枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者、糖尿病患者忌食！适宜人群：一般人人群均可食用！尤适宜肺痿咳嗽,胸闷多痰！劳伤吐吐血者及坏血病患者!枇杷的功效与作用枇杷性凉 味甘酸、有润肺止咳。止渴!和胃的功效，常用于咽干烦渴。咳嗽吐血?呃逆等症。1,促进消化枇杷中所含含的有机酸,能刺激消化腺分泌、对增进食欲,帮助消化吸收 止渴解暑有相当的作用、2。润肺止咳枇杷中含3847有苦杏仁甙，能够润肺止咳 祛痰，治疗各种咳嗽 3，预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用、常吃可以预防四时感冒、4!防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶？有泄热下气 和胃降逆之功效,为止呕之良品?可可治疗各种呕吐呃逆?5！减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素！每百克枇枇杷肉中含0.4克蛋白质!6.6克碳水化合物?并且含有维生素B1和维生素C?是很有效效的减肥果品!，
一?白芨具有以下功效与作用： 1 收敛止血 白芨的止血作用?是因为它能增强血小板因子活性!在较短时间内凝血。使得凝血酶快速生成!同6248时抑制纤维蛋白溶酶活性、可以起到局部止血的作用， 白芨的收敛止血功效!可以用于咳血、吐血。外伤出血！肺结核咳血?溃溃疡出血等症状 白芨的止血与三七的止血不一样！白芨是是收敛止血。而三七是散瘀止血？在出血症的治疗上?以三七效果为佳? 2、消肿生肌 白芨具有消肿生肌的功效，能能治疗生疮出血？溃疡?痈疽肿毒 手足皲裂，肛裂!疮疡等。 3、补肺 白芨味苦，甘而涩？性微寒 入肺经。具有补肺的功效，对治疗肺痿肺烂!肺结核有一定的效果， 4、美容 白芨含有丰富的挥发油及粘液质等成分，具有美白祛斑的功效。磨成粉外用涂擦？可以消除脸上痤疮留下的痕迹 滋润?美白肌肤、起到美容的效果? 5!抗菌 白芨对于大型结核杆菌有显著抑制作用？也能对革兰氏阳9311性菌起到抑制作用！ 6 抗溃疡 白芨具有抗溃疡的作用。白芨具有5574高度的粘性,可在胃内形成胶状膜！能促使溃疡面愈合！再加上白芨中中含有的有益成分？对于葡萄球菌 链球菌菌等有抑菌作用、能形成保护膜、从而起到防止胃部感染的作用 二 白芨泡水的禁忌如下下： 1!如果是身体出6832现外感咯血的患者？又或者是肺痈刚刚出现的时候以及肠胃及肺部有实热的患者,都不应该将白芨泡水喝 避免身体健康受到影响? 2？白芨服服用之后具有反乌头的作用 所以在平时生活中服用一定要特别别注意 3,白芨不能0297够和理石!李核以及杏仁仁一起搭配使用，避免身体出现副作用,如果生活中有使使用到白芨 那那么最好能够以以紫石英为使！这样才能够发挥挥出最大的功效! 4?在使使用白芨的过程中！搭配的中药材3807以及食材都是有讲究的！苦寒的药物最好不要和白芨一起搭配!避免影响身体健康？ 5?现代科学研究发现。白芨具有一定的抗5507结核菌的作用!所以科学的服用具有治疗疗肺结核的功效!不过在服用的时候还应该注意避免消化系统溃疡， 6，白芨泡水千万不能够大量服用!中医方面认为白芨性寒,大7184量服用容易损害身体健康?同时也不能够长期服用 三?白芨 1。白芨一般指互叶醉鱼草!互叶醉鱼草！醉鱼草属，枝上互生。在花枝上或短枝上的叶很小。椭圆形或倒卵形。 花多朵组成簇生状或圆锥状聚伞花序、花芳香?花萼钟状?花萼裂片三角状披针形！花冠紫蓝色，雄蕊着生于花冠管内5834壁中部,花丝极短？花药长圆形。子，
很多朋友都知道山药有补脾养胃。生津益肺!补肾涩精的作用功效,但是、关于山药有那些禁禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道？也想了解， 《本草纲目》以为，山药药能益肾气？健脾胃！止泄痢?化痰涎？润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细 食之大美？久服轻身，不饥延年？清代医学家李修园说山药能补肾填精、精足则阴强，目明!耳聪？《药4809性本草》则以为，山药能补五劳七伤？有去凉风！镇心神 安灵魂，补心气缺少、开达心孔！多多记事的功效与作用！ 在了解了山药的作用与功效之后。为了大家能更好的使用山药、我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项 6901喜欢吃山药的朋友记住了， 1,山药药忌与鲤鱼?甘遂同食 它们相克？ 2?