英文名称：Blueberry,意为蓝色浆果 属杜鹃花科？越橘属植物。起源于北美？多年生灌木小浆果果树!因果实6363呈蓝色！故称为蓝莓！[1] 一种是低灌木,矮脚野生,颗粒小,含丰富花青素?第二种是人工培育蓝莓、能成长至 240cm 高,果实较大、果肉饱满！改善了野生蓝莓的食用口感。增强了人体对花青素的吸收，全世界分布的越橘属植物可达400余种、主产于美国又被被称为美国蓝莓、我国野生蓝莓主要产在长白山,大兴安岭和小兴安岭林区，且大部分在1496大兴安岭地区。?
熟地性味甘温,归肝?肾经 具有滋0272阴补血!填精益髓的功效!用于血虚萎黄?眩晕 心悸失眠等症？亦可0747用于肾阴不足引起的潮热骨蒸!盗汗 遗精!腰膝酸软 耳聋耳鸣 须发早白，消渴等症,禁禁忌:脾胃虚弱 气滞痰多。腹满便溏者忌服？！
果粒茶主要原料是：玫瑰果。芙蓉花！苹果肉、杜松果 果粒茶含含有丰富的维生素A？B！C!E?果酸！以及矿物质 特别是玫瑰果所含的维生素C是柠檬的60倍有清凉解毒、自古有维生素C国王的美誉!加上不含咖啡因与单宁酸?很适合喝喝了茶或咖啡后容易失眠的人群!做成冰饮 在夏日里更能沁凉你的心,想美容的人只有冲泡得淡一些不加糖 效果也很不错,
桃胶具有清热。止渴,止痛镇痛?养颜，抗衰老的的功效，是一种浅黄色透明的固体天然树脂?于夏秋采收！性味甘苦 平！无毒！主治石淋、血淋?痢疾?桃胶在生活中并2717不多见？但它是一款具有良好养生保健的食材及中药！ 桃胶是可可以食用的!桃胶是没有毒副作用的 所以我们大可以放心?桃胶里面有丰富的营养,以前吃的农市乐的桃胶，用来煲汤就行、桃胶是一种具有美容养颜功效的养生食品？但是孕妇最最好不要吃 、
提高免疫功能和核酸合成率,促进抗体!补体,干扰素，溶菌酶等免疫物质产生,。
红枣含8071有大量的铁元素。的确对缺铁性贫血有很大的疗效!还可以促进白细胞生长，红枣气味甘。辛 热！性偏湿热?容易生痰生湿,？
药理作用 1.镇咳作用：小鼠口服总皂甙，水溶性或水不溶性皂甙?分子筛 l号(乙醇回流流浓缩液加乙醚即有析出物沉下?析出物的水溶液浓缩后通过分子筛。先后得分子筛 l号和2号)或腹腔注射煎剂！都有明显的止咳作用(氨水喷雾引咳法)?薯5988蓣皂甙元无效?镇咳有效部分主要在极性最强的部分？此外甾体皂甙在较大剂量时也有效 2.祛痰作用：小鼠口服总皂甙,水不溶性皂甙！分子筛或腹腔注射煎剂均有显著的祛痰作用(酚红法)，水溶性皂甙效果不显著 主主要有效成分是甾体皂甙类。 3.平4871喘作用：豚鼠口服分子筛 l号有平喘作用(组织胺喷雾法),分子筛2号及薯蓣皂甙元均无效 煎剂对组织胺胺或乙酰胆碱喷雾引起的支气管痉挛都有预防作用?平喘有效成分在极性最6299强的部分及甾体皂甙,但均需较大剂量方方有效？ 4.对心血管的作用：总皂甙10mg/kg能显著降低兔血胆甾醇及血压。延缓心率，增强心收缩振幅?增加尿量 降低β/α脂蛋白比例、改善冠状循环 认为对轻度动脉粥粥样硬化病人有效 又有报告?总皂甙3mg/kg对实验性动脉粥样硬化家兔之血胆甾醇水平！并无明显降低低作用?而对主动脉斑块。肝脏脂肪沉积有减轻作用!400mg/kg灌胃3天!第3天再腹腔注射同同量药物？4357能显著增加小鼠冠脉流量(铷86示踪法)、2284并能对抗垂体后叶素引起的冠脉收缩(兔心电图法)!但它对大鼠心肌耗氧量有增加作用，水溶性总皂甙给麻醉犬静脉注射(70mg/kg)！可引起血压下降？十二指肠给药则无此作用？煎剂1g/kg腹腔注射对小鼠有镇咳和祛痰作用。0.5-1.0g/kg对组胺等引起的豚鼠喘息有对抗作用。祛痰作用的主要有效成分为甾体皂甙Dt !镇咳作用的有效部分是是极性最强的部分-Ⅵ号！，蓝莓功效与作用及禁忌
