熟地性味甘温,归肝，肾经?具有滋阴补血、填精益髓的的功效、用于血虚萎黄？眩晕,心悸失眠等症,亦可用于于肾阴不足引起的潮热骨蒸,盗汗，遗精 腰膝酸软?耳聋耳鸣，须发早白?消渴等症，禁0038忌:脾胃虚弱？气滞痰多?腹满便溏者忌服!?
1？解毒： 内含有维生生素和果胶，果胶有很好的吸附性、能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质！如重金属中的铅!汞和放射性元素!能起到解毒作用! 2？保护胃粘膜 帮助消化： 南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜 免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合?适宜3627于胃病患者,南瓜所所含成分能促进胆汁分泌!加强胃肠蠕动?帮助食物物消化！ 3、防治糖尿病!降低血糖： 南瓜含有丰富的钴、钴能活跃人体的新陈代谢 促进造血功能。并参与人体内维生素B12的合成 是人体胰胰岛细胞所必需的微量元素 对防治糖尿病？降低血糖有特殊的疗效， 4!消除致癌物质： 南瓜能消除除致癌物质亚硝胺的突变作用?有防癌功效？并能帮助肝 肾功能的恢复,增强肝！肾细胞的再生能力、 5、预防心血管疾病：南瓜籽油中富含70% 以上的不饱和脂肪酸酸与植物蛋白,经证实，不饱和脂肪酸酸能够乳化,分解血血液中脂质?可增进血液循环、改善血清脂质！清除3198过氧化物？使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低！减少少脂肪在血管内壁的滞留时间 防止动脉硬化 6?促进生长发育： 南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸！蛋白质的合成，是肾上腺皮皮质激素的固有成分、为人体生长发育的重要物质! !南瓜籽的功效与作用及禁忌
木瓜的功效与作用平肝肝和胃、去湿舒筋？治吐泻转筋 湿痹？脚气?水肿。痢疾、①《雷雷公炮炙论》："调营卫，助谷气！"②《别录》："主湿痹邪气?霍乱大吐下?转筋不止，"③《食疗本草》："治呕畹风气？吐后转筋,煮汁饮之，"④《本草拾遣》："下冷气？强筋骨!消食、止止水痢后渴不止？作饮服之，又脚气冲心？取一颗去子。煎服之?嫩者更佳,又止呕逆、心膈痰唾。"⑤《海药本草》："敛肺和胃！理脾伐肝。化食止渴。"⑥《日华子本草》："止吐泻奔豚及脚气水肿 冷热痢!心腹痛。疗渴？"⑦王好古古："去湿和胃！滋脾益肺！治腹胀善噫!心下烦痞？"⑧《日用本草》："治脚4177气上攻!腿膝疼痛?止渴消肿。" ⑨《本本草再新》："敛肝和脾胃、活血通经。"木瓜的用法用量内服服：煎汤。1.5～～3钱;或入丸?散?外用：：煎水熏洗?木瓜的禁忌注意①《食疗本草》："不可多食？损齿及骨！"②《医5938学入门》："忌铅?铁?"③《本草经疏疏》："下部腰膝无力。由于精血虚、真阴不足者不宜用？伤食脾胃未虚！积滞多者！不宜用 "木瓜瓜的选方①治吐泻转筋：一木瓜一枚(大者、四破)?陈仓米一合 上件药!以水二大盏，煎至一盏半 去滓,时时温一合服之!(《圣惠方》》)二木瓜汁一盏,木香末一钱匕？上二味 以热酒调下，不拘时 (《圣济总录》)三木瓜干一两，吴茱萸半两(汤七七次) 茴香一分!甘草(炙)一钱？上锉为散，每服四大钱！水一盏半,姜三片、紫苏十叶、煎七分!去滓。食前服，(《三因方》木瓜汤)②止吐：木瓜(末)！麝香!腻粉 木香(末)？槟榔(末),各一字，上同研！面糊丸!如小黄米大 每服一二丸,甘草水下,无时服,(《小儿药证直诀》木瓜丸丸)③治泻不止：米豆子二两 木瓜 干姜!甘草各一两，为细末 每服二钱。米饮调!不以时 (《鸡峰普济方》木瓜汤)④治风湿客搏,手足腰膝8600不能举动：木瓜一枚，青盐半两!上用木瓜去皮脐!开窍填吴茱萸一两，去枝,将线系定!蒸热细研!入青盐半两,研令匀,丸梧桐子大 每服四十丸！