材料：桂花数朵 调味料：精盐1小匙!冰糖1小匙 做法：1.桂花用盐水反复清洗！沥干！ 2.将桂花置入杯中?冲入滚水 加入冰糖!盖起杯盖！约焖三分钟，掀盖则香味溢出 功效：可化痰散淤！治咳嗽! 冬季喝桂花茶可缓解胃不适. 桂花香味强烈?忌过量饮用。
熟地地甘,微温?归肝?肾经?保健作用:熟地补血,滋阴,生精补髓,保健益寿,、
功效：1?温补阳气桂花性质温、补2 排解毒素3、养阴润肺 止咳化痰4!令人精神舒畅！预防口臭5！美容养颜、美白肌肤6，通气和胃?养胃7?改善视觉不明 哪些人不能喝桂花茶：便秘者!糖尿病患者和孕妇都不宜饮用桂花茶,
佛手究竟又会有哪些食用禁忌呢?对于各位朋友们来说?这些也还都是非常重要的吧。接下下来的时间!就跟随小编一起来深入了解一下吧, 今天我们的话题是以佛手瓜为主题的哦,肯定很多朋2308友会想!这有什么好说的呀!又不好吃！还有有很多朋友根本就没吃过，更别9594说知道味道了、其实我们是是对佛手瓜不够了解!就算是咱们人与人之间也需要了解啊，相处了、了解了、觉得这人实在可交就做好朋友。觉得这人不行 可能就离离的远远的了、对佛手瓜也应该是一样的呀，了解都不了解呢、怎么就可以断言说这个东西不好呢?其实佛手瓜也是很不错的一样东东哦、接下来我们大家就一起来了解一下佛手瓜的功效与作用吧 佛佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富 常食对增强人体抵抗疾病的能力有益 经常吃吃佛手瓜可利尿排钠!有扩张血管。降压之功能，据医学学研究报道？锌对儿童童智力发能影响较大，缺锌儿童智力低下、常食含锌较多的佛多瓜，可以提高智力，佛手瓜对男女因营养原因引起的不育症!尤其对男士性功能衰退有益 佛手瓜的适合人群：适合所有人食用，老少皆宜? 佛手瓜的适用量：每次1个？ 佛手瓜的食物禁忌：由于佛手瓜属于温性食物？所以凡属阴虚体热和体质虚弱的人应少食、 佛手瓜的食疗疗作用：佛手瓜性凉味甘！归肺？胃?脾经,具有祛风解热，健脾开胃的功效?主治风热犯肺 头痛。咽干 咳嗽,脾胃湿热诸证， 佛手瓜的药用价值1，佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富！常食对增强人体抵抗疾病的能力有益？ 佛手瓜的药用价值2 佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜瓜的2-3倍?维生素和矿物质含量也显着高于其他瓜类,并且热量很低!又是低钠食品!是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜?经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管。降压之功能 佛手瓜的的药用价值3?据国家营养协会报道、锌对儿童智力发育影响较大！常食含锌较多的佛手瓜，有助于提1643高智力。 佛手瓜的药用价值4？中医认6464为它具有理气和中,疏肝止咳的作用、适宜于消化不良?胸闷气胀 呕吐 肝胃气痛以及气管炎咳嗽多痰者食用! 佛手瓜的药用价值5,佛手瓜苗硒的含量每100克高达30.58-53.01微克。是多种蔬菜不能比拟的？现代医学证明!硒元素4179是人体不可缺少的微量元素!每个成人每日的摄取量应为30-50微克。硒元素具有较4199强的抗氧化作用、可以保护细胞膜的结构和功能免遭损害等!
