甘草功效 1清热解毒 甘草生用则气平、可泻心火，故有清热解毒的作用,现现代医药学已证实甘草确有较好的解毒功能！ 祛痰止咳 2 甘草黄酮？甘草浸膏及甘草次酸均有明显的镇咳作用;祛痰作用也较显著，其作用强强度为甘草酸>甘草黄酮>甘草浸膏? 抗酸 3 甘草有类似肾上腺皮质激素样作用,对组胺引起的胃酸分泌过多有抑制作用;并有抗酸和缓解胃肠平滑肌痉挛作用！ 抗炎？抗过敏 4 甘草还有抗炎、抗过敏作用？能保护发炎炎的咽喉和气管粘膜，甘草浸膏和甘草酸对某些毒物有类似葡萄糖醛酸的解毒作用! 山楂功效 防衰老，抗癌的作用、 山楂酸还有强心作用,对老年性心脏病也有益处; 它能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好、，
乌药服用禁忌1！气虚及内热证患者禁服乌药、 2 孕妇及体虚者慎服乌药, 3?疏散宣通、甚于香附!不可多服、《医学入门》 4?妇人月事先期,小便短赤！及咳嗽内热，口渴?口干 舌苦。不得眠、一切阴虚内热之病!皆不宜服、《本本草经疏》 5！不可见火!《本经逢源》？
消积化滞！补充脾胃虚寒患者所需营养、不增加肝肾负担,中药成分多？没有副作用！乌药功效和禁忌
功效与作用: 阴盛偏寒体质者?脾胃虚寒者等不宜多食红心萝卜。胃及十二指8071肠溃疡！慢性胃炎！单纯甲状腺肿!先兆流产?子宫脱垂等患者忌食红心萝卜、萝卜性偏寒凉而而利肠、脾虚泄泻者慎食或少食？ 适宜人群: 一般人皆可食用红心萝卜?9438尤其是经常处于高温环境作业人群!熬夜人群，以及湿热体质,痰湿体质，阴虚体质的人, 禁忌人群: 阴盛偏寒体质者!脾胃虚寒者等不宜宜多食红心萝卜？胃及十二指肠溃疡！慢性胃炎！单单纯甲状腺肿、先兆流产，子宫脱垂等患者忌食红心心萝卜!萝卜性偏寒凉而利肠 脾虚泄泻者慎食或少食。，
熟4177地性味甘温,归肝。肾经,具有滋阴补血？填精益髓的的功效,用于血4759虚萎黄！眩晕？心悸失眠等症、亦可用于肾阴不足引起的潮热骨蒸,盗汗、遗精？腰膝酸软、耳聋耳鸣!须发早白 消渴等症、禁忌:脾胃虚弱、气滞痰多！腹满便溏3199者忌服。！
化橘红!作为化州比较有名的特产药材。化橘红6225有化痰止咳！消炎镇痛,护胃的药用效果 使用过后效果明显!对于患有有风寒咳嗽？哮喘 支气管炎的人尤其适合、是呕吐不停，饮食不规律、积食难消、喝酒伤身、长期胃痛的良药、除此之外？化橘红还可以调理理脾胃 助于消食 醒酒？消除油腻!解蟹毒的功效？同时又因为化橘红是温性的！所以喝太多橘红茶的话、可能会导致有些热气过多?而且?要记住在服用正红旗化橘红的过程中。我我们不应该吃辛辣的食品?或者是油炸6676的视频，烟酒等，?
