麦冬为百合科植物沿阶草冬以块根入药?主产于四川!浙江，治阶草除东北外、大部分省区都有分布;麦冬分布于江西?安徽,浙江？福建、四川、贵州?云南？广西等地 是常见药材?冬麦功效与作用?有什么禁忌却很多人不清楚？ 麦冬的功效有很多？如养阴润肺，益胃清心!降火通便?润肠 肺主纳气 肺气畅通!心脏随之功能加强，避免因心肺不交造成的各种心脏疾病，中医认为的麦冬的功效主要有：养阴阴生津？润肺清心,善于清养肺胃之阴？亦可清心经之热 用于肺燥干咳,虚痨咳嗽、津伤口渴?心烦失眠。内热消渴!肠燥便秘 咽白喉? 养阴生津,润肺止咳：用于肺胃阴虚之之津少口渴？干咳咯血;心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证?配沙参!川贝可治肺阴虚干咳? 麦冬的作用？从药药理作用方面讲主要有一?食用麦冬可增加冠状动脉血流量,对心肌缺血有明显保保护作用，并能抗心律失常及改善心肌收缩力。二!可助抗血栓形成和帮助改善微循环 三、麦冬50%全草煎剂对金黄色葡萄球菌!福氏痢疾杆菌和伤寒杆菌有抑制作用。四、麦冬具有协调胰岛0097素功能。能降低血糖！促使胰胰岛细胞恢复正常。 7878麦冬禁忌：麦冬性寒？故故凡脾胃虚寒泄泻！胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服 康爱多药店药品质量有保障！价格实惠？是您购药的最佳选择！，
一。白芨具有以下功效与作用： 1？收敛止血 白芨的止止血作用、是因为它能增强血小板因子活性！在较短时间内凝血!使得凝血酶快速生成，同时抑2838制纤维蛋白溶酶活性。可以起到局部止血的作用， 白芨的收敛止血功效？0311可以用于咳血 吐血?外伤出血?肺结核咳血!5122溃疡出血等症状、白芨的止血与三七的止血不一样,白1162芨是收敛止血 而三七是散瘀止血，在出血症的治疗上,以三七效效果为佳? 2？消肿生肌 白芨具有消肿生肌的功效、能治疗生生疮出血,溃疡！痈疽肿毒,手足皲裂,肛裂！疮疡等？ 3 补肺 白芨味苦!甘而涩,性微寒!入肺经、具有补肺的功效！对治疗肺5574痿肺烂？肺结核有一定的效果！ 4?美容 白芨含有丰富的挥发油及粘液质等成分。具具有美白祛斑的功效 磨成粉外用涂擦 可以消除脸上痤疮留下的痕迹。滋润！美白肌肤 起到美容的效果? 5。抗抗菌 白芨对于大型结核杆菌有显著抑制作用、也能对革兰氏阳性菌起到抑制作用。 6！抗溃疡 白芨具有抗溃疡的作用？白芨具有高度的粘性?可在胃内形成胶状膜 能促使溃疡面愈合!再加上白芨中含有的有益成分!对于葡萄萄球菌，链球菌等有抑菌作用、能形成保保护膜 从而起到到防止胃部感染的作用? 二?白芨泡水的禁忌如下： 1?如果是身体出现外感咯血的患者、又或者是肺痈刚刚出现的时候以及肠胃及肺部有实热的患者？都不应该将白芨泡水喝。避免身体健健康受到影响。 2,白芨服用之后具有反乌头的作用 所以在平时生活中服用一定要特别注意， 3！白芨不能够和理石、李核以及杏仁一起搭配使用?避免身体出现副作用。如果生活中有使用到白芨?那那么最好能够以紫石英为使?这样才能够发挥出最大的功效 4,在使用白芨的过程中!搭配的中药材以及食材都是有讲究的!苦寒的药物最好不要和白芨一起搭配 避免影响身体健康。 5 现代科学学研究发现 白芨具有一定5753的抗结核菌的作用！所以科学的服用具有治疗肺结核的功效，不过在服用的时候还应该注意避免消化系统溃疡？ 6?白芨泡水千万不能够大量服用 中医方面认为白芨性寒？大量服用容易损害身体健康?同时也不能够长期服用 三,白芨 1,白芨一般指互叶醉醉鱼草？互叶醉鱼草、醉鱼草属！枝上互生，在在花枝上或短枝上的叶很小，椭圆形或倒卵形。 花多朵朵组成簇生状或圆锥状聚伞花序？花芳香，花萼钟状、花萼裂片三角1619状披针形 花冠紫蓝色，雄蕊着生于花冠管内壁中部。花丝极短？花药长圆形，子
熟地性味甘温。归肝!肾经？具有滋阴阴补血？填精益髓髓的功效!用于血虚萎黄！眩晕。心悸失眠等症,亦可用于肾阴不足引起的的潮热骨蒸？盗汗,遗精?腰膝酸软 耳聋耳鸣？须发早白，消渴等症。禁忌:脾胃虚弱、气滞痰多!腹满便溏者忌服！、
鱼胶也叫花胶。当人体体内缺乏胶原蛋白的时候，对身体影响是非常大的。这时候就要注意补充充胶原蛋白了!鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择！见效非常快!不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶？而不同的人食用5751鱼胶所产生的作用效果也各有不同, 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白!所组成的网状结构支撑着皮肤？使肌肤看起来光滑饱满！柔柔软又富有弹性？随着着年龄的增长。皮肤组织中的胶原蛋白流失的速速度渐渐超过了生成的速度 于是皮肤失去弹性变薄老化,出现松弛!皱纹！干涩等现象、所以适时补充胶原蛋白。可使皮肤恢复青春活力、 2.怀孕妈妈、坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶 除了能有效的补充妈妈的营养之外、对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助?坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能？补血气?增强抵抗力？ !
