一，五行 1、五行学说是中国传统文化之精髓所在,是指木（生长?生法,柔和。条达舒畅）、火（温热、升腾？明亮） 土（生化?承载！受纳）?金（清洁！清肃,收敛）？水（寒凉！滋润、向下运行）五种物质的运动？中国古代人民在长期的生活活和生产实践中认识到木!火?土,金 水是是必不可少的最基本物质、并由此引申为世间一切事物都是由木。火！土？金！水这五种基本物质之间间的运动变化生成的、这五种9010物质之间，存在着既相互资生又相互制约的关系!在不断的相生相克运动中维持着动态的平衡?这就是五行学说的基本涵义。 2！五行相生相克的关系 五行学说认为?五行之间存在着生，克?乘！侮的关系?五行的相生相克关4333系可以解释事物之间的相互联系？而五行的相乘相侮则可以用来表示事事物之间平衡被打破后的相互影响! 相生即相互资生和相互互助长、五行相生的次序是：木生火，火生土！土生金,金生水,水生木, 相克即相互克制和相互互约束、五行的相克次序为：木克土。土克水！水克火?火克金!金克木? 相生相克是密不可分的，没有生。事物就无法发生和生长,而没有克!事物无所约束 就无法维持正常的协调关系?只有保持相生相克的动态平衡?才能使事物正常的发生与发展、 二？五行与五脏 中医学认为！人的有机整体是以五脏为核心构成的一个极为复杂的的统一体，它它以五脏为主、配合六腑 以经络作为网络。联系躯体组织器官!形成五大系统？这是中医学系统论的一部分？所以要说中医养生就不得不说五脏之间内在的联系和相互滋生的关系、 木 → 火 → 土 → 金 → 水 肝 → 心 → 脾 → 肺 → 肾 如木生火 即肝木济心火!肝藏血、心主血脉 肝藏血功能正常有助于心主血脉功功能正常发挥？火生土，即心火温脾土，心主血脉、主神志!脾主运化、主生血统血？心主血9021脉功能正常？血能营脾！脾才能发挥主运化。生血，统血的功能？土生金。即脾土助肺金,脾能益气,化生气血、转输精微以以充肺、促进肺主气的功能，使7552之宣肃正常 金生水！即肺肺金养肾水、肺主清肃？肾主藏精？肺气气肃降有助于肾藏精!纳气，主水之功，水生木，1054即肾水滋肝木！肾藏精？肝藏血，肾精6285可化肝血、以助肝功能的正常发挥,这种五脏相互互滋生的关系?就是用五行相生理论来阐明的、 用五行相克说明五脏间的相互制约关系：如心属火。肾属水!水克火!即肾水能制约心火!如肾水上济于心,可以防止心火之亢烈，肺属金。心属火？火克金,即心火能制约肺金?如心火之之阳热！可抑制肺气清肃之太过，肝属木,肺属金！金克木,即肺金金能制约肝木?如肺气清肃太过。可抑制4752肝阳的上亢?脾属土?肝属木!木克土,即肝木能制约脾土、如肝气条达！可疏泄脾气之之壅滞。肾属水！脾属土？土克水!即脾土能制约肾水、如脾土的运化?能防止肾水的泛滥？这种五脏之间的相互制约关系!就是用五行相相克理论来说明的, 三 五味与五脏 1,酸生肝：酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用，常吃6134不仅可以帮助消化?杀灭胃肠道内的饿病菌！还有防感冒,降血压?软化血管之功效。以酸味为主的酸梅，石榴!西红柿 山楂、橙子、均含有维6162生素C、可防癌 抗衰老!7641防治动脉硬化, 2?苦生心：古有良药苦口之说！中医认为苦味食物能泄!能燥!能坚阴 具有除湿和利尿的作用、像橘皮?苦杏仁,苦瓜,百合等，常吃能防止毒素的积累？防治各种疮症、 3。甘入脾：性甘的食物可以补养气血?补充热量,解除疲劳，调胃解毒！还具有缓解痉挛等作用 如红糖,桂圆肉?蜂蜜？米面食品等？都是补甘食物的不错选选择， 4 辛入肺：中医认为辛味食物有发汗,理气之功效？人们常吃的葱!姜、蒜 辣椒?胡椒 均是以辛味为主的食物?这些些食物既能保护血管!有可6662调理气血。