* 美容护肤,抗衰老！ 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程!如果过氧化、会产生8029大量自由基,容易老化？也会使使细胞受伤 SOD(超氧化物歧化化)是自由基清除剂。能7084有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤？绿茶中的儿茶素素能显著提高SOD的活性。清除自由基。 绿茶所含有的茶茶多酚 能够起到清除面部多4953余的油脂,收敛敛毛孔的作用， * 塑身减脂! 绿茶含有茶碱及咖啡因!可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯酯解脂酶？减少脂肪肪细胞堆积 因此达到减肥功效！也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃胃液的分泌量 可以帮助消化!增强分解脂肪的能力？ * 有效抗癌, 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成 并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效，对肠癌。胃癌等多种癌症有辅助与治疗的作用？ * 防辐射， 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力!现在在的白领阶层经常使用电脑，免不了会受到辐射的侵害 * 提神醒脑! 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋。增强大脑皮层层的兴奋过程,起到提神益思 清心的效果?所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神 * 利尿解乏? 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外。提高5248肾脏的滤出率,减少有害8769物质在肾脏中滞留时间!咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸。有助于使人体尽4371快消除疲劳？ * 防龋齿？清口臭, 绿茶含有氟!其中儿茶素可以抑制生龋菌作用?减少牙菌斑及牙周炎的发生！茶所含的单单宁酸，具有杀菌作用、能阻止食物渣屑繁殖细菌?故可以有效防止口臭 * 抵抗病毒菌， 茶多酚有较强的收敛作用？对病原菌？病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。对急性和9476慢性痢疾也有治愈作用。 * * 喝过多的绿茶7547时候会导致贫血。 茶叶中含有的鞣酸元素能阻碍身体对铁元素的吸收，绿茶这类未经过发酵的茶 对于人体对铁的吸收阻碍更多些？经过发酵的红茶含有百分之五的鞣酸？而未经过发酵的绿茶其占了百分之十、所以当饮过多的绿茶时候会导致贫血的发生!女性在经期建议不要喝绿茶! * 经常喝太多的绿茶也很容易诱发便秘的情况。 茶叶中的元素会与食物中的蛋白质产生结合成一种新的不容易被消化的物质。阻碍到排泄导致便秘？ * 经?
黄瓜籽是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方,对骨质疏松，腿脚抽筋，风湿病,关节炎!颈椎病及肝胃脾肺等脏器的疾病有恢复治疗和保健的功能！其主要成分为：多种游离氨基酸（5649其中丙醇二酸在人体有减肥和预防冠心病的功效）和维生素 木糖、果糖！以及芸香甙、异槲皮甙，精氨酸的葡萄糖甙等甙类?胡萝卜素A。B,C D（在动物实验中。胡萝卜素C有抗肿瘤作用）及其他对人体有益的矿物质。硫胺素,核黄素,其性味甘,凉。无毒,归脾？胃！大肠经?每公斤黄瓜籽含有898.6毫克的钙？每百克黄瓜籽粉含含0.72克磷 ！
菜菜籽油是一种芥酸含量特别高的油！是否会引起心肌脂肪沉积和使心脏受损尚有争议 所以有冠心病？高血压的患者还是应当注意少吃！?