熟地性味甘温 归肝？肾经。具有滋阴补血 填精益髓的功效、用于血虚萎黄。眩晕、心悸失眠等症!亦可用于肾阴不足引起的潮热骨蒸 盗汗,遗精？腰膝酸软！耳聋耳鸣?须发早白，消渴等症 禁忌:脾胃胃虚弱，气滞痰多，腹满便溏5471者忌服！？
一!白芨具有以下功效与作6521用： 1。收0015敛止血 白芨的止血作用！是因7482为它能增强血小板因子活性,在较短时间内凝血?使得凝血酶酶快速生成，同时抑制纤维蛋白溶酶活性,可以起到局部止血的作用、 白芨的收收敛止血功效,可以用于咳血,吐血,外伤出血。肺结核咳血？溃疡出血等症状？白芨的止血与三七的止血血不一样、白芨是收敛止血。而三七七是散瘀止血！在出血症的治疗上 以三七效果为佳。 2，消消肿生肌 白芨具有消肿生肌的功效!能治疗生疮出血？溃疡，痈疽肿毒,手足皲裂？肛裂、疮疡等、 3?补肺 白芨味苦。甘而涩？性微寒,入肺经、具有补肺的功效。对治疗肺痿肺烂，肺结核有一定的效果、 4、美容 白芨含有丰富的挥发油及粘液质等成分，具9895有美白祛斑的功效！磨9868成粉外用涂擦!可以消除脸上痤疮留下的痕迹、滋润、美白肌肤、起到美容的效果！ 5？抗菌 白芨对于大型结核杆菌有显著抑制作用,也能对革兰氏阳性菌起到抑制作用！ 6？抗溃疡 白芨具有抗溃疡的作用？白芨具有高度的粘性、可可在胃内形成胶状膜，能促使溃疡面愈合,再加上白芨中含有的有益成分!对于葡萄萄球菌?链球菌等有抑菌作用?能形成保护膜、从而起到防止胃部感染的作用! 二?白芨泡水水的禁忌如下： 1,如果是身体出现现外感咯血的患者、又或者是肺痈刚刚出现的时候以及肠胃及肺部有实热的患者！都不应该将白芨泡水喝?避免5529身体健康受到影响， 2，白芨服用之后具有反乌乌头的作用 所以在平时生活中服用一定要特别注意？ 3？白白芨不能够和理石 李核以及杏仁一起搭配使用？避免身体出现副作用？如果生活中中有使用到白芨！那那么最好能够以紫石英为使。这样才能够够发挥出最大的功效！ 4?在使用白芨的过程中、搭配的中药材以及食材都是有讲究的。苦寒的药物最好好不要和白芨一起搭配，避免影响身体健康、 5?现代科学研究发现?白芨具有一定的抗结核菌的作用!所所以科学的服用具有治疗肺结核的功效!不过在服用的时候还应该注意避免消化系统溃疡？ 6！白芨泡水千万不能够大量服用,中医方方面认为白芨性寒！大量服用容易损害身体健康!同时也不能够长期服用？ 三 白芨 1、5548白芨一般指互叶醉鱼草？互叶醉鱼草!醉鱼草属。枝上互生?在花枝上或短枝上的的叶很小！椭椭圆形或倒卵形? 花多朵组成簇生状或圆锥状聚伞花序?花芳香？花萼钟状。花萼裂片三角状披针形？花冠紫蓝色？雄蕊着生于花冠管内壁中部 花丝极短?花药长圆形 子,
熟地甘,微温？归肝？肾经？保健作用:熟地补血,滋阴,生精补髓,保健益寿！，
玉米须具有以下的功效效： 1！消水肿,玉米须有一定的利尿作用？能够增加氯化物排排出量?由于它的的利尿作用是肾外性的，因此对消除2682水肿有一定效果、 2！降血压 玉米须可扩扩张末梢血管 有一定的降血压作用! 3？止血。由于玉米须可以加快血液凝固 增加血小板数量。因此也可作为止血药?还能帮助治疗急性溶血性贫血， 4 抗过敏！玉米须有一定的抗过敏功效、可用于治疗荨麻疹,哮喘、 5？开胃?用玉米米须泡水喝？可以清0095热开胃,是夏季不错8090的饮品, 一3766般来说。喝玉米须茶没有人群的禁忌?但是建议?每次喝茶的量不可过多?每次不超3-5克 并且尽量选择新鲜的玉米须来冲泡！！
1！燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇?经常食用、即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作1501用; 2?经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖？减肥的功效; 3，燕麦粥有通大便的作用，很多老年人6462大便干？容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘这忧; 4？它还可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力;含有的钙?磷,铁!锌等矿物质有预防骨质疏松?促进9657伤口愈合。防止贫血的功效。是9065补钙佳品; 5 燕麦中含有极其丰富的的亚油酸?对脂肪肝。糖尿病，浮肿,便6604秘等也有辅助疗效？对老年人人增强体力?延年益寿也是大有裨益的、、
