熟地甘,微温 归肝、肾经?保健作用:熟地补血,滋阴,生精补髓,保健益寿，
熟地性味甘温？归肝！肾经,具有滋阴补血！填精益益髓的功效、用于血虚萎黄?眩晕，心悸失眠等症,亦可用于肾阴不足引起的潮热骨蒸,盗汗 遗精!腰膝酸软,耳聋耳鸣。须发早白，消渴等症?禁忌:0599脾胃虚弱？气滞痰多，腹满便溏者忌服。、
葛粉是滋阴 调节内分泌的？所以最好的时间是晚上？当然，空腹是指饿得咕咕叫的时候,一般如果不6415是觉得很饿的时候吃都没有关系的！因为葛粉是是味甘性凉的!所以很饿的时候吃下去会对胃不好。其实早上吃也没有问题的、但可以以先吃点其他东西先垫垫肚子？早上下午晚上 不是很饿的时候都可以吃,
野生冬虫夏草是名为蝙蝠蛾的幼虫在生长过程中。被冬虫夏草3350真菌的孢子感染？体内形成菌丝到了第二年春季，在虫体的前端长出一条棒状的“草”来？伸出地面并成长成“冬天为虫！夏天为草”的名贵滋补品！冬虫夏草由虫体及从头部长出的真菌子座组成，以虫体色泽黄亮！丰满肥大。断面黄白色！子座短小者为佳。野生冬虫夏草必须生长在海拔3800米以上,纯净无污染的雪山草甸上,青海、西藏是中国虫草的主要产地。生长周期为2-4年！而人工工培植的冬虫夏草菌？不受受自然环境的影响?以人工营养为基础。2个月内就可以生产一批！因此、二者在活性成分,氨基酸及微量元素等重要成分的量和比例等方面有着本质不同！二者在功能和临床效果上有着显著的差异 人工虫草远无法替代野生冬虫夏草的功效！冬虫夏草的功效与作用：味甘、性平,能补肾壮阳!补肺平喘。止血化痰!用于7248肾虚阳痿，遗精,头昏耳鸣、肺虚或肺肾两虚！喘咳短气、或咳血!体虚自汗、畏风,1.调节免疫系统功能冬虫夏草对免疫系统的作用是使其处于最佳状态 它既能增加免疫系统细胞、组织数量。促进抗体产生,又可以降低某些免疫细胞的功能 2.直接抗肿瘤作用冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制！杀伤肿瘤细胞的作用?冬冬虫夏草中含有虫草素 是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。临床上使用用虫草素多为辅助治疗恶性肿瘤，症状得到6048改善的在91.7%以上？主要用于鼻癌 咽癌!肺癌、白血病，脑癌以及其他恶性性肿瘤的患者、 冬虫夏草0269中的甘露醇能提高血浆渗透压!导致组织内的水分进入血管内、从而减轻组织水肿，补充血浆？3.抗疲劳冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量！提高高机体耐寒能力!减轻疲劳、4.调节心脏功能冬虫夏草可提高心脏耐缺缺氧能力!降低心脏对氧的消耗，抗心律失常,5.调节肝脏功能冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤、对抗肝纤纤维化的发生！通过调节免疫功能、增强抗病毒能力？对病毒性肝炎发挥有利作用!6.调节呼吸系统功能冬虫夏草具有扩张支气管!平喘！祛痰、防止肺气肿肿的作用？7.调节肾脏功能冬虫夏草能减轻慢性病的肾脏病变,改善肾功能!减轻毒性物质对肾脏的损害!8.调节造血功能冬虫夏草能增强骨髓生成血小板。红细胞和白细胞的能力、9.调节血脂冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯,提高对人体有利的高密度脂蛋白！减轻动脉粥样硬化，宗草新鲜的冬虫夏草！
食用营养价价值 有清热祛痰的功效、对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效 用于消化不良!有理气的作用 具有清热泻火，凉血血解毒作用 可使气血畅通。
