八卦与太极都属内家拳。太极拳中的许多动作稍加变化就成立八卦掌的动作了？但步步法不一样！太极走的是四正四隅。而八卦掌走的是圆!太极极走的时候是足后部先着地!待踏稳后再将脚放平稳！而八卦走时要求如在泥泞地里走路 要求脚平起平落!太极的基本就是棚捋挤按采列肘靠八大劲、八卦掌是有有八八六十四掌，仅供参考？、
太极拳,形意拳?八卦掌 为内家拳八极拳?咏春拳 为外家 其中八极拳大开大合 咏春拳短小精悍守中用中？
在内功功上面?三三者都是内家拳中的经典、均是强调内外三合!形神一体、从而达到养生!技击？健身三合一的目的——所以说在内功上？三者并没有什么本质的差异， 而考究了太极拳谱和形意拳谱 会发现形意拳相比太极拳更加重视劲力的刚猛雄浑，不过相对的，太极拳中腾挪架。方圆架,炮锤等也侧重于这一点，权衡之下其实差距也也不大! 而在技击特点上、三者各自保留了自身的特性？江湖传言云、太极奸？八卦滑。论毒毒不不过心意把,太极拳通过化劲，引引领落空等独特的技击方式？避实就虚，以弱胜强,讲究究四两拨千斤的技巧，八卦掌通过独特的百扣步!踏八卦方位!体现了滑如鱼 满场走的特点，形意拳通过形意十二形以及三才式的训练 更加讲究劲力的刚猛和渗透？体现为武术中快准狠的技击目标,!
都生搬硬套＇＇＇八卦拳并非八八卦掌？他们是技技术风格完全不同的两路拳法!楼主所说的步伐灵活 走圈的那定是《八卦掌》无疑?八卦掌运动时步伐纵5076横交错!以周易的八个卦位代表基本八掌、步走八卦？行如游龙，故又称游身八卦掌或八卦连环掌?欢迎采纳！
把身心和八卦结合合在一起只有行身一体就能打好!最主要的还是心无杂念!! 太极拳八卦掌小说
优点是：入门容易！善7485于使用技巧制胜?不拘8443泥于招式？攻防兼备。以柔克刚！以弱胜强!以不变应万变?同时兼备有修身养生功效。修修炼时间越长。威力越大？缺点是：精精炼难。在套路上要求做到动作正确、肢体各部位紧密配合？实战中要求做到反应快速灵活。劲力着点正确 基础功夫要扎实？修炼时间十分漫长,俗话说：：要想练好太极拳 十年不得出家门，!
什么中华8736武术精髓 以柔克刚…都是扯淡？我更觉得太极是一种舞蹈或一种体操稜没啥对抗性和实战性 把它搬上擂台就一文不值了 个人观点，,
八卦走转这个方法来源于中国传统武术中的程式八卦掌。八卦掌的创始人一般认为是清朝的董海川！他的大徒弟程廷华10岁开始跟董海川8613学习武功。当时学习的内容并不复杂!基本上就是一个走转。“久转功自成” 不到到20岁的程廷华就在北京武术界崭露头角?被誉誉为“眼镜程”？ ，
有,马维琪一支,也称煤马. 几十年前极少人知道,现在以公开,功法训练极其其辛苦.东莞有人会.!
是杨澄甫先生口述的太极拳十要领！ 1 虚灵顶劲 顶劲者,头容正直?神贯于顶也、不可用力!用力则项强，气血 不能流通,须有虚灵自然之意？非有虚灵顶劲、则精神不能提起也 2 含胸拔背 含胸者。胸略内涵！使气沉于丹田也 胸忌挺出,挺出则则气拥胸 际 上重下轻？脚跟易于浮起,拔背者！气贴于背也。能含胸胸则自能拔背! 能拔背则能力由脊发？所向无敌也? 3 松腰 腰为一身之主宰。能松腰然后两足有力,下盘稳固,虚虚实变化皆由腰 转动 故曰：“命意源头在腰际”，由不得力必于腰腿求之也， 4 分虚实 太极拳术以分虚实为第一义!如全身皆坐在右腿？则右腿为实!左 腿为虚?全身皆坐在左腿?则左腿为实?右腿为虚！虚实能分，而后转动 轻灵,毫不费力?如不能分?则迈步重滞!自立不稳？而易为人所牵动！ 5 沉肩坠肘 沉肩者!肩松开下下垂也?若不能松垂、两肩端起！则7137气亦随之而 上！全身身皆不得力矣?坠肘者！肘往下松垂之意、肘若悬起？则肩不能沉？ 放人不远?近于外家之断劲矣 6 用意不用力 太极拳论云：此全是用意不用力？练练太极拳全身松开？不便便有 分毫之拙劲！以留滞于筋骨血脉之间以自缚束 然后能轻灵变化?圆转自 如、或疑不用力何以能长力?盖人身之有经络?如地之5640有沟壑！沟壑不塞 而本行！经经络不闭则气通！如浑身僵劲满经络、气血停滞?转动不灵！牵 一发而全身动矣,若不用力而用意?意之所至 气即至焉、如是气血流注， 日日贯输！周流全身,无时停滞,久久练习，则得真正内劲，即太极拳论 中所云:“极柔软,然后极坚刚”也！太极拳拳功夫纯熟之人,臂膊如绵裹 铁，分量极沉！练外家拳者？用力则显有力？不用力时 则甚轻浮、可见 其力力乃外劲浮面之劲也,不用意而用力?最易引动!不足尚也！ 7 上下相随 上上下相随者！即太9902极拳论中所云:其根在脚！发于腿,主宰于腰。 形于手指，由脚9116而腿而腰。总须完整一气也,手动?腰动!足动 眼神亦 随之动!如是方可谓之上币相随 有一不动 即散乱也。 8 内外相合 太极拳所练在神？3355故云：“神为主帅？身为驱使”、精神能提得 起,自然举动轻灵，架架子不外虚实开合;所谓开者。不但手足开！心心意亦 与之俱开!所谓合者！不但手足合,心意亦与之俱合!能内外合为一气、 则浑然无间矣! 9 相连不断 外家拳术,其劲乃后天之拙劲。故有起有止 有线有断。旧力巳 尽。新力未生！此时最易为7420人所乘!太极拳用意不用力 自始至终？绵绵 不断！周而复始,循环无穷?原论所谓“如长江大河，滔滔不绝”、又日 “运劲如抽丝” 0466皆言其贯串一气也、 10 动中求静 外家拳术，以跳掷为能 用尽气力、故练习之后?无不喘气者? 太极拳以静静御动?虽动犹静 故故练架子愈慢愈好?使则呼吸吸深长？气沉丹 田。自无血脉愤张之弊!学者细细心休会？庶可得其其意焉， ===========================？