* 抗致癌 2.防辐射 3.抗病毒菌 4.美容护肤 5.醒脑提神 6.利尿解乏 7.缓解疲劳 8.护齿明目 9.降脂助消化 * 使用禁忌： 1.饭前饭后不能饮茶，空腹饮茶易刺激和破坏胃壁粘膜,更易引引起饥饿感？严重者可导3123致低血糖状, 2.忌饮浓茶解酒 饭前不宜饮茶 饭后忌立即喝茶，少女忌喝浓茶! 3.不要用茶水送服土茯苓,威灵仙。人参!西洋参?安眠药和含铁质补血的药,服药前后 1小时内不要饮茶！！
一?芒果的功效与作用 1、保护视力？芒果果含有大量维生素A，同时含有维生素A原——胡萝卜素 而维生素a是眼睛、上呼吸道和消化道粘膜组织必需的成分 它能促进润滑黏液的分泌，所以常食用芒果有益于视力，还能润泽肌肤 2。增强免疫力 芒果营养十分丰富!富含维生素A/E/C！胡萝卜素！糖类,纤维素、蛋白质及微量元素钙,铁。钾？磷。硒等 其中维生素c含量高达56.41401毫克/100g！被誉为“热带水果之王”、食用芒果能够补充人体所需营养素，增强机体抗病能力， 3!抗衰老！芒果中的加芒果甙物质具有3195明显的抗氧化能力 能够激发细胞活力！延缓细胞衰老,有助于保持肌肤富有弹性，防止产生皱纹? 4!美容护肤。芒果中含有丰富的维生素A。维生素C和维生素E，可以以清除细胞自由基？同时具有较好的的清血管能力。能够有效防止色素素沉着？是女性朋友的美容佳果、 二，芒果的9686食用禁忌 1!不宜宜过量食用，芒果含糖量很高、一次食用过量!糖分进入体内无法分解吸收!则会引引起上火！另有病例显示?过量食8436用芒果还可能引发肾病， 2、脾胃虚虚寒的人不宜多吃?芒果性凉?脾胃虚寒?体寒及肠胃功能不佳的人吃多了了会消化不良导致腹胀! 3!过9277敏体质慎吃,芒果含有醛酸！致敏蛋白等致敏物质?过敏人群食用芒果可能出出现皮炎？脸部浮肿等过敏症、 4 湿热体质不宜食用。芒果有湿毒,助湿!湿热体质应少吃芒果、 5!皮肤病患者不宜、皮肤病多源于体内湿气太重、而芒果助湿,因而脸上长痘,湿疹，疮疡流脓脓患者不宜吃芒果!以免加重病情、 6?糖尿病患者不宜？芒果含有很高高的糖分。食用后极易让血糖升高，不利于糖尿病患者病情控制! 、
黄连 别名：云连！雅连,川连?味连？鸡爪连。王连、灾连 支连 禁忌人人群：本品大苦大寒，过服久久服易伤脾胃 脾脾胃虚寒者忌用，胃虚呕恶,脾虚泄泻 五更肾泻！均应慎服！苦燥伤津，阴虚津8476伤者慎用! 适宜人群：用于湿热内蕴！肠胃湿热,呕吐!泻痢等症病人？ 1。抗菌作作用： 金黄色葡萄球菌，溶血性链球菌！肺炎球菌 脑膜炎炎双球菌,痢疾杆菌、炭疽杆菌等, 2?抗病毒作用： 抑制流感病毒，乙肝病毒等? 3，抗原虫作用： 体体外抑制阿米巴原虫、阴道滴虫，锥虫。 4。解毒作用： 对抗细细菌毒素。降低金黄色葡萄球菌凝固酶！溶血素效价！降低大肠杆菌的毒力! 5,抗炎?解热： 抑制多种实验性炎症、有效成分为小檗碱。抗炎机理与刺激促皮质激素释放有关。 解热作用与抑制中枢PO/AH区神经元cAMP的生成有关？ 6。抑制血小板聚集 肉桂 别名：牡桂、紫桂!大桂！辣桂、桂皮?玉桂,菌桂。桂、筒桂 禁忌忌人群：肉桂是温热性药物，如有口渴?咽干舌燥!咽喉肿痛 鼻子出血等热性症状及各种急性炎症时。均不宜服用?患有干燥综合征。红斑狼疮!糖尿病，癌症！结核病？更年年期综合征!慢性肝病？出血性疾病、大便干燥？痔疮,目赤者忌食！ 适宜人群：适宜平素畏寒怕冷,四肢手脚发凉？胃寒冷痛。食欲不振？呕吐清水!腹部隐痛喜暖，肠鸣泄5530泻者食用。妇妇女产后腹痛。月经期间小腹发发凉冷痛以及寒性闭经者。腰膝冷痛？风寒湿性关节炎者？外科阴疽流注!慢性溃疡久不收口者 肉桂性大热，味辛?甘!主治：肾阳不足、命门火畏寒肢冷？腰膝酸软!阳痿遗精，小便不利或频数 短气喘促?浮肿尿少诸证！命门火衰!火不归源 戴阳?格阳？及上热下寒,面赤足冷，头晕耳鸣？口舌糜破 脾肾虚寒，脘腹冷痛？食减便溏？肾虚腰痛?寒湿痹痛？寒疝疼痛,宫冷不孕、痛经经闭 产后瘀滞腹痛!阴疽流注?或虚寒痈疡脓成不溃！或溃后不敛！!
