1.火龙果 火龙果富含维生素B1!B2？B3和维生素C、胡萝卜素!花青素?并含有钙、磷。铁等微量1955元素和水溶性膳食纤维！可预防便秘,助通便?也被作为“减0390肥水果”!但由于含有的天然葡萄糖容易吸收？糖尿病人一餐不宜宜多吃,有肠胃功能紊乱。容易腹泻的人？也应少吃 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3% 维8521生素C为265mg 由于释迦口感偏甜,含糖量较高！糖尿病患者应慎食? 3.猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人？牙龈会变得脆弱,常常伴随着出血，肿胀等问题！猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的 如果你牙龈不好，不妨时常吃几颗猕猴桃, 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂、使头发变得干枯，成熟的鳄梨中含有30%的珍7988贵植物油脂油酸?对于干枯的头发有特殊功效？ 5..芒果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素、使功能受损!葡葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率。帮助肺部细胞排毒，另外!葡萄还具有9452祛痰功效、 芒果是预防皱纹的最佳水果！因为含有丰1535富的B一胡萝卜素和独一无二的酶!能激发肌肤细胞活力?促进废弃物排出?!
功效和作用 补脾 养肺 固肾。益精！主脾虚泄泻、食少浮肿,肺虚咳喘!、 有利于脾胃消化吸收功能?常与胃肠饮同用治治脾胃虚弱 食少体倦,泄泻等病症, 强健机体，滋肾益精的作用、大凡肾亏遗精!妇女白带多皆可服之? 有降低血糖的作用？是糖尿病人的食疗佳品？，
大麦茶泡水喝的禁忌 1，肠胃不好的人最好不要喝大麦茶?因为如果这一类人群喝了大麦茶之后会导致肠胃出现不舒服的情况？如果问题比较严重 还有可能腹泻！非常不利于身体体健康! 2？孕妇服用大麦茶要慎重?小编建议怀孕期间的的女性最好不要喝大麦茶!因为这很有可能导致身体出现回奶的情况,同时也也不利于胎儿的健康! 3,空腹的时候也最好不要喝大麦茶。这个时候也容易导致肠胃不舒服。空腹的时候喝大麦茶。会导致身体出现精神恍惚。头晕脑胀,心慌以及手脚无力的情况! 4!隔夜的大麦茶最7761好别喝！平时所喝的大麦麦茶最好能够先煮的!如果是隔夜或者是好几天之前的大麦茶最好别喝!特别是正在发育期间的孩子别喝！不利于身体健康？ 5、如果果身体出现了由于积食或者是身体湿热所导致的腹部胀痛情况！小编也建议患者最好别喝大麦茶 避免病情加重 6。早晨空腹的时候别喝！因为这个时候喝茶很容易导致身体出现醉茶的情况 也就是表现出头晕无力。精神恍惚以及心慌意乱的情况！如果身体出现了这种情况!可以喝上一些糖水或者是含上糖果来缓解! 7！老年人服用大麦茶需要慎重 老年人的肠肠胃更加的脆弱?患有肠胃疾病的风险也是大大的增加、老年人早上空腹的时候别喝茶、特别是是别喝浓茶、过多的3957服用茶水,会导致身体出现不适症状。还有可能出现消化不良或者是便秘的情况， 8,喝醉之后也不要喝大麦茶，因为醉酒3755之后喝茶会加重心脏的负担，不利于身体健康,这个时候候想要让身体感觉更加的舒服、可以喝上上一些水果或者是喝醋?这些都能够很好的加快身体中新陈代谢的速度。缓解酒醉的不舒服情况 9 睡觉觉之前也最好别喝大麦茶。大量的喝茶容易导致晚上尿频尿多？对于睡眠质量影影响非常巨大。 10!服药期间也建议最好不要喝茶!很多老年人都患有有一些慢性疾病、这就要求长期坚持服用、建议这个阶段最好别喝茶!很多药物都有镇静以及抗心律时常5884的作用，如果这个时候候喝了茶水 很容易影响药效？不利于身体恢复！ 11？其他？如果是高血压患者或者是心脏病患者建议最好不要喝大麦茶。同时、2860一些肾脏还有肝脏患有疾病的患者 以及习惯性便秘的人群！也3525最好不要喝。避免身体体不适症状加重? 小编建议 、大麦茶的功效和禁忌