一,蜂蜜的好处： 1.于肺燥咳嗽?体虚、肠燥便秘!口疮?水火烫伤 胃脘疼痛！还可以解乌头，附子之毒, 2.蜂蜜中含有果糖！葡萄糖，酶。蛋白质,维0574生素及多种矿物质。常吃可以防治贫血？心脏病!肠胃病等?并能提高人体免疫力 3.单糖：葡萄糖和果糖可直接被人体消化吸收 4.酶类：各种酶能够促进人体对多种物质的消化吸收！ 5.乙酰胆碱：消除疲劳!兴奋神经、提高记忆力！ 6.黄酮：抗氧化、提高机体免疫力, 7.蜂蜜有安神益智和8549改善睡眠的作用 8.常见蜂蜜的种:类槐花蜜，荆条花蜜。芝麻蜜！油菜蜜。百花蜜!夏枯草蜜; 二，使用方法 1.温水冲服饮用!我们在家里都是用刚打的井水来冲服饮用;*不要用热水冲服。这样会破坏其营养成分！ 2.最有营养的早餐——蜂蜜+牛奶;蜂蜜中含有大量的单糖 能够被人体直接吸收?且含有较高的热能：牛奶营养价值高?热能低！两者搭配饮用，能达到补充能能量与营养的最佳效果。 3.其实简单点说的话、 早晚用一杯温水冲泡蜂蜜,可以治疗便秘？长时时间喝的话!还能养颜 这是我自己的亲身经历,治疗便秘真的是很好的哦 4.服用时间：一般在饭前1～1.5小时，或饭后2～3小时较为适宜！神经衰弱者应在每天睡前服用 ！ 5.市场上的蜂蜜分为纯蜂蜜和勾兑蜜、一般专卖店直接出售的为成熟的纯蜂蜜?7940商店出售的有勾兑蜂蜜！也有有纯蜂蜜 6.吃蜂蜜的最好方法通常是用温开水（40--60°C）或拌入豆汁，牛1430奶或稀饭中服用！切忌煮沸后服用活用沸水冲服！要不蜂蜜中含有有的生物活性物质 蛋白质。酶及维生素容易受到破坏! 三!相关禁忌 1.豆腐、洋葱。韭菜?鲫鱼，冲豆浆、忌开水冲饮 生姜！大蒜？莴苣！大葱 总结一下就是：辛辣辣味道的（洋葱。韭菜。葱,姜?蒜） 容易一起吃的（豆腐。豆浆?大米,鲫鱼?莴苣） 另外。不可太热3383的水冲服？ 2.蜂蜜不宜宜与孜然一起吃？易上火伤肝。眼红肿！ 3.蜂蜜不能与韭菜一起吃，韭菜含维生素素C丰富？容易被蜂蜜中的矿物质铜？铁等离子氧化而失去作用, 4.蜂蜜的营养成分比较复杂 葱蜜一起吃后!蜂蜜中的有机酸。酶类遇上葱中的含硫氨基酸等！会发生有害的生化反应?或产生有毒物质！刺激肠胃道而导致腹泻 5.蜂蜜不能和茶一起喝会影响消化吸收!。
红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现!长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红3155茶中含有丰富的微量元素钾,经经过冲泡之后！70%的钾均溶于茶水内？因此红茶可有效的增强心脏血液循环，并且能够减少钙元素在体内的消耗,但是小编建议大家在喝红茶时！切记不要空腹饮用,空腹喝8572红茶会降低消化功能！帮助胃肠肠消化从发酵的角度上来讲!红茶它属于发酵茶？相对其他茶性是比较温温和的、因此对身体刺激性就比较小 即使脾胃虚弱的人群也可以饮用，常喝红茶可以帮助胃肠消化 开胃口！助养生？去油腻?还可利尿、并且有消除水肿等多种作用？喝红茶的好处处有很多。可是5911在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦?大量的饮用红茶是会引起头昏？心慌的症状的,抗癌 抗氧化茶水放置时间变长以后,会变为为红褐色!这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素!经研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌!抗氧化作用、常喝红茶对身身体健康是有很多帮助的！明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用！如果眼睛出现红丝、可可以每天用红茶水洗几次？会明显的发现你的的视力变得清晰明亮 而且红血丝也减少了。,
杏仁豆浆为以黄豆和杏仁为材料制作的营养品,黄豆的营养价值很高,而杏仁的营养价值更丰富,杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰？、
黄芪功效主治：有益8827气固表，敛汗固脱?托疮生肌！利水消肿肿之功效！用于治疗气虚乏力?中气下陷。久泻脱肛!便血崩漏 表虚自汗、痈疽难溃、久溃不敛！血虚萎黄。内热消渴，慢性肾炎、蛋白尿，糖尿病等、7986炙黄芪益气补中、生用6890固表托疮， 配伍禁忌 表实邪盛!气滞湿阻，食积停滞?痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证。以及阴虚阳亢者？均须禁服,!