皮肤缺水的解决办法： 1！补水护肤品最快补水 补2759水精华的分子是最小的！能够直接渗透到肌肤角质层下,从而达到快速补水的的效果，使用补水护肤品快速补水也是不能不做的一件事。而需要注意的是护肤品的使用顺序 应该是：：爽肤水→眼霜→精华→乳液→保湿面霜。 2，随身携带喷雾快速补水 在皮肤干燥的季节里！不是做了补水的面膜 擦了2150补水护肤品就可以保持一整天了。很多妹纸长期坐在电脑脑面前 因此皮肤干燥的速度会很快、因此随身携带一瓶喷雾在身上，可以有效缓解皮肤干燥的问题？从而而达到快速补水的效果? 3、蒸汽蒸脸最快补水 准备一盆热气腾腾的水!利用热水的蒸汽将脸部的毛孔彻底打开!只要脸部皮肤轻微蒸1分钟 然后用热水打湿毛巾、拧干后后将毛巾敷在脸部。就可以充分打开毛孔？使得脸部肌肤更好好的使用护肤品， 提示：未免热水烫伤脸部肌肤?因此热水的温度控制在40度左右就可以了、 4，定期做补水面膜最快补水 面膜可以说是最不能离开的一个护肤品。面膜就犹如一剂强心针?快速补充脸部肌肤水分?达到补水水的效果！不要以为脸上不紧绷就不用敷面膜,而是定期给给脸上敷面膜？使脸 部肌肤不会达到不缺水的状态,而敷面膜膜最佳的时间是一周敷两次面膜 5？多喝水补充身体水分 皮肤缺水不能光靠护肤品的保养才可以使皮肤快速补水、只有身体内部水分充足才可以使使皮肤不再干燥缺水！因此、每每天要喝6~8杯白开水。不要等到自己口渴的时候才想到喝水?因为当口渴的时候就已经代表你身体已经处于很缺水的状态了!每次喝水不要一口气喝太多!而是少量多喝的正确方式给身体补充水分， 6,2841桌前房加湿器 很多人的生活环境总是离不开空调、而空调在运作中流流出的水，也就是空气中水水凝水 而空气中的水凝水被空调带走后？空气就会变得干燥，皮肤也因此变得干燥起来！这时候，加湿器释放的水蒸气可以缓解空气干燥?这也是给皮肤补水的一种方法， 7,多吃含水量高的水果补水 皮肤干燥的时候可以多吃含水量高的水果!吃含水量高的水果不但可以补充身体所需的水分？还可以补充身体需4202要的维生素，推荐南水梨、葡萄？西红柿，奇异果这四样水果不但可以补水水还可以全身美白!、
很高兴为楼主解答! 1.简单的说皮肤也有新陈代谢的,一般是28天. 2.脸上有斑的朋友请注意:如果是晒斑的话,是可以去掉的,若是雀斑（也就是从小就长得斑）说实话是不可能根除的,因为在您得血液中就有这种斑得元素在里面,所以不能根除,只能淡化.劝您不要去美容院花冤枉钱,因为美容院得产品只能帮您淡化,不可能帮您根除. 3.注意一下防晒(防晒可是四季都要的奥~不要以为冬季的紫外线弱奥~ 其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主要注意:不要以为阴雨天紫外线照射会低奥,其实阴雨天的紫外线照射也是很高的~所以要采取防晒的措施.楼主不要认为在家不出门就不会有紫外线的照射了,其实在室内紫外线照射强度比室外的还要高,因为室内有各种电器的电辐射,所以防晒工作是一天最重要的事情了.(防晒霜您可以选择用雅芳系列的,一瓶防晒霜+一瓶晒后修复露才35元,欧莱雅的也很好但价格贵一些,防晒霜+晒后修复要240元左右.小护士之类的防晒用品建议楼主最好别用,同样的价格建议您还是用雅芳的好) 4.只要每天注意清洁,每天洗两次脸，早上一次,是洗掉睡了一晚觉的油脂,晚上就是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您自己皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,进而来提高皮肤的弹性,对面部补水有较大的作用.