吃红红薯的好处 中医认为！红薯味甘,性平。归脾，肾经 有补虚乏，益气力。健脾胃，强肾阴之功效？使人"长寿少疾"?还能补中！和血!暖胃、肥五脏等,不仅如此？临床研究发现，红薯的营养成分中含有丰富的蛋白质？淀粉!果胶，纤维素?氨基酸?维生素及多种种矿物质 而这些营养成分对于我们人体的健康皆是十分有益的! 1.护肤、明目 红薯中含有胡萝卜素，维生素素A和丰富的B族维生素!维生素A可以护眼明目 同时营养皮肤,改善皮肤粗糙干燥!B族维生素可以促进毛发生长 防口角炎,皮肤粗糙？以及延迟皱纹的出现！ 2.防便秘 红薯中膳食纤维的含量是精米白面的数十倍、尤其带皮食用,含量更甚？丰富的膳食纤维可以改善便秘 清理消化道!防痔疮和其他肠道疾病？ 3.维护心脏健康 红薯又属于一种高钾低钠的食物?丰富钾元素可以维持心1150肌功能?加速速钠离子代谢？以及降降血压和缓解肌肉无力！同时？其中含有的胡萝萝卜素。叶酸!维生素B6 均对心脏健康有益! 4.清除血液垃圾 4863 随着年龄的增长身体会出现高血糖！血液粘度增高 血脂、动脉硬化等,红薯中丰富又细腻的膳食纤维可以控血糖！降血脂？加速胆固醇排泄以及防血栓、 红薯的食用禁忌一? 不不宜生吃？生红薯中的淀粉难以被消化!所以红薯一定要蒸熟煮透透再吃！1936且不提倡油炸？ 红薯的食用禁忌二! 不宜过量 红薯含有一种氧化酶?如红薯吃得过多？会使人腹胀!呃逆 放屁！红薯的含糖含量较高，吃多了可刺激激胃酸大量分泌?使人感到"烧心"， 红薯的食用禁忌三！ 不宜空腹食用。空腹吃红薯。容易泛酸、烧心？这是因为红薯中含有单宁和胶质?它们会激胃壁分泌更更多胃酸？而引发不适， 红薯的食用禁忌四？ 柿子和红薯不宜同食，如果将二者同时食用，红薯薯中的糖分在胃内发酵！会使胃酸分泌增多、和柿子中的鞣质 果胶反应发生6879沉淀凝聚。产生硬块？量多严重时可使5222肠胃出血或造成胃溃疡、 红红薯的食用禁忌五。 老年人尽量吃新鲜的？虽然久放的红薯要比新鲜的红薯甘甜。但还是建议老年人应该尽量吃新鲜的红薯。久放的红薯之所以要比新鲜的红薯甘甜？这是由由于红薯长时间存放导致水分流失 糖分相对增多!食用不宜于老年人健康!,
1.用于温温热病热入营血、口渴舌绛 烦躁 夜寐不安 神识不清或身发斑疹等症!温邪入于于营血、伤阴劫液则口渴舌绛、4039内陷心包则烦躁神昏,玄参能清热凉血?并有养阴生津作用?常合鲜生地？麦冬、黄连!连翘！银花！竹叶卷心等同同用于以上诸症。 2.用于8097咽喉肿痛？目赤!瘰历结核等症 咽喉肿痛有外感风热所致者，有阴虚?虚火上炎所引起者？这两类咽喉肿痛。，
铁皮石斛的功效与作用1、滋养阴津《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋滋肺胃之气液！气液冲旺!肾水自生”!善于养阴生津？治疗阴虚津亏诸症，2 增强体质铁皮石斛具有滋阴养血的功能,清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴！益气力。含有丰富的多糖类物质,具有增强免疫功能的作用?3 补益脾胃铁皮石石斛是益胃生津药，《《神农本草经》、《本草再新2229》中均有记载,称谓“肠胃药”!是治治疗胃脘痛，上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎0778缩性胃炎,浅表性胃炎 十二指肠溃溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症 4，护肝利胆铁皮石斛有较好的利胆作用，历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用 4870是治疗各种肝胆病的要药。可用于于治疗肝炎 胆囊炎，胆结石等肝胆疾病 5，强筋降脂人进入中年以后？阴津开始衰弱！筋骨功能逐渐减退 铁皮石斛能够滋养阴液,润滑关节!从而达到强筋健骨？流利关节,增强抗风湿的效果、现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力 具有良好的抗疲劳！耐缺氧作用;可促进进循环？扩张血管!降低血胆固醇醇和甘油三脂? 桂功效与作用及禁忌