葛5915粉是滋阴!调调节内分泌的!所以最好的时间是晚上。当然 空腹是指饿得咕咕叫的时候 一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的、因为葛粉是味甘性凉的,所以很饿的时候吃下去会对胃不好，其实早上吃也没有问题的？但可以先吃点其他东东西先垫垫肚子、早上下午晚上,不是很饿的时候都可以吃！燕麦的功效与作用禁忌
一，白芨具有以下功效与作用： 1！收敛止血 白芨的止血作用，是因为它能增强血小板板因子活性?在较短时间内凝血,使得凝凝血酶快速生成、同时抑制纤维蛋白溶酶活性！可可以起到局部止血的作用， 白芨的收敛止血功效 可以用于于咳血?吐血！外伤出血 肺结核咳血 溃疡出血等症状！白芨的止血与三七的止血不一样 白芨是收敛止血?而三七七是散瘀止血 在出血症症的治疗上？以三七效效果为佳、 2 消肿生肌 白芨具有消肿生肌的功效!能治疗生疮出血！溃疡!痈疽肿毒!手足皲裂？肛裂,疮疡等? 3 补肺 白芨味苦、甘而涩!性微寒?入肺经?具有补肺的功效,对治疗肺痿肺烂。肺结核有一定的效果！ 4！美容 白芨含有丰富的挥发油及粘液质等成分!具有美白祛斑的功效。磨成粉粉外用涂擦?可以消除脸上痤疮留下的痕迹，滋润，美白肌肤、起到美1202容的效果？ 5！抗菌 白芨对于大型结核核杆菌有显著抑制作用!也能对革兰氏阳性菌起到抑制作用 6！抗溃疡 白芨具有抗溃疡的作用,白芨具有高度的粘性。可在胃内形成胶状膜？能促使溃疡面愈合?再加上白芨中含有的有益成分!对于葡萄球菌！链球菌等有抑菌作用。能形成保护膜?从而起到防止胃部感染的作用？ 二！白芨泡水的禁忌如下： 1!如果是身体出现外感咯血的患者 又或者是肺痈刚刚刚出现的时候以及肠胃及肺部有实热的患者！都不应该将白芨泡水喝 避免身体健康受到影响。 2!白芨服用之后具有反乌头的作用？所以在平时生活中服用一定要特别注意！ 3。白芨芨不能够和理石?李核以及杏仁一起搭配使用。避免身体体出现副作用、如果生活中有使用到白芨!那那么最好能够以1361紫石英为使。这样才能够发挥出最大的功效？ 4，在使用白芨的过程中。搭配的中药材以2338及食材都是有讲究的 苦寒的药物最好不要和白芨一起搭配。避免影响身身体健康！ 5。现代科学研究发现，白芨具有一定的抗结核菌的作用?所以科学的服用具有治疗肺结核的功效，不过在服用的时候还应该注意避免消化系统溃疡。 6，白芨泡水千万不能够大量服用!中医方面认为白芨性寒？大量服用容易损害身体体健康？同时也不能够长期服用! 三！白芨 1,白芨一般指互叶醉鱼草。互叶醉鱼草 醉鱼草属、枝上互生!在花枝上或短枝上的叶很小！椭圆形或倒卵形？ 花多朵组成簇生状或圆锥状聚伞花序!花芳香、花萼钟状？花萼裂片三角状0563披针形，花冠紫蓝色！雄蕊着生于花冠管内壁中部!花丝极短,花药长圆形？子!