洗完了脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用.(洗脸的正确方法:应先取少许洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额,再打回至鼻头,注意:额头！鼻头？下额应多洗几遍,皮肤较敏感的应少清洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了容易过敏) 5.请楼主不要用短时间间就能够美白的化妆品.铅?汞含量较多的产品最好不要使用,会有依赖性,用的时间长了再换别的品牌就会不适应,会过敏.若是您使用的产品已经过敏了,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么化妆品也不要擦.一个星期就会见好了， 6.护肤品您现在可以用雅芳系列的,一套大约在150元左右,价格还可以,效果也不错.欧莱雅保湿系列的也不错,一套在350元左右,效果绝对的好~ 粉底液的话您可以用优倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜的话建议您选择雅芳冰镇系列的,一瓶100ml才16元左右,补水效果超强~ 7.眼霜一般建议25岁以后再用.25岁以前用的话,皮肤不会缺少那么多营养的,眼霜建议您只晚上用就行,不然会因为营养过剩而起脂肪粒.其它的化妆品请不要涂在眼睛周围,若涂在眼周会容易形成脂肪粒的.不过若是您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用营养过剩的化妆品就会随着时间的变化自然消失的.25岁以下的话不建议您用眼霜,如果您想用的话,那么建议您用雅芳种子多多的,一瓶大约40元左右,25岁以上您可以用雅芳新活系列的,一瓶大约120元左右.要是因熬夜出现黑眼圈的话,那么您可以把闭眼睛大两圈的勺子（最好准备4-6个勺子 两个的话?中间还要在等中间冰的时间,既浪费时间,效果也不好了）再冰箱里冰十几分钟,拿出来放在眼睛上,有助于缓4345解黑眼圈,效果不错奥~ 8.建议您不要长时间的化妆,化妆品会堵塞毛孔,若化妆了,那么在临睡觉之前一定记得用卸妆液卸妆,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑的! 9.去角质的最好别用,对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感,角质层越来越薄. 10.建议有斑。痘的各位不要长时间的食用刺激性的食物,如:辣椒!麻椒,吃这种食物对皮皮肤是帮助的,还有不建议楼主长时间的饮用茶水!碳酸饮料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有太大的帮助,建议多喝白......余下全文>>?
皮肤缺水的3345原因是多方面的! 如如饮水不足!缺乏保养?尤其是日间的防护? 日晒,紫外线是使用权皮肤起皱。缺水?敏感，长斑的的头号敌人。 此外也与年龄老化，抽烟过多或睡眠不足有关， 在说说明如何护理缺水的皮肤之前！MM们必须先了解几个重要的理念： 皮肤的缺水与否和皮肤的性质地关、许多人认为皮肤之所以缺水脱皮是因为皮肤缺油，干燥而引起、所以一发现缺水脱皮就不断地抹油质保养成霜!结果不但没有使用权皮肤得到改善。反而更干燥, 事实上,人类皮肤会自然地分泌两种物质----油!由皮脂腺分泌,水。由汗腺分泌? 汗腺分泌的水和皮脂腺分泌的油在皮肤表面混合 形成一道具有保护功能的弱酸性保护膜。水和油分泌是5929否平衡。决定了了这个保护膜的质量、 当3916寒风凛冽或有上述之种种造成成缺水问题的原因出现时 即使是油性皮肤也会有水份分泌减少的现象,而形成油性缺水？ 