海参是一种营养价值很高的食品!富含蛋白质 矿物质。维生素等天然活性性物质？而且热量很低，如果你的体质很虚?容易生病,可以吃海参增强体质。提高高身体的免疫力。经常食用海参还能够延缓衰老!消除疲劳, 海参的食用禁忌有哪些呢! 1、急性肠炎,肝功能差!菌痢。气喘及出血兼有瘀滞！湿邪阻滞及感冒咳痰？肾功能差者的患者建议不要食用 2、不能过量 建议每天不超过一只的的数量? 3！海参不能与含鞣酸水果一起食用,例如：葡萄，石榴？柿子！山楂等酸性水水果或食物 ？
1?白芷用于感感冒风寒，头痛!鼻塞等症：白芷发散风寒 且有止痛，通鼻窍等作用。故主要用治风寒表症兼有头痛鼻塞的病症、如头痛剧者加加羌活？细辛;鼻塞者配藿香(主要为理脾肺之气),薄荷等、 2 白芷用于妇女白带：8336白芷温燥寒湿？主要用治寒湿白带,常配合海螵蛸等同用如属湿热带下，也可配清热燥湿药如黄柏!椿根根皮等同用？ 3,白芷用于头痛，眉棱骨痛！齿痛：白芷祛风止痛。主要适用于病在阳明经者 头额？眉棱骨 上下龈都属于阳明经循行部位!因此都0881可用白芷进行治疗、治头痛可配蒿本。蔓荆子等;治眉棱骨痛属风寒者可单独应用;属风热者可配黄芩同用。 4,白芷又为治鼻渊要药,有化湿通8631鼻窍之功，多配合辛夷。鹅儿不食草等同用？既可内服,又可外用。还可7868用于毒蛇咬伤！有解蛇毒作用？古代有单用煎汤汤内服。用渣外敷的记载！现现代有些蛇药解毒片即有本品配伍在内 5,白芷用于疮疡肿痛：白芷治疮疡?初起能消散、溃后能排脓。为外科常用的辅助药品!如乳痈初起可配蒲公英?瓜蒌同用;脓出不畅畅配金银花、天花粉同用?在消散疮疡方面还可以以研末外敷， 白芷用药禁忌： 阴虚血热者忌服白芷!?
牛膝的功效与作用 牛膝善于活血祛瘀?对妇科,伤科8556各种瘀血凝滞的病症!常和活花?桃仁!当归、延延胡索等药同用 既可活血调经 又8718能祛瘀疗伤 牛膝性善下行?入肝肾二经、能补肝肾!强筋骨！又能通血脉！利关节 为治2528腰膝下肢病症常用药。对肝肾不8529足引起的腰膝酸痛？常与苍术、狗脊。木瓜等同用,如8565因湿热下注引起的腰膝关节疼痛！常与苍术!黄柏等同用。如风湿痹痛？下肢关节疼痛为甚！可与木瓜，防己，独活等同用! 牛膝苦泄下降，能引血下行？导热下泄 可治上部血热妄行的症候。常配合侧柏叶。白茅根，小蓟等药!以治吐血？衄血 又可配养阴清热药如生地？石膏等、用治牙龈肿痛属于阴虚火旺的症候 治肝阳上亢。气血并走于上。头痛眩晕之症？常与平肝肝药如代赭石、龙骨!牡蛎等同用? 牛膝还可用于小便不利?淋沥涩痛及尿血等症! 牛膝的食用方法 牛膝生地黑豆粥：牛膝12克 生地黄，熟地黄各15克!黑豆60克!粳米100克？牛膝12克!生地黄。熟地黄各15克!黑豆60克!粳米100克！将各物分别用水洗净?地黄切碎、加适量清水煮成粥?去牛膝，地黄的药渣?用少许盐调味随意食用。 海蜇淡菜牛膝汤：海蜇50克。淡菜，牛膝各20克。生姜2片!各物分别稍浸泡!洗净!一起下炖盅？加入热开水250毫升（0043约1碗量） 加盖隔水炖2个个半小时便可,进饮时方下盐。 牛膝酒糟：3733牛膝500克。糯米1000克?甜酒曲适量！先将牛8535膝洗净?同放入沙锅中，加适量水煮2~3次！取部部分药汁浸糯米,另一一部分药汁于糯米煮熟后,拌和甜酒曲。于温暖处发酵为酒槽？ 冬瓜牛膝煨排骨2196：怀牛膝2克,枸杞1克?排骨500克 冬瓜300克,胡椒粒5-6粒，将排骨切段。用沸水去骨杂质，再用冷水冲净血水!罐内加入清水（水要盖过所有材料）和所有的食材，煨制2个小时后、加入副料用小火煨6小时即可、 牛膝的禁忌 牛膝具有活血散瘀的功效、故凡脾虚泄泻?梦遗滑精，月经过多及孕妇忌服?药膳中含有牛膝的菜肴孕妇亦禁食，以防子宫收缩引发流产,而中气不足的朋友也尽量不要服用、，
