枇杷禁忌人群：脾虚7761泄泻者!糖尿病病患者忌食?适宜人群：一般人群均可食用，尤适宜肺痿咳嗽,胸闷多痰 劳劳伤吐血者及坏血病患者?枇杷的的功效与作用枇杷性凉！味甘酸？有润肺止咳？止渴，和胃的功效？常用于咽干干烦渴!咳嗽吐血？呃逆等症、1?促进消化枇杷中所含的有机酸？能刺激消化腺分泌 对增进食欲！帮助消化吸收。止渴解暑有相当的作用！2。润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙!能够润肺止咳 祛痰？治疗各种咳嗽、3！预防感冒枇杷果实及3758叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒！4！防防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶 有泄热下气？和胃降降逆之功效 为止呕之良品,可治疗各8601种呕吐呃逆 5。减肥枇杷富5275含粗纤维及矿物元素 每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质，6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品、!龙眼肉的归经功效与作用禁忌
麦冬为百合科植物沿阶草冬以块根入药！主产于四川、浙江 治阶草草除东北外？大部部分省区都有分布;麦冬分布于江西,安徽！浙江。福建,四川 贵州!云南!广西等地。是常见药材、冬冬麦功效与作用?有什么禁忌却很多人不清楚, 麦冬的功效有很多，如养阴润肺?益胃清心?降火通便！润肠、肺主纳气？肺气畅通 心脏随之之功能加强!避免因心肺不交造成的各种心脏疾病?中医认为的麦冬的功效主要有：养阴生津!润肺清心?善善于清养肺胃之阴，亦可清心经之热?5409用于肺燥干咳、虚痨咳嗽!津伤口渴 心烦失眠。内热消渴！肠燥便秘 咽白喉！ 养阴生津。润肺止咳：：用于肺胃阴虚之津少口渴!干咳咯血;心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证？配沙参！川贝可治肺阴虚干咳、 麦冬的作用,从药理作用方面讲主要有一 食用麦冬可增加冠状动脉血流量!对心肌缺血有有明显保护作用!并能抗心律失常及改善心肌收缩力。二，可助抗血栓形成和帮助改善微循环？三!麦冬50%全草煎剂对金黄色葡萄球菌?福氏痢疾杆菌和伤寒杆菌有抑制作用。四?麦冬具有协调胰岛素功能?能降低血糖!促使胰岛细胞恢复正常, 麦冬禁忌：麦冬性寒、故凡脾胃虚寒泄泻。胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服? 康爱多药店药品质量有保障?价格实惠，是您购药的最佳选择,？
红枣含有大量的铁元素?的确对缺铁性贫血有很大的疗效!还可以促进白白细胞生长?红枣气味甘 辛,热,性偏湿热!容易生痰生湿、
* 桔皮：桔子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好 故名陈皮)！具具有理气燥湿!化痰止咳。健脾和和胃的功效、常用于防治胸胁胀痛？疝气!乳胀!乳房结块！胃痛!食积等症 2.桔络：即桔瓤上面的白色网状丝络。有通络化痰、顺气活血之功效 常用于治疗痰滞滞咳嗽等症？因为桔络含有丰富的维生素P，所以能有效防治高血压？老年人多食。有益健康? 3.桔核：性味苦，无毒 有理气止痛的作用。临床常用来来治疗睾丸肿痛。乳乳腺炎性肿痛等症 4.桔叶：具有疏肝理气。消肿散毒之之功效、为治胁痛,乳痛的要药! 5.桔红：桔皮刮掉白色的内层 单留表皮称为“桔红”，具有理肺气?祛痰等功效！临床多用于治疗咳嗽，呃逆等症! 5.桔子的果肉：味甘酸、性凉。入肺。胃经！具有开胃理气。止渴润肺的功效,治胸隔结气！呕逆少食！胃阴不足？口中干渴，肺热咳嗽及饮酒过度、 禁忌人群：多食易“上火”、从而促发口腔炎，牙周炎等症。肠胃功能欠佳者多吃易发生胃粪石的困扰，风寒咳嗽,痰饮咳嗽者不不宜食用? 适宜人群：一般人群均可食用?，
一 功效与8584作用： 敛肺止咳！降血压,解酒、主肺虚咳嗽！高血压!醉酒, 有消暑,降压、强化血管弹性之功效、 玫瑰9227茄花茶有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值。达到防治心血管疾病的功效? 二？禁忌： 1,玫瑰茄里含有大量的有机酸。所以胃酸过多的人。尽量不要要饮用。 2 由于性凉？所以生理期、妊娠期的女性不宜饮用、 3，有利尿作用,肾功能不好的人、要适当饮用、 ?