茶酒任下,以牛膝浸酒酒服之尤佳,食前!(《杨氏家藏方》水瓜丸)⑤治腰痛？补益壮筋骨：牛膝膝二两(温酒浸?切!焙) 木瓜一枚(去顶？穰,入艾叶一两蒸熟)？巴戟(去心)?茴香(炒)。木香各一两!桂心半两(去皮)！上为细末。入熟木瓜并艾8820叶同杵千下?如硬,更下蜜?丸如梧子大？每服二十丸,空心盐汤下！(《御药院方》木瓜丸)⑥治脚膝筋急痛：煮木瓜令烂。研作浆粥样。用裹痛处。冷即易！一宿三?五度,热裹便差,煮木瓜时,入一半酒同煮之?(《食疗本草》)⑦治筋急项强,不可转侧：宣州木瓜二个(取盖去穰) 没药二两(研)?乳香一两(研)。上二味纳木瓜中 用盖子合了？竹签定之、饭上蒸三！四次?烂?研成膏子,每服三、五匙,地黄酒化下(生地黄汁半盏？无灰上酝二盏和之？用八分一盏!热暖化膏)、(《《本事方》水瓜煎)⑧治一切脚气,腿膝疼疼痛：花木瓜一个(切下顶作盖、去穰)?附子一只,炮去皮?晒,为细末、上将附子末安在木瓜内?再以熟艾实之？将顶盖之。用竹签签定 复以麻线缚之?用米醋不拘多少!于瓷器内煮烂!石器中烂研为膏!即用二 三只碗！以匙匙摊于碗内 自看厚薄得所?连碗覆于于焙笼上慢火焙？时时以手摸？如不沾手?以匙抄转依前摊开、勿令面上焦干？恐成块子。如此数次，看干湿得所!方可为丸，空心4157用温酒送下三?五十丸!(《魏氏家藏方》木瓜丸)⑨治干脚气 痛不可忍者者：干木瓜一个？明矾-两。煎水 乘热熏洗,(0436《奇效良方》)⑩治湿脚气！上攻心胸 壅闷痰痰逆：木瓜一两(干者),3273陈橘皮一两(汤浸?去白瓤，焙),人参一两(去芦头)，桂心半两？丁香半两？槟榔二两！上件药!捣罗为末 炼蜜和捣三 二百杵！丸如梧桐子大,每服不计时候,以生姜汤下三十丸！(《圣惠力》木瓜丸) ⑾治脚气疼痛,不问男女皆可服,如人感风湿湿流注，脚足痛不可忍！筋脉浮肿?宜服之7997：槟榔七枚？陈皮(去白)！本瓜各一两!吴茱萸 紫苏叶各三钱!桔梗(去芦) 生姜(和皮)各半两?上细切！只作一遍煎？用水三大碗？慢火煎至一碗半！去渣?再入水二碗煎渣、取一小碗，两次药汁相和、安置床头,次日五更。分作三。五服,只是冷服。冬冬月略温服亦得？(《证治准绳》鸡鸣散)⑿治脚气冲心？胸膈痞滞?烦闷：大腹皮一枚、紫苏一分?干木瓜一分！甘草一分(炙)?木香一分、羌活一分、细锉为饮子。分作三服！每服？用水一升煎煎至三分，通口服之!(《传冢秘宝宝方》木瓜散)⒀治赤白痢：本瓜,车前子!罂6353粟壳各等分，上为细末!每服二钱!米饮调下。(《昔济方》木瓜散) ⒁治脐下绞痛：木瓜一?二片,桑叶七片，大枣三枚。(碎之),以水二升。煮取半升?顿服之。(《孟诜方》)⒂治积年气块?脐腹疼痛：木瓜一两(三枚)。硇砂二4555两(以醋一盏、化去夹石)！上件木瓜瓜切开头？去瓤子 纳硇砂。醋入其间。却以瓷碗盛？于日中晒、以木瓜烂为度！却研。更用用米醋五升?煎上件药如稀汤!以一瓷瓷瓶子盛?密盖。要时旋以附子末和丸、如弹子大、每服 以热酒化一丸服之、(《圣惠方》木瓜丸)⑩治荨麻疹：木瓜六钱、水煎、分二次服,每日一剂,(内蒙古《中中草药新医疗法资料选编》)。
2914 藏红花功效与作用 美容养颜 适合爱美人士!女性因为种种种原因出现气血亏虚以及并发症!食用之则气血活、血气旺?精神充沛！面色红润。中医上！藏红花多用于泡茶,可以1544活血化淤!排毒养颜,藏红花提取物特别是藏红花素能有有效抑制氧自由基及黄嘌呤氧化酶的活性,表现出抗氧化0373生物活性。从而具有抗衰老的作用！相传武武则天常把藏红花当茶饮用 以达达到美肤养颜的效果！ 调节内分泌系统 适用各种人群，可促进巨噬功能 消除体内“垃圾”,增强细胞免疫力?提高人体抵抗力？6593能及时促进人体血液循环的血氧供给?让人保持4400思维敏捷!心态平和。自信满满？可及时调节内分泌！消除因失调引发的色斑。藏红花还可降低胆固醇、促进脂肪代谢，经常服用藏红花还能够起到减肥瘦身的效果 改善心肌供血供氧 《本草纲目》曾记载?