如果缺乏水份滋润润的皮肤一直给予油的供应。结果会造成更多的油和更少的水而形成更不平衡的状况?使过度干涸的表表面死皮细胞堆积在皮脂孔和汗孔？而过多的油脂因洞口被堵住无法顺利排除出。在死皮下阻塞形成小米粒似的隆起…… 因此当皮肤出现缺水现象时!首先应辨别皮肤的性质？如果是是干性缺水!请7500选用亲油性的滋润产品？即产品高度补水5591但并不油腻。以免增加皮肤肤的油脂负担、 皮肤的缺水现象是可以通过适当的保养来改善的。有时则则需要配合正确的健康 饮食和习惯，才能达到预期的效果? 缺水的问题不是一经改善就永远不会再发生!它随时会因不注意保养而悄悄出现，因此抵抗缺水就像防老化护理一样，需要长期的关注和呵护： 要养成正确的洗脸习惯,这是预防缺水的首要工作, 水不可太烫 使用温和的弱酸性洗面奶。 洗完脸后、用毛巾轻轻经将将水吸干！千万不要用力擦拭?每天早晚各洗一次脸就足够了 不需要过度或过频繁地洗脸。 化妆水具有完成清洁程序和平衡皮肤酸碱质的双重功能。它能调节皮肤因洗脸而形成的些微酸性现象,因此请养成洗脸后以棉花片沾取化妆水轻轻由下往上擦试皮肤的良好习惯， 同时做好日间防护、冷风？灰沙?阳光、冷暖气等等,都有是致使皮皮肤缺水老化的凶手， 每天出门前擦上具有防晒!保保湿功能的日霜,能帮助皮肤形成天然的弱酸性保护膜功能 多喝白开水，6732每天至少喝2000毫升， 若每天早上起床后喝1杯温热的白开水、则是维持皮肤细嫩光滑的小秘诀 油性皮肤每周可做一次去去角质及保湿面膜? 干性皮肤每周可做一次保湿面膜，隔周周做一次去角质，可确保皮肤避免角质堆积的粗糙感和小米粒疙瘩的产生。！
油性皮肤特点：皮脂腺排1088泄旺盛，脸部部油腻光亮 粗糙、有些像橘子皮 特别是在T型型区的额头?鼻子和下巴、油脂分泌更多!极易发生痤疮,粉刺等！但油性皮肤不易起皱纹、对外界刺激耐受力较强。 缺水：油性皮肤如果不小心打理。看上去时常都是油光可鉴、虽然油性皮肤不像干性皮肤那样容易长皱纹、缺水纹也不会3734像拉警报似的出现在脸上！但是这却要让人更加引起重视才是，因为油性皮3412肤大多数是缺水的?这是最搞打理的一点 因为水6881油很难平衡 （1）洁面水温可偏高!以40度左右为宜 用洁面力力度强的香皂或青瓜洗面奶！如果不用这个 也可以用嗜哩状能搓出很多泡沫的洁面产品 避免膏状的洁面产品、泡沫丰富的洁面产品能清爽的去除毛孔中0952的污物 因为油脂分分泌过旺,常会堵住毛孔？并且脏东西也很容易附在在上面。建议洗面的时候不要光用双手?现在市面上都有洁面的海绵？很适用 （2）油性皮肤应该尽量避免使用美白产品,用清爽保湿的保湿水为佳？这样可以在洗脸后瞬间补充皮肤2871表层水脂溥膜的含水量、让皮肤不再感觉紧绷绷， （3）平时注意不偏6807食油腻之物,多食蔬菜跟跟水果, （4）深层护理很重要：洁面是第一步 所以认真完成第一步十分重要，洗得很干净才可以很好的接着继续下面的步骤，另外洁面之前每周至少两次的祛角质也十分重要?角层质的生长期和脱落期一共是十四天 油性皮肤可以一周做两次祛角质！这样可以让之后擦脸的露、甚至是面膜更加能够让皮肤所吸收、虽然油性皮肤敝病多多！但不6466要完全悲观?它比干性皮肤能经受各种外界刺激!不怕怕风吹日晒,不容易老化?起皱也较晚、所以这是所有拥有油油性皮肤的人值得高兴的一点 （5）接着就7202是补水了,补水的工作是十分繁杂的，就像人吃饭一样。不可能一劳永逸 吃了这顿管上一个月、皮肤也是一样？得三天两头的坚持?只是坚持持下来?你会收到很好的效果，大家都知道皱纹产8322生的最直接因素是缺水,最开始产生缺水纹,不注意就会接着形成细纹,甚至成为皱纹,缺水纹和和细纹都不要紧?