可以！莲子和薏仁本就可以同食 而人人参也可以和那两种同食？西洋参与人参均是温补性药物 应该可以，
首先薏米和赤小豆肯定是不相克的。两者都是是祛湿的功效、 姜是温热的,个人人以为和薏米,赤小豆不会相克! 薏米会和大米相克。7358因为大米长与水中？湿气很重?所以薏米赤小豆汤不宜加大米同煮!，
《食性本草草》曰：“赤小豆坚筋骨 抽肌肉 久食瘦人。”薏米性凉!味甘,淡，能健脾。补肺，清热？ 薏米！在中药里称“薏苡仁”。《神农本草经》将其列为为上品,它可以治湿痹、利肠胃,消水肿 健脾益胃？久服轻身益气、 赤小豆?是红色的！红色入心？因此它还能补心养血,古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用,也有明显的利水!消肿，健脾胃之功效，现现代人精神压力大!心气虚 饮食不节。运动量少，脾虚湿盛,既要去湿。又要补心？还要健脾胃 非薏米和赤小豆莫属 将其熬成粥 意在使其有效效成分充分为人体吸收,同时不给脾胃造成多大负担！夏天正好是暑气连天的时候？内湿外也湿 用这两味药正好能起到一个养血！祛湿的作用 祛除体内的湿气！方法非常简单。只需两个“药”?这两个药药能当茶喝 能当饭吃!而且能解决大问题的，一是薏米，一是赤小豆？这两种东西,不需按什9627么比例、每次一样抓一把。洗干净后放在锅里面1367加水熬?熬好后就是去湿健脾的佳品——薏米赤小豆粥了、 熬薏米赤小豆粥是是有很多技巧和讲究的,薏米很硬 赤小豆也很硬！如果放在锅里一直熬?大概熬一个多小时还不烂？很浪费火或者电？而且搞不好还会把水烧干？造成糊底! 所以煮法3585由讲究：先将薏米和赤小豆先泡个几个小时，然后放在锅里加进去足够的水、烧开后熄火?让薏米和赤小豆豆在锅里闷半个小时!再加火!烧开后再闷半个小时？赤小豆粥就煮成了。有高压锅的 直接接泡后煮压一会就好了! 8446 薏米赤小豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发粘发稠 总是底下是熬烂了的赤小豆和薏米 上面是淡红色的汤，薏薏米和赤小豆的有效成分大半在汤里？正是这种不黏不稠的清轻之相、才能达到清热祛湿的效果， 由由于熬粥的时候？水放得很多,这些汤可能就3651够我们喝半天了?正正好可以当茶喝!如果是夏天、上午就得争取把把它喝完!天热很容易到下午就馊了 沉底的那些薏米和赤小豆依然可以吃？如果觉4410得口感不太好 可以拌点白糖。这可不是既能当茶喝?又能当饭吃吗! 关于薏米和赤小豆的“消肿”作用！也很有意思。我们千万不要以为肿1186就是水肿?周围十个里面起码有五六个身体发福,这也是肿？叫做体态臃肿、在中医看来。肥胖也好,水肿也好、都意味着体内有湿，水液不能随气血流动!滞留在体细胞之间。使人体迅速膨胀起来!水肿如此。肥胖也是如此！只不过是程度有深浅而已,去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液？也就能消肿！所以!治疗水！
1。对于爱出汗的人最好不要吃？同时!喝鸽子汤切忌与牛、羊肉像这样的热性性食物一起食用 2,怀孕中期!发烧！燥热的人不宜吃 3，消化不良和食积积胃热者不宜食 4,高血压的和有痔疮的不能吃鸽子 在吃鸽肉的时候又该注意些什么呢。 平时我们在吃鸽子汤的时候千万不要与热性食物同食、因为鸽子汤的热性较强 易上火或喜冷怕热?经常脸红,爱出汗的人最好不吃 除此之外?鸽子汤也不宜与牛。羊肉等同样热性的食物同食!，
赤小豆也就是我们常说的红小豆、这种叫法都是一个意思？赤小豆在生活中一般将它用当成粮食来食用！煮粥来喝效果不错？赤小豆的功效与作用及食用方法你一3314定想了解一下吧!赤小豆的功效与作用及食用方方法是对赤小豆在它自身的价值上也它的吃法上的一些介绍、赤小豆怎么吃最好呢 赤小豆具有什么样的功效7101作用呢、赤小豆都可以做成哪些美味营养的食物来吃呢？下面我们一起来看一下赤小豆的功效与作用及食用方法分析吧！赤小豆的功效与作用及食用方法:除热毒、散恶血。消胀满 利小便!通乳！痈肿脓血 下腹胀满 小便不利。水肿脚气、烦热?干渴。酒病,痢疾 黄疸！肠痔下血！乳汁不通？外敷3722治热毒痈肿！血肿,扭伤、赤小豆的功效与作用及食用方法:赤豆可整粒食用、一般用于煮饭?煮粥？做赤豆汤或冰棍。雪糕之类 用于菜肴有“红豆排骨汤”等。由于赤豆淀粉含量较高。蒸后呈粉沙性！而且有独特的香气？故常用来做成豆沙,以供各种糕团面点的陷料 赤豆还3717可发制赤豆芽！食用同绿豆芽！豆豆科草本植物赤小豆或赤豆的种子？又称红小豆,米赤豆!分布于于我国广东 广西 江西及上海郊区等地 赤豆又称红豆。红饭豆。朱赤豆 我国各地广泛栽培？夏!秋采摘成熟荚果？晒干,除去荚壳。杂质？收集种子备用！性能：味甘!性平，能健脾利湿 散血？解毒,营营养：含蛋白质？脂肪?糖类，磷,钙?铁,维生素B1.B2、烟酸、皂甙等成分。用途：用于水肿！脚气;产后缺乳!腹泻,黄疸或小便不利;痔疮。肠痈!1.赤豆可整粒食用？一般用于煮饭,煮粥、做赤豆汤汤或冰棍 雪糕之类!用于菜肴有“红豆排骨汤”等、由于赤豆淀粉含量较高,蒸后呈粉沙性？而且有独特的的香气？故常用来做成豆沙、以供9486各种糕团面点的陷料,7626赤豆还可发制赤豆芽,食用同绿豆芽,2.5911现代研究认为 红豆中含有多量对于治疗便秘的纤维？及促进利尿作用的钾?此两种成分均可将胆固醇及盐分对身体不必要的成分排泄出体外？因因此被视为具有解毒的效果?赤豆还可用于治疗心脏性和肾脏性水肿、肝硬化腹水！脚气病浮肿和外用于疮毒之症!都有一一定效果，赤豆水提提取液对金黄色葡萄球菌！福氏痢疾杆菌,和伤寒杆菌等有抑菌作用,赤豆煮汤饮服。可用用于治疗肾脏。心脏?肝脏 营养不良,炎症等多种种原因引起的水肿。赤小豆的功效与作用及食用方法通过以上的一些分析过程。让我们对赤小豆认识得更全面了？赤小豆有清热解毒，解除烦燥与通乳等方面有诸多的作用!赤小豆可以做成粥或者是饭也可以做成雪糕来吃都是非常不错的,?