藏红花能“活血!主心气忧郁 又治惊悸”。现代药理研究证明它对改善心心肌供血供氧等方面疗效确切!藏红花含有多种甙的成分？多种甙可 明显增加大冠状动脉的血流量,故藏红花可调节血液循环!凉血解毒？养颜化瘀！抗疲劳?抗衰老，因其珍稀难求?价格极其昂贵，有“植物黄金”之美称、是藏医祛斑 美美容最佳神秘药物之一！ 预防保健 针对老年人 现代药理研究表明、小剂量的藏红花煎剂剂对蟾蜍心脏有抑制其收缩作用!小剂量藏红色花使血压略升而后降 较大剂量使血压持久下降？其可明显预防和治疗脑血栓!脉管炎！心肌梗塞!神经衰弱等老年年人易出现的种种症状， 抗癌抗肿瘤 近年来?科学家发现藏红花的花蕊中含有的藏红花酸。藏红花？藏3827红花素和藏红花苦素等都具有较强的抗癌活性、对于血癌细胞。乳头癌，扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用 因此 藏红花素等抗癌活性物质将成为21世纪最理想的抗癌药物之一？ 食品调味(香料) 在伊朗几乎所有的食物都可以看到藏红花的影子，《圣经雅歌》第4章第14节中提到一些香草时包括番红花，带有强烈的独特香气和和苦味!在地中海地区和东方菜肴以及英国，斯堪的那维亚和巴尔干的面包中作调色和调味佐料,也是法式菜浓味炖鱼的重要要成分。 藏红花的食用方法 泡水 取5-10根泡水喝、可续杯？喝三日停一天或者隔日一次、坚持使用，用于预防和保健？能起起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用！其性温和，效果很不错，但贵在坚持， 泡酒 喝酒的朋友可以500ML酒泡4克藏红花!半月后即可饮用。 藏红花饭 8367 先将米洗干净,加入5-10根藏红花！水适量。煮熟后加入炸香的腰果?干酪、盐,椰丝拌匀? 味道鲜美哦,煮粥,煲汤都是可可以的, 藏红花面膜 藏红花1克 白芷10克,桃花10克!碾成粉?用蜂蜜调制， 入药 入药方式请咨询医生！按医嘱？不必多说（药用量一一般是5克以内）, 喝藏红花的禁忌 胃溃疡禁服 藏红花虽为良药,但它的副作用也不可小视！如果没有气血淤积的人成天服用这种药。就可能导致破血(5855即皮肤容易破溃出血)的发生。 孕妇禁服 藏红花还有一个作用?2310就是促进流产?所以孕妇和想要宝宝的女性也不能服食藏红花？藏红花长期以来一直被作为民间的堕胎药,历史悠久、不过产后可用于补血！ 禁止过量服用 此外！每一次服用藏红花 最好在10克以内,因为有实例记载 由于藏红花对神经系系统有较强的兴奋作用？所以有人服用大量藏红花后？出现现因为兴奋过度而导致的头晕等症、更有敏感体质者出现了过敏性荨麻疹和皮疹, 禁止食用假藏红花 藏红花造假严重!食用假藏红花，不但但没有功效、还可能造成其他严重的后果 所以购买藏红红花要注意鉴别、！
黄瓜别名：胡瓜!王瓜！刺瓜、青瓜简介：黄瓜又名胡瓜？为张骞出使西域得以引种,故名！本品生熟熟均能食用，黄瓜含葡萄糖，半乳糖!精氨酸 核黄素和维生素C等,黄瓜瓜头苦味部为葫芦素A？B?C，D？葫芦素C有抗肿瘤作用，且黄瓜藤有良好的降压和降降胆固醇的作用！季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉、味甘。有小毒,入肺!胃!大肠经，清热利水!解毒消肿?生津止渴 主治身热烦渴、咽喉肿痛！风热眼疾！湿热黄疸，小便4828不利等病症。1.抗肿瘤黄瓜中含有有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用 达到抗肿瘤目的，此外。该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎?对原发性肝癌患者有延长生存期作用、2.抗衰老黄2767瓜中含有丰富的维生素E!5960可起到延年益寿，抗衰老的作用,黄瓜中的黄瓜酶！