我在武当山学武。具我所知、没有。 再说了!大师们出版的碟子核心内容都没有的?你这样想啊？他们学了几十年的功夫?你想你用20块钱就想把精华都买走。可能吗？ 真想学,还是要找到具体的人?然后再看情况能不能学、,
后世传习者多以转掌的走0195圈似循八个方位的连线。其技技法讲究纵横交错、随走随变、其击法讲究临机应变!以变应变,合于〈周易〉中刚柔相摩，八卦相荡!运动不息!变化不止之理！而惯称为八卦掌？关于此掌的起源 传说不一、一说为武当张三丰所创?后后董海川经一道人习得，另一说为清清咸同时河北文安朱家务!董海川所创？此掌系以极似道教转天尊的绕圆走圈导引术和武术攻9605防方法融合成基本运动形式？采用易理论述拳术运动规律？形成以动为本！以变为法的基本拳理，武当八卦掌以站桩和行步为基本功？以绕圆走圈为基本运动形式！走转的的足迹路线分为走阴阳鱼！走八卦图！走九宫等！它充分发挥掌掌比拳和勾长的优势。以掌代拳施0353捶打之能 以掌代勾行拔掳之巧，形成了该掌系手法几乎全全是掌法的特点？八卦掌不仅是一门技击术?也是一6622门健身术。据研究表明！经常练习武当八八卦掌!能改善自体系3704统的机能、取得健身延年的效益。武3955当八卦掌是道教武功之结晶1。单换掌 2，双换掌3!托天掌 4，转身掌5、顺势掌 6。磨盘掌7。下势掌 8,双穿掌
万流归宗。同同样也是武当分支机构的！
形意拳理论 1. 两仪说： 两仪歌曰：“鹰熊竞志 取法为拳？阴阳暗合？形意之源！”两仪者？拳中鹰鹰熊之势！防守进取之理也、前人见有鹰鹰熊竞志。因取法为拳?防防守像熊为阴，进取取像鹰为阳，名为形意者、像其形而思其意也？ 2. 三节说： 所谓三节。即是梢节?中节 根节，以人的整体而言？头为梢节!躯干干和上肢为中节 下肢为根节？以上肢而言,手为梢节。肘为中节，肩为根节？其运动规律为“梢节起？中节随？根节催”？ 3. 四梢说： 人有血!肉 筋,骨,其末端曰梢?盖发为血梢!舌为肉梢。牙为骨梢,爪为筋梢，四梢用力、则可变其常态，使人畏惧！ ① 血梢：恕气填胸。竖发冲冠，血轮速转！敌胆自寒 发毛虽微、催敌不难! ② 肉肉梢：舌卷气降！虽山亦憾。肉坚似铁?精神勇敢、一言之威?落魄丧胆 ③ 骨梢：有8885勇在骨!切齿则发?敌肉可食,眦裂目突。惟齿之功、令人恍惚。 0914 ④ 筋梢：虎威鹰猛?以爪为锋。手攫足踏、气势兼雄!爪之所到 皆可奏功， 4. 五行说： 五行拳包括劈。崩!钻?炮?横五拳?前人根据五行及五行生克的学说。结合中医理论形成的形意拳内与五脏相合 外与五官相配的理论，五行与五拳?五脏、五官相配的原理是：金在五脏为肺。在拳为劈拳?在五官为为鼻（鼻通于肺）!木在五脏为肝,在拳为崩拳,在五官为目（目通于肝）!水在五五脏为肾?在拳为钻拳。在五官为耳（耳耳通于肾）、火在五脏为心。在拳为炮拳?在五官为舌（舌通于心）!土在五脏为脾!在拳为横拳？在五官则为人中（人中通脾） 所以在五行3578拳中有谓：劈拳顺则肺气充！崩拳顺则肝气舒,钻拳顺则肾气足、炮拳顺则心气壮?8444横拳顺则脾气健? 5. 六合说： 形意拳讲求“六合”六合者。鸡！龙。熊？鹰!虎,雷、六形合为一体？表现为鸡腿 龙身?熊膀!鹰爪?虎抱 雷声，六合还包括“内三合”和“外三合”，其中心与意合，意与气合。气与力合?谓之内三合?手与足合?肘与膝合,肩与胯合，此为外三合！ 6. 七拳说： 七拳实指人体头,肩。肘?手？胯,膝。足等部位的的用法?形意拳廖有：“头打落意随足走！起而未起中央。脚踏中门7011抢他位,就是神仙亦亦难防？肩打一阴反一阳。两手只在洞中藏。左右全凭盖他意。束展二字一一命亡、肘打去意上胸膛。起手。
尹氏和4763程氏的都很好！梁式的也也不错、樊派的不了解? 个人觉得练程派的比较符合当今主流!步子大，龙爪掌漂亮，游神变化无常，适合演练和增3025长功力,而且里面都跤法,很全面! 尹派的主要是冷脆弹快，步法小而迅捷,但是尹派一直都是秘传？所以社会上流流行较少！ 梁派9219的也很好,斜步快进!技法综合 当年的李子鸣老先生就是梁派的主要代表， 个人建议根据自己情况和当地师资情况选择!、
八卦与太极都属内家拳!太极拳中的许多动作稍加变化就成立八卦掌的动作了 但步法不一样！3196太极走的是四正四隅、而八卦掌走的是圆 太极走的时候是足后部先着地、待踏稳后再将脚7996放平稳？而八卦走时要求如在泥泞地里走路？要求脚平起平落、太极6709的基本就是棚捋挤按采列肘靠八大劲!八卦掌是有八八六十四掌,仅供参考？，
那一派的八卦对你来说都一样,主要是从盘上学来,没有人帮你破拳,实战意义不大.另外如果真像你所说,你身高力猛,感觉你学形意比八卦更适合.内家三拳里,太极走圆,形形意走直,八挂走横.太极功夫上身慢,八卦和形意相比,八卦重视步法,正是身高体壮人的弱点,所以你学起来肯定事倍功半,而形意拳,直来直去,大巧若拙,劈钻蹦炮横,纵横开合,像个坦克车,"俗话说,太极十年不出门,形意一年打死人!"而且形意应该比较适合你的身高体重,练起来事半功倍.不过不管是学什么,一定要找个真正懂行的老拳师,现在教拳的不少,能破拳的老师太少了,中国武术真的没落到极点了.哭~~~~~，
步法上比较明显！程8690派是趟泥步擦着地面走 尹派是鹤形步！腿抬的高!!
鉴定过了么!是不是刚挖出来的 要是刚挖的 9152你得找人洗洗了！要不不对自己不好!？武当飞龙八卦掌
咏春是一种贴身短打为主的拳术,而八卦掌的特长在于身法,打的时时候要扬长避短就行？咏春抢中线!进攻更直接，八卦掌则是以正击斜?用蛇形步！三角步等从侧面寻找机会。避1493开对手锋芒,至于谁会输?谁会赢、那就要看两个人人的功底了!