人参主补五脏？安精神!止惊悸?除邪气，明目！开心益智？有调和人体的气！血、阴?阳作用？ 具有有扶正作用！调动机体自身身的抗病能力、抗老延年?有益气补肺、养心！补肾助阳的作用？为聚精养神之药、人参适合体弱弱多病！年老羸弱者?如果声音洪亮。面色红润就不适合。年轻人一般不用 服用时禁与黎芦同用（十八反）。畏五灵脂。萝卜破气！同用时2746降低疗效。 希望采纳
高丽参?又称别直参?产自朝鲜半岛?系五9666加科植物人参经加工后的干燥根及根茎,因其栽培,加工方独特，鼓品质优异?功效卓著?为常7669用补气药。 功能主治 ：大补元气！复脉固脱,补脾益肺。生津！安神、用于体虚欲脱 肢冷脉微，脾虚食少?肺虚喘咳,津伤口渴，内热消渴!久病虚羸！惊悸失眠,阳痿宫冷?心力衰竭？心原性休克等 用法用量 ： 3~9 克 文火火炖汤服汁？ 注意事项：忌食萝卜?茶叶?不宜与五灵脂 藜芦同用， 高丽参配伍禁忌忌：反藜芦、服用时忌与萝卜。浓茶茶同服（同时服用会降低或抵消人参的药效）、所以吃过高1524丽参忌用萝卜！浓茶。五灵脂。藜芦！,
醪糟富含碳水化合物,蛋白质！B族维生素 矿物质等？这些都是人体不可5891缺少的营养成分，醪糟里含有少量的乙醇！而乙醇可以促进血液循环？有助消化及增进食欲的功能、？
* 哈密瓜（学名：Cucumis melo var. saccharinus）。是甜瓜瓜的一个转变 又名雪瓜，贡瓜。是一类优良良甜瓜品种！果型圆形或卵圆形!出产于新疆?味甜 果实大？以哈密所产最为著名,故称为哈密瓜?因为味道甜美!据史料记载！清朝康熙年间？哈密王把甜瓜作为礼品向朝廷进贡？“哈密瓜”便7576由此得名?并成为新疆甜瓜的总称。 * 哈密瓜的干物质中，含有4.6%-15.8%的糖分 纤维素2.6%-6.7%， 还有苹果酸，果胶物质,维生素A?B?C，尼克克酸以及钙？磷 铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两两三倍、比牛奶高17倍,瓜蒂瓜籽可入药治病。每一百克瓜肉中还有蛋白质0.4克。脂肪0.3克，灰分元素2克!其中钙14毫克?磷10毫克，铁1毫克？请不要小看这1毫克铁、它它对人体的造血功能和发育有很大关系.哈密瓜肉中维生素的含量比西瓜多4至7倍。比苹果高6倍!比杏子也高高1.3倍、这些成分？有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动!促进内分泌和造血机 能，加强消化化过程， 9665 * 中医认为！甜瓜类的果品性质偏寒！还具有疗饥，利便？益气!清肺肺热止咳的功效?适宜于肾病。胃病?咳嗽痰喘。贫血和便秘患者！ * 哈密瓜性凉。不宜6742吃得过多？以免引1348起腹泻 * 哈密瓜含糖较多,糖尿病人应慎食 * 患有脚气病,黄疸。腹胀！便溏,寒性咳喘以及产后！病后的人不宜多食!所以孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜、在产后就不要吃了哈。因为为哈密瓜是偏凉的!要是虚寒体质的也最好不要吃!
