蛤蟆草、味微苦?性凉、解毒消肿!利湿止痒，用于痔疮、肛门肿痛!湿疹，，
冰草草质柔软？营5965养价值较高、在幼嫩时马和羊最喜食,牛和骆驼也喜食 用冰草饲喂反刍家畜 消化率和可消化化养分也较高、在干旱草原区。它是一种优良天4791然牧草？其种子产量高。易于收集?发芽力颇强?。
猪牙草的功效与作用： 功效：利尿通淋！杀虫！止痒?用于1540膀胱热淋、小便短赤,淋沥涩痛，皮肤湿疹?阴痒带下？ 作用：凉血！止血！补肾 益阴，治吐血，咳血、衄血！尿血?便血?血痢,刀伤出血?须发早白、白喉。淋浊，带下！阴部湿痒, 禁忌：脾肾虚虚寒者忌服? 祝您健康？？
其具有清热泻火。除烦止渴的功效 用于于外感热病,高热烦渴?肺热喘咳,胃火亢盛、头痛?牙痛?注意脾胃虚寒及血虚,阴虚发热者忌服 冰草的功效与作用禁忌
黄豆的8741功效与作用 1,提升免疫 大豆含植物性蛋白质，有“植物肉肉”的美称?人体如果缺少蛋白质?会出现免疫力下降，容易疲劳的症状，吃吃黄豆补蛋白 可避免吃肉胆固醇升高的问题！ ?
常服甘草茶是不错?只是如果有气胀胀或水肿的人就不适合了？另外!甘草一次用量最好别超过30克。多了有可5700能引起水肿，、
熟地甘,微温、归肝、肾经,保健作用:熟地补血,滋阴,生精补髓,保健益寿？！
1，燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇?经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用; 2。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥3426的功效; 3 燕麦粥有通大便的作用!很多老6015年人大便干？容易导致脑血管意外?燕麦能解便秘这忧; 4？它还可以改善血液循环 缓解生活工作带来的压力;含有的钙 磷！铁,锌等矿矿物质有预防骨质疏松?促进伤口愈合!防止贫3282血的功效。是补钙佳品品; 5？燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝 糖尿病 浮肿 2542便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力?延年益寿也是大大有裨益的 ,
雪菊成分中含有多种黄酮类物质？多种人体必需的矿物元素！20多种氨基酸？数十种芳香族化合物，丰富的有机酸?维生素!酶类。多糖等,具有超过一般花茶的药理功效！将雪菊冲泡。香味浓郁,汤色色绛红而清透?具有清热解毒。活血化疲 ,治疗燥热烦渴疖肿毒片，有健脾胃、降血压!降血7275脂和降血糖之功！还可治心慌!胃肠不适!食欲不振,痢疾及肿毒! “阳虚体质3555”不太合适?不能长期大量饮用？，
苋菜的功效与作用 1.清热解毒 苋菜清利湿热、清肝解毒。凉血散瘀？对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛 咽喉红肿不利等！均有一定的辅助治疗作用? 2.增强体质 苋菜中富含蛋白质！脂肪、糖类及多种维生素和矿物质？其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收？所含胡萝卜素比茄果类类高2倍以上、可为人体提供丰富的营养物质?3136有利于强身健体、提高机体7691的免疫力！有“长寿菜”之称、 3.促进儿童的生长发育 菜中铁的含量是菠菜的1倍,钙的含量则是3倍,为鲜蔬菜中的佼佼者！更重要的是！苋菜中不含草酸，所含钙 铁进入人体后很容易被吸收利用!因此。苋菜能促进小儿的生长发育！对骨折的1817愈合具有一定的食疗价值? 4.防止肌肉痉挛 能维持正9806常的心肌活动促进凝血增加血红蛋白并提高携氧能力促进造血等功能。 苋菜的食用禁忌1.《本草求真》载：“脾弱易泻勿用！” 苋菜其性寒凉，易伤阳气 故对脾阳不振！脾虚便溏或慢性腹泻患者。不宜多食!2.苋动气?令人烦闷！冷中损腹？故消化不良，腹满，肠鸣者宜少食或暂时不食为好、3.过敏性体质的人食用苋苋菜后经日光照射有可能患植物日光性皮炎，此症较严重! 需多加注意、不宜一次次吃得过多！否则易易引起皮炎？4.怀孕妇女在临产期宜食之?因为苋菜性属滑利？能通窍滑胎！如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说？《饮食须知》亦云：“苋，妊妇食之滑胎。临月食之易产,”因此 孕妇足月临产时!食之最宜？但但要指出的是,苋菜既有滑利之性。早期妊娠又当当忌食。《滇南本草》中说它能通血脉、逐瘀血?《本草衍义补遗遗》还指出：“苋?下血而而又入血分！且善走。”这说明怀孕初期不吃为宜，尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌，5.烹调苋菜的时间不宜过长！以免菜中8285营养流失，苋菜不耐耐久放!最好尽快吃完 短期存放可用保鲜膜包裹或放入保鲜袋,置冰箱冷藏！6.苋菜味道清香甘美 可炒可做汤！也也可烫后凉拌！实属佐餐佳品？家庭一般多作炒食,然而热锅锅沸油烹炒？既失其鲜嫩、又会丢失一些营养物质!正确的炒炒法是、将苋菜倒入冷锅中,不放油,置炉炉火上塌软至熟!然后盛出,再将生油入锅上火炼熟、倒入苋菜?加盐及蒜泥拌匀食用 这样既可保持苋菜色泽鲜美?又能避免营养2613物质流失？苋菜的基本介绍？