熟地甘,微温,归肝？肾经!保健作用:熟地补血,滋阴,生精补9307髓,保健益寿,？
麦冬为百合科植物沿阶阶草冬以块根入药，主产于四川!浙江？治阶草除东北外、大部分省区都有分布;麦冬分布于江西？安徽?浙江、福建,四川 贵州 云南？广西等地。是常见药材,冬麦功效与作用、有什么禁忌却很多人不清楚 麦冬的功效有很多！如养阴润肺！益胃清心,降火通便,润肠。肺主纳气、肺气畅通，心脏随之功能加强，避免因心肺不交造成的各种心脏疾病?中医认为的麦冬的功效主要有：养阴生津 润肺清心，善于清养肺胃之阴。亦可清心经之热！用于肺燥干咳！虚痨咳嗽、津伤口渴。心烦失眠？内热消渴，肠燥便秘!咽白喉? 养阴生津？润肺止咳：用于4575肺胃阴虚之津少口渴！干咳咯血;心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证!配沙参？川贝可治治肺阴虚干咳？ 麦冬的作用、从药理作用方面讲主要有一!食食用麦冬可增加冠状动脉血流量、对心肌缺血有明显保护作用。并能抗心律失常及改善心肌收缩力 二，可助抗血栓形成和帮助改善微循环？三？麦冬50%全草煎剂对金黄色葡萄萄球菌 福氏痢疾杆菌和伤寒杆菌菌有抑制作用?四？麦冬具有协调胰岛素功能,能降低血糖、促使3658胰岛细胞恢复正常! 麦冬禁忌：麦冬性寒!故凡脾胃虚寒泄泻。胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服 康爱多药店药品7687质量有保障?价格实惠 是您购药的最佳佳选择,？
松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶!能够补充人体所以的各种营养成分?可以增增强免疫力!抗抗疲劳抗衰老 美容护肤？控制体重？调整肠胃功能等等 但是对花粉过敏和怀孕的人最好不要吃。其他人吃一般是没有有副作用的?从健康角度出发！建议选择一些知名高端品牌，像海吉雅松花粉这种比较出名的！品质有保障?千万不要谈便宜去买劣质是松花粉,吃了效果可可能适得其反,！
小米粥的功效作用有很多!具有很好的改善 消化不良,防止泛胃呕吐吐的问题？而且具有安眠作用！对于产后的女性而言?也是比较好的!养生生粥可以加强产后的调养工作。是比较健康的食品？尤其是对那些本身2698食欲不好，或者是肠胃功能不好的人来说都比较合适、。
藏红花功效与作用 美容养颜 适合爱美人士!女性因为种种原因因出现气血亏虚以及并发症？食用之则气血活。血气旺？精神充沛，面色红润,中医上!藏红花多用用于泡茶,可可以活血化淤，排毒养颜。藏红花提取物特别是藏红花素能有效抑制氧自由基及黄嘌呤氧化酶的活性。表现出抗氧化生物活性，从而具有抗衰老的作用 相传武则天常把藏红花当茶饮用！以达到美肤养颜的效果! 调节内内分泌系统 适用各种人群、可促进巨3213噬功能!消除体内“垃圾”?增强细胞7053免疫力?提高高人体抵抗力!能及时促进人体血液循环的血氧供给，让人保持思维敏捷。心态平和 自信满满？可及时调节内分泌 消除因失调引发的色斑!藏红花还可降低胆固醇 促进脂肪代谢 经常服用藏红花还能够起到减肥瘦身的效果！ 改善心肌供血供氧 《本草纲目》曾记载!藏红花能“活血，主心气忧郁。又治惊悸”?现代药理研究证明它对改善心肌肌供血供氧等方面疗效确切 藏红花含有多种甙的的成分!多种甙可 明显增加大冠状动脉的血流量。故藏红花可调节血液循环。凉血解毒。养颜化瘀!抗疲劳。抗衰老！8384因其珍稀难求,价格极其昂贵！有“植物黄金”之之美称？是藏医祛斑!美容最佳神秘1188药物之一! 预防保健 针对老年人!现代药理研研究表明！小剂量的的藏红花煎剂对蟾蜍心脏有抑制其收缩作用。小剂量藏红色花使血压略升而后降！较大剂量使血压持久下降。其可明显预防防和治疗脑血栓，脉管炎？心肌梗塞 7995神经衰弱等老年人易出现的种种症状？ 抗癌抗肿瘤 近年来、科学家发现藏红花的花蕊中含有的藏红花酸?藏红花?藏红花素和藏红花苦素等都具有较强的抗癌活性 对于于血癌细胞!乳头癌。扁平细细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用！因此?藏红花素素等抗癌活性物质将成为21世纪最理想的抗癌药物之一。 食品调味(香料) 在伊朗几乎所有的食物都可以看到藏红花的影子，《圣经雅歌》第4章第14节中提到一些香草草时包括番红花!