枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者 糖尿病患者忌食,适宜人群：一一般人群均可食用?尤适宜肺肺痿咳嗽!胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者？枇杷杷的功效与作用枇杷性凉,味甘酸。有润肺止咳？止渴？和胃的功效。常用于咽干烦渴。咳嗽吐血？呃逆等症！1，促进消化枇杷中中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲！帮助消化吸收?止渴解暑有相当的作用?2、润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳？祛痰?治疗各种咳嗽。3 预防感冒枇杷7068果实及叶有抑制流感病毒作用、常吃可可以预防四时感冒?4。防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶 有泄热下气。和胃降逆之功效,为止呕之良品?可治疗各种呕吐呃逆、5！减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质。6.6克碳水化合物!并且含有维生素B1和维生素C、是很有效的减肥果品 !
熟熟地性味甘温、归肝，肾经?具有滋阴补血。填精益髓的功效！用于血虚萎黄。眩晕、心悸失眠等症,亦可用于肾阴不足引起的潮热骨蒸?盗汗？遗精？腰膝酸软,耳聋耳鸣！须发早白、消渴等症,禁忌:脾胃虚弱,气滞痰多 腹满便溏者忌服，,
熟地地甘,微温,归肝！肾经,保健作用:熟地补血,滋阴,生精补髓,保健益寿?
月季花有活1466血调经的作用!它与代代花合用，更是治疗气血不和引起月月经病的良方,用月季花？代代花各15g 煎水服。月季花重活血?代代花偏于行气，二药为伍，一气一血、气血双调!其调经活血,行气止痛之9374功甚好, 主治妇女1909肝气不舒？气血失调！经脉瘀阻不畅、以致月经经不调,胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心？呕吐等症! 月季花药用价值比较高!它的根 叶！花均可入药?具有活血消肿、0867消炎解毒等功效!可以用于跌打损伤！瘀肿2347疼痛等病症？ 月季0118花味甘!性温？祛瘀 行气，止痛作用明显，故常用用于治疗肝郁血滞及胸胁胀痛， 月季花可以泡茶喝,女性性常用月季花瓣泡水当茶饮?或是加入其他健美茶中冲饮、可以活血美容！使人3985青春长驻，月季花还可以做美白面膜 具有美白?滋润肌肤的美容功效、适用于各种肤质的肌肤。
味甘！性寒、肺经,脾经？清热。润肠!解毒!治热病烦渴,便秘，痔血,1？补充能量运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临临场表现?从营养的角度来分析。香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖 立刻被人体吸收?6473是一种快速的能量来源?2?保护胃黏膜香蕉能缓和胃酸的刺激 保护胃黏膜。3，降血压钾对人体的钠具有抑制作用。多吃香蕉 可降低血压,预防高血压和心血血管疾病！研究显示？每天吃两4872条香蕉,可有效降低10%血压！4。润肠道香蕉内含丰富的可溶性纤维!也就是果胶，可帮助消化!调整肠胃机能,5 有助于睡眠香蕉对失眠或情情绪紧张者也有疗效！0160因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸!具有安抚神经的效果？因此在睡前吃点香蕉 多少可起一些镇静作用。、