1.药用方面： 燕麦降低血压？降低胆固醇 防治大肠癌 防治心脏疾病的医疗价值7330和保健作用！已被古今中外医学界所公认、 2011年7月至10月、历时121天的时间？北京大学医学部专家组在内蒙古包头市展开了一场全胚芽裸燕麦米米调理干预Ⅱ型糖尿病患者的科研活动 来自全国15个省市的404位糖尿病患者 有96.5%的糖友餐前餐后血糖！糖化血红蛋白。脂肪肝以及胰岛细胞的修复等身体各项指标均得以改善 全世界首次用一种粮食去干预糖尿病、并取得丰硕成果? 对于因肝。肾病变，糖尿病！脂肪肝等引起的继发性高脂血症也有同样明显的疗效。长期食用燕麦米？有利于糖尿病和肥胖病的控制, 2.美容方面： 燕麦除了有天然的保健功能外,还具有很高的4734美容价值。人们很早就已经懂得利用燕燕麦来治疗皮肤干燥和痊痒!据考古专家考察?古代埃及后妃们就有燕麦水洗浴的习惯！ 燕麦中含有燕麦蛋白 燕麦肽、燕麦β葡聚糖?燕麦油等成分、具有抗氧化功效，增加肌肤活性？延缓肌肤衰老、美白保湿！减少皱纹色斑 抗过敏?等功效。在美国、日本、韩国、加拿大?法国等国家称燕麦为“家庭医生”!“植1049物黄金”！“天然美容师”？ 燕麦麦米煮粥的汤汁？可以以直接敷在脸上？或者浸泡压缩面膜后敷脸, 3.食疗功效： 富含含淀粉 蛋白质？脂肪!B族维生素？尼克酸！叶酸？泛酸？钙!铁等营3435养成分 具有益肝和胃。养颜护肤等功效 燕麦还能够抗细菌，抗氧氧化的功效！在春季能够够有效的增加人体的免疫力!抵抗流感。
乌梅的营养价值： 乌乌梅是蔷薇科落叶乔木植物梅的没有成熟的果实!其其中含有柠檬酸!苹果酸？琥珀酸、糖类,谷甾醇、维生素C等成份 具有非常理想的抗菌的作用!然后乌梅做的乌梅汁!气味很香！味道更是酸甜可口?在烦躁的时8631候可以多喝一点？有生津去火的功效?6283是这炎热的夏季必备的饮品？ 因为乌梅含有有留醇。维生素E！维生素B族 维生素C!苹果酸!柠檬酸！铁 磷等！其味酸!性混!有健脾和胃,补养肝肾之功效、 “三毒”即食之毒！血之毒?水之毒。在浸渍乌梅时常要加一些紫苏叶!乌梅加紫紫苏叶后具有强大的杀菌 解毒能力！乌梅中还含有提高肝胆解毒能力的微量苦味酸。能使胆囊收缩 促使胆汁分泌，且能抗蛋白过敏? 食用禁忌： 宜食： 适宜虚热口渴、胃呆食少，胃酸缺乏（（包括萎缩性胃炎胃酸过少者）!消化不良、慢性痢疾肠炎炎之人食用、适宜孕妇妊娠恶阻者食用!适宜胆胆道蛔虫者食用。适宜夏季与砂糖煎水做成酸梅汤饮饮料以清凉解暑！生津止渴！《随息居饮食谱》：“梅,酸温！温胆生津 孕4061妇多嗜之”? 忌食： 感冒发热？咳嗽多痰 胸膈痞闷之人忌食。菌痢！肠肠炎的初期忌食。妇女正常月9248经期以及怀孕妇人产前产后忌食之! 总结：乌梅不仅味道好?更是是上好的养生保健食材！深受人们的喜爱 但是来月经时做好不要吃乌梅?乌梅的会使经血量变少， 9012乌梅有一个作用是大家都知道的、那就是解渴的作用。下面就来说说乌梅的功效与作用及禁忌? 功效 1!乌梅止渴 乌梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴,常用来治疗口渴多饮饮的消渴(如糖尿病)以及热病口渴、咽干等!夏天可用乌梅煎汤作饮品！能去暑解渴! 2!乌梅止咳 乌梅酸涩收敛,能敛肺止咳而用用于肺虚久咳少痰或干咳无痰之症?常配半夏、杏仁等，但对实0266证要慎用、 3,乌梅止泻 乌梅能涩肠止泻痢，可用用于脾虚久泻、久痢或大肠滑泻不止甚至脱肛不收,近年有人用《伤寒论》中的乌梅丸作基本方加减治疗非特异性结肠炎、取得了明显的疗效！ 4！