枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者！糖尿病患者忌食 适宜人群：一般0378人群均可食用!尤适适宜肺痿咳嗽，胸闷多痰！劳伤吐血者及坏血病患者?枇杷的功效与作用枇杷性凉!味甘酸！有润肺止咳!止渴，和胃的功效。常用于咽干烦渴。咳嗽吐血、呃逆等症、1？促进消化枇杷中所含的有机酸、能刺激消化腺分泌,对增进食欲。帮帮助消化吸收 止渴解暑有有相当的作用?2?润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙、8511能够润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽。3!预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可0768以预防四时感冒？4 防止呕吐枇杷杷叶可晾干制成茶叶,有泄热下气、和胃降逆之功效!为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆、5!减肥枇杷富含粗纤维及矿矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质,6.6克碳水化合物、并且含有维生素B1和维生素C、是很有效的减肥果品，！
松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶。能够补充人体所以的各种营养成分？可以增强免疫力?抗疲劳抗衰老 美容护肤。控制体重，调整肠胃胃功能等等?但是对花粉过敏和怀孕的人最好不要吃,其他人吃一般是没有副作用的!从从健康角度出发，建建议选择一些知名高端品牌。像海吉雅松花粉这种比较出名的!品质有保障!千万不要谈便宜去买劣质是松花粉，吃了效2414果可能适得其反！ 天竺黄的功效与作用禁忌
葛粉是滋阴？调节内分泌的，所以最好的时间是晚上!当然，空腹是是指饿得咕咕叫的时候。一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的？因为葛粉是味甘性凉的!所以很饿的时候吃下去会对胃不好,其实早上吃也没有问题的!但可以先吃点其他东西先垫垫肚子。早上下下午晚上,不是很3985饿的时候都可以吃？
川莲主要的作用是清热去火,热燥湿,泻火解毒.用于湿热痞满,呕吐吞酸,泻痢,黄疸,高热神昏,心火亢盛,心烦不寐,血热吐衄,目赤,牙痛,消渴,痈肿疔疮,外治湿疹,湿疮,耳道流脓.酒黄连善清上焦火热.用于目赤,口疮.姜黄连清胃和胃止呕.用于寒热互结,湿热中阻,痞满呕吐.萸黄连舒肝和胃止呕.用于肝胃不和,呕吐吞酸！？
蝉蜕的功效：具有疏散风热？透疹利咽，明目退翳!祛风止止痉的功效！主治风热感冒。咳嗽,头晕 麻疹不透,咽痛音哑。目赤翳障 风前瘙痒？小儿惊痫!夜啼。破伤风? 蝉蜕的作用：蝉蜕具有抗惊厥作用,其酒剂能使实验性破伤风家兔的1507平均存活期延长,可减轻家兔已形成的破伤风惊厥！蝉蜕能对抗士的宁 可卡因。菸碱等中1991枢兴奋药引起的小鼠惊厥死亡，抗惊厥作用蝉衣身较头足强。蝉蜕能抑制小鼠的自发活动 能协同环己巴比妥钠的麻醉作用而表现有镇静作用？蝉蜕尚有解热作用!其其中蝉蜕头足较身部的解热作用强。 蝉蜕禁忌 孕妇慎服？?
山楂,又叫“山里红”！“胭脂果”。蔷薇科落叶小乔木?树皮暗灰色？有浅黄色皮孔!小枝紫褐色,单叶互生或于短枝上上簇生。叶片宽卵形 伞房花序、花白色？后期变粉红色？果实球形！熟后深红色,表面具淡色小斑点 花期5-6个月，果期7-10月。生于海拔400-1000米间的向阳山坡！杂木林缘、灌丛间！蔬林内 山里红果实酸甜甜可口 能生津止渴 具有很高的营养和药用价值！山楂除鲜鲜食外 可制成山楂片。果丹皮?山楂糕？红果酱，果脯 山楂酒等，山楂片和山楂果丹皮是最普通？最流行的品种?亦可入药?入药归脾，胃!肝经,有消食化积。活血散瘀的功效, 营养功效：山山楂片含多种维生素,酒石酸 柠檬酸!山楂酸!苹果酸等!还含含有黄铜类！内酯，糖类？蛋白质！脂肪和钙、磷？铁等矿物质!所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化、促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞。收敛止痢 活血化化淤等功效。主治饮食积滞！胸膈痞满。疝气血淤闭经等症？山楂中含有山萜类类及黄铜类等药物成分！具有显著的扩张血管及降压作用、有增强心肌,抗心律不齐！调节血脂及胆固醇含量的功能。 适者如斯：一般人人皆可食用，儿童。老年人 消化不良尤其适合食用 伤风感冒!消化不良,食欲不振 儿童软骨缺钙症！儿童缺铁性贫血者可多食山楂片！ 虽然山楂楂有好多的营养但是还是适量为好,
味甘，性寒?肺经，脾经、清热 润肠,解毒，治热病烦渴、便秘?痔血，1!补充能量运动员喜欢在上场前吃香蕉?这有助于临场表现，从营养6292的角度来分析、香蕉的糖分可迅速转化为为葡萄糖?立刻被人体吸收？是一种快速的能量来源 2？保护胃黏膜香蕉能缓和胃酸的刺激、保护胃黏膜。3，降血血压钾对人体的钠具有抑制作用?多吃香蕉。可降低血压。预防高血压和和心血管疾病。研究显示、每天吃两条香蕉,可有效降降低10%血压,4。润肠道香蕉内含丰富的可溶性纤维 也就是果胶?可帮助消化!调整肠胃机能、5，有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效。7259因为香蕉包含的蛋白质中？带有氨基酸！具有安抚神经的效果?因此在睡前吃点香蕉?多少可可起一些镇静作用?!
