北京的八卦高手挺多的? 你去公园打听下就行了， 我知道张全亮老师的工夫不错，但但联系方式不知道。你在网上搜一下,应该能联系上、,
算命的也信、要不要我我给你算算？？
八卦掌又称游身八卦掌﹑八卦连环掌﹐是一种以掌法变换和行步走转为主的汉族拳术，是中国传统武术当中的著名拳种、流传很广 八卦掌有五大流派！由河北省文安县人董海川创于清末。在江南游历时得到道家修炼的启示﹐结合武术加以整理而成!八卦掌首先在北京一带流传开来﹐近百年来遍及全国﹐并传播到国外(如东南南亚地区以及美国)! 由于八卦掌运动时纵横交错﹐分为四正四隅八个方位﹐与“周易”八卦图中的卦象相似﹐故名八卦掌 有些八卦掌老拳拳谱常以卦理解释拳理﹐以八个卦位代表基本八掌！ 2009年。国务院第二批公布八卦掌成为国家级6693非物质文化遗产。!
马老：所谓的内功就是把意气力三者6380练合了 以意带气？以气带力!意气相合 收发自如?随心所欲才是真正意义上的内功 古人称之为练丹!就是经过长期的修练人的丹田形成一股能量！他能受人的意志来控制 这种能量产生的力力量不知超出正常人的多少倍？一把刀：是不是象武侠电影里演的那样、还没挨上人就飞出去了了马老：那是胡说八道,没有挨上就飞出去那是不可能的 但挨上把人打出去还是真的!马老：这也根据功夫的大小？你内功越深能量也就越大、练功就好好象是造原子弹。马老：还不是那么回事。也有一些内功不错的但是不会用，、北京八卦掌联系方式
那一派的八卦对你来说都一样,主要是从7453盘上学来,没有人帮你破拳,实战意义不大.另外如果真像你所说,你身高力猛,感觉你学形意比八卦更适合.内家三拳里,太极走圆,形意走直,八挂走横.太极功夫上身慢,八卦和形意相比,八卦重视步法,正是身高体壮人的弱点,所以你学起来肯定事倍功半,而形意拳,直来直去,大巧若拙,劈钻蹦炮横,纵横开合,像个坦克车,"俗话说,太极十年不出门,形意一年打死人!"而且形意应该比较适合你的身高体重,练起来事半功倍.不过不管是学什么,一定要找个真正懂行的老拳师,现在教拳的不少,能破拳的老师太少了,中国武术真的没落到极点了.哭~~~~~
8063尹式八卦?指的是董海海川的大弟子尹福?3503他也有很多徒弟！比较出名的一人叫宫宝田、宫宝田比较出名的徒弟是王壮飞!王壮飞的徒弟很多?最出名当然是他的儿子王翰之得到真传的比较多?据说他从新加坡回来了，现在上海？也准备教拳。上海5912还有王壮飞的很多高徒,有一些在公园教拳？你常去逛的话!能见到,?