得吃果肉才1616美容,皮不能美容 火龙果!又称红龙果！原产于中美洲热带地区。火龙果营养养丰富?功能独特！它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素？丰富的维生素和水溶性膳纤维 因此！决定了它具有以下几个独特的的功效: 1.排毒解毒、保护胃壁;2.抗衰老？预防脑细胞变性、抑制痴呆症发生;3.美白皮肤。养颜;4.减肥、降血糖 润肠滑肠？预防大肠!预防大肠癌发生等，火龙果果果实汁多味清甜,除鲜食外。还可酿酒 制罐头、果酱等、花可干干制成菜。颜色可提炼食用色素。 0076 火龙果别称仙人果 吉祥果，具有很高的经济价值,集水果 花卉!蔬菜！医药9545优点于一身、并不仅仅就果实才能够食用 而且具有非常高的营养价值！而且美味可口、已经成为新奇，优良的绿色保健食品 火龙果对环境条件有独到的要求。大田露地种植 北回归线及及以南。无污染。排灌方便的浅丘！山地可以种植， 火龙果按其果皮果肉颜色可分为红皮白肉，红皮红肉！黄皮白肉3大类，因品种及地域域差异名称繁多。在台湾？红肉火龙果有莲花红红龙 !尊龙?玫瑰红龙 祥龙及香龙、珠龙,天龙等!白肉品种多称白蜜。仙蜜果!白肉火龙果,在其他亚洲地区则多称红龙果、青龙果?而在中美洲无无任英语区国家还是西班牙!葡萄牙语国家则把所有仙人掌果叫着Pitaya或Pitahaya。Dragon Fruit即火龙果！ 火龙果对人体健康有绝佳的功效！原因在于它含有一般2809植物少有的植物性白蛋白及花青素?丰富的维生素和水溶性膳食纤维，白蛋白是具黏性?胶质性的物质！对重金属中毒具有解毒的功效?由于环保未受重视？以致各种水资源受到重金属污染？饮用水!食品重金属含量超标、但白蛋白在人体内遇到重金属离子时。会与它结合?再排出体外!起到4535解毒的作用？因此。食用含白蛋白丰富的火龙果,可避免重金属离子的吸收而中毒、白蛋白对胃壁壁还有保护作用！1255而且火龙果花，果,茎中的白蛋白白十分优良,稳定性极佳？这些白蛋白的聚合构成了仙人掌黏黏液的主要成分 火龙果还含有一种种更为特殊的成分--花青素！花青素在葡萄皮。红甜菜等果9135蔬中都含有、但以火龙果果实中的花青素含量最高?尤其在红肉8443种的果实中,它具有抗氧化。抗自由基。抗衰老的作用 还能提高对脑细胞变性的预防、抑制痴呆症9073的发生！同时。火龙果还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用?降低血糖和润肠作用?预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维， 将其切开后剥掉外皮、即可食用、吃法有！
荞麦茶有什么功效 荞麦茶虽不是保健品、但它对人体1257却有相当的好处?谈及荞麦茶的功效与作用！具体有： 1,预防糖尿病并发症 荞麦茶与胰岛素有相仿的作用，即可有效降低血糖？且有助延迟或预防糖尿病并发症的发生！ 2？清除体体内垃圾 减轻体重 鞑靼靼荞麦茶（即苦荞茶）中所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物?而膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲、避免过过量进食，因此！它可以帮助减减轻体重?另一方面！它还可以促进肠胃蠕动，帮助疏解便秘的问题,有助清除体内残留的垃圾。 3？美容养颜 减少细纹 荞麦茶中的芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C。也可以防止细胞受到自由基的破坏。另外?芸香甙也可保保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生？ 4！保护微血管,降低血脂及预防脑中风 荞麦茶可以防止血管变得脆弱，特别是微微血管,同时。荞麦茶还具有8122强化血管的功能?可降低瘀伤 筋脉瘤及痔疮疮的发生率。另一方面?荞麦茶还可以降血压和血脂及预防脑中风? 5、抗肿瘤、抗氧化 荞麦茶具有较强的抗氧化作用，可可抑制和消除人体内过剩的自由基？消除皮肤的色素素沉积、增强人体体免疫机能、减轻抗癌药物的负作用！ 6。增进视力 荞麦茶可促进眼部血液微循环，增进视力!尤其对糖尿病患者视网膜的病变有效? ... 荞麦茶有副作用吗 荞麦分苦荞和甜荞两种，由它们制成的荞麦茶!茶味清香,功效多多?但是 荞麦茶也有其副作用存在！选择饮用荞麦茶的朋友们?还需注意荞麦茶的副作用哦? 1 苦荞茶有健胃消食的功效，所以应在饭后饮用。如果饮用者腹中已经没有食物？再大6404量喝苦荞茶的话！会会加重饥饿感?低血糖人士则更应该注意不要空腹喝茶 以防出现血糖下降等不适症状! 2，苦荞偏寒性！所以胃寒或者有胃病的人群若引用过多 会造成反酸腹泻的现象？ 3,据不完全调查反馈发现,有少部分人群食用荞麦食品后会引引起皮肤搔痒！