葛粉是滋阴、调节内分泌的,所以最好的时时间是晚上！当然?空腹是指饿得咕咕叫的时候！一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的?因为葛粉是味甘性性凉的,所以很饿的时候吃下去会对胃不好,其实早上吃也没有有问题的!但可以先吃点其他东西先垫垫肚子，早上下午晚上！不是很饿的时候都可以吃？
松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶,能够补充充人体所以的各种营养成分、可以增强免疫力？抗3019疲劳抗衰老？美容护肤！控制体重，调整肠胃功能等等,但是对花粉过过敏和怀孕的人最好不要吃？其2553他人吃一般是没有副作用的。从健康角度出发。建议选择一些知名高端品牌 像海吉雅松花粉这种比较出名的!品质有保障!千万不要谈便宜去买劣质是松花粉 吃了效果可能适得其反?,
0281 熟地甘,微温？归肝！肾经!保健作用:熟地补血,滋阴,生精补髓髓,保健益寿,、
山茱萸的禁忌： 凡命门火炽、强阳不痿？素有湿热。小便淋涩涩者忌服。 《本草经集注》："蓼实为之使？恶桔梗、防风？防己，" 山茱萸的功效与作用： 1、抗失血性休克作用 用水煮醇沉法将山茱萸制成静脉注射液？给失血性休克的家兔静脉注入！结果实验组动物血压均迅速回升?有实验研7782究表明,山茱萸注射液静注有迅速明显升高血压的作用？对临床抢救有肯定意义 2、抑制血小板聚集作用 山茱萸注射液还能抑制鼠颈总动脉—颈外静脉旁路循环的血拴形成!抑制血小板聚集！抗血栓形成？对缓缓解DIC形成有一定意义?有利于休克治疗! 3 对心功能的作用 给猫静滴山茱萸注射液、能增强心肌0718收缩性、提高心脏效率?扩张外周血管？明显增强心脏泵血功能、使血压升高! 4？降血搪作用 山茱萸醇提取物不仅对四氧嘧啶和肾上腺素性糖尿病大大鼠有明显的降血糖作用!而且对链脲佐菌素所形成的糖尿病大鼠也有类似作用？、
燕窝是食品，作用就是共人们作为保健养生的滋养食品、燕窝含有大量量的唾液酸,为水溶性蛋白质 含有十八种0540氨基酸？燕窝的最大的好处就是：增强免疫力、愈合伤口?修复受损细胞？让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上。所以科研证明它能抗流感,燕窝合合适八个月以上的所有人食用 据现代医学科研?燕窝中含有3种最独特的物质： 2485 I . 唾液酸唾液酸（SA）?学名叫作“N-乙酰基神经氨酸”?是一种天然存在的碳水化合物,可以阻止病菌入侵?预防感冒 咳3239嗽等呼吸系统疾病， II. 表皮生长因子（EGF），可刺激多种种细胞的增殖。主要是表皮细胞!内皮细胞！对对于角膜损伤,烧烫伤及手术等创面的修复和愈合有很好的疗效 在美容容方面它能调节细胞生长和分化？滋嫩皮肤？预防色斑?增强皮肤的修复促进伤口愈合？延缓衰老。 III. 集落刺激因子（CSF）。对免疫系统有调节作用 重组组人体细胞, 食用营养保健品就如人们饿了必须吃三餐一样!营养品就是在0870身体消耗完后得补充 所以要看到效果必须长期耐心食用 燕窝被一般人理解为养颜美容品，它确实有养颜和滋养身体的功效 至于燕窝禁忌?如果是没有加入任何药用价0654值的配料，食用燕窝没有什么禁忌或和某些其他食品有冲突!
