熟地地甘,微温,归肝！肾经！保健作用:熟地补血,滋阴,生精补髓,保健益寿、，
葛粉是滋阴,调节内分泌的！所以最好的时间是晚上?当然,空腹是指饿得咕咕叫的时候!一般如果不是觉得很7155饿的时候吃都没有关系的?因为葛粉是味甘6015性凉的,所以很饿的时候吃下去会对胃不好、其实早上吃也没没有问题的？但可以先吃点其他东西先垫垫肚子 早上下下午晚上,不是很饿的时候都可以吃?
红枣含有大量的铁元素,的确对5593缺铁性贫血有很大的疗效,还可以促进白0012细胞生长？红枣气味甘!辛！热，性偏湿热!容易生痰生湿！、
"主水痢,头风,身痒，"?
药理作用 1.镇咳作用：小鼠口服总皂甙？水水溶性或水不溶性皂甙!分子筛 l号(乙醇醇回流浓缩液加乙醚即有析出物沉下？析出物的水溶液浓缩后通过分子筛、先后得分子筛 l号和2号)或腹腔注射煎剂。都有明显的止咳咳作用(氨水喷雾引咳法)！薯蓣皂甙元无效,镇咳有效部分主要在极性最强的部分!此外甾体皂甙在较大剂量时也有效! 2.祛痰作用：小鼠口服总皂甙?水不溶溶性皂甙。分子筛或腹腔注射煎剂均有显著的祛痰作用(酚红法)？水溶性皂甙效4857果不显著。主要有效成分是甾体皂甙类， 3.平喘作用：豚鼠口服分子筛 l号有平喘作用(组织胺喷雾法)。分子筛2号及薯蓣皂甙元均无效，煎剂对组织胺或乙酰胆碱喷雾引起的支气管痉挛都有预防作用！平喘有效成分在极性最强的的部分及甾体皂甙，但均需较大剂量方有效！ 4.对心心血管的作用：总皂甙10mg/kg能显著降低兔血胆甾醇及血压。延缓心率?增强心收缩振幅。增加尿量，降2429低β/α脂蛋白比例,改5947善冠状循环?认为对轻度动脉粥样硬化病人有效？又有报告！总皂甙3mg/kg对实验性动脉粥样硬化家兔之血6742胆甾醇水平 并无明显降低作用!1020而对主动脉斑块？肝脏脂肪沉积有减轻作用？400mg/kg灌胃3天？第3天再腹腔注射同量药物、能显著增加小鼠冠脉流量(铷86示踪法)。并能对抗垂垂体后叶素引起的冠脉收缩(兔心电图法) 但它对大鼠心肌耗氧量有增加作用，水溶性总皂甙给麻醉犬静脉注射(70mg/kg)！可引起血压下降。十二指肠给药则无此作用!煎剂1g/kg腹腔注射对小鼠有镇咳和祛痰作用。0.5-1.0g/kg对组胺等引起的豚鼠喘息有对抗作用 祛痰作用的主要有效成分为甾体皂甙Dt ,镇咳作用的有有效部分是极性最强的部分-Ⅵ号、
* 抗致癌 2.防辐射 3.抗病毒菌 4.美容护肤 5.醒脑提神 6.利尿解乏 7.缓解疲劳 8.护齿明目 9.降脂助消化 * 使用禁忌： 1.饭前饭后不能饮茶 空腹饮茶易刺激和破坏胃壁粘膜！更易引起饥饿感！严重者可导致致低血糖状, 2.忌饮浓茶解酒！饭前不宜饮茶！饭后后忌立即喝茶?少女忌喝浓茶。 3.不要用茶水送服土茯苓!威灵仙,人参！西洋参 安眠药和含铁质补血的药？服药前后 1小9735时内不要饮茶，，
桑酵素是桑葚发酵而成的， 它的功效与作用：增强胰岛代谢！保护胰岛功能,补血活血!滋阴补阳?生津止渴,润肠。能治疗疗烦躁失眠、腰膝酸软等。 禁忌：酵素种类单一？并不能全面满足人人体需要、8320如果要全面满足人体需要?还得靠菌种更多的青竹缘活性益生菌或长生酵素。！
柠檬水的功效与作用 第一：解暑开胃 平时我们吃柠檬的时候都会发现柠檬微酸，并且还伴随有少量的苦味！吃起来并没有其他水果那种芳香!甘甜，事实上、这是因为柠檬果皮的表面中含有大量的芳香挥发成分，服用之后不仅能够有效的解暑,同时还还能够健脾开胃?促进食欲,特别是在夏季的时候！由于空气中的暑湿之气比较的严重！这3840就导致我们经常出现精神疲乏的情况,特别是长时间的工作还有学习之后都会变得非常的劳累！胃口也会越来来越不好 这这个时候只要服用上一杯柠檬水？能很好好的振奋精神！打开胃口? 