山药粥具有滋补身体的作用。而且可以起到补益脾胃的功效 具有健脾胃6788的作用，可可以有效调理身体？气血能够让人体的气血变得更加顺畅？山药粥具有补肾的功效 能够改善善身体虚弱的情况！并且也可以有效缓解腰痛的症状、山药具有去湿补肺的的作用、我们具体了解一下！山药粥的功效与作用及禁忌是什么? ，菌类功效与作用及禁忌
黄豆的功效与作用 1，提升免疫 大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称、人体如果缺0609少蛋白质，会出现免疫力下降,容易易疲劳的症状?吃黄豆补蛋白！可避免吃肉胆固醇升高高的问题! ，
猪牙草的功效与作用： 功效：利尿通淋，杀虫，止痒,用于膀胱热淋？小便短赤。淋沥涩痛！皮肤湿疹 阴痒带下， 作用：凉血，止血!补肾，益阴！治吐血，咳血?衄血。尿血。便血,血痢,刀伤出血、须发早白？白喉。淋浊 带下？阴部湿痒 禁3464忌：脾肾虚寒者忌服? 祝您健康!。
【牛膝的功效与作用】每100克牛膝可食部分含抗坏血酸111毫克，核黄黄素0.48毫克、胡萝卜素6.79毫克?牛膝根含皂苷及甾醇类化合物：促脱皮甾酮和牛膝甾酮！齐墩果酸、钾盐及黏黏液质等！另外还含有牛膝肽多糖 【【食用方法】食用部位为牛膝植物的嫩茎叶！常见以牛膝为原料制作的菜肴及其食疗作用介绍如下：(1)咖喱牛膝牛膝嫩茎叶200克,咖喱油、精盐、味精？白糖!香油，米醋？酱油各适量，牛膝嫩茎叶择洗干净,开水烫熟 清水浸洗。控去水分 切成段？放入盆中,加入咖喱油及其他作料、调拌均匀？装入盘中,即可食用!特点：味道道可口，营养丰富、功效：：散淤血 消臃肿?(2)肉片炒牛膝牛膝鲜嫩茎叶150克？水发腐竹100克？肥瘦猪肉100克、猪油!酱油,精盐!葱末，姜末！味精各适量、将牛9271膝择洗干净，用开水焯一下，再用冷。
茯4000神性味甘！淡平？有渗湿 健脾，宁心等功能，用于痰饮？水肿。小便不利?泄泻 心悸!眩晕?茯苓皮!利水消肿 用于水湿湿浮肿等症,疗风眩，风虚，五劳!口干！止惊悸,多恚怒,善忘？开心益智!养精神。 主惊痫!安神定志？补劳乏，主心下急痛坚满？小肠不利、治心虚气短?健脾利温！ 治心虚血少?神不守舍,多惊恍惚！睡卧不宁：人参（去0146芦头）!茯茯神（去木）!黄耆(蜜炙）,熟干地黄（洗。焙）、当归（洗！焙），酸枣仁（去皮，炒）。朱砂（别研 一半入药、一半为衣）? 4 治虚劳烦躁不得眠：茯神（去木）?人参各50克！酸枣仁（炒，去皮！别研）250克，上三味粗捣筛!每服15克？以水一盏?入生姜半分。拍碎。煎至七分!去滓，空腹温服。日二夜一、 5 治心神不定，恍惚不乐：茯神100克（去皮）？沉香25克 并为细末?炼蜜丸,如小豆大!每服三十丸？食后人参参汤下! -------------------------------------- 酸枣的营养价值 功效 有养心？安神 敛汗的功效?可用于神经衰弱。失眠 多梦 盗汗的治疗？ 禁忌人群 内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服、 适宜人群 一般人群均2198可食用。心脏病患者尤其适合食用， 酸枣口口感酸甜适度、色泽均一！柔软细腻，生津止渴,营养丰富? 经科1596学检测?野生酸枣含有糖,酸，蛋白质,钠,铁？锌！磷?硒等多种微量元素!β-胡萝卜素?氨基酸和维生素?野酸枣的维C含量每百克可达1200毫克!其含量是红枣的2—3倍，柑橘的20—30倍 比葡萄干干高95倍、是沙棘的36倍！比称猴桃还高2倍？被誉2138为“维C之王”？ 酸枣中含酸枣仁皂甙A和B另外还含有桦皮酸。桦皮醇及多量脂肪油！蛋白质等营养成分、秋季采收成熟的红软果实,除去果肉、晒干。碾破枣核。取出种子?生用或炒用 用时打碎！以种子入药,含酸枣仁皂甙A和B、有机酸！蛋白质!β-谷甾醇、脂肪油等, 酸枣为常用中药？性平!味甘酸？