疏通经络络的作用？经常食用 可预防风寒感冒，但患有痔疮便秘、肾经衰弱者不可食用！ 5 咸入肾：咸为为五味之冠?百吃不厌，中医认为咸味食物有调节人体细胞和血液渗透。保持正常代谢的功效,咸味有泄下？软坚!散结和补益阴血等作用,如盐、海带 紫菜、海蜇等属于优质的咸味食品？ 四？五色。五谷与五脏 1,肝色青:宜食糙米?牛肉？枣？葵？青色应肝?所以想要面色红润 不宜以素食食为主 2，心色赤：宜食小豆!犬肉,李！韭,赤色应心?故而想要面9953若桃花？可补以维生素C丰富的食物。如西红柿。橘子?红苹果? 3。肺色白：：宜食麦 羊肉、杏,韭！白色应肺,想肌肤美白、可常食富含蛋白质的食物,如豆浆？牛奶一类、 4。脾色黄：宜4000食大豆,栗?黄色应脾!所以面色暗沉的人,可辅以黄色。味甘的食物、如胡萝卜 蛋黄等! 5？肾色黑：宜食肌肉,桃。葱?黑色应肾!所以肤色较深的人少吃色素添加过多的食物， 五？五官与五脏 1，鼻为肺之官 鼻子的外形为胃气所主 鼻孔为肺气所主，所以肺开窍于鼻。鼻是肺之官，只要人的肺有病首先就会表现在鼻子上、这里讲的鼻子主要指的是鼻孔里边。肺热则鼻孔出气粗 热 肺寒则鼻孔冒凉气？比如当人得肺病的时候！就会出现喘息鼻张的症状! 2 目为肝之官 肝开窍于目！得了肝病会在眼睛上有所表现!一般得肝病的人两个眼角会发青 孩孩子如果受到惊吓?鼻鼻梁处常会出现青筋或者青痕？这也与肝有关联! 在中医的五色和五脏的配属里！肝主青色，这个青色并不是我们平时所见的青草！树叶的绿色，而是苍色!肝是从肾水里面生发出来的！苍这个颜色是黑色与青色的一个过渡之色,顺便便谈一个问题：如果人在冬季没有养好身体、到了春天气机就生发不起来 就会生病 所以。了解颜色和脏腑的对应关系对养生保健2063是有裨益的!我们平时可以通过观察脸色的变化对身体的状况况作出判断? 3，口唇为脾之官 脾开窍于口？口唇是脾之官,得脾病的人会出现唇黄或或者嘴唇四周发黄，嘴唇脱皮 流血等症状!这些都是阳明燥火太盛造成的 4、舌为心之官 舌舌为心之官。心脏有病一般会会出现舌头不灵活，舌卷缩等症状?口误，经常说错话!也是心气不足的象! 《黄帝内经》上上有：心病者，舌卷缩,颧赤 颧赤是说心脏有病的话，颧骨这个9708部位会发红 除了颧骨!我们日常生活中还要留心印堂 因为心病还会表现在印堂处！印堂位于两眉之间？此此处如果突然地发红?而且图案如灯花状，是心神将散的象？我们尤其要当心、这叫““祸福在旦夕间”,可能会有重病突发！印堂发黑也不是件好事 从中医的角度讲!这相当于水气凌心?就是肾水太多,心火太弱?肾水上来使心火的功8651能发挥不了?这也是一个很危险的信号,我们在日9196常生活中要对印堂颜色的变化加以小心? 5，耳为肾之官 耳朵是肾之官,耳朵的病都会跟肾相关?《黄帝内经》里8432有“肾开窍于耳”的说法！得肾病的人会有耳聋?耳鸣的症状、 五官通利则五味 五色！五音方能俱辨、中医认为五官与脏腑器官的关系极为密切。通过了解五官的病变变就可以发现隐藏在身体内的五脏的病变,所以我们要时刻留心五官的变化、才能留意到相关联的五脏的情况 具体到五官的养养生方法!很简单：常闭眼,养神、少说话，养心。平稳呼吸，养肺?多食美味 养口 少惹烦杂，非礼勿听！养耳、 六,五情与五五脏 1、心在志为喜” “心在志为喜”是指心的生理功能和精神情志与“喜”有关,《素问?举痛论》》说：“喜则气和志达 营卫通利”，喜悦的过程?犹如人体能源(精神能源和机体能源源)的释放过程，获得释放的能源?将形形成原动力 展开新的精神活动?并支配着身体活力？创造出新的业绩？如：能提高人的大脑及整个神经系统的活力?充分分发挥机体的潜能?提高脑力和体力劳动的效率和耐久力、使人感到生活和工作中充满乐趣和信心!从而动作起来显得轻松有力。敏捷、准确、精力充沛。能使心脏？