散瘀止痛 五灵脂味苦能泄闭，性温能通 生用有散瘀之功 瘀散则痛止,即通则不痛、《本草纲目》：“五灵脂!足足厥阴肝经药也?气味俱厚 阴中之阴，故入血分。肝主血!故能治血病？散血和和血而止诸痛 ”临床主要用治瘀血阻滞的痛经、闭经?胸痛！腹痛。疝痛！ 活血止血 五灵脂味苦性温、故能3038活血散瘀。炒用又具止血之功!如《药晶化义》曰：“五灵脂 苦寒………炒用以理诸失血证。令令血自归经而不妄行！能治崩中胎漏及肠红血痢 奏绩独胜?”临床用治崩漏？经量过多？赤带。跌打损伤等证! 解毒作用 五灵脂有解毒之功 可用于蛇?蝎、蜈蚣咬伤及药毒!可内服?亦可外敷！如《本草纲目》曰：“杀虫！解药毒及蛇蝎蜈蚣伤 ” 健脾消积 五灵脂甘温入脾经，故能健脾温寒而消积,可用治伤冷积聚及小儿五疳，如《开宝本草》曰曰：“主小儿五疳,7952”《本草蒙筌》曰：“除小儿疳蛔 ”小儿疳积多由由饮食不节 断乳过早！喂养不当！病后失调 药物攻伐太过？以及虫积等因素 使脾胃功功能受损、津液耗伤,不能消磨水谷、久之积滞生热、迁延成为疳疾。用本品健脾消积？则疳积得愈？!
芹菜的功效和作用1.平肝降压菜含酸性的降压压成分!临床对于原原发性 妊娠性及更年期高血压均有效，2.镇静安神多食芹菜有利于安定情绪？消除烦躁 3.防癌抗癌它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质 这类物质是一种抗氧化剂!高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质!它还可以加快粪便在肠内的运转时间！减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。4.养血补虚芹菜含铁量较高 能补充妇女经1591血的损失。7032食之能避免皮肤苍白!干燥,面色无华？而且可使目光有神、头发黑亮，5.清热解毒春季1895气候干燥?人们往往感到口干干舌燥气喘心烦 身体不适 常吃些芹菜有助于清热解毒。去病强身，肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠。头疼的人可适当多吃些。6.减肥当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时?你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量！芹菜的禁忌一、降低营养类!芹菜+牡蛎：降低锌的吸收芹菜+螃蟹：降低蛋白质的吸收芹菜+河蟹：影响蛋白质的吸收芹菜+黄豆：降低铁的吸收芹菜+毛蛤蜊：破坏维生素B1芹菜+虾米：破坏维生素B1芹菜+黄瓜：分解破坏维生素C芹菜+蛤蜊：影响维生素的吸收二,损害身体类？芹菜+蛤：引起腹泻芹菜+菊花：引起呕吐芹菜+虾：伤元气芹菜+鸡肉：伤元气芹菜+兔肉：导致脱水芹菜+醋：损伤牙齿芹菜+甲鱼：引起中毒,可以用橄榄汁解毒？
旱莲草 学名 墨旱莲 功效： 【性味与归经】 甘!酸？寒、归肾！肝经、 【功能与主治】 滋补肝肾？凉血止血、用于肝肾阴虚，牙齿松动？须发早白？眩晕耳鸣，腰膝酸软！阴虚血血热吐血，衄血,尿血 血痢！崩漏下血、外伤出血! 【用法与用量】 6～12g 【贮藏】 置通风干燥处, 《中国药典》2015年版一部，