红枣含有大量的铁元素？的确对缺铁性贫血有很大的疗效。还可以促进白细胞生长!红枣气味甘？辛,热!性偏湿热!容易生痰生湿？、
松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶！能够补充人体所以的各种营养成分。可以增强强免疫力。抗疲疲劳抗衰老！美容护肤!控制体重，调整肠胃功能等等？但7734是对花粉过敏和怀孕的人最好不要吃!其他人吃一般是没有副作用的、从健康角角度出发，建议选择一些知名高端品牌 像海吉雅松花粉这种种比较出名的，品质有保障！千万不要谈便宜去买劣质是松花粉,吃了效果可能适得其反,，江米的功效与作用禁忌
枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者,0229糖尿病患者忌食?适宜人0002群：一般人群均可食用!0902尤适宜肺痿咳嗽 胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者？枇杷的功效与作用枇杷性凉,味甘酸，有润肺止咳！止渴、和胃的功效、常用于咽干烦渴？咳嗽吐血、呃逆等症、1!促促进消化枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲?帮助消化吸收。止渴解暑有相当的作用、2?润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙！能够润肺止咳?祛痰！治疗各种咳嗽？3、预防感冒枇杷果实及叶有抑抑制流感病毒作用、常吃可以预防四时感冒,4！防止呕吐枇杷杷叶可晾干制成茶叶。有泄热下气！和胃降逆之之功效。为止呕之之良品？可治治疗各种呕吐呃逆!5 减肥枇杷富含粗纤纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质，6.6克碳碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C、是很有效的减肥果品 ,
核桃皮泡酒没有什么作用，核桃就有 【核桃食疗方精选】 1？核桃肉。每次食三个,早晚各一次。连续半个月？治百日咳及慢性支气管炎， 2!核桃肉1公斤。捣烂！蜂蜂蜜1公斤和匀?用瓶装好？每次食一匙、一日两次？开水送下、治虚喘！ 3 核桃肉五个！捣烂 用黄酒冲服，治乳汁不通， 4，核桃肉三个,捣烂。山慈菇3克研末?调匀?黄酒送服,治乳疮 5?核桃肉。黑芝麻，桑叶各30克，捣如泥状!作丸？每服10克,一日两次?治神经衰弱!健忘?失眠!梦多?食欲不振。 6,核桃肉捣烂！用姜汤送服！治治虚寒症的恶心吞酸! 7、核桃一个，烧炭存性!研细末！治呕吐?胃胃寒者姜汤送服。0430胃热者黄芩12克煎水送服，气郁者黄酒送服、 8?核桃十个！打破。连壳煎汤服!治孕妇胎气上逆？ 9！核桃肉。冰糖,麻油各500克、同蒸熟！在7-10天内食完?可治胆结石！ 10！核桃肉200克，用食油炸酥,加白糖适量混合研成乳剂或膏状！于1-2天内分数次服完（儿童酌减） 可治泌尿系结石。 11、桂花核桃冻：核桃肉250克！加水7608磨成浆汁、与适量白糖和奶油100克搅匀、煮沸后装盆冷却（最好放入冰箱内冻结）。食用时用刀划成小块，撒上鲜桂花15克即可!有清热解毒,生津止渴作用。适0871用于痰热咳喘，肾虚腰疼？肠燥便秘等症? 12!核桃肉10-15个？大米100克!同煮粥 用白糖适量调6884味食用 有补肾，益肺,润肠作用!适用于肾亏腰痛?腿软无力!肺虚久咳?气短喘促、慢性便秘？小4074便淋漓不爽,尿路结石,病后虚弱等症、大便便溏稀者不宜食用， 13？核桃蒸蚕蛹：0284蚕蛹60克（略炒） 核桃肉150克。同蒸熟食用,有补气养血！益肺润肠、固肾涩精，敛气定喘！滋养强壮壮作用？适用于肺结核！体弱消瘦 中气不足。胃下垂！阳痿。滑精遗精。腰膝酸软,老人夜多小便，小儿疳积等症, 14,黄酒核桃仁汤：核桃五个（去壳）。白糖50克。同碾为泥膏状，加黄酒50毫升！用小火煎煮10分钟即可食用、每日两次！3254可治神经衰弱!头痛!失眠,健忘！久喘?腰痛、习惯性便秘，老人便秘等症 15！蜜蜜饯双仁：南杏仁250克?水煎一小时！加入切碎的核桃仁250克？煎至汁稠时!加入蜂蜜500克、拌匀煮沸即可可食用 有补肾益肺？止咳平喘作用？可治肺肾两虚久咳？久喘等症。核桃食疗方 16、核桃五味蜜糊：核桃5-8个（去壳）、五味子3克！蜂蜜适量?共研膏状食用、有补肾固精作用、可可治肾虚耳鸣！盗汗！遗精,失眠、神经衰弱等症,？