降血压？镇静作用,不要煮太久！ 功效与作用： 1，降血压,作用较明显,尤尤以混钩(包括单钩！双钩及上下二端相连的枝条)降压作用较强? 维持时间4960也较长、而老枝的降压作用极短暂、一般茎 枝的降压程度与混混钩比较相差不显著。 4003 但降压维持时间茎?枝较钩为短! 2？镇静？有明显镇镇静作用!且能制止豚鼠实验性癫痫的发作、钩藤的止痉作用与此有关 此外、近年来还发现钩藤对引起呼吸道感染的病毒如腺病毒、亚洲甲型流感病毒和仙台病毒 等有较好的抑制作用。 使使用注意： 3?前人经验认为钩藤久煮无力,宜后下？一二沸即起？现代实验证实钩藤煮沸20分钟以 上！其降压作用即降低?因此？后下是有科学根据的! 4？过去有认为双钩效力比单钩强。但实际上两者无大差别！只要取1543钩多枝少者药效就好？治 小儿急惊风有时单用钩藤? 5。茎枝降压作用与钩相差不显著，但持续时间较短;老枝降压作用微弱！持续时5343间短暂!、冬瓜皮作用及禁忌
健脾 中医名词?指健运脾气的一种治法、适用于脾脾气虚弱？运化无力所致的脘腹胀满．大便溏泄．食欲不振8636．肢倦乏力等症， 常用方药如参苓白术散．香砂六君子汤等！ 健脾 补法之一。亦称补脾,益脾？治疗脾虚。运化功能减弱的方法，用用于面色萎黄！疲倦乏力！少气懒言。食欲不振、食后腹胀?大便溏薄?舌淡苔白。脉缓弱等脾脾气虚弱证候，常用药如党参。莲子?白术?茯苓?山药 薏苡仁等 方如参苓白术散！ 健脾开胃调理简介脾胃虚弱是因素体脾虚虚或饮食不节，情志因素？劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰?不足的病证、因为脾对食物的消化和吸收起起着十分重要的作用？因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证,多因饮食失调．．劳逸失度、或久病体虚所引起 脾有运化食物中的营养物质和和输布水液以及统摄血液等作用？脾虚则运化失常、并可出现 营养障碍，水液液失于布散而生湿酿痰？或或发生失血等症！ 营养原则 宜吃具有补脾气作作用的食物,宜吃性平味甘或甘温之物！宜吃营养丰富。容易消化的平补食品,忌忌吃性质寒凉 易损伤脾气的的食品?忌吃味味厚滋腻!容易阻碍脾气运化功能的食品、忌吃利气消积！容易耗伤脾气的食品！ 适宜食物 1，主食及豆类的选择 粳米、籼米！玉米?薏米？番薯！豆腐等？ 2?肉、蛋。奶类的选3350择 牛肉？鸡肉 兔肉！狗肉,牛肚。猪肚?桂鱼？乌鸡等! 3。蔬菜的选择 藕 粟子,山药？扁豆。豇豆！胡萝卜。马铃薯。洋葱!平菇等！ 4 水果的选择择 葡萄、红枣?桃。杏等。 饮食禁忌 忌吃性质寒凉！易损伤脾气5610的食品。忌吃味厚滋腻？容易阻碍脾气运化功能的的食品?忌吃利气消积？容易耗伤脾气的食品。如：苦瓜!冬瓜？海带 螃蟹、鸭子等 参考膳食 早餐：粳米,莲子!鹅如莲子粥，凉拌鹅肉、 午餐：粳米?玉米。羊肚！青椒！胡萝卜如米饭，煮玉米。青椒炒羊肚?青炒胡萝卜丝 晚餐：南瓜！粳米、山药。牛肉！胡萝卜?马铃薯如南瓜饭？山药炖牛肉!马铃薯胡萝卜汤。 健脾开胃的饮食 [1]芡实，又名鸡头子！是一种水生植物的果实，芡实性平和,药味甘涩,含有丰富的淀粉和蛋白质! 芡实就是一种适合春季食用。以达到健脾祛湿食疗功效的食物？ 选购：芡实应挑选颗粒饱满，表面无破损，无附着粉状细粒的为最佳, 烹调：芡实有新鲜?炒炒制品和干制品，新鲜芡实以补肾涩精为主，多用于煲汤?炖煮。炒芡实多为药用。一般药店都有售、以健脾开胃为主、!