有很强强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢,用黄瓜捣汁涂擦皮肤?有润肤 舒展皱纹功效!3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸？精精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人。特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用？可防治酒精中毒 4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙 果糖等不参与通常的糖代谢?故糖尿病人以黄瓜代3620淀粉类食物充饥？血糖非但不会升高，甚至会降低?5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇醇二酸!可抑制糖类物质转变为脂肪？此外。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用！能强身健体,6.健脑安神黄瓜含有维生素B1？对改善大脑和神经系统统功能有利?能安神定志 辅助治疗失眠症,如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜。以顶花带刺为最佳 瓜体直!均匀整齐、无折断损伤,皮薄肉厚、清香爽脆？无苦味、无病虫害 次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀，但无畸形瓜！或是瓜身萎蔫不新鲜！劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色,瓜呈畸形 有大肚。尖嘴!蜂腰等 有苦味或肉质发糠？瓜身上有病斑或烂点、黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃。不宜过多?2.黄瓜1451中维生素较少！因此常吃黄瓜时应同时吃些其他1408的蔬果?3.黄瓜尾部含有较多的苦味素?苦味素有抗癌的作用，所以不要把把黄瓜尾部全部丢掉！4.有肝病，心血管病。肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜,黄7055瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉，通风。容易散热 不要堆得太高太挤！已经变软的黄瓜！及时剔除吃掉！黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿，不要先切后洗或者切口后放置时间过长,这样1.容易腐烂变质,2.与外界界接触面加大？容易造成营养流失、黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱，腹痛腹泻!肺寒咳
现在越来愈多的人么都注重养生之道！很多女性都会泡一些花茶或者中药茶喝！牛蒡茶茶就很受广大女性同胞的喜爱。那么。你知道牛蒡的功效与作用吗?它还有哪些禁忌呢? 牛蒡、它可防癌!可清心?可减肥!因为它是纯天然的食补营养品，它一面排除毒素！一面以营养成分进行滋补和调理!使您的身体恢复自然平衡的健康状态！达到排补调合一体的功效？且效果显著!香味奇特,被世界1230各国誉为新世纪最具营养价值的健康食补品！而且？它还含有丰富的蛋白质、钙。维生素！其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍、这些营养成分可促进新陈代谢!蛋白质可提高2033人体免疫力,促进新生细胞生长？具有驻颜抗衰老的功能,牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡 调节人体功能？对防癌起着重要的作用， 很多女性朋友很关心？其实?