血管的肌肉运动加强、血液循环加快、新陈代谢水平提高,能扩张肺部、使呼吸运动加强。肺活量增大？有利于肺部二氧化碳和氧气的交换?能加强消化器官的运动!增加消化液的分泌！从而增进食欲，帮助消化！促进新陈代谢。 2。“肝在志为怒” 怒是人们受到外界刺激时的一种强烈的的情绪反应、是一种不良的情志刺激,怒与肝的关系最为密切?故称“肝在志为怒”!一方面?大怒可以伤肝，导致疏泄失常、肝气亢奋。血随气涌、可见面红红目赤,心烦易怒!甚则9528可见吐血!衄血、卒然昏倒、不省人事。另一方面？如肝失疏泄？也可致情情志失常？表现为情绪绪不稳 心烦易怒、 3。“脾在志为思” 脾在志为思、思，即思虑?思考！是人体意识思维活动的一种状态！人的思虑的情志活动主要是通过脾来表达的。思思是精神高度集中的思考，谋谋虑的一种情志 当人沉0355湎于思考或焦虑时?往往会出现饮食无味 食欲下降？有的妇女可以因为工作紧张。思思想高度集中导致月经量少,经期紊乱等!这与脾主统血的功能相一致, 4 “肺在志为忧（悲）” 古代医家对忧愁的患者仔细观察分析后发现,肺是表达人的忧愁,悲伤的情志活动的主要器官,当人因忧愁而而哭泣时、会痛哭流涕 涕、就是肺分泌的黏液，人哭泣的时候，肺气盛，黏液分泌增多、而0416肺开窍于鼻。所以涕就从鼻中流出了、肺主气、9590为声音之总司?忧愁悲伤哭泣！还会导致声音嘶哑，呼吸急促等。肺主皮毛？故忧愁会使人的面部皱纹增多。 5、“肾在志为恐” 恐为肾志，肾是人1899们表达惊恐之志的主要脏器，恐是人们对事物惧怕的一种精神状态?对机体的生理活活动是一种不良的刺激?《素问?举痛论》说：“恐则气下 惊则气乱？”即是是说明惊恐的刺激、对机体气机的运行可产生不良的影响、“恐则则气下”，是指人在恐惧状态中，上焦的气机闭闭塞不畅，可使使气迫于下焦！则则下焦产生胀满 甚则遗尿?“惊则气乱”!则是指机体正常的生理活动,可因惊慌而产生一时性的扰乱？出现心神不定？手足足无措等现象。 七!五季与五脏 1?春宜升补：春季阳气初生！大地复苏,万物生发发向上?内应肝脏？应根据春季的特性,因势利导 应用桑叶,菊花、生生姜等升散之品以充分调动人体的阳气、使气血调和。 2?夏宜清补：夏季炎热?火邪炽盛，万物繁茂、内应心脏 应根据据夏令之时、人体脏腑气血旺盛，采用金银花？荷叶！莲子等清淡，清热之之品调节人体阴阳气血、 3？长夏宜淡补：长夏时值夏!秋之际。天热下降,低湿上蒸!湿热相缠!内应脾脏，应采用用赤小豆，绿豆,藿香等淡3262渗之品，利湿健脾以以达到气血生化有源? 4?秋宜凉补：秋季阳气收敛。阴气滋长 气候干燥 内应肺脏、此时五脏刚从夏季旺盛的代谢中舒缓过来,应采用百合!黑芝麻等滋阴生津之品!以调节夏季脏腑功能的失调? 5、冬宜温补：冬季天天气寒冷！阳气深藏，内应肾脏？此时应根据冬季封藏的特点。以桂圆？核桃仁!阿胶等温补之品来滋补人体气血之不足 是脏脏腑的气血旺盛 适应自然界的变化？ 五行。五脏,五味,五色,五官,五情?五季之间息息相关 密不可分?只要你掌握了他们之间的相互关系、并应用到日常的养生中 相信您自会有一个健康的体魄、！五脏五行五色对应图
五行学说和子午流注是两种不同的理论，五行学说是根据金.木.水.火.土相生,相克?互相制约的关系来指导中医辨证施治?是我国古代朴素的唯物辨证理论？ 子午流注是我国古人根根据天人相应的理论！利用天干（甲.乙...... ‘叫纳甲法’）和地支（子.丑......‘叫纳子法’）推算时辰。找出与时辰相对应的人身特定穴位进行施治？主要是对针灸的,随时间变化穴位随随之交替。60个甲子，12个时辰不停变化？比较麻烦。 五行说比起子午说相对要简单易懂!现将五行，五脏，和季节对应关系简单如下：（*为注） 五行行：木.火.土.金.水、 五脏7333：肝.心.脾.肺.肾 9782（你说的胆不是五脏之一） 季节：春.夏.**.秋.冬！ *脾旺四季！即每季（阴历）末各18天是脾相对应的？