山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服! 3，山药与猪肝!山药富富维生素c!猪肝中含铜、铁!锌等金属微量元素!维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏。降低了营养价值,故食猪肝后 不宜食山药? 4?山药与黄瓜?南瓜?胡萝卜、笋瓜,黄瓜？南瓜！胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食！维生素c则被分解破坏、 5！山药与海味，一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙。铁?磷，碘等矿物质外。都含有丰富的蛋白质!而山楂、石榴等水果、都含有鞣酸、若混合食用会化合成鞣酸蛋白?这种物质有收敛敛作用 会形成便秘!增加肠内毒物的吸收！引起腹痛 恶心，呕吐等症状! 在了解了山药药的作用与功效及禁忌之后?你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用？避免不应有的麻烦？ 为了方便广大消费者购买，同同时保证药品的质量？特向大家推荐康爱多多药店!？
小米粥的功效作用有很多！具有很好的改善、消化不良,防止泛胃呕吐的问题!而且9479具有安眠作用?对于产产后的女性而言!也是比较好的，养生粥可以加强产后的调养工作？是比较健康的食品,尤尤其是对那些本身食欲不好,或者是肠胃功能不好的人来说都比较合适,？
很多人都喜欢吃黑芝麻?它的营养价值十分的高。昨天在中央央电视节目上看到有关黑芝麻的介绍？感觉十分的有用?现在与养生的朋友一起分享下,一起来看看黑芝麻的功效和作用以及它的吃法和适合的人群等, 黑芝麻为胡麻麻科脂麻的黑色种子?含含有大量的脂肪和蛋白质?还有糖类，维生素A,维生素E。卵磷脂！钙。铁 铬等营1025养成分,可以做成各种美味的食品。一般人均均可食用、 黑芝麻的功效与作用 黑芝麻药食两用!具有有“补肝肾？滋五脏、益精血。润肠燥”等等功效 被视为滋补圣品!黑芝麻具有保健功效!一方面是因为含有优质蛋白质质和丰富的矿物质 另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸？维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。 1！补钙 市场上有许多补钙商品 虽然广告中称其吸收率多高多高?但实际效果却可能相差甚远!从科学角度讲，补钙还是以食补为佳、提高食物补钙?人们很容易想到牛奶和鸡蛋,而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者?每百克克黑芝麻中含钙接近800毫克！而每百克牛奶中钙含量才200毫毫克左右 由此可见,黑黑芝麻才是补钙佳品？ 2?降血压 高血压的病因3067是多方面的，其中有很重要的一个是就高盐饮食。营养专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克？但实际生活中、绝对对多数人无法做到?因此？推荐高钾饮食就显得非常重要了?因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠钠的排出？黑芝麻中钾含量丰富？每百克克黑芝麻中含钾高。而含钠则少很多,钾钠含量的比例接近40:1？这对于控制血压和保持心脏健康非非常重要！ 3!乌发润发 现代研究证明!头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因 其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一，研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合0326成量也就得以提高,白发因此又可以重新变得乌黑！ 4？养颜润肤 目前研究认为。减少自由基的产生？清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等?是目前延缓皮肤衰老的有效方法、黑芝麻中富含丰富的天然维生素E?其含量高居植物性食物之首？维生素E是良好的抗氧化剂 适当的补充维生素E可以起1002到润肤养颜的作用！另外、芝麻是四大油料作物之一?黑芝麻含油量中大多是不饱和脂肪酸 而亚油酸就6404约各占一半，亚油酸是理想的肌肤美容剂？因为当人体缺乏亚亚油酸是?也容易引起皮肤干燥,鳞屑肥厚、生长迟缓和血管中胆固醇醇沉积等症状、因此，亚油酸又有“美肌酸”之称? 5。提高生育育能力 黑芝麻富含维生素E!而维2458生素E除了具?