第二：清热化痰 柠檬泡水喝的功效怎么可以忘记了清热化痰这一项呢?事实上？柠檬皮的的化痰作用大大的高于橘子的化痰作用！在天气湿热的情况下，如果没有好好的在饮食方面注意！那么体内的湿气和外界中的湿气淤积！很容易导致体内湿湿浊郁积?从而导致身体出现痰多的情况 所以说。当身体出现咽喉不舒服或者是痰多的情况 将柠檬放入温水中进行冲泡！也可以加入少量的食盐,2255搅拌均匀之后服用！能够很好的清痰 令喉咙更加的舒服、 第三：预防心血管疾病 现代医学研究发现?柠檬中中含有大量的维生素C已经维生素P 这两种维生素在进入身体之后能够很好的增强血管的弹性以及柔韧性,经常坚持服用能够很好的防治高血压以及心肌梗塞这些疾病!另外、最新医学研究发现,青柠檬中还含有一种类似于胰岛素的物质 这种物质在进入身体6415之后能够很好的降低体内的异常血糖值！令身体恢复健康？ ？
茶叶、是著名的世界三大饮料之一、被称为“东方饮料料的皇帝”。经分析!茶叶中含有咖啡碱! 单宁,茶多酚?蛋白质、碳水化合物 镟离氨基酸！叶绿素?胡萝卜素!芳香油？酸、维生 素A原。维生素E？维生素C？维生素E！维生素P以及无机盐?微量元素等400多种成分。 ,
日常生活中,服用陈皮对于一些由于脾胃虚弱所引起的食欲下降还有消化不良以及恶心想吐的情况，服用陈皮水都能够促进进身体健康，另外!如果出现了这些身体状况想要快速的恢复健康，那么也可以以适量的增加一些白术。茯4912苓还有人参！这样不仅能够理气、同时健脾的效果也是非常不错的、 但是？虽然说陈皮泡水喝的的功效有很多。但是如果没有选择正确的方法进行使用！那么对于身体也会产生副作用的！具体的注意事项如下： 第一：胃酸过多不能够服用陈皮水 陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳 主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良!但是。陈皮具有一定燥燥湿作用？如果是一3979些身体中出现胃火 气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病病情更加严重， 一般情况下？身体健康的人群一周服用一次就可以了,千万不要过量服用， 第二：服药期间禁止服用陈皮5819水 专家告诉我们，陈皮对于药酶具有一定的影响?所以正在服药期间的患者如果9555需要很皮水泡水喝最好能够事先征询医生的建议。避免影响药效或者是对身体造成不利的影响？ 第三：孕妇吃陈皮水要注意 孕妇是一个非常特殊的群体。这个时候服用的食物不仅影响着妈妈的健康!对于腹中胎儿的发育也是非常重要的？很多孕妇都非常关心在怀孕期间能不能够吃吹牛皮的问题！由于陈皮具有很好的条中开胃还有化痰燥湿的作用！所所以对于一些咳嗽痰多!恶心、腹胀或者是食欲不振的患者具有很好的作用？但是！如果孕妇的体质是属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的情况。同时身体还伴随有有实热!吐血的情况?那么建议孕妇一定要做好忌口的工作、避免对自己还有胎儿造成不好的影响。 如果孕妇一定要服用陈皮、那么一定要根据具体的情况选择最适合的方法。具体的情况如4835下： 1?怀孕早期很多女性都出现了孕妇的情况，如果问题比较的严重。那么可以闻一闻陈皮的味道！或是0519少量的服用一些陈皮制作出来的食物、能够很好的控制呕吐情况; 2 如果孕妇的胃口并不是很好?那么可以在食物中加入少量的陈皮、这样不9774仅具有开胃的作用？同时还能够促进消化 3，如果是属于阴虚体质的患者!那么平时最9532好能够对陈皮忌口,否则身体阴虚的情况将加重; 4！孕妇可以将陈皮和大米一起熬粥?这样不仅味道清香爽口！1649同时对身体也好,!春笋的功效和作用禁忌