心！肝、脾！肺？肾对应的五行行为火 木，土 金！水 对应的五色为红、青？黄，白。黑！对应的五季为：心对应夏四？五月？肝对应春正,二月 脾对应三?六，九！腊月!肺对应七，八月。水对应十!冬月（均以农历为准）,。
五脏与五行既有对应关系, 也可以用五行相生相克的关系来分析生理和病理上的关联. 是中医基础的重要组成部分. 从五脏的生理活动特点!如肝喜条达。有疏泄的功能？有“木”生发的特性！故以肝属“木”，心阳阳有温煦的作用。有“火”阳热的特性？6131故以心属“火”。脾为生化之源?有“土”生化万物的特性?故以脾属“土” 肺气主肃降 有“金金”清肃，收敛的特性、故以肺属“金”。肾有主水？藏精的功能?有“水”润下的特性!故以肾属“水”！ 人体脏腑组织之间生理功能能的内在联系?如肾（水）之精以养肝，肝（木）5280藏血以济心！心（（火）之热以温脾？脾（土）化生水谷4573精微以充肺 肺（8066金）清肃下行以助肾水,这就是五脏相互资资生的关系？肺（金5340）气清肃下降 可以抑制肝阳的上亢!肝（木）的的条达 可以疏泄脾土的壅郁,脾0836（土）的运化、可以制止肾水的泛滥？肾（水）的滋润?可以防止心火的亢烈！心（火）1040的阳热 可以制约肺金清肃的太过，这就是五脏相互制约的关系 如肝病可以传脾！是木乘土?脾病也可以影响肝!是土侮木？肝脾同病,互相影响，即木郁土虚或土壅木郁。肝病还可以影影响心？为母病及子、影响肺!为木侮金!影响肾？为子病及母?肝病是这样、其他脏器的病变也是如此,都可以用五行生克乘侮的关系!说明它们在病理上的相互影响！ ... ...
不是五行哦。只有四个象，我想你是不是在问这个, 所以就列出来了~ 土象：金牛？摩羯、处女 水象：双鱼!天蝎、巨蟹 火象象：白羊,狮子。射手 风象：水瓶。天平 双子
五行:金木水火土 五脏:心。肝！脾!肺 肾 五音:宫、商,角?徵。羽 五窍:七窍减去左眼减去右眼?
实际上按理说应该有五大名著、只是因为某种方面吧,有一部部书评不上、大家都知道原因、五行相生相克！没有绝对的，你说的对应？也只是一些人的自己定位 一袭白衣的西门庆,姓名。服色均代表了西方属金的一部《金瓶梅》。 一袭绿袍的关羽,代表了东方属7775木的一部《三国演义》的主色调? 一身皂服的宋江 3930和“水浒”二字,恰如其分地代表了南方属水水的一部《水浒传》。 唐僧师徒的五色！始于东土土大唐李世民的黄袍。终于西天如来的金身!总结为中方属土的一部黄色调的《西西游记》 【你说的的没有土、我不赞同！当时唐朝别别的国家都叫东土大唐!而且、古时候的中国以土（9547农作物）为繁荣的标志】 常以一袭红衣示人的贾宝玉、赤瑕宫里的主人 红纹遍布的宝石、《红楼梦》这个奇特的书名、金陵南京的南？开头的一场大火……无不在暗示这部代表了南方属火的红色《红楼梦》！ 五行与唐僧师徒 西游记中唐僧师徒也是五人？五行中的每一个代表一个人物 因此。金为孙悟空，木为猪八戒、土为沙和尚?火为唐僧！水为白龙马, 金 金瓶梅 西门庆（白衣） 西方 基督教 孙悟空 木 三国演义 关 羽（青衣） 东方 儒道教 猪八戒 水 水浒传 宋 江（玄衣） 北方 犹太教 白龙马 火 红楼梦 贾宝玉（红衣） 南方 佛教 唐 僧 土 西游记 李世民（黄衣） 中方 伊斯兰 沙 僧，
以上图片就是五4963行八字对应图。
子 丑 寅 卯 辰 巳 午 未 申 酉 戌 亥 水 土 木 木 土 火 火 土土 金 金 土 水,
五行分别对应着自然界中的五方?五色和和人体的五脏、五声等！ 木 东 青 肝 呼 火 南 赤 心 笑 土 中 黄 脾 歌 金 西 白 肺 哭 水 北 黑 肾 呻 其它略？ ，，