八卦奥密在转掌(单换掌)！一式通？百式通，千变万化在心中!不必将八掌练全,只将单4878换掌习熟!则变换之理理油然而生！只在单换掌或转掌上下功夫足矣！开始时一定要把要求吃透？每一个字都要琢磨！有一2202处做不到就白练了！且气易上浮?应平心静气!放慢速度一招一式式的练？八卦是慢功,走三五年的单换掌！而且从从头到脚?从里到外的要求都要做到，自然会有内劲产生！身体会有整劲的感觉?再练其它套路会很容易、单换掌形简意深，实战性强。八卦功夫尽2146在其中!基本功在单换掌中 其它1565七掌多是变化而已。只要步法、单换掌对！八卦掌就已经掌握了一半以上？以后多练增加功力？否则掌握的掌法再多、可能也只是空有其形,所以要多练走转和单换掌!八卦全全部变法都以单,双换掌为本!各派不同的单换掌本质东西对了、外形很随意，所以单换掌的用法就很多。单双顺为基本掌法！式子简单,但身法难练?练好单双顺就得到八3706卦真谛? 单换1337掌从动作外形看，两掌掌心一向里一向外、两脚一摆一扣。从外表看它是一个面对圆心，左臂屈肘外旋向右则掩肘。于头右侧上方 右3976掌于左肘外侧下方 两手指向上!两脚对弧线3701的推掌动作！要求周身上下完整不懈，头顶气沉。沉肩坠肘！两臂圆撑!空胸拔背 肩肘松垂。收臀裹胯，两膝相抱 脚趾扣地 无一处不不在顶劲、无一处不在用力 一掌前伸?一掌护后下方,沉肩坠肘,含胸拔背?裹胯合膝!虎口圆撑，五指微扣 双手感觉是在抓抱篮篮球一般、劲力达到五指？既是外顶内按？通通过“舌抵齿扣 提肛溜臀,气1506沉丹田”的心法，结合里直外扣。平8101起平落的趟泥步？加上合膝 拧腰！裹胯的方方法练习！只要架正！气通。意合就可以加强掌力和产生螺旋力 积累在走转换式之中逐渐打通全身筋脉 平衡阴阳?也具备了击技的基础，换势的时候候是穿掌，腰转掌穿！易做成类云手的开掌而不是穿？ 初习单换掌？掌对前方 继续努力？掌对圆心。继续苦练、掌过圆心，胸对圆心 此时虽有了一定功夫、但身架仍没没有拧旋到位 没有有越过这一层面。功夫不能产生根本性突破。在此基础上？至胸腰过圆心、1564头扭向里圈肩的肩窝处。下额放在肩井穴、后掌的掌指在前掌掌的肘尖下 后掌的肘尖下对肚脐，前掌下对后脚跟 也就是前掌的掌根与后脚的脚根在一条垂直线上、这样才是身架拧旋到位，如此身架 走转自如。似行云流水！运掌转换?突变洒脱?说明四肢，腰腰胯及周身骨节已解开贯通。力自2546然达四梢。周身劲力必饱满无疑?遵照2643下顺上逆中圆的身架而练至浑身拧成一股绳。从而所获得的整劲!也叫浑元劲！螺旋劲! 4560 走八卦单换掌可用劈拳的架子。一手前扑一手后兜，将这个架子维持住！两手不要再动。在圈子上上的内脚直走、外脚内拐？这样就走成了圆圈，劈拳一手前扑一手后兜时!隐含着向左右的撑起之力!既然走了圈,就2430要将这隐含的劲撑圆了!走八卦练的是浑身的完整，手势不动，要以身动手?内脚直走?身子前进！架子就就有了向前扑的劲、外脚内拐？身子侧转，手臂就有了向外撸的劲 一扑一撸地走圈?劲力就鼓荡上了,练单换掌看似两手不动、其实劲力在不断地翻腾，0434一比武就有了招,走圈就是蹬身子 鸡翘脚般随时能独立。但不能露了形！要要看似脚不离地的走 有人练八卦转一会!就头晕目眩。这是光蹬身子了 八卦圈不是脚脖子转出来的。而是头领出来，头首先要虚顶，只有虚顶了了才能转动灵活!头微一侧转、整个身子就得调调过来?这个圈子是一侧一侧走出来的?所以偏门攻防的意识就养成了！学会了调身子？7484重量就跟上了！这么走走。就是“全身重量上拳头”的好法子 而且劈拳两臂发挥向左右之力、架子就抱圆了、所谓“两弘弘圆则气到丹田”，可以养生出内劲?有身身轻力厚之妙 弘是两臂内侧的肌肉。两9147臂通着呼吸!两弘伸展！胸就含住了！气息就能向下深入，脑门有顶意?拳头的分量就加大 后脑有仰意?撤身就快!可见单换掌“以头领身”的训练多么巧妙？