芒果的副作用1)饱饭后不可食用芒果、芒果不可与大蒜等辛辣物质质共食？可能引起起发黄病！2)由于芒果含糖量较高?故糖尿病患者应忌食 芒果带湿毒？患有皮肤病或肿瘤者！应避免进食 3)多吃芒果会引起过敏。严重的可能会会损害肾脏!芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎。故过敏体质人应注意,吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉 以免发生过敏反应！此外芒果是少数富含蛋白质的水果 多吃易饱 要注意的是?芒果性质带湿毒？若本身患有皮肤7940病或肿瘤？应紧记避免进食？还有，过敏体质4854者慎吃芒果、注：据中医食疗性味分析 芒果6829属于性平味甘 解渴生津的果品?生食能止呕!治晕船浪 效用与酸酸话梅一样!不惯坐船者。饱受颠簸后胸口翳闷?不妨3073将芒果当「药」!孕孕妇作闷作呕时,可吃芒果肉或以芒果煎水进食?唯一要注意的是?芒果性质带湿毒！若本身患有皮肤病或肿瘤、应紧记避免进食 注意事项项：芒果性质带湿毒。若本身患有皮肤病或肿瘤！应紧记避免进食芒果,饱饭后不可食用芒果。不可以与与大蒜等辛辣物质共同食用?否则,可以使人发黄病！目前?其机理还不清楚,但这是世俗经1590验之谈？又据现代报道？有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例?故当注意！！
0769 新鲜柿子含碘很高？能够防治地方性甲甲状腺肿大？而且 柿子富含果胶、它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用!对于纠正便秘、保持肠道正常菌群生长等有很好的作用 柿子好吃但不要贪食! 柿子中含有果胶和鞣酸等物质，一旦大量进食柿子!又吃了富含蛋白质的食物!在胃酸的作用下。故容易结合形成坚固的凝块？引起起“胃石症”。胃石轻者可引起黏黏膜损伤性溃疡？出血,严重者可致胃穿孔和腹膜炎!高酸环境是胃石发生的条件？除了柿子外,山楂?黑枣等亦含有大量果胶与鞣质。同样样可形成胃石，所以，如果特别喜欢吃这类食物的人群需格外小心。 柿子不宜同食之物 1.柿子和海带——导致胃肠道不适 富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用 海带中的钙钙离子可与柿子的鞣酸结合！生成不溶性的结合物!容易影响某些营养成成分的消化吸收 导致胃肠肠道不 2.柿子和酒——造成肠道梗阻 柿子性寒!而而酒味辛微苦?性大热有毒 酒类入入胃刺激肠道分泌增多，柿中鞣酸与胃胃相遇？又形成稠黏状物质?易易与纤维素绞结成团，形成凝块！既难于消化又不易排出！久久之造成肠道梗阻? 3.柿子和螃蟹——出现呕吐？腹胀?腹泻等食物中毒现象， 柿、蟹皆为寒性,二者同食。寒凉伤脾胃?螃蟹体5404内含有丰富的蛋白质、吃柿子子时吃螃蟹！螃蟹里的蛋白质与柿子中的鞣酸相遇 可在人的胃中发生凝固。变成不易消化吸收的团块、出现腹痛、呕吐或腹泻泻等症状！、
虫草花的功效 1?能平喘止咳 对肺气肿，气管炎有较好疗效、 2!具有壮阳补肾，增强体力，精力。提高大脑记忆力的功效、 3！能明显降低血糖！尿糖！对糖尿病患者有明显疗效? 4！对心！脑血管的作用：降低血压!颅压,缓解高血压,脑血栓!冠心病,手足麻木木等病症! 5?抗菌,抗炎?抗癌 抑癌 能明8407显增强机体免疫功能？ 6,润肌护肤美容?尤尤其可快速消除"蝴蝶"斑? 7，调节内分泌与免疫系统?抗衰老作用。 8！抗缺氧！抗疲劳。提高运动能力、 9，治疗久久咳虚喘 劳嗽咯血!阳痿遗精？腰膝酸软等等病症 虫草花食用注意事项 1！在使用前最好不要清洗虫草花,因为清洗时会使附在虫草花子实体上具有食疗效果的真菌孢子粉流失、影响功效 但如果买散装虫草？经过过很多人的接触 看上去不太干净!可先在在使用前清洗下，但不要泡太久! 2,虫草花煲9287汤时不宜长时间煲煮！以免香味散失！营养成份破坏。宜在汤将煲成成前加入虫草菌丝体、再以文火小火煲30分钟左右！ 3？如果是用炖盅虫草花炖汤 炖的时间最好要控制在2小时以内、 4！不必在煲汤炖汤内加入味精调味等,因为汤的味道已足够鲜美 。五加皮的功效与作用及禁忌
地3576榆 苦酸 寒！无毒 归经 肝？肺。肾？大肠经 功效 凉血止血！清热解毒？消肿敛疮 主治 吐血，咯血！衄血 尿血?便血!痔血!血痢。崩漏 赤白带下！疮痈肿痛？湿疹、阴痒 水火烫伤？蛇虫咬伤 用用法用量 内服：煎汤？6-15g！鲜品30-120g。或入丸，散！亦可绞汁内服,外用：适量 煎水水或捣汁外涂，也可研末掺或捣烂外敷、 用药禁忌 虚寒者忌服,?
黄连的功效 清热燥湿！泻火解毒？用于湿热热痞满，呕吐?泻痢 黄疸 高热神昏！心火亢盛，心烦不寐!血热吐衄?目赤吞酸?牙痛，消渴,痈肿疔疮;外治湿疹!湿疮？耳道流脓?酒黄连善清上焦火热。用于目赤?口疮、姜黄连清胃和胃止呕，用于寒7961热互结，湿热中阴！痞满呕吐 萸黄连舒肝和胃止呕?用于于肝胃不和？呕吐吞酸? 黄连的作用 1,抗溃疡 2？抑制胃酸分分泌 3?保护胃粘膜 4!抗炎镇痛 5。抑菌 药用禁忌 本品大苦大寒!过服久服易伤脾胃？脾胃虚寒4918者忌用 苦燥伤津？阴虚津伤者慎用。、