乌梅止痛 一能安蛔止腹痛,蛔蛔虫得酸则伏！用乌梅配细辛！川椒、黄连！附子等可治疗胆道或肠道蛔虫引4016发的腹痛！呕吐甚至四肢厥冷 8513二能活血止瘀痛，乌梅可软化骨刺、改善血液循环，减轻水肿而疗足跟痛 取乌梅200克?加水2000毫升煎40分钟？过滤去渣?加9635食醋200毫升 待药液温度适适宜时！浸泡足跟？每晚1次 每次1小时左右(药液可重复加热使用)！ 5！乌梅止血 乌梅炒炭可疗便血 崩漏属虚证者?治9568疗功能失调性子宫出血，可重用炒乌梅至30克配人参！茯苓,木瓜？赤石脂，禹余3644粮等煎服;治疗慢性肾小球肾炎所致血尿？蛋白尿经久不不消者 在辨证方中加入乌梅炭 蝉蝉蜕各6～10克功效显着，这与实验证明乌梅可助肾小管上皮细胞增生 增强肾小管管重吸收精微物质的能力等功能有关。 作用： 乌梅有增加食欲！促进消化、 刺激唾液腺!胃腺分泌消化液的作用;亦有显着的整肠作用、促进肠蠕动。消除炎症;同时时又有收缩肠壁的作用！ 因而可以用于治疗腹泻. 1，乌乌梅用于肺虚久咳、乌梅酸涩收敛!能敛肺止咳。适用於肺虚久咳少痰或0254乾咳无痰之症？常与罂婴壳？杏仁等同用。如《5707世医得效方》一服散？ 2,乌梅用4540于虚热消渴！乌梅味酸生津，故有生津止渴之功?治虚热消渴 可单用煎服。或与天花粉!麦冬、人叁等同用!如玉泉散, 3、乌梅用用於胆囊炎、胆结石?乌梅7 个,五味子!四川金钱草各 30 克！水煎服， 4!乌梅用於鸡眼?疣(鱼鳞子)。乌梅250 克用水煮烂?去6358核後浓煎成膏，加适量食盐？食醋调成稀糊。敷患处 每天一次， 5?乌梅用于牛皮癣：乌梅500克、白糖少许。乌梅去核加水熬成膏状,每日3次。每次9克、 6。乌梅入药属酸涩收敛药 一般用于于脾虚久泻？脱脱肛不收等症 宜食 适宜虚热口渴！胃呆食少，胃酸缺乏(包括萎缩性胃炎胃酸过少者) ！消化不良！慢性痢疾肠炎之人食用;适宜孕妇妊娠恶阻者食用;适宜胆道蛔虫者食用,适宜夏季与砂糖煎水做成酸梅汤饮饮料以清凉解暑、生津止渴!《随息居饮食谱》：“梅！酸温。温胆生津!孕妇多嗜之,”《本草新编》：“乌梅止痢断疟？每有速效 ” 忌食 感冒发热？咳嗽多痰 胸膈痞闷之人忌食;菌痢？肠炎的初期忌食！妇女正常月经经期以及怀孕妇人产前产后忌食之 乌梅有敛肺。涩肠?生津,安蛔的功效，乌乌梅用于肺虚久咳 虚热烦渴!痢疾便血、尿血血崩？蛔厥腹痛，内服：煎汤、4-7.5克;或入丸、散,外用：煅研干撒或调敷!妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食乌梅， 乌梅肺虚久咳痰少者、可与罂粟壳！五味子 人参等配伍;凡大便下血乾？可与棉花。杭饼炭配伍;凡胃虚吐逆者？可与太子参、石斛 半夏 大枣配伍,以和胃止呕;凡蛔虫上窜窜胆道 腹痛难忍。呕吐厥逆者！可与细辛,干姜?黄连！川椒等同用? 1、乌梅有保护肠胃的功效：乌梅有消毒的功能！也防止食物在肠胃里腐化！ 2！乌梅有消除便秘的功效：乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到到大肠 形成粪便而排出体外? 3，乌梅有解酒的功效：乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好?在兴高采烈欢庆佳节时,难免免会喝多几杯 睡醒时头痛欲裂时、可尝5813试喝一杯乌梅番茶！做法是这样的：用一个乌梅？泡在一杯温水里约5分钟！然后加入一茶匙番茶叶!慢慢地喝完! 4?