在琳琅满目的水果中！我最喜欢吃的是火龙果, 火火龙果看上去像一个橄榄形的!正在燃7652烧的小火球？用小刀切开？里面是白白的果肉、果肉上还有许许多多黑色的小颗粒,像白米饭上撒下的无数黑芝麻。诱人极了!轻轻咬上一口 顿9063时口感香甜。沁人肺腑 简简直是美味到了极点、 火龙果不仅含有丰富的蛋白质和维生素c、还具有减肥美白的功效哦。 但是呢？火龙龙果也不能多吃哦，1,火龙果不宜于牛奶同食2、火龙果属凉性,有脸色苍白！四肢乏力,经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃? 还有啊、在买的时候一定要注意,要以鲜红色外皮果大肉实!有有芬芳香气者为优, 听了我的介绍。你们也爱上了火龙果吗 ?
3/4分步阅读适宜火气旺盛7244的人食用！ 山竹竹内含有一种物质?可有效减低人体内的肝火，使身体处于平衡状态！日常生活中、火气旺盛的人宜在夏季多食用山竹、可有效平复火气、避免火大伤身？2/4适宜与哈密瓜同时食用 山竹性寒,哈密瓜温和!两者在同时食用用可有效中和山竹的寒性 而且有资料表明？山竹和哈密瓜汁同时食用 可促进脑脑部发育!让人人变得更聪明！3/4禁止与凉性性食物同时食用， 山竹性寒。在食用时要尽量避免与凉性是食物同时食用?以免对身体造成损伤！在夏季？山竹要尽尽量避免与冷饮,西瓜、冰镇啤酒!凉拌菜菜等同时食用 展开长图4/4禁止一次性食用过多。 山竹味道甘甜?是许多人喜欢的水果！往往有有人买回去大饱口福？结果对身体造成伤害，切记山竹属于寒性食物！切莫一次性食用过多,且食用后可吃些温和食物中和一下、？
很多人都喜欢吃黑芝麻、它的营养价值十分的高，昨天在中央电视节目上看到有关黑芝麻的介绍、感觉十分的有用!现在与养生的朋友一起分享下，一起来看看黑芝麻的功效和作用以及它的吃法和适合的人群等、 黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子！含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类?维生素A？维生素E、卵磷脂！钙?铁?铬等营养成分、可以做做成各种美味的食品？一般人均可食用, 黑芝麻的功效与作用 黑芝麻药食两用？具有“补肝肾 滋五脏!益精血,润肠燥”等功效、2485被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效,一方面是因为含有优质蛋蛋白质和丰富的矿物质 另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸 维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素！ 1、补钙 市场上有许多补钙商品，虽然广广告中称其吸收率多高多高 但实际效果却可能相差甚远，从科学角角度讲、补钙还是以食补补为佳？提高食物补钙，人们很容易想到牛奶和鸡蛋！而殊不不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者！每百克黑芝麻中含钙接近800毫克?而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右！由此可见！黑芝麻才是补钙佳品、 2，降血压 高血压的病因是多方面的?其中有很重要要的一个是就高盐饮食？营养专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克,但实际生活中？绝对多数人无法做到？因此。推荐高钾饮食就显得非常重要了 因为钾钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出?黑芝麻中钾含量丰富、每百克黑芝麻中含钾高，而含钠则少很多,钾钠含量的比例接近40:1、这对于控制血压和保持心脏健康非常重要！ 3?乌发润发 现代研究证明，头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因,其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一！研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达。黑色素的合成量也就得以提高。白发因此又可以重新变得乌黑， 4,养颜润肤 目前研究认为!减少少自由基的产生!清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等，是目前延9468缓皮肤衰老的有效方法？黑芝麻麻中富含丰富的天然维生素E。其其含量高居植物性食物之首!维生素E是良好的抗氧化剂、适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用!另外。芝麻是四大油料作物之一？黑芝麻含含油量中大多是不饱和脂肪酸?而亚油酸就约各占一半、亚油酸是理想的的肌肤美容剂!因为当人体缺乏亚油酸是。也容易引起皮肤干燥,鳞屑肥厚。生长迟缓和血管中胆固醇沉积等症状、因此?亚油8313酸又有“美肌酸”之称？ 5 提高生育能力 黑芝麻富含维生素E？而维生素E除了具?