药名：绞股蓝 绞股蓝的功效与作用 别名：七叶胆，甘蔓茶！小苦药，五叶参!七叶参！神仙草 性味：味甘!苦。性微寒 归经：归肺经，脾经，肾经 功效：能益气。安神。降血压，清热解毒!止咳祛痰 用法与用量：内服：煎汤，15--30g！研末 每次3--6g,或泡茶？外用：适量、捣烂涂擦！ 药材基源：绞股蓝为葫芦科蔓0142生草本植物绞股蓝和多种同属植物的全株。 功效作用 1？绞股蓝治高血压病！眩晕头痛、烦热不安？失眠烦躁：绞股蓝15克。杜仲叶10克、沸水浸泡饮 本方用二者降血压。绞股蓝兼以清热 安神？(绞股蓝杜仲茶) 2！绞股蓝治高脂血症：绞股蓝15克、生山植30克 加水煎煮30分钟,去渣取汁！频频代茶饮用,当天饮完！可作为降脂脂通用方长期饮用？ 3?绞股蓝治慢性萎缩性胃炎：用绞股蓝冲剂?每次10克，每日3次 3月为1个疗程。有改善症状，抑抑制肠腺化生的作用! 4、绞股蓝治脾虚证：绞股蓝味甘入脾，能益气健脾?绞股蓝治疗脾胃气虚?体倦乏力，纳食不佳者。可与白术?茯苓等健脾药同用！因其性偏苦寒!兼能生津津止渴对脾胃气阴两伤，口渴、咽干!心烦者、较为适宜？绞4721股蓝可与太子参。山药？南沙参等益气养阴药同用 5，绞股蓝治肿瘤放疗！化疗引起的白细胞减少症：绞股蓝30--40克。鸡血藤30克、女贞子30克？补骨脂15克。每日1剂,水煎服。 6？绞股蓝治血小板减少症：绞股蓝口服液，每次2支？每日3次?连服工个月。疗效较满意 7。绞股蓝治气虚。心阴不足、心悸失眠？烦热不宁：绞股蓝10克！夜交藤15克！麦冬12克！煎水！或沸水浸浸泡饮、本方以绞股蓝蓝益气安神,夜交藤养心安神?麦冬养阴清心、(绞股蓝交藤饮) 8!绞股蓝治冠心病：绞股蓝15克?红花10克!蜂蜜5克!先将绞股蓝,红花加水煎煮20分钟,晾凉后兑人蜂蜜！搅匀即成,早晚两次分服!具有3319滋补活血功能、 9！绞股蓝治动脉粥样硬化症等：绞股蓝15克，决明子30克 槐花10克。加水煎煮30分钟!去渣取汁!兑人少量蜂蜜?早晚两次分服!对高血压病！高脂血症。动脉脉粥样硬化症有效、 10！绞股蓝蓝抗疲劳，促深睡、提高思维能力及记忆力的作用：绞股蓝10克。红枣5枚!洗净后加水。文8968火煮至红枣熟,绞股蓝与甘润温和,补脾胃 益气血的红枣配合 能发挥很好的抗疲劳、促深睡 提高思维能力及记忆力的作用 绞股8202蓝红枣汤 11,绞股蓝保健抗疲劳：取取绞股蓝15克。用沸水冲服，加盖炯10分钟后开始饮用,一般可冲泡3--5次？当天饮完?适用于疲劳乏力?心脑血管病等。 12 绞股蓝治治肺虚咳嗽证：绞股蓝能益肺气。清肺热、又有化痰止咳之效，绞股蓝常用于气阴两虚。肺中燥热！咳嗽痰粘 绞股股蓝可与川贝母,百合等养阴润肺?化痰止咳药同用!肺气虚而痰湿内盛 咳嗽痰多者 绞股蓝亦可与半夏，陈皮等燥湿化痰药药同用!绞股蓝还略有清热热解毒作用，可用于肿瘤而有热毒之证。 13！绞股蓝猫须草茶：绞股蓝10克。云云乡猫须草10克,3349开水直接冲泡?或者煮煮开来喝? 14,绞股蓝蓝治肾病综合征并有高脂血症：绞股蓝皂苷片，每次服用3片,每日3次!有较好疗效? 