带有强烈的独特香气和苦味?在地中中海地区和东方菜肴以及英国!斯堪的那维亚和巴尔干的面包中作调色和7244调味佐料?也是法式菜浓味炖鱼的的重要成分? 藏红花的食用方法 泡水 取5-10根泡水喝，可续杯，喝三日停一天或者隔日一次，坚持使用？用于预防和保健!能起到很好的美容保健作用。如此小量长期使用 其性温和 效果很不错,但贵在坚持？ 泡酒 喝酒的朋友可以500ML酒泡4克藏红花?半月后即可饮用、 藏红花饭 先将米洗干净。加入5-10根藏红花？水适量?煮熟后加入炸炸香的腰果，干酪!盐。椰丝拌匀。 味道鲜美哦!煮粥,煲汤都是可可以的 藏红花6605面膜 藏红花1克、白芷10克?桃花10克，碾成粉！用蜂蜜调制！ 入药 入药方式请咨询医生 按医嘱,不必多说（药用用量一般是5克以内）！ 喝藏红花的禁忌 胃溃疡禁服 藏红花虽为良药，但它的副作用也不可小视?如果没有气血淤积的人成天服用这种药、就可可能导致破血(即皮肤容易破溃出血)的发生， 孕妇禁服 7398 藏红花还有一个作用、就是促进流产,所以孕妇和想要宝宝的女性也不能服食藏红花?藏红花长期以来一直被作为民间的堕胎药?历史悠久,不过产后可用于补血! 禁止过量服用 此外？每一次服用藏藏红花 最好在10克以内？因为有实例记载!由于藏红花对神经系统有较强的兴奋作用 所以有人服用用大量藏红花后，出现因为兴奋过度而导致的头晕等症？更有敏感体质者出现现了过敏性荨麻疹和皮疹。 禁止食用假藏红花 藏红花花造假严重 食食用假藏红花，不但没有功效。还可能造成其他严重的后果？所以购买藏红0497花要注意鉴别?,猴头菇的功效与作用及禁忌
桑酵素是桑葚发酵而成的, 它的功效与作用：4203增强胰岛代谢。保护护胰岛功能?补血活血。滋阴补阳,生津止渴？润肠,能治疗烦躁失眠？腰膝酸软等！ 禁忌：酵素素种类单一?并不能全面满足人体需要 如果要全面满足人体需要、还得靠菌种更多的青竹缘活性益生菌或长生酵素，!
黑枸杞的营养价值： 黑果枸杞味甘、性平!富含蛋白质?脂肪,糖类?游离氨基酸,有机酸？矿物质 微量元素?生物碱!维生素C!B1 B2等各种营养成分，而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素（红果枸杞不含），其OPC含量超过蓝莓（黑果枸杞含OPC3690mg/100g？蓝莓含OPC330～3380mg/100g）? 黑枸杞泡水饮用及正确的食用方法： 黑枸杞可以直接食用或泡茶,入药,泡酒（泡酒酒可以即泡即饮？但最好泡一个月后在饮用效果更好）! 成年人每天3-6克黑枸杞泡水（即每天食用5-10粒黑枸杞最佳。青海地3211区的黑枸杞大概一克为3-5粒,其他地方则一克十几粒都有 不同地区不一样，青海的野生黑果枸杞最大！品质最好）!干吃5-10克左右的枸杞比较合适?也可4353以根据自己服用状况增减数量？达到效果最佳为止，既可以放在嘴中嚼着吃!也可泡水喝?一定要长期坚持、每天吃一点?才能见效 泡水饮用 不宜高温冲泡（建议60摄氏度左右右温水为宜） 黑枸杞泡水颜色会因水质的PHP值不同而产生蓝颜色或者紫色等不同颜色、这是因为黑果枸杞中富含极高的花青素的缘故 自来水冲泡呈蓝色色（碱性水），矿泉水冲泡呈呈紫色（中性水）直接饮用!冲泡5-6遍、黑枸杞中的有效效营养物质全部浸出，直至至水变为白色为止! 注意黑枸杞的保存方式：防潮防异味？低温冷藏、 适宜人群最适合吃黑枸杞的是体质虚弱！抵抗力差的人，而且 一定要长期坚持？每天吃一点！才能见效。 不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强。正在9989感冒发烧。身体有炎症!腹泻的人最最好别吃 、 1,由于黑枸杞温热5335身体的效果相当强？患有高血压，性情太9027过急躁的人？或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用、 2？黑枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服. 凡身体健康无虚证者。不宜应用。邪实而正气不虚者!不宜乱用补虚药!以防“闭门留寇”？ 3，虚寒的人6895服用会有滑脱泄泻之弊?有内热未清慎用。 4、有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服！视力模糊？ 所以说!枸杞子不可常吃！是药三分毒,
