1 甘入脾、也就是说脾主甘味！因此脾虚、脾经弱时。适当多吃点甘味食物!可补益脾胃。中医所说的甘味食物、不仅指食物的口感有点甜，更主要的是它具有补益脾胃的作用？《黄帝内经》中反复强调“甘入脾"?0452也就是说脾主甘味？因此脾气虚?脾经弱时、适当多吃点点甘味食物！可补益脾胃, 如何保护五脏之脾呢?您可适当吃甜的东西如山药?香蕉、大枣等？可补养脾胃，补充人体体的热量 解除身体疲劳！另外,甜味还会使人放松。所以工作压力4532大的人适当吃点甜食可以睡得很香甜！甜食不一定是糖果?饼干！点心?水果，事实上很多含淀粉!果糖的食物就很很适合？ 2?咸入肾？中医讲讲的"咸”不是专指盐、而略相当于现在讲的"矿物质”？包括咸寒,咸凉。咸温？咸干?咸平多种。咸味能滋滋养肾气、有调节人体细胞和血液渗透 保持正常代谢的功效！呕吐、腹泻！大汗汗之后喝一点淡盐水?可以保持正常代谢 中医认为?肾为先天之本，黑属水!黑能补肾，可见，黑色食物具有补肾的的功效？其中黑芝麻?黑豆、黑米 黑木耳，乌鸡！墨鱼。海藻？紫菜。茄子等营养丰富，药用价值高、对强身健体，滋肤养颜有独特功效? 3！酸入肝?也就是说酸味食物如山楂 橘子！食醋等!有增强消化功能和保护肝脏的作用!常吃不仅可以助消化!杀灭胃肠道内的病菌,还有防治感冒!降血压！软化血管的功效、 酸的食物还可以解酒,促进胆汁和胰脏消化液分泌，以防胸胁满胀！酸也能收敛！如男性朋友的前列腺肥大？9537女性朋友产后尿失禁？白带太多!或拉肚子？通常都可以用酸来收敛。 中医学讲到酸！都会连带提到涩”，酸?涩两个合在在一起!涩有收敛敛的意思，收敛包包括伤口的收口愈合！食物中以3274酸梅最典型,醋也一样? 4?辛入肺!“辛“即为辛辣！“辛"有尖锐而强烈之意、我们常吃的葱?蒜！姜？辣椒 胡椒都9863是以辛辣为主的食物，辛味食物具有通利肺气！通窍达表?通顺血脉的“三三通"的作用。 辛还有-一个功能就是可解痉 意思是说对于肌肉紧张引起的头痛,偏头痛、肌5032肉关节疼痛，或者心脏血管收缩痛？这时时候给予一点辛!往往可以收效,如今!正值秋季，秋季易伤肺?如何保护五脏之肺呢?深呼吸,穴位按摩等方法均有益于保护肺, 5，苦入心 中医认为。苦味具有除湿和利尿的作用，平时适当吃些苦味食物以清心泻火？比如苦瓜。萝卜叶！大头菜等, 苦味入心经?心包经!小肠经？所以心火旺(包括打针的过敏反应？红肿热痛等)或小肠经旺(小肠？5942十二指肠感染！发炎,，
五行:木 火 土 金 水 五脏:肝 心 脾 肺 肾 五味:酸 苦 甘 辛 咸 五色:青 赤 黄 白 黑 五脏有:肝 心 脾 肺 肾 六腑:胆 小肠 胃 大肠 三焦 膀胱。
（一）,辛 1治疗作用：能散?能行。能发散！行气！活血作用、 2不良反应：辛味药多大能耗气伤阴? 7743 （二）甘 1,治疗作作用：能补助,能缓?能和！有补虚,和中！缓急?调和药品性等作用， 2？不良作用：腻膈碍胃、令人中满、 （三）酸 治疗作用：能收,能涩，有有收敛固涩作用, 不良良反应：酸味药大多能收敛邪气? （四5197）苦 1?4077治疗作用：能泄、能燥！能坚!能泄含义有三：一指苦能通泄 二指苦能降泄！三指苦能清泄!能燥指苦燥显能坚2030的含义有二：一指苦能坚阴。即泻火存阴，二指坚厚肠胃, 2!不不良作用：能伤津、伐胃! （五）咸 治疗作用：能软！能下!有软坚散结？泻下5678通肠作用? 不良作用：多食咸则脉凝冷而变色”能伤脾胃! 你仔仔细看看?五味入五脏，苦入心？苦能坚阴，即泻火存阴、心主火 难道苦就该有“上炎”的特性、五味入五脏，而治五脏。配五行只是说明其药性所对应的脏腑经络,。
