在烹调1608药膳时。应当加以注意中药与食物的配伍禁忌。中药与食物的配伍禁忌猪肉：反乌梅。桔梗 黄连，合苍术食，令人动风？合荞麦食!令人落毛发、患风病、合鸽肉，鲫鱼。黄豆食?令人滞气 猪血：忌地黄？何首乌 合黄豆食！令人气滞!猪心：7847忌吴茱萸 猪肝：同荞麦 豆酱食？令人发痼疾。合鲤鱼肠子食。令人伤神,合鱼肉食、令人生痈疽，羊肉：反半夏？菖蒲!忌铜 丹砂和醋?狗肉：反商陆？忌杏仁,鲫鱼：反厚朴 忌麦门冬？芥菜，猪肝?鲤鱼：忌朱砂，狗肉!龟肉：忌酒,果,苋菜,鳝鱼：5102忌狗肉，狗血 雀肉：忌白术?李子!猪肝?鸭蛋：忌李子、桑椹子?鳖肉：：忌猪肉,兔肉？鸭肉？苋菜?鸡蛋,鸡肉：忌菊花，！
饮食应注意： 1.少食多餐,5--6餐/日为宜 2.饮食以清淡稀软的食物为主!容易消化 3.尽量不要食用生冷。辛辣！油腻？黏性食物，肉不能吃!油5900腻的不能吃?鸡蛋不能吃 4.控制蛋白质,脂肪的摄8200入量（应为健康成人的1/3） 5.戒烟戒酒 6.严禁暴饮暴食？食物禁忌
早餐忌只吃干食，早餐忌只吃鸡蛋 午餐忌吃得太饱、自带午午餐不宜带绿叶蔬菜?晚餐不宜过油腻,晚餐忌暴饮暴食!晚餐忌吃含糖过多的食物!晚餐不宜过晚 4526温馨提示：忌饭后喝汤？忌吃饱即睡，忌饭后即吃水果,忌饭后吸烟!喝茶！忌饭后即刻洗澡？忌饭后松裤带！忌“饭后百步走” 鸡蛋的禁忌：鸡蛋5519忌生吃、吃鸡蛋不宜多 蔬菜吃法的几种禁忌：青菜忌久存 豆1652芽忌未炒熟！忌吃菜不喝汤?忌吃素不吃荤 忌给孩子过多吃菠菜,忌边看电视边进食 温馨提示：蔬菜饺子馅不要挤掉菜汁 食法禁忌：忌烫食?忌快食，忌暴饮暴食、忌咸食！晨起忌喝盐开水,忌喝酒御寒？忌吃刚屠宰的猪、牛肉?海带忌忌长时间浸泡?6623忌多吃汤泡饭、忌用咖啡提神?忌浓茶解酒。忌喝醋解酒，忌生食“醉虾” 滋补的误区：忌““虚”一定要补！妇女，儿童忌乱补。备考时忌乱补 温馨提示：补品不可当饭吃 饮食卫生的禁忌：忌用酒消毒餐具、忌用餐餐巾纸擦拭餐具？忌将变质食物煮沸后再吃。忌把水果烂掉的部分去掉再吃。忌饮食过于清淡 油脂食用禁忌：忌完全不吃动物油!忌用1753胆固醇含量来衡量油质 忌用大火煎猪油！忌食用变质食油!忌多吃油炸食品,忌依赖甜食解压 几种食物忌吃新鲜：鲜海蜇,鲜黄花菜?鲜木耳！鲜咸菜?桶装水? 空腹吃食物有禁忌：牛奶?豆浆 酸奶，白酒,茶。糖,柿子!西红柿！香蕉？山楂 橘子!大蒜、白薯？冷饮 水果蔬菜不可相互替代？人参不宜乱补 补钙禁忌：忌过多摄人磷，忌补钙不补镁、忌大鱼大肉,忌只喝骨1627头汤补钙 大暑宜食老鸭汤?夏日食姜有益健康?夏季忌忌过食生冷 夏季多吃凉性蔬菜 食枣的禁忌：红枣进补忌过量。腐烂变变质忌食用。忌与维生素类类同食?服用退热药时忌食枣 食蟹的禁忌：不宜食用死蟹,不宜食用生蟹！不不宜食蟹过多,食蟹后不宜饮茶!蟹与柿子不宜同食，吃螃蟹忌用水煮 钙片忌6927与牛奶同服 忌食用未煮熟的豆类食物,菠菜豆腐腐汤不宜吃?小葱忌豆腐！臭豆腐忌多吃。