熟地性味甘温？归肝!肾经!具有滋阴补血 填精精益髓的功效 用于于血虚萎黄？眩晕。心悸失眠等症、亦可用于肾阴不足引起的潮热骨蒸?盗汗，遗精 腰膝酸软。耳聋耳鸣,须发早白、消渴等症,禁忌:脾胃胃虚弱,气滞痰多！腹满便溏者忌服、
熟地甘,微温！归肝 肾经,保健作用:熟地补血,滋阴,生精补髓,保健益寿？。
红枣含有大量的铁元素。的确对缺铁性贫血有很大的疗效,还5642可以促进白细胞生长，红枣气味甘!辛。热。性偏湿热。容容易生痰生湿?
蒲公英是一种常见的花草！每到成熟的的时候种子便随风飘荡？那么你知道蒲公英有哪些作用吗?怎么利用蒲公英美容保健呢? 蒲公英的禁忌 阳虚外寒？脾脾胃虚弱者忌用。 1!用量过大 常规用量煎服后 偶见有胃肠道反应！如恶心！呕吐!腹部不适及轻度泄泻，大剂量(30g/kg)灌服煎剂3天 可见实验兔子肝细胞及肾小管上皮细胞轻度浊肿？肾小管变窄,其它无明显改变？小鼠和兔亚急性毒性试验!尿中可出现少量管型?肾小管上皮细胞浊肿？ 2。过敏反应 服用蒲公英煎剂！蒲蒲公英酒浸剂后、个别人会出现荨麻疹?全身1767瘙痒等过敏反应。蒲公英注射剂静脉滴注后，亦偶有寒战,面色苍白!青紫或9298精神症状！ 3，药不对证 主要要是寒热不分。不不加辨证而滥用蒲公英治疗各种感染、临床上所见的感染多数为热证？用蒲公英一般不会有不良反应！但少数感染属于阴寒证！无热象?病程多较长。病人体质虚弱、笔者普见有人用大剂量蒲公英治治疗阴寒证,结果病人出现食欲减退。倦怠！疲乏！出虚汗?面色苍白 感染灶并无好转之象。将蒲公英清热解毒的作用简单地看成能抗菌消炎而加以滥用,会产产生不良反应、 蒲公英的作用①《唐本草》：主妇9147人乳痈肿 ②《5763本草图经》：敷疮、又治恶刺及狐尿刺！ ③《本草衍义补遗》：化热毒?消恶肿结核 解食毒？散滞气, ④《滇南本草》：敷诸疮肿毒？疥癞癣癣疮;祛风,消诸疮毒!散瘰瘰疬结核;止小便血！治五淋癃闭!利膀胱? ⑤《纲目》：乌须发 壮筋骨! ⑥7783《医林纂要》：补脾和胃，泻火,通乳汁、治噎膈, ⑦《纲目拾遗》：疗一切毒虫蛇伤。⑧《9409随息居饮食谱》：清肺。利嗽化痰?散结消痈，养阴凉血,舒筋固齿,通乳益精? ⑨《岭南采药录》：炙脆存性？酒送服 疗胃脘痛? ⑩⑩《山东中药》：为解毒，消炎?清热药，治黄疸，目赤!小便不利？大便秘结， ⑾广州部队《常用中草药手册》：清热解毒,凉血利尿,催乳 治疔疮!皮肤溃疡、眼疾肿痛？消化不良？便秘?蛇虫咬伤？尿路感染！ ⑿《上海常用中草药》：清热解毒 利尿!缓泻?治感冒发热。扁桃体炎、急性咽喉炎。急性支气管爽!流火、淋巴腺炎?风火赤眼、胃炎 肝炎!骨髓炎、 蒲公英虽然有着很多药用价值？但是也不能盲目使用?否则适得其反就不好了!，
芹菜的功效和和作用1.平肝降压菜含酸性的降压成分!临床对于原发性 妊娠性及更年期高血压均有效？2.镇静安神多食芹菜有利于安定情绪？消除烦躁！3.防癌抗癌它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这这类物质是一种抗氧化剂 高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质?它还可以加快粪便便在肠内的运转时间 减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的 4.养血补虚芹菜含铁量较高!能补充妇女经血的损失?食之能避免皮肤苍白 干燥?面色无华。而且可使目光有神,头发黑亮!5.清热解毒春季气候干燥？人们往往感到口干舌燥气喘心烦、身体不适，常吃些芹菜6785有助于清热解毒。去病强身!肝火过旺？皮肤粗糙及经常常失眠、头9005疼的人可适当多吃些？6.减肥当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时!你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量、芹菜的禁忌一,降低营养类。芹菜+牡蛎：降低锌的吸收芹菜+螃蟹：降低蛋白质的吸收芹菜+河蟹：影响蛋白质的吸收芹菜+黄豆：降低铁的吸收芹菜+毛蛤蜊：破坏维生素B1芹菜+虾米：破坏维生素B1芹菜+黄瓜：分解破坏维生素C芹菜+蛤蜊：影响维生素的吸收二？损害身体类 芹菜+蛤：引起腹泻芹菜+菊花：引起呕吐芹菜+虾：伤元气芹菜+鸡肉：伤元气芹菜+兔肉：导致脱水芹菜+醋：损伤牙齿芹菜+甲鱼：引起中毒,可以用橄榄汁解毒！
山药药豆又名淮山,有“神仙之食”的美名？其中含有大量的蛋白质、各种维生素和有益的微量元素、糖类？它可以调节人体体免疫系统！增强人体免疫力。为了9356我们的健康？我们一定要对吃山药豆的禁忌有所了解、下面我们一起来看看吃山药豆的禁忌有哪些。 吃山药豆的禁忌之不能同食的食物： （1）山药豆忌与鲤鱼？甘遂同食、它们相克？ （2）山药豆与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服！ （3）山药豆与猪肝,山药豆富维生素c 猪肝中含铜 铁？锌等金金属微量元素，维生素素c遇金属离子?则加速速氧化而破坏 降低了了营养价值！故食猪肝后！不宜5322食山药豆！ （4）山药豆豆与黄瓜。南瓜！胡萝卜,笋瓜!黄瓜？南瓜,胡萝卜，笋瓜中皆含维生素c分解酶!若山药豆同食、维生素c则被分解破坏! （5）山药豆与海味？一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙 铁、磷?碘等矿物质外、都含有3606丰富的蛋白质！而山楂!石榴等水果。都含有鞣酸 若混合食用会化合成鞣酸蛋白?这种物质有收敛作用 会形成便秘、增加肠4354内毒物的吸收!引起腹痛,恶心!呕吐等症状！ 铁棍山药 温县的最正宗宗 温县农家 很有名的!
