枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者。糖糖尿病患者忌食?适宜人群：一般人群均可食用?尤6875适宜肺痿咳嗽、胸闷多痰,劳伤吐血血者及坏血病患者。枇杷杷的功效与作用枇杷性凉!味甘酸、有润肺止咳！止渴？和胃的功效 常用于咽0079干烦渴。咳嗽吐血,呃逆等症,1。促进消化枇杷中所含的有机酸，6817能刺激消化腺分泌 对增进食欲？帮助消化吸收 止渴解6218暑有相当的作用？2。润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙。能够润肺止咳,祛痰，治疗各种咳嗽 3。预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用 常吃可以预防四时感冒，4 防止呕吐枇杷叶可晾干制制成茶叶 有泄热下气,和胃降逆之功效,为止呕呕之良品?可治疗各种呕吐呃逆、5 减肥肥枇杷富含粗纤维及矿物元素 每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质，6.6克碳碳水化合物！并且含有维生素B1和维生素C?是很有效的减肥果品。。
红枣含有大量的铁元素。的确对缺铁性贫血有很大的疗效，还可以促进白细细胞生长?红枣气味甘，辛、热、性偏湿热?容易生痰生湿!?
熟地甘,微温？归肝、肾经。保健作用:熟地补血,滋阴,生精补髓,保健益寿!？
吃红1643薯要讲科学 否则吃后难以消化、还会出现腹胀。烧心!打嗝!泛酸!排气等不适感 红薯一定要蒸熟熟煮透！一是因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏。难以消化？二是红薯中的「气化酶」不经高温破坏 吃后会产生7670不适感!
猪牙草的功效与作用： 功效：利尿通淋！杀虫！止痒？用于膀胱热淋！小便短赤、淋沥涩痛？皮肤湿疹 阴痒带下, 作用：凉血 止血！补肾！益阴？治吐血,咳血!衄血?尿血?便血，血痢？刀伤出血？须发早白!白喉？淋浊。带下!阴部湿痒？ 禁忌：脾肾虚寒者忌服 祝您健康，。
柠檬水的功效与作用 第5497一：解暑开胃 平时我们吃柠檬的时候都会发现柠檬微酸,并且还伴随有少量的苦味、吃起来并没有其他水果果那种芳香！甘甜、事实上,这是因为柠檬果皮的表面中含有大量的芳香挥发成分。服用之后不仅能够有效的解暑,同同时还能够健脾开胃!促进食欲！特别是2520在夏季的时候!由于空气中的暑湿之气比较的严重，这就导致我们经常出现精神疲乏的情况!特别是长时间的4016工作还有学习之后都会变得非常的劳累！胃口也会越来越不好 这个时候只要服用上一杯柠檬水。能能很好的振奋精神?打开胃口！ 第二：清热化痰 柠檬泡水喝的功效怎么可以0230忘记了清热化痰这一项呢?事实上？柠檬皮的化痰痰作用大大的高于橘子的化痰作用 在天气湿热的情况下、如果没有好好的在在饮食方面注意!那么体内的湿气和外界中的湿气淤积、很容易导致体内湿浊郁积。从而导致身体出出现痰多的情况，所以说。当身体出现咽喉不舒服或者是痰多的情况、将柠檬放入温水中进行冲泡,也可以加入少量的食盐。搅拌均匀之后后服用!能够很好的清痰?令喉咙更加的舒服， 第三：预防心血管疾病 现代医学研究发现！柠檬中含有大量的维生生素C已经维生素P、这两种维生素在进入身体之后能够很好的增强血管的弹性以及柔韧性?经常坚持服用能够很好的防治高血压以及心肌梗塞这些疾病 另外 最新医学研究发现!青青柠檬中还含有一种类似于胰岛素的物质?这种物质在进入身体之后能够很好的降低体内的异常血糖值？令身体恢复健康， 、
酵素是一个炒作出来的概念，不要相信任何治疗疗作用 ?
功效中医认为!柚肉甘酸？性寒无毒，具有理气化,润肺清肠。补补血健脾等功效？鲜柚肉含有类似胰岛素成分,有降血糖功效？极有益益于糖尿病!心心血管病患者，能治食少。口淡!消化不不良等症！常常食有帮助消化,除痰止渴,理理气散结作用?柚子含有生理活性物质皮甙,橙皮甙等,柚皮6708甙可降血液循环的粘滞度？减少血栓的形成？中老老年人如果患有脑血管疾病？常吃柚子有助于预防脑中风的发生，柚子含有大3039量维生素C和钙元素。有助于防止肠癌和胃癌的发生,功效与作用：1，柚子皮煮水治小儿肺炎将柚子吃完后?留皮晾干、放进锅里几块加水一起煮(块不要太小?否则药效减小。但也不宜宜过大)!柚子皮的做法 柚子皮的腌制方法!2,柚子皮煮水治疗冻疮用用晒干的柚子皮煮水?烧到很浓时取此水热敷冻伤处!但8947破皮之处忌?热敷的温度要注意。刚开始时，毛巾温度不可太烫!可抖抖热气再敷，待冻伤处适应后逐渐增增加温度!最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷！这种方法需需要耐心和长期坚持(即使好了?也最好坚持到这个冬天完结)，可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年3838的重犯或减轻！如果冻伤处没有破皮的话 可以放几个干辣椒加入，锅和毛巾最好是单独使用的?煮好的水不需更换？但每次一定定要煮开？加入新水一定要延长沸水的时间 ,
* 桔皮：桔子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好、故名陈皮)。具有理理气燥湿?化痰止咳！健脾和胃的功效！常用于防7783治胸胁胀痛!疝气?乳胀。乳房结块。胃痛,食积等症？ 2.桔络：即桔6967瓤上面的白色网状丝络，有通络化痰,顺气活血之功效 常用于治疗痰滞咳嗽等症?因为桔络含有丰富的维生素P！所以能有效防治高血压?老年人多食，有益健康。 3.桔核核：性味苦，无毒！有理气止痛的作用！临床1434常用来治疗睾丸肿痛。乳腺腺炎性肿痛等症、 4.桔叶：具有疏肝理气 消肿散毒之功效 为治胁痛,乳痛的要药？ 5.桔红：桔皮刮刮掉白色的内层?单留表皮称为“桔红”！具有理肺气,祛痰等功效？临床多用于1470治疗咳嗽 呃逆等症， 5.桔子的果肉：味甘酸！性凉?入肺?胃经 具有开胃理气，止渴润肺的功效！治胸隔结气！呕逆少食 胃阴不足!口中干渴 肺热咳嗽嗽及饮酒过度? 禁忌人群：多食易“上火”？从而促发口腔炎!牙周炎等症,肠胃功能欠佳者多吃易发生胃粪石的困扰,风寒咳嗽,痰饮咳嗽者不宜食用! 适宜人群：一般人群均可食用 ？
旱莲草 学名 墨旱莲 功效： 【性味与归经】 甘!酸。寒?归肾、肝经, 【功能与主治治】 滋补肝肾,凉血止血、用于肝肾阴虚?牙齿松动！须发早白、眩晕耳鸣、腰膝酸软 阴虚血热吐血，衄血?尿血?血痢、崩漏下血、外伤出血, 【用法与用用量】 6～12g! 【贮藏】 置通风干燥处！ 《中国药典》2015年版一部。牛皮菜的功效与作用禁忌