很多人都喜欢吃黑芝麻,它的营养价值十分的高?昨天在中央电视节目上看到有关黑芝麻的介绍、感觉觉十分的有用!现在与养养生的朋友一起分享下!一起来看看黑芝麻的功效和作用以及它的吃法和适合的人群等? 黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,含有大量的脂3831肪和蛋白质！还有糖类？维生素A,维生素E，卵磷脂、钙。铁!铬等营养成分。可以做成各种种美味的食品,一般般人均可食用， 黑芝麻的功效与作用 黑芝麻药食两用。具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效？被视为滋补圣品!黑芝麻具有保健功效,一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质,另一方面是因为含有丰丰富的不饱和脂肪酸！维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素？ 1!补4596钙 市场上有许多补钙商品,虽然广告中称其吸收率多高多高 但实际效果却可能相差甚远，从科学角度讲、补钙还是以食补为佳。提高食物补钙？人们很容易想到牛奶和鸡蛋，而殊不知黑黑芝麻的钙含量却远高于前两者？每百克黑芝麻中含钙8213接近800毫克!而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右?由此可见！黑芝麻才是补钙佳品， 2,降血血压 高血压的病因是多方面的,其中有很重要的一个是就高盐饮食 营养专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克？但实际生活中？绝对多数人人无法做到。因此!推荐高钾饮食就显得非常重要了！因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进6212钠的排出，黑芝麻中钾含量丰富，每每百克黑芝麻中含钾高,而含钠则少很多！钾钠含量的比例接近40:1？这对于控制血血压和保持心脏健康非常重要？ 3，乌发润发 现代研究证明 头发毛囊中中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因？其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一。研究发现黑黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达!黑3610色素的合成量也就得以提高,白发因此又可以重新变得乌黑? 4、养颜润肤 目前研究认为,减少自由基的产生!清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等？是目前延缓皮肤衰老的有效方法，黑芝麻中富含丰富的天然维生素E。其含量高居5200植物性食物之首。维生素E是良好的抗氧化剂！适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用!另外、芝麻是3867四大油料作物之一 黑芝麻含油量中大多是不饱和脂肪酸。而亚油酸就约各占一半、亚亚油酸是理想的肌肤美容剂?因为当人体缺乏亚油酸是,也容容易引起皮肤干燥。鳞屑肥厚，生长迟缓和血管中胆固醇沉积等症状 因此，亚油酸又有“美肌酸”之称！ 5！提高高生育能力 黑芝麻富含维生素E,而维生素E除了具！
功效： 益胃生津？滋阴清热？减肥降血脂? 服用禁忌：温热病不宜早用!湿温尚未化燥者忌服！?
红枣可具具有健胃,养血？安神?驻颜祛斑 健美丰肌的作用和功效，红枣虽然好处多多？但是也有一些禁忌!红枣最好不要和黄瓜或者萝卜一起食用！也不要和动物肝脏同食、。
99%的人因为不凊楚这个食用冬虫夏草错误? 7298 冬虫夏草的确是一味名贵中药?古药书上早有记载，
1.补充膳食营养 黑茶中含有较丰富的营养成份?最主要的是维生素和矿物质,另外还有蛋白质。氨基酸,糖类物质等！ 2.助消化 黑茶中的咖啡碱、维生素。氨基酸、磷脂等有助于人体消化?调节脂肪代谢！咖8300啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量?从而增进食欲?帮助消化。 3.降低血脂 黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用! 4.抗氧化 黑茶中的儿茶素？茶黄素！茶氨酸和茶多糖、尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除除自由基的功能！因而黑茶的功效与作用具有抗氧化，延缓细胞衰老的作用。 5.防癌抗癌 黑茶的功效与作用对肿瘤细胞具有明显的抑制作用。 6.降血压 茶叶具有降血压的作用早有报道,最近,日本报道 茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能7114神经元，起到抑制血压升高的作用, 7.降血糖 8683黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分!茶多糖复合物通常称为茶多糖？是一类组组成成分复杂且变化较大的混合物? 8.杀菌消炎 黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明?茶黄素不仅是一种有效的自由由基清除剂和抗氧化剂。还还对肉毒芽杆菌，肠类杆菌 金黄色葡萄球菌!荚膜杆菌,蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用! 9.利尿解毒 黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的!同时!咖啡碱对膀胱的刺激激作用既能协助利尿。又7896有助于醒酒、解除酒毒。！虾仁的功效与作用禁忌
功效和作用 补脾?养肺,固肾、益精 主脾虚泄泻 食少浮肿？肺虚咳喘，？ 有利于脾胃消化吸收功能、是一味平补脾胃的药食两用之品、常与胃肠饮同用治脾脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症！ 强健机体?滋肾益1053精的作用 大凡肾亏遗精、妇女6281白带多皆可服之？ 有降低血糖的作用?是糖尿病人人的食疗佳品！!