乾 （qián）乾为天卦像：上乾下乾纯阳卦、 乾卦阳刚，刚健,自强不息,0649乾六爻皆盈滴,故肥园,圆满。亭通,成功!重大？但刚多易折 含欠安之像!人人物表示为上级！领导？当官的!执法者，有钱钱而富贵者、司机？ 坤（kūn）坤为地卦像：上坤下坤纯阴卦。 坤卦明柔。地道贤生！厚载万物。运行不息而前进无疆，有顺畅之像，坤六爻皆虚，断有破裂之像。明暗,陷害 静止，测出行不走，行人不归？人物表示小人（由天大地小而取）? 震（zhèn）震为雷卦像：上震下震八纯卦， 震卦重重雷交叠。相与往来，震而动起出、震动、震惊鸣叫！惊惕？再三思考！好动！建功立业？声名大振？森林，树林？八纯卦,吉吉顺而有波折、肝旺易怒!惊恐,肝病！抽筋?伤脾胃, 巽（xùn）巽为风卦像：6113上巽下巽八纯卦？ 巽卦卦“柔而又柔 前风往而后风复兴 相随不息！柔和如春风！随风而顺!”巽顺,顺从 进入而下伏，重巽申令！气功？双4490床双桌相并连！作生意可获三倍之利,头发稀少?草木丛生！活跃？坐不住。静不下来?测事比和吉、肝胆疾病?坐骨神经痛!股部疼痛、风湿中风。脾胃欠佳、 坎（kǎn）坎为水卦像：重坎八纯卦! 坎卦为二坎相重!阳陷阴中！险陷之意、险上加险！重重险难?天险。地险!险阳失道,渊深不测?水道弯曲。郸生历程曲折坎坷、绝颠聪明，“心诚行有功”。比和卦!谋事顺畅可成？但但内中有波折 肾！泌尿尿系统疾病。血病?妇科病？视力差，心脏病？ 离（lí）离为火卦像：重离八纯卦， 离卦离明两重、光明绚丽,火性炎上?依附团结、离散，离开！分离，凡八纯卦互为依托帮助?但又具同性相斥之性。虽比和，但内有冲突。谋事可成,却有周折、目疾?心脏疾病！高血压？肺虚症! 艮（gèn）艮为山卦像：上艮下艮八八纯卦! 艮艮卦山外有山?山相连，不动!静止 停止？克制！沉稳。稳定,止其所欲 重担，两桌 两床相连、上下铺位？床上、桌下，测外出 不能出行 行人不归？癌症、青春痘 痧菲子，肿瘤 疮块 脾胃病！肾病!结石症， 兑（duì）兑为泽卦像：上兑下兑八纯卦? 兑卦喜悦可见！快乐照临人、口若悬河 善言喜说。高兴、沼泽地,洞穴。废穴?败壁破宅，坑洼地、纵横沟渠！测测事如意悦心,口疾！气管疾病 肺疾,麻脸。肝胆疾症，股疼，血光灾？作手术 象征天。地?雷,风、水,火!山,泽八种自然现象，以推测自然和社会的变化!认为阴，阳两种势力的相互作用是产生万物的根源！乾，坤两卦则在“八卦”中占有特别重要的地位， 太极和八卦组合成了太极八卦图，它又为以后的道教所利用！道家认为 太极八卦意为神通广大!镇慑邪恶！ 东方甲乙木,南方丙丁火,西方庚辛金,北方壬癸水,中央戊己土。五味对应五行
五经：《诗经》《尚书》《礼记》《易经》《春秋》! 五谷：一种说法是稻？黍!稷?麦。菽?另一种说法是麻、黍、稷?麦、菽, 五音：宫?商，角 徵 羽！ 五味：酸、甜、苦！辣，咸, 五行：金 木 水?火,土、 五帝：有五种说法 ①黄帝,颛顼？帝喾,尧,舜 ②宓戏（伏羲）！神农,黄帝，尧!舜 ③太昊 炎帝！黄帝?少昊？颛顼 ④少昊！颛顼!帝喾！尧 8664舜 ⑤黄帝、少昊，颛顼，喾！尧 五书：《孙子兵法》?《太公》，《司马法》!《吴子》,《尉缭子》,