功功效： 1、南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫!也能使其变性和虫数减少,对于血吸虫病也有一定的治疗作用,南瓜子可以很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫？钩虫等）的作用!对血吸虫也具有很好的杀灭作用?是血吸吸虫症的首选食疗之品、 2 南瓜子也是有效的驱绦绦虫剂!且没有毒性和9488任何副作用。适宜老人，儿童绦虫病和腹痛胀满等症?对蛲虫病！绦虫病、9400钩虫病等患者均有明显的效果 3!美国研究发现？每天吃上50克左右的南瓜子 可有效地防治前列腺疾病,南瓜子富含锌?对预防和改善男子前列腺疾症具有9235很好的药用功效，研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故 经经常吃南瓜子?就可以预预防和改善前列腺症、 4？南瓜子含有丰富的泛酸。这种物质可以缓解静止性心绞痛、并有降压的作用 对那些高血脂症！高胆固醇症和防8066止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用, 5,南瓜子中含有大量量磷质,如果人们常吃吃南瓜子。吸收其磷质?就可防止矿物质在人的尿道系统凝结？使之随尿排出体外、达到预防肾结石的目的!还可促进已有结石的排出 6？生嗑南瓜子可以治疗疗早泻?尿频? 7！南瓜子富含维生素素B1,维生素E 可安定情绪？炒食南瓜子可防止细胞衰老，预防成人疾病!治疗失眠、增强记忆力！ 8!南瓜瓜子煎汤可以治疗久病气虚！脾胃虚弱、气短倦怠!便溏！糖尿、 禁忌： 虽说南瓜子里含有非常丰富的营养2560物质：铁！锌,镁！锰和健康的脂肪。但是它同样也有一一定的副作用，比如南瓜子里面有丰富的脂肪，所以吃多了，容易使人发胖;而且南瓜子有小毒，会影响肝脏功能！因为南南瓜子吃多了之后，会有恶心的感觉？那是因为南瓜子太油腻了?你2352的肝吃不消！所以患有慢性肝炎，脂肪肝的患者来说 不宜食用南瓜子！ 1 南瓜子不要生食,生食不但口味不好,而且食用后的保健作用不大， 2?已经氧氧化腐败的南瓜子不要食用,食后容易引起恶心、呕吐,腹痛 3。南瓜子不要与羊肉同食,否则可能会引起腹胀、胸闷等症？ 4！胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷,8966食用南瓜子应适量,一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道、、
黑芝麻6747的功效 滋养肝肾！润燥滑肠, 黑芝麻的主治 耳鸣耳聋。须发早白,头晕眼花！病后脱发。肠燥便秘秘 黑芝麻的禁忌 脾弱。便溏者不不宜食用？ 黑芝麻的性味与归经 性平。味甘!归肝,肾经,
红豆薏米粥是一道道常见的家常粥品？主料是红红豆和薏米? 1. 薏米因含有多种维生素和矿物质？有促进新陈代谢和减减少胃肠负担的作 红豆薏米粥 用、可作为病中或病后体弱患者的补益食品！ 2. 经常食用薏米食品对慢性肠炎，2658消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能!并有清热热利尿作用。因此对浮肿病人也有疗效， 3. 经现代药理研究证明，9777薏米有防癌的作用!其8411抗癌的有效成分中包括硒元素?能能有效抑制癌细胞的增殖!可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗、 4. 健康人常吃薏米！能使身体轻捷!减少肿9090瘤发病几率! 5. 薏米中含有一定的维生素E?是一种美容食品?常食可以保持人体皮肤光泽细腻、消除粉刺,色斑、改善肤色?并且它对于由病毒感染引导起4685的赘疣等有一定的治疗作用， 6. 薏米中含有丰0609富的维生素B。对防治脚气病十分有益。 功效 利水!消肿、健脾胃，补心、可以治湿痹,利肠胃，消水肿？健脾益胃、久服轻身益气 禁忌人群 孕妇及津枯便秘者忌用、滑精 小便多者不宜食用， 适宜人群 一般人都可以食用 薏米红豆粥的功效主要就3205是祛湿 能够祛除体内的湿气、非常适合夏季及体内湿气较重的人食用,能当饭吃、是祛湿健脾的的佳品！还有人用来调节便秘 减肥！美白等等、，