芒果的副作作用1)饱饭后不可食用芒果？芒果不可与大蒜等辛辣物质共食 可能引起起发黄病？2)由于芒果含7356糖量较高，故糖尿病患者应忌食、芒果带湿毒、患有皮肤病或肿瘤者。应避免进食!3)多吃芒果会引起过敏 严4890重的可能会损害肾脏，芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎！故过敏体质人应注意 吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉?以免发生过敏反应!此外芒果是少数富含蛋白质的水果？多吃易饱？要注意的是!芒果性质带湿毒!若本身患有皮肤病病或肿瘤 应紧记避免进食。还有，过敏体质质者慎吃芒果，注：据中医食疗性味分析、芒果果属于性平味甘?解渴生津的果品?生食能止呕！治晕船浪!效用与酸话梅一样、不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷,不不妨将芒果当「药」,孕妇作闷作呕时,可可吃芒果肉或以芒果煎水进食?唯一要注意的是!芒果3831性质带湿毒。若本身患有皮肤病或肿瘤。应紧记避免进食!注意事项：芒果性质带湿毒!若本身患有皮肤病或肿瘤!应紧记避免进食芒果。饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用？否则、可以使人发黄病,目前！其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈！又据现代报道?有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例、故当注意,?椰肉的功效与作用禁忌
金桔的功效与作用一？金桔的特点是果皮和果肉一起食用 嚼食后！顿觉喉3575间津润？满口生香!金桔80%的维生素C集中在果皮上！每百克高达200毫克。金桔除0750鲜食外。也可泡茶饮用?一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼，果酱！桔皮酒,金桔汁等,果皮还可提取芳香油。 二。金桔最好是先洗干净连皮放在嘴里嚼着吃。金桔里含有维8559生素c！54度以上的温度会破坏维生素c，而且金桔皮的营养物质比金桔肉还要多 但不是说肉可以不吃,最好一起吃 也可以榨汁喝、但是就是会损失一定的植物纤维素,三、建议你饭前半小时吃水果 因为7733水果是通过小肠吸收的!空腹的时候吃水果 通过胃到达小肠是45分钟9965左右的时间。如果榨汁喝30分钟钟小肠就能吸收对身体有好处,但是我们现在的习惯是饭后吃水果，这样是不科学的？饭后吃水果水果在胃里停留的时间将会达到两小时以上？这样水果在胃里就会发臭了?对消化非常不好、3732久而久之就会引发胃部疾病.金桔有很高的药用价值！《本草纲目》说金桔皮"同补药则补!同泻药则泻？同升药则升!同降药则降，"中医认为!金桔生食食有理气?补中、解郁 消食,散寒！化痰!醒酒等作用?可用于治9402疗胸闷郁结，酒醉口渴!消化不良。食欲不振、咳嗽哮喘等症、胆囊炎 肝炎，胃病,气管炎?高血压,血血管硬化的患者。常食3919金桔或金桔饼？有辅助治疗的作用 日本的医学杂志介绍，金6959桔能增强机体抗寒能力？可以防治感冒!降低血脂！对防治老年性疾病病有益。金桔核 可治眼疾,淋巴结核,咽喉炎等,金桔根，有行气散结的功效！可治胃痛!呕吐,疝气，淋巴结核等！,
味甘!性寒？肺经!脾经，清热!润肠，解毒、治热病烦渴!便秘!痔血?1、补充能量运动员喜欢在上场前吃香蕉!这有助于临场表现、从营养的角度来来分析？香蕉的糖分可迅速转化化为葡萄糖?立刻被人体吸收?是一种快速的能量来源？2。保护胃黏膜香蕉能缓和胃酸的刺激。保护胃黏膜 3。降血压钾对人体的钠具有抑制作用。多吃香蕉,可降低血压。预防高血压和心血管疾病,研究显示 每天吃两条香蕉。可有效降低10%血压,4!润肠道香蕉内含丰富的可溶性纤维。也就是果胶。可帮助消化？调整肠胃机能,5!有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有有疗效？因为香蕉包含的蛋白白质中?带有氨基酸、具7493有安抚神经的效果,因此在睡前吃点香蕉 多少可起一些镇静作用、？
操作方法 * 01 海参有滋补肝肾 强精精壮阳的作用, ?