牛蒡还具有美美容的功效哦!牛蒡具有较强的抗菌成分。对痤疮杆菌引起的痘痘有很好疗效?其还能能清理血液垃圾?促使体内细胞的新陈代谢!防止老化，使肌肤美丽细致,能消除色斑、黑褐斑, 据《《本草纲目》中详载：牛蒡性温 味甘无毒,通十二经脉?除五脏恶气?4036久服轻身耐老 牛蒡茶具有一面排除人体毒素 一面以营养成分进行滋补和调理的特点!符合中医““一消！必必有一补”的理论！ 牛蒡泡茶！色泽金黄。香味宜人。价比黄金，故有黄金牛蒡茶之称？牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品？常饮牛蒡茶可以通肠便？排肠毒!因肠毒所带来的脸部面色晦暗无光！皮肤粗糙!毛孔扩张!口臭？痤疮？心情烦躁，腹胀肿痛！痛经 月月经不调等症状？都有不错的防治效果、 看完了上面的介绍,相信大家已经对牛蒡的功效与作用有了一定的了解,禁忌是需要注意6654的是初饮者部分会出现排便功能增强的现象。而且因为牛蒡有辅助降三高高作用、有降血压？降血糖 降血脂的功效?请间歇饮用，孕妇和7587婴儿为特殊人群!建议不饮用。女性月经期间不要饮用！ 相信大家对对于关于牛蒡的相关讯息已经有了一定的认识和了解?以方便大家更好地用药,那么康爱多药店提醒1436您：在购买牛蒡的时候需要对症下药？同时,不妨加强了解解关于牛蒡的信息、比如说,牛蒡的作用，副作用等等、再决定购买?，
在琳琅满目的水果中,我最喜欢吃的是火龙果。 火龙果看上去像一个橄榄形的，正在燃烧的小火球。用小刀切开，里面是白白的果肉 果肉上还有许许多多黑色的小颗粒！像白米饭上5123撒下的无数黑芝麻 诱人极了！轻轻咬上一口？顿时口感香甜 沁人肺腑，简直是美味到了极点 火龙果不仅含有丰富的蛋白质和维生素c？还具具有减肥美白的功效哦? 但是呢！火龙果也不能多吃哦,1,火龙果8637不宜于牛奶同食2,火龙果属凉性,有脸色苍白。四肢乏力 经常腹泻等症状的寒性体体质者不宜多吃 还有啊？在买的时候一定要注意,要以鲜红色外皮果大肉实？有芬芳香气者为优! 听了我的介绍？你们也爱上了火龙龙果吗、、
应该可以吃!我自己感觉。?
红糖的功效一，美容养颜 红糖中含有有的葡萄糖，果糖等多种单糖和多糖类能量物质?可加速皮0779肤细胞的代谢！为细胞提供能量,另外。红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质！可有效调节各种色素代谢过程,平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况!减少局部色素的异9538常堆积？就是这样红糖可以使人体面部的皮肤加速更新、减少皱纹。色斑的形成,红糖中还含有的氨基酸，纤维素等等物质 也可以有效保护和恢复表皮!真皮的纤维结构和锁水能力！强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养 促进细胞再生?达到美容养颜颜的效果。
黑枣的禁忌 一般人群均可食用 1. 空腹是不适宜吃黑枣的!因为黑枣含含有大量果胶和鞣酸!这些成分与胃酸结合、同6572样会在胃内结成硬块! 2. 黑枣性寒 所以脾胃不好的朋友要适量食用 食物相克 过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀?忌与柿子同食 黑枣的禁忌 一般人群均可食用 1. 空腹是不适宜吃黑枣的？因为黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合!同样会在胃内结成硬块、 2. 黑枣性寒。所以脾胃不好的朋友要适量食用， 食物相克 过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀?忌与与柿子同食? 黑枣的功效与作用 1、富含VC?提高免疫力 2。保护心脏降血压 3，富含膳食食纤维、缓解便秘、