无毒，酸酸枣主治心腹寒热?邪结气聚。四肢酸痛湿痹?烦心不得眠 济上下痛、血转久泄,虚汗烦渴 久服,安五脏 轻身延年！补中！益肝气。坚筋骨 助阴气能令人人美健！具有补肝,宁心、敛汗?生津之功能？用于虚虚烦不眠，惊悸多梦,体虚多汗？津伤口渴?在医学上,酸枣仁早就被列为我国名贵的中草药之一!在中医临床中酸枣作为“滋补五脏!健胃醒脾？镇静养心安神”入药，李时珍指出：酸枣“服安安五脏?轻身延年”！“补中，益肝!坚筋骨?助阴气!能令令人体健”, ①《神农本草经》：“酸枣味酸？甘平！无毒!治心腹寒热，邪结气聚 四肢酸疼,湿痹，久服安五脏、轻身?延年！烦心，不得眠。脐上下痛？血转久泄!虚汗，烦渴。令人肥健。” ②《本草纲目》记载“酸枣味酸！性平?无毒。主祛邪气、安神养心！平胃气!通七窍 助十二经!补中气!增津液？久久服轻身延年？” ③宋代马志：“酸枣即棘实 更非他物,若云是大枣味酸者、全非也，” 镇静安眠 酸枣仁安神!养心！敛汗？？常见的中药“镇静安眠丸”？就是以酸枣仁为主要成分制成的?经试验有抑制中枢神经系统呈现现镇静、催眠作用,用酸枣仁5342煎剂和粉剂治疗失眠症，结果表明！有一定镇静静安眠的短期疗效 在临床上面,采用酸枣仁,对于轻度或是重度失眠均可取得较为为显著理想的疗效, 益气健脾 常喝酸枣汁则可以益气健脾。能改善面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦,面目浮肿等症状、 美容养颜 此外,酸枣中中含有大量维生素E 可以促进血液循环和组织生长。使皮肤与毛毛发具有光泽?让面部皱纹舒展? 提高免疫力?加快人体康复 野酸枣能提高人体免疫力？近年来。英国学者在对虚弱症患者的观察中发现，凡是连续按时吃酸枣的,其康复速度比单纯服用多种维生素类的快6倍以上， 降低胆固醇 酸枣含丰富的维生素C!能够有效降低胆固醇,预防胆结石的发生, 壮骨 野酸枣中富含钙和铁。它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用, 健脑明目 酸枣含钙，钙是脑代谢不可缺少的重要物质!钙还能增加眼球壁的弹力,防治治近视的发生与发展, 安神除烦 酸枣所含的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖、缓解脑部葡葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕！失眠，夜间出汗？注意力涣散,健忘,极度口渴，沮丧,化紊乱,甚8401至出现幻觉。 祛脂降压 酸枣使血压更易控制。并使使毛细管扩张！血黏度降低 微循环改善,能软化和保护血管,有有降低人体中血脂和胆固醇的作用。常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。酸枣仁还6533有持续降低血压的作用。 养阴补虚 酸枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用 补充能量 5559 酸枣含碳水化合物,能迅速为身体提供能量。 适宜人群 一般人群均可食用！心脏病患者尤其适合食用, 6352 久病体虚人群适宜! 高血糖!糖0412尿病患者适宜 2229适宜厌食 偏食。不易入睡 易惊醒，易感冒,头发稀疏。6640智力发育迟缓!学步 出牙晚或出牙不整齐。阵发性腹痛腹泻 X或O型腿。鸡胸的少年儿童？ 适宜抽筋乏力 关节疼，头晕,贫血及产前高血压综合征 水肿及乳汁分泌不足的孕妇及哺乳期妇女， 适宜骨痛。牙齿松动，脱落。驼背！食欲减退、消化道溃疡多梦,失眠!烦躁!易易怒的老年人、 适宜严重失眠？入睡难!抑郁!焦虑及燥动症患者！ 适宜原发性高血压!冠心病！神经衰弱！紧张性头痛和偏头痛等? 适宜需要减缓压力和放松的健康人群？ 禁忌人群 特禀体质不适宜食用 内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服！ 食用禁忌 野酸枣忌与虾皮 葱,鳝鱼,海鲜,动物肝脏！黄瓜!萝卜等同食 怎么么辨别野酸枣的好坏? 野酸枣果实圆形或扁圆形！椭圆形等？果皮红色或紫红色。果肉较薄?疏松、味酸甜, 存储 避光。通风保存。。