15?绞股蓝治白细胞减少症：绞股蓝冲剂?每次2包!每日2次 连服1个月,疗效较满意? 16!绞股蓝治病毒性肝炎，症见湿湿热发黄！小便黄赤短少：绞股蓝15克,金钱草50克!加红糖适量、煎水饮、本方以绞股蓝1359清热解毒,金钱草1280清热利湿!退黄！(绞股蓝金钱草饮) 食用方法 绞股蓝粥 材料：绞股蓝15克？红枣15枚 粳米100克!红糖20克， 做法：将绞股蓝拣去杂质?晒干或烘干?研成极细末。备用。将红枣！6928粳米淘洗干净?同入沙锅、加水煨煨煮成稠粥，加绞股蓝细末。红糖！拌和均匀,改用小火继续煨煮10分钟即成！ 功效：清热平肝!补虚降压。 主治：肝风内动型！肝肾阴虚型高血压? 绞股蓝炖乌龟 材料：绞股蓝20克 乌龟1只(约250克) 服法：当菜佐餐？随意服食！ 功效：滋阴补肾 降脂降压! 主治：肝肾阴虚型高血压病、 适应人群：高血压患者!高血糖患者，高血脂患者!睡眠不好者 肥胖者?心心脑血管患者？内分泌失调者,长期处于疲劳状态者!亚健康者等! 绞股蓝鸡肉粥 材料：绞股蓝12克，鲜鸡肉30克？大米100克,生姜丝少许？ 做法： 4793 1?用清水将绞股蓝洗净？切成小段、备用。 2！将鸡宰杀后?去鸡毛及肠杂?并去除鸡皮。将肉切成小块？用味料腌制?备用, 3，大米用清水冼净！备用, 4!生姜用清水洗净,去姜皮?切成姜丝，备用? 5!把粥料料全部准备就绪后？先将绞股蓝蓝放进沙锅内 加进适量清水？煎药汁。药汁煎好后 去掉药渣？然后在药7509汁中加上大米 先用武火煮沸后。改用文火煮粥,待大米煮煮糜后！加入已已用味料腌制的鸡肉！煮沸3--5分钟 再加入入生姜丝?稍煮。待温即成, 用法：此粥可8101作为主食食用？粥中鸡肉！姜丝可作莱!
一。米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品！它的酒精度数相对比较低。对于身体有很好的保健养生的作用。尤其是对于女性和老人来说。适当的喝一些米酒!能能够达到很好的调理身体的效果 对于女性来说!具有活血行经的作用 能够预5923防月经不调,还有一定的能够促进产产妇催乳的作用,能够预防乳汁不畅 （2）糯米酒有有“百药之长”的美称！是医药上很重要的辅佐料或“药引子”！中药处方中常用用糯米酒浸泡?烧煮、蒸灸某些中草药、或调制人参再造丸及各种药酒！ （3）糯糯米酒如分别与桂圆或荔枝,红枣、核桃。人参同煮？有助阳壮力 滋补气血之功效，对体质虚衰,元气降损，贫血等有疗效? （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用。对消化不良，厌食！心跳过速!烦躁等有疗效?烫热饮饮用能驱寒祛湿 活血化淤、对腰背酸痛？手足麻木木和震颤、风湿性关节炎及跌打损伤等有益？如与鸡蛋,红糖同煮或冲服。则补中益气！强健筋骨。可防止神经衰弱,神思恍惚、头晕耳鸣!失眠,健忘等症， 。
菊花茶具备秋冬二气！秋天和冬天适合使用!菊花性寒凉,非常适合阳性体质的人!对于阴阴性体质的人不能使用?菊花对牛肉。海鲜反相。吃牛肉？海鲜时不要使用菊花茶、,