黑米外表墨黑、营养丰富！有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉？ 古代李时珍把红豆称作“心之谷”? 强调了红豆豆的养心功效！红豆既能清心火 也能补心血。其粗纤维物质丰富， 薏米主要成成分为蛋白质 维生素B1!B2有使皮肤光滑 减少皱纹，消除色素斑点的的功效、长期饮用。能治疗褐斑？雀斑？面疱,使斑点消4510失并滋润肌肤？ 这种粥的养生保健功效很好的！、
可以利湿气消肿肿利尿、薏米粉还能起到减肥的作用，
①忌经期女性食用。 ②忌忌孕期食用！
红豆薏米粥是解暑祛湿的食品、吃粥粥后可以喝酸奶。没有互相抵触或对抗反应、！红豆薏米粉功效与禁忌
（（1）薏米红豆粥的副作用就是吃多了对胃不好？尤其是空腹不宜吃 （2）薏米红豆粥的味道挺好的？但是我们在食用的时候？一定要明白这和一般的小米稀饭是不一样的。这可以算是一种种保健汤药!所以不能过量食用?可能导导致腹泻、腹痛 （3）薏米红豆粥应该是在早饭后?8018午饭之前食用？上午这个时段是胃?脾经相继开始工作的时段？补脾胃的东西、这个时候吃，事半功倍、如果选择的时间不恰当,就会对人的的身体造成很大的伤害。影响胃对食物的吸收？ （4）有人在熬薏米红豆粥的时候！加一把大米！结果粥就就熬稠了味道也好，然而这种方法并不利于养生、因为大大米长在水里 含有湿气。湿性黏稠。所以大米一熬就稠了！红豆和薏米都是祛祛湿的 本身不含湿 怎么熬3660都不稠。汤很清!中医恰恰是利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉,一旦加进大米。就等于加进去了湿气、所以整个1001粥就稠了 虽然味道2172可能更好、但对养生来说、就因为那一把大米?所有的红豆!薏米就都白费了!功效也没了， 可以跟.百颐年.的五谷0238杂粮粉一起搭配着吃？起到更好的作用、?
薏米属于中药材。同时也是一种常见的食物?味甘性凉!具有很好的利尿消肿以及舒经活络还有清热健脾的作用？老中医告诉我们？经常服用薏米能够很好的美容养颜,令皮肤越来越细腻。同时还具有消除斑点！粉刺，痘痘的功效,对于痤疮以及皲裂等效效果也很不错?除此之外，现代医学还发现薏米在进入身体之后能促进身体中的血液以及水分的循环！起到活血！止痛以及调经 消肿的作用？ 8053 不适合服用薏米红豆粥的人群 1?汗少还有便秘的患者最好不要大量服用这0127道食谱,否则容易加5724重病情？ 2?薏米中含有的糖类黏性比较高?所以如果吃太多容易出现消化不良的情况!所以建议？消化系统不是很好的人群或者是消化7806能力比较弱的人最好少吃或者是不吃? 3,薏米虽然在服用之后具5638有一定的降血脂以及降血糖的作用、但是他仍旧是属于一种保健食品,而不能够作为一种药品。所以，如果身体出现了高血脂的情况，建议最好好能够立即到医院进行检查治疗 而不能够自己服用薏米红豆粥？这样对于身体健康并没有好处！ 4！薏米性凉？所以服用之后会令身体出现冷虚的情况！建议体质虚寒的人群最好不要长长期服用。而且怀孕期间的女性以及月经期间的女4900性也最好不要服用?？
1267 小麦胚芽油是一种营养保健品。跟药物物是不一样的!如果果没有超量服用?是不存在毒副副作用的。虽然长期摄入VE有中毒的潜在风险!但是小麦胚芽油只是VE的前体。当身体需要时才会转成VE？所以小麦胚芽油软胶囊对身体是安全的 食用的朋友可以合理使用, 服用小麦胚芽油的同时也可以多吃点水果和蔬菜、注意营养均衡?麦胚芽油的原料是采用高科技低温方法从新鲜优质小麦胚芽（出芽不超过一周）中萃8571取而得、近乎苛刻的全球原料采购标准，确保原料质量， 小麦胚芽油除了含有高含量的天然维生生素E之外。还含有30%以上蛋白质和人体必需的氨基酸以及多种维生素，特别是B族维生素及维生素E、也含有有多种矿物质与微量元素? 维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素！又称生育酚 是最主要9582的抗氧化剂之一,长长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病 其中较严重的有血栓性静脉炎或肺栓塞。或两者同时发生! 小麦胚芽的功效与作用 1!有保护大脑!促进婴幼儿生生长发育等功能？它所含食物纤维,有降低血清胆固醇及预防糖尿病。结肠癌的效果。另外、它对肠内有益菌群的发育 也起着促进作用， 2?小小麦胚芽具有抗癌。降低胆固醇 降血糖？补虚养血等功效！而且小麦胚芽对肠内有益菌群的发育也起着促进作用?此外小麦胚芽油油还被用于减肥。祛斑、按摩?护发等、
食用营养价值 用于消化不良、9072有理气的作用 防治骨质疏松，佝偻病、妇女缺铁性贫血症 用于消化不良,有理理气的作用 具有清热泻火?凉血解毒作用 帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环，
鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋 丰富富的蛋白质。脑磷脂？卵磷脂！赖氨酸！胱氨酸!维A！维B2，维B1，铁?磷?钙钙等营养物质、可补气益血。强筋壮骨、补益气血。强身健脑 丰肌泽肤?,
病情分析：6449薏仁的作用是利水消肿、渗湿?健脾。清热排脓？是一味作用多样的中药 意见见建议：炒薏仁和生薏仁的功效大体相同,但炒薏仁偏于于健脾祛湿?9480生薏仁偏于清热排脓 多用于脓肿。单纯的毛囊炎可以治愈？方法有多种？可以吃中药，也可以吃西药!还可以以做理疗！还要注意少吃辛辣。油腻的食物?