心，主血脉！其华在面，在志为喜，开窍于舌！苦入心。主赤色?肺，主皮毛?在志为忧！藏魄、开窍于鼻 辛入肺？主白色!脾!主身之肌肉？其华在唇四白？在志为思！藏意，开窍于口,甘入脾!主黄色，肝,主筋，其华在爪？在志为怒，藏魂 开窍于目！酸入肝。主青色？肾，主骨。其华在发?在志为恐。藏志、开窍于耳及二阴、咸入肾！主黑色。、
人体五行是五味。五色、五时？五音。五官等共同形成成人体五行系统的枢机?五行学说透过对自然现象观察所归纳出来的理论体系 认为自然界由木！火、土？金!水五种元素所构成 也是自然界运行的原动力 而彼此之间有「相生相克」的关系﹕相生 木生火 火生土 土生金 金生水 水生木相克 木克土 土克水 水克火 火克金 金克木这种五行观念除了应用在各种事物与天然现象外！也适适用于人体与食物上，中医以五行分别代春五个内脏、六种腑器还有身体的不同部位?这些器官的生理功能是互相联系的五官 是 眼 舌 口 鼻 耳[五色系列]五色（青！红、黄。白？黑）来源于（肝！心？脾？肺。肾）的精华?是脏腑精气充盈的正常生再颜色!泽的特征!人体五色变化能反映出五脏的变化？青色入肝、肝与胆相表里，红色入心!心与小肠相表里、丙色入脾!脾与肺肺相表里、白色入肺?肺与大肠相表里！黑色入肾!3559肾与膀胱相表里!青色可清肝解郁!红色可清心心演火!黄色可健脾养胃！白色可滋滋养肺阴！黑色可补肾壮阳!肾水之精以养肝木,肝木藏血以济心火！心火之热血以温脾土，脾脾土化生谷精微以充肺金?肺金清肃下降以以助肾水，五色源之青色入入肝是由：菌陈！大枣,薄荷 柴胡！五味子配6525伍而成！功能作用：：舒胁痞满，肝中毒?急,慢性肝炎？早期肝硬化和肝功能不良等症!五色源之红色入心是由：大枣,山楂。紫苏籽！决明子。生姜配伍而成!功功能作用：高血脂！脂肪肝。心脑血管疾患者及易发人群。五色源之黄色入脾是由：党参陈皮,枳实，白术？六神曲配伍而成 功能作用：健脾开胃，用用于脾胃虚弱？腕腹涨满?食少便塘。消化不不良等症?五色源之白色入肺是由：百合 莲子？楷杷叶！杏仁，甘草配伍而成?功能作用：清肺化谈，止咳降逆,用7993于气虚哮喘 肺热咳嗽!慢性气管炎等症，五色源之黑黑色入肾是由：桑椹、五味子!枸杞子，韭菜子？肉桂配伍而成功能作用：补肾壮阳！补气养血！调节内分泌？增强免疫力!抗疲劳？抗衰老、五行 五色 五脏 五气 五官 五体 五味木 青 肝 风 目 筋 酸火 赤 心 暑 舌 脉 苦土 黄 脾 湿 口 肉 甘金 白 肺 燥 鼻 皮毛 辛水 黑 肾 寒 耳 骨 咸五行学说以五行的特性对事物进行归类？将自然界的各种事物和现象的性质及作用与五行的特性相类比后？将其分别归属于五行之中。自然界即人体五行归类五味一般指辛?甘！酸 苦?咸五种味道?
按照中医的理论!五行与方位。五气,五味都是相对应的?按照先后对应顺序排列为 五行:木 火 土 金 水 五脏:肝 心 脾 肺 肾 五味:酸 苦 甘 辛 咸 五色:青 赤 黄 白 黑 方位：东 南 中 西 北？
肝归属属于木、心归属于火？脾归属于土。肺归属于金 肾归属于水！这只是五行在五脏上的对应 而对应六腑!五官,七情？五味和和五体分别是： 木—肝!胆、 目，（怒, ） 酸。筋 火—心、小肠，舌、（喜, ） 苦？脉 土—脾！胃？ 口?（思， ） 甘，肉 金—肺！大肠、鼻？（悲，忧、）辛、皮 水—肾?膀胱 耳？（恐,惊！）咸？骨 六腑中的三焦为孤腑所以不入五行,
金：白 位置：西 木：青 位置：东 水：黑 位位置：北 火：红 位置：南 土：黄 位置：中！