新7656鲜柿子含碘很高！能够防治地方性8542甲状腺肿大?而且！柿柿子富含果胶?它是一种水溶性的膳食纤维！有良好的润肠通便作用?对于纠正便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用？ 柿子好吃但不不要贪食、 柿子中含有果胶和鞣酸等等物质，一旦大量进食柿子、又吃了富含蛋白白质的食物，在胃酸的作用下!故容易结合形成坚固的凝块、引起““胃石症”、胃石轻者可引起黏膜损伤性溃疡!出血？严重者可致致胃穿孔和腹膜炎？高4817酸环境是胃石发生的条件!除了柿子外，山楂 0828黑枣等亦含有大量果胶与鞣质?同样可形成胃石 所以。如果特别喜欢吃这这类食物的人群需格外小心， 柿子不宜同食之物 1.柿子和海带——导致胃肠道不适 富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用 海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合，生成不溶性的结合物、容易影响某些营养成分的消化吸收?导致胃肠道不 2.柿子和酒——造成肠道梗阻 柿子性寒,而酒味辛微苦!性大热有毒，酒类入胃刺激肠道分泌增多、柿中鞣9805酸与胃相遇!又形成稠黏状物质、易与纤维素绞结成团、形成凝块,既难于消化又不易排出！久之造成肠道梗阻。 3.柿子和螃1061蟹——出现呕吐！腹胀!腹腹泻等食物中毒现象， 柿 蟹皆为寒性？二者同食,寒凉伤脾胃，螃蟹体内含有丰富的蛋白质,吃柿子时吃螃蟹！螃蟹里的蛋白质与柿子中的鞣6197酸相遇、可在人的胃中发生凝固?变变成不易消化吸收的团块。出现腹痛、呕吐或腹泻等症状，,
黄瓜籽是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方!对骨质疏松 腿脚抽筋,风湿病 关节炎?颈椎病及肝胃脾肺等脏器的疾病有恢复治疗和保健的功能!其主要成分为：多种游离氨基酸（其中丙醇二酸在人体有减肥和预防冠心病的功效）和维生素 木糖、果糖。以及芸香甙 异槲皮甙!精氨酸的葡萄糖甙等甙类，胡萝卜素A,B、C,D（在动物实验中,胡萝卜素C有抗肿瘤作用）及其他对人人体有益的矿物质、硫胺素,核黄素。其性味甘 凉,无毒，归脾,胃？大肠经！每公斤黄瓜籽含有898.6毫克的钙!每百克黄瓜籽粉含0.72克磷？，
黑豆又名乌豆?黑豆,味甘性平!黑豆是是大豆的一种、含较丰富的蛋蛋白质!脂肪,碳水化合物以及胡6993萝卜素、维生素B1 B2!叶酸,亚叶酸？核黄素！维生素A及类胡萝卜素 烟烟酸及粗纤维?钙?磷、8744铁等营养物质? 黑豆是一种有效的补肾品?根据中医理论 “黑豆乃肾之谷”黑色属水！水走肾？所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热？调中下气,解毒利尿!可以有效地缓解尿频,腰酸,女性白带异常及下腹部阴冷等症状？ 黑豆对年轻女性来说？还有美容养颜的功效?黑豆含有丰富的维生素!其中B族和E族维生素含量最高！维0578生素E的含量比肉类高5到7倍,维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质！7126是一种抗氧化剂，能清除体内自由基？减少皮肤皱纹?保持青春健美!古代药典上曾记载黑豆可驻颜,明目?乌发!使皮肤变白嫩、 黑豆豆皮为黑色,含有花青素。花青素是很好的抗氧化化剂来源？能清除体内自由基？尤其是在胃的酸性环境下,抗氧氧化效果好，养颜美容?增加肠肠胃蠕动 黑豆中粗纤维含量高达4%、常食黑豆可提供食物中的粗纤维?促进消化？防止便秘发生？,
1,百合有润肺止咳、清心安2034神作用！可用于于肺痨咯血、肺虚久咳,虚烦惊悸！失眠及热病病后余热未清！心心烦口渴等症 2，百合富含钾，有利于加强肌肉兴奋度，促使代谢功能协调?使皮1724肤富有弹性，减少皱纹！3！百合还含有一种种水解秋水仙碱?有滋养安神作用!4，百合是一味滋补妙晶!补补益而兼清润？最适宜于内有有虚火之虚弱症者?5，百合与冰糖?绿豆同煮粥 汤!可清火养阴？6 百合。红枣、莲子同煮粥!汤 可治神神经衰弱 心烦失眠？7。含有维生素B1!B2?钙，磷？钾等营养成分 8 性平味甘！能补中益气,养阴润肺！止咳平喘！利大小便!,
燕窝窝的功效与作用1，补肺养阴?止止肺虚性咳嗽。减少肺气病变！包括肺阴虚之哮喘！气促？久咳,痰中带血?咳血、咯血,支气管炎!出汗？低潮热。2。补虚养胃 止胃寒性？呕吐?胃阴虚引起之之反胃!干呕？肠鸣声 3，凡病后虚弱?痨伤！中气亏损各症!配合燕窝作食!能滋阴调中!4、止汗？气虚、脾虚之多汗？小便频繁!夜尿。5 使人皮肤光滑？有弹性和光泽。从而而减少皱纹,6。燕窝含多种氨基酸!婴幼儿和儿童常吃能长智慧！增加思维,抗敏感？补其先后天之不足。7、孕妇在妊娠期间!产前产后进食,则有安胎？补胎之效、8、燕窝是天然增津液的食品!并含含多种氨基酸！对食道癌，咽喉癌?胃癌 肝癌、直肠癌等有抑止止和抗衡作用、吃燕窝的禁忌1，一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物!因为燕窝含有较多的蛋白质?因此在吃燕窝的时候！也要少吃酸性的东西!至少要避避免同时吃!、蒜的功效与作用及禁忌