豆腐不宜单独吃,面包不宜趁热吃,运运动后的饮食禁忌?吃带鱼忌刮鳞,忌吃生鱼。忌活吃鲤鱼！忌食腌鱼?忌滥食鱼胆。冰箱中的鱼忌存放太久？忌吃煎焦了的鱼,蜂胶不宜长期服用。粉丝忌多食！膨化0607食品忌多吃!关节炎患者忌多多吃海鲜 食海鲜不宜饮啤酒。海鲜忌与一些水果同食 虾类忌与维生素C同食?粗粮虽好不宜多吃! 吃火锅的禁忌忌：忌忽视安全隐患，忌烫食即吃 忌用变质原料?忌喝火锅汤 忌食碱量过重的原料。忌在卤汁1331中放酱油 火锅忌忌装得太满！涮肉时间忌太短!涮羊肉忌太嫩 黄瓜当水果不宜多吃，胡萝卜!白萝卜忌忌同吃 胡萝卜下酒会中毒。忌多食苦瓜？忌9226食发芽土豆、忌食隔夜熟白菜 韭菜?忌吃烂白菜!忌用热水泡泡发木耳?忌7651食蓝紫色的紫菜、忌长时间吃腌菜、
不宜同食的食物 俗话说：“药食同源”，“药补不如食补” 但进补也要讲究科学、根据中医“五行”“生、克”规律律的学说！有些食物是不能同时吃的。若吃!3631最好要间隔2小时以上、 蟹-桃子 田螺-木耳 李子-鸭蛋 红薯-石榴 脚鱼-苋莱 黄瓜-羊肉 蟹-柿子 田螺-玉米 李子-雀肉 芋头-香蕉 脚鱼-芹莱 黄瓜-花生米 蟹-桔子 田螺-冰 李子-鲭鱼 竹笋 -麦芽糖 免肉-芹莱 蜂蜜-豆腐 蟹-冰 田螺-蛤 虾-维生素C 黄鳝- 皮蛋 牛肉-艽莱 蜂蜜-鲫鱼 蟹-花生米 田螺-面食 虾-金瓜 龟肉-桃子 牛奶-生鱼 甘草-猪肉 蟹-香瓜 狗肉-大蒜头 皮蛋-红糖 甘草-鲤鱼 牛奶-酸醋食物 蟹-茄子 狗肉-绿豆 鸡蛋-消炎片 鸡蛋-糖精 鸡肉-芹菜 》伤元气 萝卜-木耳 》生皮炎 牛肉-粟子 》会呕吐 菠菜-豆腐 》不宜 羊肉-西瓜 》互侵 胡萝卜-白萝卜 》相冲 柿子-红薯 》生结石 番茄-黄瓜 》不共食 猪肉-菱角 》肝疼 萝卜-水果 》不利甲状腺 鹅肉-鸡蛋 》损脾胃 香蕉-芋艿 》胃酸胀痛 洋葱-蜂蜜 》伤眼睛 香蕉-马铃薯 》面起斑 豆浆冲鸡蛋 》不宜 甲鱼或黄鳝-蟹 》孕妇忌 一,蔬菜类： 1?箩卜：严禁禁与桔子同食！同食易患甲状腺肿？忌与胡萝卜，同食 忌何首乌。地黄,服人参时忌食, 2!胡萝卜7556：不宜与西红柿 辣椒！石榴，莴苣！木瓜等同食。最好单独吃或和肉类烹调？ 3?甘薯（红薯、白薯？地瓜 山芋）：不能与与柿子。香蕉同食! 4,黄瓜：不宜与含维生素C含量高的蔬菜?如西红柿！辣椒等同烹调， 5？茄子子：不宜与黑豆！蟹同食? 6？韭菜：不宜与菠4010菜同食!同食食易引起腹泻、 7，小白菜：：忌与黑豆?花生?毛豆、笕菜！猪肉等同吃, 8，菠菜：不宜与豆腐同食?同食易使人缺钙，忌韭菜? 9！南瓜：不宜与含维生素C的蔬菜?水果同食？不可与羊肉同食！否则会引起黄疸和脚气病! 10 香菜：不可与补药同食,忌白术!牡丹皮？ 11 苦菜：不可与蜂蜜同食! 12！辣椒：忌与羊肝，南瓜同食， 13、芹菜：不宜与黄瓜同食、 14，花生：不宜与蕨菜!毛蟹，黄瓜同食。 15、豆腐：不要与牛奶?菠菜同食 忌用豆浆冲鸡蛋，忌忌与四环素同食， 二?肉禽蛋4720类： 1?