脖颈僵硬硬地走八卦!就走不着东西了 单换掌是先有头功再有腿功、 前掌虚实牛舌样?转掌时一手在前 松肩？坠肘、舒指!坐腕。五指上竖回裹!虎口撑圆，掌根向前顶、其外形酷似耕牛口中伸出上舔的舌头？虚是五指 实是掌根，其劲劲力也和牛舌一样,舌舌根处是硬的。舌体是柔软的！另一只手藏于前肘下?随时出击!后手变前手 出手不见手 暗藏杀机!使敌难防、左手推推右手拉时用单换掌就能换成右手推左手拉, 单换掌就是八卦拳的核心，太极学最出丹田之气!并产生八卦拳的核心劲法!因太太极左阳右阴。故以两两仪平衡，单换掌在一气变化中是两仪。两仪练的是中和阴阳二气?实质上单换掌还是在练走 还还是在练太极学,八卦走的是动的三体式，单换掌上承阴阳旋转一气流行、自求一气伸缩、下载四象万象变化之源!一气出 其余掌式!尽由意动,式上讲求上上下相连 内外六合、知单换?八卦明 前辈所说苦练单换掌三年？实际上就是练练习左旋右转，单换掌整个过程只有一个转身！双换掌转换了两次 双换掌无宫位为内取象 双换掌属外取象 单换为八掌式母？双换掌为八形掌母,每个掌势都是要左右练？不管敌人在左或在右都能熟练的使出来打击敌人？单换掌是外用的根基和变化!双换掌是内修的基础。走法与要领不同 单换掌炼气与力的分合,气归气？力归力?双换掌炼气与技,先天八掌只有有观念？没有定法?其动动作皆用行步？毫无停止、进行中皆以变化击人!有一定形无一定之势！神明莫测。然终不出单换掌之功。 单换掌里里面包含了八卦掌的主要的劲法、如双手争劲!身体拧劲！双肘和双腿的裹，掌8623根的翻塌等等？单换掌势包含了八卦之劲。拳架工整,劲技完整、内含推？托!带、领、搬!扣,劈，进八法，知开合!了收放、明吞吐,晓翻转!八卦真理了悟大半 与顺势掌同参事半功倍，对于八卦掌之十六字劲法都会有所体会，八卦走转身形之基础?阴阳 虚实?刚柔？动静之变化、包含了八卦掌的基本打法!练好后八卦掌掌的基本要求及劲法可以说基本掌握，虽然其它七掌各有特点,但是总的原则、劲法是不会改变的，单换掌不不能作为一个套路训练?手。眼，身 法。步？精！气!意。力、神缺一不可。再3272训练时注重伸缩?周身鼓荡?丹田挤压，身体开合，转换时5524要求拧!缠 包。裹等方面 八卦起手结尾都无非单换掌，功纯后未见其手人已败跌？无非是是一手单换掌与敌互动间沾抹变化!如停于那那手如何用 则必真用之时时发觉无一掌堪用？掌握好最基本的要领就行了,并不在乎一招一式的如何如何，具体的招式在实战中、可以用出出来的很少的？真正可以用的6455只有八卦掌的本质 松!坠?轻。拧?疾，还有气沉丹田?功夫不到八卦一招都用不上稍帮点挡架而已?功夫一到单换掌即是无量掌。可沾穿翻压撞探捆搬截拦擗擗搜骨戳搓？无一不在单换法内 微动即得,功深时周身一掌,无处不能捆人击人？八卦掌中暗藏点法甚多，点1876时必以抵隙贴实 再用全身气力一吐、则沉重如山 必透肤里, 单换掌的用法、应加上上暗腿的要求,起步摆?跟步扣 摆到位置！扣到地方，方能打的脆,以斜取正是八卦掌的特长?马马上能形成以两手对一手 两脚对一脚的优势局面!应注意暗腿的使用?不要让对对方起腿膝！单换掌不在乎是否真的力大或快,只要让你的对手觉得你快和力大就行,也3856许你并不快和力大 这才才是真正修炼出来的力大和快！其中大部分来来自于巧？第一个接手主要是分内门及外门,如我右手接对方右手为内门接手法, 反之我右手接对方左手为外门接手法！无论内门及外门接手, 目标都是穿开正面, 在左右两门击打, 步法会在穿掌时自动走位？一接一穿一打是手法打人、或一接一穿拔对方根是鑚翻劲打人 又或一接而拔对方根是胯步打人？第第二手可穿可上架可栏亦可捋!第三手打上打下可用拳用掌 ，
我想学八卦掌不知道喻红红琴教的套路是叫什么八卦,又怎么不先教老八掌基础掌,
事实上 通过现现代的锻炼练出来的传武是很能打的 空手道就是最好的证明？
众鸟 高 飞?