还可以补救,但是一旦成了皱纹就不那么好处理了！所以皮肤护理?不管是哪类型的的皮肤, 一定要早 一定要坚持？记得水是最好的药? 补水产品这里推荐一款（上图）：Loreal Paris的清润全日保湿水精华、十分相当绝对完全好用，价格不贵 有兴趣的MM可以去弄来试试!还可以当成补水面膜来用、享受法国孚日山SPA温泉水带给你的清爽感受? 7806（6）面膜要用深层清洁、比如深深海中的泥土制成的祛油面膜就比较好?总之是含什么水杨酸啦。矿物质的都行,含维C的产品品要尽量避免一下。特别是在皮肤特别敏感的季节或情况下？ （7）油性皮肤最最好应该避免彩妆！但是如果不弄弄好像又特别油光光的挺难看 记得一定少往脸上涂粉一类的东东 要要涂也是隔离霜加散粉两步？把油光变成亚光就好了 建议千万不要用吸油纸、这玩意儿用了油会越来越多 ,
皮肤的缺水现象是可以通过适当的保养来改善的？有时则需要配合正确的的健康！饮食和习惯！才能达到到预期的效果、缺水的问题不是一经改善就永远不会再发生,它随时会因不注意保养而悄悄出现！因此抵抗缺水就像防老化化护理一样 需要长期的关注和呵护？ 要养成正确的洗脸习惯。这是预防缺水的首要工作 水不可太烫、使用温和的弱酸性洗面奶;洗完脸后?用柔软毛巾轻轻经将将水吸干或用双手将水轻轻拍干,但千万不要用力擦拭和拍打,每天早早晚各洗一次脸就足够了。不需要过度或过频繁地洗脸;化妆水具有完成清洁程序和平衡皮肤酸碱质的双重功能 它能调节皮肤因洗脸而形成的些微酸性现象?因此请养成洗脸后以棉花片沾取化妆水轻轻由下往上擦试皮肤的良好习惯;同时做好日间防护 冷风？灰沙？阳光？冷暖气等等?都有是致使皮肤缺水老化的凶手?每天出门前擦上具有防晒、保湿功能能的日霜,能帮助皮肤形成天然的弱酸性保护膜功能;喷雾式的矿泉水或滑润液,可以让你在觉得肌肤干燥时发发挥功效;多喝白开水?每天至少喝2000毫升;若每天早上起床后喝1杯温热的白开水，则是维持皮肤细嫩光滑的小秘诀;油性皮肤每周可做一次去角质及保湿面膜;干性皮肤每周可做一次保湿面膜，隔周做一次去角质?可确保皮肤避免角质堆积的粗糙感和小米粒疙瘩的产生,，
瑶芳祛痘专家友情提示: 5576 皮肤缺水也有可能产生痘痘,干性痘痘的形成使原本该自然脱落的老化角质残留于肌肤表面 堵塞毛孔所致 希望能帮到你!、
皮肤干燥是因为身身体和皮肤缺乏水份： 1,是否和0773工作性质有关 2？平时饮食情况 3、日常护肤品的使用 春季是皮肤过敏？干燥的季节?平时饮食多吃蔬菜和水果?身体也要补充充足的水份 护肤品尽量用补水锁水的?平时多多做面膜 用贴片式面膜也比涂抹式的效果更好一些！？皮肤不缺水就会白吗
最省钱：多喝水?矿泉水？开水 中等：晚上一张补水面膜 高级：早上护肤水。中午洗洗脸护肤水 晚上补水面膜 建议：早上一杯水，中午视炎热程度/每小时喝一杯水！晚上睡前前一小时喝一杯水?,
需要给给眼部补水?方法可参考以下几个方面4743： 1,多眨眨眼睛 人们总是喜欢用“眼睛一眨都不眨”来形容某人的专心致志 孰不知眨眼次数越少、越容易产生干眼症?因为眨9090眼有助于泪水的分泌和分布?眨眨眼次数少了?直接导致泪水的量减少。而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发、失去对眼球的保护力，所以像操作电脑。驾车？读书等长时间用眼。都会引发干干眼症。 眨眼是一种保护性神经反射动作,泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面、以保持润湿而不干燥。正常人每分钟眨眼约20次！ 2,注意眼部卫生 要注意用眼卫生？勤洗手，不不要用手揉搓眼睛!特别是甲型H1N1流感流行 急性结膜炎等等传染病高发季节,手可以作为传播媒介!