猪血：忌黄豆？地黄!何首乌! 2，猪肝：忌与黄豆、豆腐，鱼肉，雀肉？山鸡！鹌鹑肉同食, 3？猪肉：忌与鹌鹑、鸽肉，鲫鱼。菱角？黄豆,蕨菜 桔梗 乌梅？百合?巴豆，大黄？黄连?牛肉？驴肉。羊肝等同食! 3 羊肉：忌与豆腐 荞麦面 乳酪，南瓜?醋！赤豆?梅干菜同食？忌铜！丹砂， 4,猪脑髓：不可与酒！盐同食,影响男子9296性功能、 5 鸡肉：老鸡头有毒不能吃,忌与菊花！芥末!糯米 李子。大蒜。鲤鱼！鳖肉、虾?兔肉同食? 6?牛肉：不可与鱼肉同烹调?不可与栗子 黍米 蜂蜜同食，不可与韭菜，白酒、生姜同食! 7?牛肝：不宜与含维生素C的食物同食,忌鲍鱼！鲇鱼， 8!鸭鸭肉：忌木耳！胡桃,不宜与鳖肉同食！ 9、狗肉9817：忌与绿豆。杏仁，菱角？鲤鱼。泥鳅同食。忌用茶 不宜与大蒜同食。 10？鹅肉：不宜与鸭梨同食, 11？鸡蛋：忌与柿子同食。同同食可引起腹痛腹泻。易形成柿结石,不宜与兔肉、鲤鱼，豆浆同食? 三，水产产类： 1、海鳗鱼：不宜与与白果?甘草同食? 2!鲤鱼：忌朱砂!狗肉？ 3，鳝鱼：忌狗肉!狗血 芥末,青色鳝鱼有毒！黄色鳝鱼无毒，有毒鳝鱼一次食用250克!可致死。 4。海带,不宜与甘草同食？ 5？泥鳅：不7175宜与狗肉同食, 6?青鱼：忌用牛、羊油煎炸,忌与芥末？白术,苍术同食, 7、带鱼?黄花鱼：禁忌用牛?羊油煎炸?凡海海味都禁甘草, 8，虾：禁同时服用大量维生素C 否则?可生成三三价砷!能致死,不宜与猪肉同食,损精、忌与狗,鸡肉同食!忌糖？ 四？水果类： 1，枣：不可8152与海鲜同食、否则令人腰腹疼痛，不可与葱同食？否则令人脏腑不合!头胀? 2。桃子：：不宜与鳖肉?龟肉同食！ 3!芒果：不宜与大蒜等辛物同食, 4，鸭梨：忌鹅肉？蟹？忌多吃?忌与油腻,冷冷热之物杂食、 5?山楂：不宜与海鲜!鱼类同食, 6?石榴：服人参时忌用、 7 葡萄：7113忌与四环素同食。 8，苹果：不宜与海味同食! 9、香蕉：不宜与白薯同食, 10！柿子8902：禁与蟹。水獭肉同食！同食腹痛,大泻?忌与红薯？酒同食! 11、杨梅7373：忌生葱。不宜与羊肚！鳗鱼同食。 12，柑子：忌与蟹同食！ 13！杏：：忌与小米同食 否4012则令人呕吐， 14。桔子：忌与箩卜同食,同食诱发甲状腺肿!忌与牛奶？蟹!蛤同食！ 15?银杏：严禁多吃!婴儿吃10颗左右可致命？三！五岁小儿吃30--40颗可致命！不可与鱼同食?同食则产生不利于人体的生化反应?小儿尤忌？ 五。谷物类： 1、黄豆：：不宜与猪血，蕨菜同食,服6426四环素时忌用, 2，大米（梗米））：不可与马肉同食,不可与苍耳同食， 3、小米：不可可与杏同食?同食易使人呕吐，泄泻？气滞者忌用， 4！绿豆：不宜与狗肉,榧子同食。 5!黑豆：忌与厚朴、蓖麻籽！四环素同食! 6、红豆：忌与米同煮，食之发口疮 不宜与羊肉同食 蛇咬伤。百日内忌食、多尿者忌用! 六，调料饮品类： 1，蒜：一般不与2393补药同食。忌蜂蜜、地黄!何首乌?牡丹皮, 2?葱：不宜与与杨梅!蜜糖同食,同食易气壅胸闷!