头晕 哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者需慎用。 4 苦荞有降降血压!降血糖！降0470血脂的作用，低血压，低血糖及严重体型瘦弱病人应谨慎食用! 荞麦茶应该怎么喝 荞麦茶不是想吃就吃,不是想怎么吃就怎怎么吃的哦,它的吃法还是有一定的讲究的,那么!要想吃好荞麦茶就需要对它进一步了解哦 那么、一起跟着妈网百科科看下来?荞麦茶原来还可以这样样喝哦, 1？可加入热水冲泡作为茶饮、 2!可当零零嘴直接食用！香脆可口! 3!加入饮料？牛奶或麦片中！ 4？适当掺入少量鞑靼荞麦茶与和米一起烹煮！可增加米饭0548的风味和营养价值! 5!撒在热粥上享用？ 6。可用来烘焙营养丰富的饼干和糕点 喜欢饮用荞麦茶的朋友们？还应了解清楚1966荞麦茶的禁忌！针对不同的情况?适量饮用! 荞麦茶孕妇可以喝吗 孕妇在怀孕初期的胃口都会比较差、而荞麦茶的味道清香又对人体有诸多好处？深受孕妈妈们的青睐!但是 荞麦茶孕妇可以喝吗， 据专家介绍?怀孕期间 妈妈妈们可以适量饮用荞麦茶，但是妈妈0984们在这个时候需要充分的营养？还应多吃点其他营养养丰富的食物? 平常饮用荞麦茶，则能达到以下功效： 1？美容养颜、减少细纹 荞麦茶中的芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C?也可以防止细胞受到自自由基的破坏、另外,芸香甙也可可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生？ 2？清除体内垃圾,减轻体重 苦荞麦茶茶中所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物，而膳膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲,避免过量进食！因此，它可以帮助减轻体重,另一方面。它还可以促进肠胃蠕动、帮帮助疏解便秘的问题?有有助清除体内残留的垃圾? 3?保护微血管,降低血脂及预防脑中风 荞麦茶可以防止血管变得脆弱?特别是微血管、同时、荞麦茶还具有强化血管的功能、可降低瘀伤、筋脉瘤5168及痔疮的发生率,另一方面？荞麦茶还可以降血0537压和血脂及预防脑中风? 4，抗肿瘤？抗氧化 荞麦茶具有较强的抗氧化化作用,可抑制和消消除人体内过剩的自由基、消除皮肤的色素沉积?增强人体免疫机能 减轻抗癌药物的负作用！,
* 桔皮：桔子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好,故名陈皮) 具有理气燥湿！化痰止咳？健脾和和胃的功效?常用于防治胸3549胁胀痛！疝气、乳胀！乳房结块？胃痛，食积等症 2.桔络：即桔瓤上面的白色网状状丝络？有通络化痰,顺气气活血之功效、常用于治疗4679痰滞咳嗽等症、因因为桔络含有丰富的维生素P。所以能有效防治高血压？老年人多食！有益健康？ 3.桔核：性味苦?无毒，有理气气止痛的作用?临床常用来治疗睾丸肿痛。乳腺腺炎性肿痛等症 4.桔叶：具有疏肝理气、消肿散毒之功效。为治胁痛！乳痛的要药？ 5.桔红：桔皮刮掉白色的内层!单留表皮称为“桔红”？具有理肺气、祛痰等功效?临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症 5.桔子的果肉：味甘酸！性凉。入肺 胃经！具有开胃理气 止止渴润肺的功效。治胸隔结气？呕逆少食！胃阴不足！口中干渴 肺热咳嗽及饮酒过度 禁忌人群：多食易“上火”，从而促发口腔炎！牙周炎等症。肠胃功能欠佳者多吃易发生胃粪石的困扰 风寒咳嗽,痰痰饮咳嗽者不宜食用， 适宜人群：一般人群均可食用,。
芹菜菜具有一定药理和治疗价值，现代药理研究表明芹菜具有降血压？降血脂的作用,由于它它们的根?茎,叶和籽都可以当药用!故故有“厨房里的药物”?“药芹””之称!由由于芹菜的钙磷含量较高，所以他有一定镇静和保护血管的作用？又可增强骨骼！预防小儿软骨病。 常吃芹菜?尤其是是吃芹菜叶,对预防高血压。动脉硬化等等都十分有益！并有辅助治疗作用。芹菜可炒!可拌;可熬?可煲;还可做成饮品。,青椒功效与作用禁忌
1?百合花性性微寒平!味甘微苦？入肺经, 2。具有润肺。清火，安神的功效, 3！主治咳嗽?眩晕！夜寐不安？天疱湿疮！,