肉+茶： 同食易产生便秘， 124、鲶鱼+牛肉： 同食会引起中毒!可以用人乳和鼓汁汁治疗、 125？白酒+胡萝卜：同食易使肝5590脏中毒! 126、李子+鸡肉： 同食会引起痢疾!可可以用鸡屎白治疗、 127！山楂+胡萝卜：胡萝卜富含维生素C分解酶？若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用!维生6936素C则易被分解破坏， 128、西红柿+咸鱼： 同食易产生致癌物 129！酸牛奶+香蕉： 同食易产生致癌物! 130。白酒+核桃：核桃含有丰富的蛋白质!脂肪和矿物质？但核桃性热，多食燥火，白酒甘辛火热.两者同食食易致血热 轻者燥咳 严重时会出鼻血。 131,狗肉+狗肾： 同食会引起痢疾?可以用鸡鸡屎白治疗! 132，巧克力+牛奶：这两者同食易结成不溶性草酸钙?不仅影响响吸收，还会出现现头发干枯？腹泻,缺钙和生长发育缓慢等现象? 133!柿子+螃蟹： 同食会生病，中毒 134?蜂蜜+大米米： 同食会胃痛 135,芹菜+甲鱼： 同5419食会中毒、可以用橄榄汁解毒！ 136?鲫鱼+蜂蜜： 同食会中毒,用黑豆?甘甘草可以解毒、 137！萝卜+橘子：萝卜食后体内可产生一种抗甲状腺物质硫氰酸！阻碍甲状腺对碘的摄取、橘子能加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用 从而而诱发或导致甲状腺肿大? 138！毛蟹+生花生米：同食容易引起腹泻,可1448以用地浆水治疗。 139、鸡蛋+地瓜： 同食会腹痛, 140。田螺+玉米： 同食容易中毒！用用地浆水可以解毒? 141？冰+田螺： 同食容易易中毒、用藕节解毒! 142？粒子+鸭肉： 同食会中毒! 143？牛奶+糖： 牛奶在加热时能与果糖反应?产生有毒的果糖氨氨基酸！有害人体。 144!大蒜+大葱： 同食会伤胃？ 145？芹菜+菊花： 同食会引起呕吐！ 146？对虾+维生素C： 同食可致砷中毒， 147！菠菜+瘦肉：菠菜含铜，瘦肉含锌!铜是制造红血球的重要物质之一!又为钙铁!脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用！则该类食物析出的铜会大量减少。 148 虾皮+红红枣： 同食会中毒? 149、茶叶+鸡蛋： 茶叶中除生物碱外!还有酸性物质！这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合?对胃有刺激作用，且不利于消化吸收 150?菠菜+乳酪： 菠菜含丰富的钙质？乳酪所含的化学成份会影响钙的消0529化吸收 !
莲果千万不能喝高蛋白的食物一起食用如 鸡蛋,牛奶等？不利于蛋白质的消化吸收从而引起腹泻,低蛋白血症，、
虾皮鸡蛋豆腐胡萝卜可以一起吃 因为这些食材互相不相克且营养丰富。里面包含有人体所需的各种维生素。蛋白质?微量元素及矿物质等!脂肪及胆固醇含量比较少、特别适合老人和和三高人士食用！和虾皮相克的食物
控食：既然已1523吃多了，那就该让肠胃休息一段时间,最好饿上一顿? 茶水消食：喝茶有助消化!此外 也可以用红萝卜 荸荠,山楂！麦芽煮水喝 运动是助消化的最佳方式：可以和家人外出散步。逛街? 对症消食：鱼吃多了 将生姜捣烂？拌醋调食?肉吃多了？嚼点山楂糕!糯米食物吃多了，用炒麦芽30克水煎煎后饮用？！
没有找到食物的相相克资料？但有禁忌人群 虚寒性体质及疔疮肿疡属阴寒。无红肿热痛者忌食。
别别是吃多了,