西洋参和黄芪泡水喝的功效 很多男士平时都爱用黄芪和西洋参泡水喝,黄芪具有增强机体5744免疫功能、保肝。利尿，抗衰老,抗应激、降压和较广泛的抗抗菌作用 而西洋参具有滚阴的作用?二者结合可以提高皮皮肤吸收氧气的能力、并且起到美4793白的作用？黄3016芪和西洋参泡水喝的具体功效表现为以下几方面： 一 增强中枢神经系统功能 西洋参中的皂甙可以有效增强3242中枢神经 达到静心凝神、消除疲劳。增强记忆力等作用!可适用于失眠、烦躁？记忆力衰衰退及老年痴呆等症状， 二？保护心血管系统 常服西洋参可以抗心律失常,抗心肌缺血！抗心肌氧化?强化心肌收缩能力。冠心病患者症状表现为气阴两虚,心慌9506气短可长期服用西洋参。疗效显著,西洋参的功效还在于可以调节血压！可有效降降低暂时性和持久性血压。有助于9323高血压 心律失常,冠心病。急急性心肌梗塞？脑血栓等疾病的恢复、 三?提高免疫力 西洋参作为7723补气保健首选药材!可以促进血清蛋白合成。骨髓蛋蛋白合成？器官蛋蛋白合成等、提高机体免疫力、抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症！ 四!促进血液活力 长服西洋参可以降低血液凝固性！抑制血小板凝聚,抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素, 五、治疗糖尿病 西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌 促进糖代代谢和脂肪代谢？对治疗糖尿病有一定辅助作用！ 西洋参和黄芪泡水喝的宜忌人群群 了解西洋参的人都知道，西洋参性寒，味甘？入肺经 脾经。具有有补气滋阴、泻火养颜,养胃生津之功能！现如今，西洋参日益为大家所熟知？而而用西洋参和黄芪泡水喝的话,也具有不小的功效效作用 但是这并不是说它们就没有任何的禁忌的！在饮用西洋参和黄芪泡的水时！大家需要了解一下关于它们的的宜忌人群才能安全放心的饮用， 对于久病。妇女分娩?劳累过度所引起的身体虚弱？元气损伤。营养不足!以及各种出血 贫血，头晕头痛！神经衰弱。精神不振，腰酸背痛、自汗盗汗等虚弱性病症，服用西洋参黄芪泡水后！均能迅速恢复健康。 冠心病病人若表现为气阴两虚！心慌气短!神倦咽干时!每日含服西洋参？久用有良好的疗效？患窦房结综合征而眩晕乏力0390口干者？每次取适量西洋参口含嚼化！一日3次左右、可明显改善症状？ 西洋参最适宜服用的人群是气阴两虚者,正常人如有“苦夏”反应、也可以适当服用一些?但是?如果是脾胃虚寒的人,比如吃东西稍1094不注意就腹痛，腹泻、不敢吃凉食？手足发凉的人。就不适宜服用西洋参了!?
1，百合花性微寒平。味甘微苦、入肺经! 2!具有润肺！清火?安神的功效。 3!主治咳嗽。眩晕？夜寐不安！天疱湿疮，。