忌枣？常山?地黄, 3?酒：忌与汽水，啤酒，咖啡?奶？茶。糖同饮，不然对肠胃。肝 肾脏器官有严严重的损害,不宜与牛肉！柿同食? 4、醋：忌丹参。茯苓、不宜与海参，羊肉!奶粉同食。忌壁虎。可致命? 5 糖,忌虾 不可与竹笋同煮，不宜与牛奶!含铜食物同食 6!蜜!不宜与葱!蒜 韭菜,莴苣,豆腐同食、不然易易引起腹泻!忌地黄！何首乌 7？茶：贫血病人服用铁剂时、忌饮茶,不宜与狗肉同食？服人参参等滋补药品时忌用。 9？花椒：忌防风。附子!款冬！ 8，牛奶：2271⑴忌牛奶中放钙粉 ⑵勿用牛奶冲鸡蛋！⑶不宜与酸性饮料同食！⑷⑷不宜与糖同食?⑸不不宜与巧克力！四环素同食、 参考资料：[?
1.自死物 2.血液 3.猪肉 4.念非真主之名宰杀的, 我重点解释第4条 穆斯林在宰杀牛。羊!鸡等伊斯兰教规定1968为合法的动物时、都要以真主的名义来宰杀 在下刀的同时,要说：بسم الله ،الله اكبر 意思是：奉真主的名义！真主至大, 只有这样宰杀的动4241物才是合法的、穆斯林才可以吃 所以，3611有些虽然是牛羊肉？穆斯林林们也不吃？就是因为不能保证在宰杀牛羊的过程中是否念了上面那句话！所以?是否合法也不能确定?因此不吃 而且、对于宰杀牛羊的人也有一定的要求和规定,。
像辣椒这一类含刺激性成分的食品和各种辛辣调味品（如葱。姜。蒜、咖喱！芥末,胡椒）以及各种香料和含挥发油多的蔬菜（如韭菜?茴香！芹菜？小萝卜等）。不能吃 其在人体代谢谢过程中 其辛辣成分常常要通过肾脏排泄,而这些辛辣成分对肾脏实质细胞均有不同程度的刺激作用？严重时会影响到肾脏功能,！
相克的： 红豆+羊肝：一起吃会引起中毒 红豆+盐：会降低药4820性 红豆+羊肚：会导致水肿?腹痛。腹泻 红豆+冬瓜：会导致身体脱水 红豆+猪肉：会引起腹胀 红豆+羊肚：一起吃会引起中毒、可以用鸡屎白治疗 相宜的： 红豆+兔肉：可均衡营养 红豆+薏米：可预防贫血 红豆+黑米：可气血双补 红豆+南瓜：可润肤。止咳?减肥 红豆+鲫鱼：可利水消肿 红豆+鲤鱼：可祛湿消肿 红豆+鸭肉：可利尿解毒 红豆+鸡肉：可滋阴补肾 红豆+粳米：可益脾胃。
颈椎病“十大食疗粥” 由于退变和劳损。颈椎9907骨质疏松!增生 韧带肥厚,颈动脉硬化!管腔狭窄,发展到一定程度?可成为颈椎病 主要表现为头颈疼痛,上0057肢麻木无力？肌肉萎缩！有的病人还有头晕!眼花？耳鸣。个别严重的四肢瘫痪！行走困难！中医对其早早有认识、一般分为风寒湿痹阻型、气滞血瘀型!痰湿阻络型。0479肝肾不足型和气血亏虚型， 颈椎病治疗方法很多?包括锻炼操？药枕?牵引？推拿!理疗！贴膏药。服药及手术等 此外,还可配合食疗！食疗变药疗“苦口”为“可口”,具有“药极简易?性最平和？味不恶劣 易办易服”的特点，可起到“食借药威,药助食性”的效果! 颈椎病食疗除遵循一般饮食原则，如搭配合理、营养均衡 饮食有节!饥饱有度、清洁卫生外、还要辨证进食!如风寒湿痹阻者可可食葛根 狗肝莱。