大腹皮的功效与作用:大腹皮为棕榈科植物槟榔的果皮,大腹皮的功效是下气宽中,行水消肿,大腹皮的作用是治胸腹胀闷,水肿,脚气,小便不利,大腹皮用药禁忌是气虚体弱者慎服大腹皮!，
你写错别字了茯苓，别称：玉灵?茯菟?茯灵？茯蕶？伏苓，伏菟，松腴，绛晨伏胎?云苓，茯兔，松薯?松木薯 松苓？拉丁文名：Poria cocos （Schw.） Wolf.多孔菌科，茯苓属药用部位是多孔菌科真菌茯苓的菌核！具有利利水渗湿、健脾!安神的功效 还可以制作成粉状用来女士爱好的美白面膜，分布区域：中国大部地区、为6879了入药方便。人们为它的每个部位都起了相对应的名字：外表被覆的一层褐色外皮叫茯苓皮！断面靠外淡红色疏松的一层叫赤茯苓！内部白色致密的部分称白茯苓(也8936有中医开：白苓、指的就是是：白茯苓）。还有些茯苓中间有一道松根穿过？靠近树根的部分称茯神 中间的树根则叫它茯神木!见：http://baike.baidu.com/view/15099.htm功能能主治：1.利水渗湿 用治水肿胀满、小便不利，常与猪苓，泽泻。白术等同用,2.补中健脾 用治脾虚湿盛之食少便溏，常与党参?白术等同用。3.宁心安神 用冶心悸怔忡、失眠健忘等 常与龙眼肉，酸5623枣仁等同用?[2] 用法用量：煎服，10g~15g,利水用茯苓皮 安神用茯神，健脾用茯苓?用药禁忌阴虚而无湿热,虚寒滑精，气虚下陷者慎服,①《本草经集注》：““马蔺为之使?恶白敛,畏牡蒙！地榆!雄黄。秦艽，龟甲 ”②《药性论论》：“忌米醋。”③张元素：“如小便利或数,服之则损人目,如汗多入服之!损元气 ”④《本草经疏》：“病人肾虚？小水自利或不禁或虚寒精清滑!皆不得服?”⑤《得配本草》》：“气虚下陷！水水涸口干俱禁用,！
糯米黏腻！若作糕饼?更难消化!故婴幼儿?老年人?病后消化力4928弱者忌食糯米糕饼,凡湿热痰火偏盛之人忌食 发热。咳嗽痰黄?黄疸 腹胀之人忌食、糖尿病病患者不食或少食，另外由于糯米极柔黏，难以消化 脾胃胃虚弱者不宜多食？老人？小孩6684或病人更宜慎用。。
虫草花的功效 1！能平喘止咳，对肺气肿,气管炎有较好疗效? 2，具有壮阳补肾、增强体力？精力?提高大脑记忆力的功效? 3,能明显降低血糖，尿糖，对糖尿病患者有明显疗效？ 4！对心!脑血管的作用：降低血压，颅压、缓解高血压,脑血栓。冠心病!手足麻木等病症， 5!抗菌？抗炎。抗癌、抑癌，能明显增强机体免疫功能? 6，润肌护肤美容 尤其其可快速消除"蝴蝶"斑? 7,调节内分泌与免疫系统,抗衰老作用? 8?抗缺氧、抗疲劳 提高运运动能力, 9,治疗久咳虚喘。劳嗽咯血,阳痿遗精、腰膝酸软等病症 虫草花食用注意事项 1、在使用前最好不要清洗虫草花！因为清洗时会使附在虫草花子实体上具有食疗效果的真菌孢子粉流失,影响功效！但如果买散装虫草。经过很多人的接触？看上去不太干净 可先在使用前清洗下!但不要泡太久！ 2!虫草花煲汤时不宜长时8474间煲煮,以免免香味散失。营养成份份破坏？宜在汤将煲成前加入虫草菌丝体！再以文火小火煲30分钟左右, 3、如果果是用炖盅虫草花炖汤，炖的时时间最好要控制在2小时以内？ 4 不必在煲汤炖汤内加入味精调味等,因为汤的味道已足够鲜美!,
6283中医的观点？当归有补血活血 调经止痛、润肠通便功效。主要9537用于血虚萎黄,眩晕心悸 月经不调。经闭痛经等,一般可采用炖汤的方式？比如在冬天?可以用当归生姜炖羊肉?！
小白菜是我们常见的蔬菜,其实小白菜还还有另外一个名字就是上海青！生活中食用上海青的方法有很多,热炒。汤料 涮菜以及馅料,都是不错的选择！上海青含有极高的营养价值？蛋白质，碳水化合物以及粗纤维的含量都是很高的。我们在生活中要经常的食用、下面我们来看一下上海青的功效与作用? 上海青除了食用价值之外还有一定的药用价值、经常吃上海青可以为人体提提供矿物质，能够延缓皮皮肤的衰老,对于便秘也有一定的防治的作用、是食用和药用于一体的蔬菜、 ，