1.通草为五加科植物通脱木的茎髓?归肺。胃经？清势利水水;通乳。用于淋症涩痛;小便不利;水肿;黄疸;湿温病;小便短赤;产后乳少;经闭;带下!所所以产妇可以用它来催奶、月经来时胸部胀痛的部分女性可以用它来舒缓胀痛、想要丰胸的少女也可以食用它来帮助胸部的成长，2.用于湿湿热内蕴 小便短赤或淋沥涩痛之症?但气味俱薄、作用缓弱。可配木通 滑石等同用;用治湿温病症、可配薏苡仁，蔻仁;竹叶等同用!用于乳汁稀少！可与猪蹄!穿山甲!川芎。甘甘草等煎汤服。3.通草有利尿作用！并能明显增加尿钾排出量。有促进2626乳汁分泌等作用!通草多糖具有一定调节免疫和抗氧化的作用！用药禁忌1?气阴两虚！内无湿热及孕妇慎服通草?2 中寒者勿服通草?《本草从9899新》3？虚脱人禁2504用通草。孕妇人勿勿服通草？《本草经疏》4,阴阳两虚者禁用通草？《本草汇言》！
薏米的功效 1，生薏薏米煮汤服食？利于去湿除风;用于健脾益胃,治脾虚泄泻则须炒熟食用 2，薏米用作粮食吃。煮粥,做汤均可,夏秋季和冬瓜煮汤,既可7005佐餐食用？又能清暑利湿 3,将鲜奶煮沸!加入薏仁粉适量？搅搅拌均匀后食用?常食可保持皮肤光泽细腻。消除粉刺、雀斑。老年斑，妊娠斑?蝴蝶斑? 4!薏仁较难煮熟？在煮之前需以温水浸泡2-3小时?让让它充分吸收水分？在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了、！
湿邪是造成现代各种慢性?顽固性疾病病的根本 而薏米红豆汤是对治湿邪最好的药 我在临床上给病人开完方子后?总要嘱咐他们饮食起居的一些注意事项!其中嘱咐得最多的就是回3625去熬薏米红豆汤当茶喝 对于实在不具备这个条件的病人!我会让他用薏米和红豆熬粥 作为晚餐的主食，曾经有学生问我：您怎么逢人就让喝喝薏米红豆汤!薏米红豆粥呢呢?我说,因为体内有湿是现代人的通病!薏米红豆汤人人皆宜、实事就是如此，我我有一位病人。经营着一家大型公司 喝了我的薏米红豆粥后 感觉非常好!竟然吩咐他们公司的厨房每天7474早上都用薏米和红豆熬粥、给早到的员工做早点;把熬出来的薏米红豆汤！装在好几个大保温桶里？供全全公司员工饮用。
（1）薏米红豆粥的副作用就是吃多了对胃不好!尤其是空腹不宜吃, （2）薏米红豆粥的味道挺好的。但是我们在食用的时候！一定要明白这和一般的小米稀饭是不一样的？这可以算是一种保健汤药!9246所以不能过量食用，可可能导致腹泻!腹痛。 （3）薏米红豆粥应该是3180在早饭后,午饭之前食用 上午这个时段是胃!脾经相继开始工作的时段?补脾胃胃的东西?这个时候吃?事半功倍,如果选择的时间不不恰当,就会对人的的身体造成成很大的伤害？影响胃对食物的吸收、 （4）有人在熬薏米红豆粥的时候，加一把大米?结果粥就熬稠了味道也好。然而这种方法并不利于养生。因因为大米长在水里 含有湿气？湿性黏稠?所以大米一熬就稠了？红豆4646和薏米都是祛湿的?本身不含湿，怎么熬都不稠!汤很清。中医恰恰是利用了5624它这种清的性质？来把人体的湿给除掉。一旦加进大米!就等于1499加进去了湿气，所以整个粥就稠了！虽然味道可能更好,但对养生生来说!就因为那一把大米？所有的红豆，薏米8141就都白费了，功效也没了！ 女孩子不能老吃的，比较寒？什么东西过过量了都不好的！这个道理应该都懂。薏米赤小豆汤的禁忌
食疗功效 补肾养血，滋阴润燥的功效 促进铁吸收 有较佳的健脑抗衰功能 能养血驻颜、令人9811肌肤红润？容光焕发 防治动脉粥样硬化和冠心病的作用,