干姜，樱桃;气滞血癌者可食用蛇肉,黄膳，适量饮酒;痰2789湿阻络者可食柄子，梨?扁豆。赤豆。茁米;肝肾不足者可食黑豆、香菇。黑芝麻!枸杞子 狗肉，羊肉 鹿肉 鱼虾,韭菜;气血亏虚者可食红枣 黑枣？葡萄。桂圆肉，桑椹!阿胶等、下面是常用颈椎病食疗方， 1。葛根五加粥 原料葛根！薏米仁?粳米各50克 刺五加15克!制法法原料洗净。葛根切碎 刺五加先煎取汁。2967与余料同放锅中、加水适量?武火煮沸、文火熬成粥,可加冰糖适量?功用祛风除湿止痛 适应征风寒湿痹阻型颈椎病，颈项强痛。 2.清炖乌蛇 原料乌蛇l条?葱、姜！黄酒!清水适量？制法将乌蛇去皮,内脏！洗净,切成长5厘米段块、人沙锅，加葱!姜,黄酒。清水?武火煮沸后。文火炖至熟透,再加盐即成?分次服食,功用祛风通络?适应应征颈椎病肢体疼痛麻木者! 3!山丹7231桃仁粥 原料山植30克。丹参15克。桃仁(去皮)6克？粳米50克！制法原原料洗净？丹参先煎、去渣取汁?再放山楂!桃仁及粳米,加水适量，武火煮沸,文火熬成粥!功用活血化瘀 通络止痛！适应征气滞血瘀型颈椎病， 4！穹归蚕蛹粥 原料川穹10克,当归、蚕蛹各15克？粳米50克，制法原料洗净,加水适量，先煎川穹!当归。去渣取汁，再加蚕蛹!粳米!武火熬成粥?功用养血活血？适应汪气滞血瘀型颈椎病 体质虚弱者? 5,薏米赤豆汤 原料薏米、赤豆各50克,山药15克、梨(去皮)200克!制法原料料洗净、加水适量，武火煮沸后文火煎，加冰糖适量即可 功用化痰除湿。适应征痰湿阻络型颈椎病， 6!木瓜陈皮粥 原料木瓜 陈皮 丝瓜络、川贝母各10克?粳米50克!制法原料料洗净 木瓜 陈皮 丝瓜络先煎！去渣取汁 加加入川贝母(切碎)，加冰糖适1756量即成!功用化痰除湿通络,适应征痰湿阻络型颈椎病、 7!天麻炖猪脑 原料天麻10克？猪脑1个?制法原料洗净!天麻切碎？与猪脑一并放入炖盅内、加水？盐适量！隔水炖熟!每日吃1次,连服3-4次、功用平肝养脑，适应征颈椎病头痛眩晕?肢体麻木不仁？ 人颈椎的活活动范围 8。壮骨汤 原料猪骨(最好是猪尾骨)200-300克！杜仲？枸杞子各12克 桂圆肉15克?牛膝10克！淮山药30克!制法原料洗净、猪骨斩碎,共入锅内。加水适量,武火煮沸！文火煎40!60分钟 加适量花生油！盐,葱？姜等配料 取汤服用？功用补肝肾;强筋骨！适应汪肝肾不足型颈椎病。 9.五子羊肉汤 原料羊肉250克。枸杞子、菟丝子 女贞子,五味子，桑椹子，当归、生姜各10克？肉桂5克?制法原料洗净？菟丝子!女贞子。五味子纱布包，羊肉切成片!用当归 生姜！米酒？花生油各适量、炒炙羊肉后，放入沙锅内,放入余料 加水！盐适量！武火煮沸后 文火煎半半小时!取出菟丝子!女贞子，五7734味子纱布包、加人蜂蜜适量即成。功用补肝肾！益气血 适应征肝肾亏虚型颈椎病。肌肉萎缩、腰膝酸软。 10！参6763枣粥 原料人参3克!粳米50克！大枣15克，制法人参粉碎成细粉，米?枣4801洗净后入锅。加水适量！武火煮沸 文火熬成粥 再调入人参粉及白糖适量 功用2644补益气血！适应征气血亏虚型颈椎病。？