将病菌传播！用眼一小时左右休息一会儿！闭目养神 眺望远处, 3、多吃新鲜的蔬菜和水水果 长期从事电脑工作者、要多吃一些新鲜的蔬蔬菜和水果，同时增加维维生素A、B1、C、E的摄入。为5269预防角膜干燥。眼干涩？视力下降!甚至出现夜盲等?应多吃富含维生素A0918的食物!如豆制品。鱼!牛奶!核桃!大白菜、空心菜 西红柿7732及新鲜水果等！维生素C可以有效地抑制细胞氧化，维生素E主要作用是：降低胆固醇、清除体内垃圾！预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生生素B1可以营养神经！绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1? 4914 每天还可适当饮绿茶!菊花茶。因为茶叶中的脂多糖,可以改善肌体造血功能？茶叶还有防辐射损害的功能! 4，保持正确的工作姿势势 工作的姿势和距离也是很重要的？尽量保持在60厘米上以距离!调整一个最适6010当的姿势、使得视线能保持向下约30?!这样的一个角度可以使颈部肌肌肉放松、并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到到最低。 5，戴框架眼镜 隐形眼镜的确能很大程度地改善人的外貌,但它带来的痛苦也不算少、干眼症就是其中之一,长时间佩戴隐形眼镜会使泪液分泌减少。因此戴隐形眼镜的人总会感觉眼睛干干的？预防干眼症、最好戴3761框架眼镜 6、尽尽量少使用空调 空调除了调节温度之外 还会抽湿,减少空气里水分的含量？在这种干燥的环境中？泪膜蒸发率增加,容易使眼睛睛发干,发涩?气候干燥的冬季是干眼症的高发季节? 7。按需点人工泪液 点人工泪液要注意不要过频、一天最好不超过6次!因为如果一天超过6次以上 就会把正常的泪膜冲走、从而加重症状? 8、眼睑清洁,热敷 用毛巾沾高于体温但别太烫的水、闭眼敷于眼睛上。每次10分钟左右。早上最好能能敷一次。因为夜间睑板腺分泌最旺盛?潴留的分泌物最多，热敷可以帮助潴留的的分泌物排出？8045如果有时间一天可以多做几次 效果更好、 9,泪小点栓塞 对每日需用人工泪液4~5次的中重度患者？泪道的堵塞能减轻症状并可以减少人工泪液的用量，在上下泪道放置胶原塞可达到暂时堵7122塞泪点的作用,堵塞2716物将在4~7天后逐渐被吸收,在此期间患者的症状和体征出现好转。患重重度干眼症的病人可能需要较长时间来改善,“永久性”的堵塞可放置不溶性硅胶塞 在需要时可拔出此塞？ 10。中医治疗 一般是内服或局部应用清热养阴。生津润燥一一类的中药。可以辅助治疗干眼症，?
1)不能错过晚上的睡眠？特别是晚10时1432至清晨2时、如果错过了,就等于错过了皮肤新陈代谢的良好时机？ (2)睡觉前要清洁皮肤 否则污物会堵塞毛孔，血液不能充分到达皮肤表层。皮肤肤就不能得到充分的休息! (3)不能带妆睡觉过夜、化妆品会给皮肤带来负担和紧张感。还会使皮肤干燥？不利于皮肤充分休息, (4)给予皮肤足够的营养,睡前清洗保养过的皮肤吸收力特别强，因此,睡前是供应皮肤营养的良好时机 可以涂些晚霜之类的营养霜、 (5)要有足够的睡眠？睡觉时要放松精神、安然入睡、不要熬夜,因为熬夜最1762容易促使皮肤疲劳和老化、 (6)睡前要保持居室内适宜的湿度。空气中适度的水分5734可保证肌肤不过于干燥 可以用加湿器将水蒸气加到到空气中， (7)睡睡前宜轻轻按摩面部？从脸的中心到四周逐渐按摩 以加速面部的血液循环。从而促进新陈代谢！ 只要能按照照以上要求的去做 其容颜衰老的进进程就一定能够延缓!这里谨告那些善于养颜护肤的现代女性。睡眠时是女性保养肌肤的最佳时间。千万不要错过、。