乌梅有增加能量的功效：当血液净化时、新陈代谢就增强 身体自然会恢复能量、乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素!还有能预防疾病及消除疲劳 5,乌乌梅有增进食欲的功效：长期性的无食欲是身体里的一些器官操作得不好。胃及大肠的功能不好、生病后食欲也差了?若要9242康复得快！需要吃东西，能帮助恢复食欲的就是每天吃一个乌梅! 6，乌梅有孕妇止吐的功效：很多孕妇想要吃酸味的食物而不碰油腻食物及甜食!这是一个自自然的反应,妇女怀孕时，血液偏酸了？胃及肝脏功能及能量量也减少了 当身体偏酸时。钙质会流失,所以有些孕妇的牙齿会变的松的 更有一些孕妇的情绪会上下波动不已、建议孕妇每日吃一个乌梅来调和。 7、乌梅有防老化8333的功效：若要真正的享受长寿，就不应该受老化病的折磨 吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌?而这种荷尔蒙能预防老化！所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧, 8。乌梅有清血的功效：现代代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类！精白面包?精白面条!精白糖,化学调味料及动物性食物,吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增!日子久了!血液循环恶化而产生酸素！每天吃一个乌梅可帮助清扫血液，9679使血液流动量正常化!排除过量量的酸素！,
止痛?蜜具缓急止痛作用。魏长春医师常用此配合乌梅安胃丸等冲服以治痛胆道蛔虫症,胆囊炎、胆石症等。蜜3582外涂还可疗烧伤 冻伤及各种外伤？但须注意!凡痰湿较盛?脘腹胀满或肠弱泄泻者？蜂蜂蜜则当慎用。现代药理研究证明，蜂蜂蜜外用具有解毒，抗菌,消炎？滋润 防腐？保护创面？促进细胞再生生和渗液吸收的诸多功能，！
5195 其具有清热泻火!除烦止渴的功效 用于外感热病。高热烦渴！肺热喘咳 胃火亢盛?头痛、牙痛 注意脾胃虚寒及血虚 阴虚发热者忌服,，
燕麦具有降低血压？降低胆固醇 防治大肠癌!防治心脏疾病的的医疗价值和保健作用 已被古今中外医6620学界所公认。 燕麦比较常见的食用方法是用燕麦米煮粥，燕麦粉也可做食物！也可以搭配牛奶什锦做做成混合食品?松饼，甜酒和饮料、也常被被加入汤 肉麦粥,还可用于制作蛋糕,果冻。啤酒和饮料、燕麦麸可以单独食用？如熬制燕饼?蛋糕和面包里 也可以和其他食物一起食用。，
一，功效与作用： 敛肺止咳？降血压，解酒!主肺虚咳嗽?高血压。醉酒， 有消暑？降压？强强化血管弹性之功效， 玫瑰茄花茶有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值、达到防治心血管疾病的功效! 二？禁忌： 1？玫瑰茄里含有大量的有机酸 所以胃酸过多的人。尽量不要饮用！ 2，由于性凉,所以生理期！妊娠期的女性不不宜饮用? 3?有利尿作用。肾功能不好的人 要适当饮用? ,
1.用于温热病热3269入营血，口渴舌绛？烦躁，夜寐不安 神识不清或身发斑疹等症、温邪入入于营血、伤阴劫液则口渴舌绛!内陷心包则烦躁神昏，玄参能能清热凉血？并有养养阴生津作用、常合鲜生地。麦冬，黄连?连翘？银花。竹叶卷心等同用于以上诸症。 2.用于咽喉肿痛、目赤？瘰历结核等症，咽喉肿痛有外感风热所致者，有阴虚 虚火上炎所引起者！这两类咽喉肿痛?！
功效： 益胃生津！滋阴清热?减肥降血脂， 服用禁忌：温热病不宜早用，湿温尚未化燥者忌服!，