百香果的功效与作用 1.食用：西番莲果实香气浓郁 甜酸可口！能生津止渴!提神醒脑 食用后能增进食欲!促进消化腺分泌，有助消化? 2.药药用：为西番莲科植物西番莲的全草 夏,秋季地上部生长茂盛时采全草，晒干!味苦，性温。除风！除湿、活血、止痛!主感冒头痛、鼻塞流涕!风湿关节痛！痛经。神经痛！失眼！下痢 骨折! 百香果的营养价值 西番莲果实含有多种维生素 能降低血脂 防治动脉脉硬化?降低血压。内含多达165种化合物,17种种氨基酸和抗癌的有效成分？能防治细胞老化，癌变？有抗衰老!养容颜的功效,！
1/10分步阅读 No.1 炸鸡排 每块热量＝约500卡路里＝蛙泳37分钟 罪魁祸首：油炸 一块鸡排的热量大约介于500～600卡路里，切得越薄的鸡排炸起来越酥越好吃!然而面精越大，吸吸取的油脂热量也就越多,。一块大鸡排可以吸附约两汤匙的油 所以光是油脂的热量就占了将将近300卡路里! 2/10 No. 2 炸薯片 每罐热量＝约1100卡路里＝打网球3小时 罪魁祸首：油油脂 洋芋片会让人发胖。其实错并不在于它的原料：马铃薯，而是当被切成薄薄的马铃薯片下油涡炸的那一刻!瞬间让它的热量水涨船高，一罐200克的热量就高达1100卡路里？实在太恐怖啦啦～～!所以每一片入口都是可怕的高热量啊?, 3/10 No. 3 珍珠奶茶 每杯热量＝约320卡路里＝跳有氧操53分钟 罪魁祸首：高糖 一杯500CC的珍珠奶茶 里面含有2份奶茶＋2汤匙"珍珠" 所以热量量约为240＋80=320卡路里。 4/10 No. 4 甜甜圈 每个热量＝约250～300卡路里＝溜狗1小时23分钟 罪魁祸首：油＋糖 传统的甜甜圈卡路里主要来自于油炸后所吸收的油脂?一个就有将近300卡路里的热量。甜甜圈本身就含有有糖份和油脂。如如果再裹上糖衣？糖粉，加上包馅儿 热量实在恐怖啊～ 5/10 No. 5 汉堡包 每只热量＝570卡路里＝爬楼梯40分钟 罪魁祸首：淀粉！油脂?大块肉 汉堡的热量来源于面包，油2374脂和夹层肉、汉堡里的肉多是碎肉组合而成，混了很多肥肉在里面 所以也有100多卡卡的热量？加上油脂?酱料又提供100多卡热量,让汉堡成为肥胖的角色！让我们一起来看看麦当劳的汉堡热量吧!双层的麦香堡热量有570卡路里。麦香鱼热量435卡路里!小巧的吉士汉堡也有328卡路里的热量哦？ 6/10 No. 6 爆米花 每杯热量＝约550卡路里＝跳华尔兹1小时16分钟钟 罪魁祸首：奶油 浓浓的奶油？是造造成爆米花高热量的元凶,每份便利商店卖的爆米花约含有两汤匙的油脂!热量瞬间就加了300卡路里!而且除了奶奶油之外。爆米花还含有碳碳水化合物 蛋白质、糖分在里头？ 7/10 No. 7 巧克力 每颗热量＝80卡路里＝打排球16分钟 8/10 No. 8 可乐 每杯热量＝154卡路里=走路51分钟 9/10 No. 9 冰激凌 每份热量＝200卡路里＝快走46分钟 10/10 No. 10 蛋糕 每块热量＝300～400卡路里＝慢跑39！