营养误区：小宝爱吃苹果，爸爸每次都是洗干净后。连皮一起给他吃!而妈妈却总要削了皮再给小宝吃?为此爸3110爸和妈妈经常争论？爸爸认为水果皮也也有营养？连皮吃水果营养不浪费 而妈妈则则认为水果皮不干净 有农药。所以应该削0097皮以后再吃。那么他们俩谁的的观点正确呢、 厨中论健：准确地说他们俩人的观点都有道理 果皮内所含含维生素含量确实比果肉里的高出许多、但随着农药在农林业上的广泛应用 一些农药能随着果实的生长1156而附在果皮上?尽管果皮维生素含量高于果肉！但果皮中的农药残留量也比果肉高出许多倍。这些残留在果皮上的农药用清水很难洗掉，为了您的健康、吃水果能削皮的还是削皮好。特别是9220那些外皮鲜艳的水果！除非确是绿色水果。对于那些不能削皮的水果如葡萄？草莓等,可使用家用洗涤剂清洗、4271洗涤剂中含有多种活性物和乳化剂 能把各种污渍和农药等有害物质变成能溶于于水的物质？漂洗时随水水冲走, 总结：尽尽管果皮维生素含量高于果肉。但果皮皮中的农药残留量也比果肉高出许多倍？所以吃水果能削皮的还是削皮好，除非确是绿色水果 饮食真经：农药等有毒物质在生产过程中，要加入一些油性载体，以便喷洒和使用时能有效地粘附在农作物物表面！达到杀灭害虫的目的!这些有有毒残余附着物和其它病菌。光用清水是无法洗干净的!若长期期食用未清洗干净的水果、会使身体里的有毒物大量增加、轻则会出出现呕吐?腹泻!厌食！胸闷,皮肤过敏敏等反应，重则会损伤胃肠？危及人体健康, 总结：长期食用未清洗干净的水果！会使使身体里的有毒物大量增加?轻则会出现呕吐!腹泻，厌食！胸闷 皮肤过敏等反应?重则会损伤伤胃肠、危及人体健康。 饮食宝典：水果除了能削皮的要削皮吃以外。对于那些不能削皮的水果（如葡萄 草莓等）正确的清洗方法是：在清水中滴几滴餐具洗涤剂、搅拌一下 再将瓜果表面泥土脏物洗去后,放在含有洗涤剂的清水中浸泡10分钟。捞出后沥清， 另外?水果忌用酒精消毒!酒精虽能杀水果表层细菌?但会引起水果色？香!味的改变、酒精和水果中的酸作用？会降低水果的营养价值,。
你好、这说明要不就是她跟你关系好！要不就是她喜欢你!～～。
梦是人的潜意识的表露。又是许多零碎潜意识识的拼合?你的梦境说明你的潜意识记忆中有吃核桃等境像，这些些境像往往来自以往经历或媒介或想像或睡时感受!而在现实中可能是没有记忆的，梦会把他们乱串在一起?梦的内容一般与现实无关、,
宜搭酸奶一起吃的水果 苹果×酸奶 吃苹果既能减肥、又能帮8913助消化,把苹果和酸奶用来代餐 效果就更好了! 黄瓜×酸奶 黄瓜本身也是很好的美容减肥食物。与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强,并且黄瓜和酸奶的热量都很低!不用担心吃胖 木瓜×酸奶 木瓜的热量很低 又能饱腹，还是美容减肥的佳品、爱爱美的MM们一定不会陌生？把木瓜切成小块、1767放进榨汁机中榨成木瓜汁,并5584拌上酸奶一起饮用,味道棒棒哒。 不能与酸奶一2343起吃的水果 酸奶不能和香蕉一起吃?另外吃咸鱼忌酸奶？ 喝酸奶的注意事项 1.饭后2小时左右饮用：适宜乳酸菌生长的PH值为5.4以上,饭后胃液被稀释!PH值只上升到3.5左右 如饮用酸奶?乳酸菌易被杀死！保健健作用减弱、 2.饮用后宜漱口：口腔内的乳酸菌会使残留的食物渣发酵？产生酸、腐蚀牙齿 同时使口腔不适， 3.不可用酸奶送服药物：酸奶忌与红霉素,氯霉素、磺胺类？头孢类等抗生素类药0515物同服 这些药能杀灭乳酸菌? 4.需冷藏于冰箱：成品酸奶要在2摄氏度以下的温度下,方方可较长时间存放?不不宜过长时间放置于常温之中, 5.不要加热：酸奶中的活性乳酸菌如经加热或用开水稀释后会大量死亡、这不仅8291使特有的风味消失？其营养价值也损失殆尽,!做梦别人给我水果吃
吃太太多酸的食物对牙齿不利 过酸伤脾?导致胃胃酸过多和肠道不适、脾虚的人应该少吃酸的 ?
此说无依据？一般心理学的解释是你正当这3013个时期。所思?所见而产生,至于醒来则是因你梦中产生咬合动作而导致、,
以前有有人吃!是因为那会儿生活条件不好,温饱是7244首要解决问题。现在很少有人吃了！有些人甚至都不往家拿直接扔在地里了。？
生肉会有细菌菌或者寄生虫等！这样可能会把细细菌吃到肚子里去而引起拉肚子,肚子疼…… 所以最好不要这样！很不卫生和安全?!
可以？但不能乱吃!曾经看过好像像和一种水果一起 会腹泻。大约是橘子 不过最好不要和鸡蛋一起吃 ,
吃酸的水果有好处。？因为甘酸清润的水果通常富含维生素C和E。3005可以滋润皮肤?维生素C能促进胶原蛋白合成!使皮肤水润润细腻，维生素E是种高效抗氧化剂,能促进人体新陈代谢，改善皮肤血液循环，增强细胞活力 如猕猴桃 山楂？苹果？梨。柑橘类水果,另外 酸味水果还含有鞣酸,有机酸!纤维素等物质，能能起到刺激消化液分泌?加速胃肠蠕动的作用， 酸水果常有二种可能 1?没成熟而酸 通常此时的水果含磷!氯?硫硫进入人体之后则呈现酸性（对健康不利） 2!成熟而酸味的水果,钾、钠,钙?镁,铁进入人体之后呈现的是碱性反应（对健康有利） 结论！吃成熟有酸味的水果对身体有好处! 体质酸化是慢性疾病的起源。。