可以的，有补肝肾、具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状。 红枣!补益脾胃！养血安神 益气生津、滋补肝胃、降胆固醇，枸杞！明目?尤其是适合我们这类整天呆在电脑前的人食用？山楂?可消食积 散淤血！驱绦虫!止痢疾。并可强心！改善微循环、扩张血管和降血压、降低胆固醇等作用? 红枣枸杞山楂都是很好的药材?各自都有着很高的药用价值。首先红枣还有枸杞是能够帮助补血养阴的！而山楂能够帮助开胃?这些放在一些泡水喝对人身体是很有好处的、能够滋养补益， !
红枣、枸杞！桂圆?菊花组成泡制的养生茶，可以起到改善血脂,降低胆固醇、美容养颜！补益气血?健脾暖胃，明目养神。防止辐射，降火7792排毒等效果、 红枣！枸杞？桂圆,菊花功5015效作用 * 红枣味甘性温,归脾胃经？有补中益气！养血安神？缓和5158药性的功能。 * 枸杞味甘性平,归肝！肾经,有滋补肝肾！益精明目 滋补强壮等作用, * 龙眼亦称桂圆,性温味甘？益心脾、补气血，可用于心脾脾虚损 气血不足所致的失眠！健忘,惊悸。眩晕等症 * 菊花味微辛！甘、苦？性微寒?能疏散风热 清肝明目?平肝阳!解毒, 提示：特别别适合长期待在电脑前的上班族,红枣枸杞桂圆菊花茶对对眼睛有所帮助。缓解疲劳的同时能够明目,。
常喝山楂和枸杞茶茶能开胃消食、活血散瘀！补肾益精,养肝明目，补血安神,请看有关资料： 1。山楂能开胃消食。化滞消积 活血散瘀!化痰行气?用于肉肉食滞积 症瘕积聚?腹胀痞满 瘀阻腹痛！痰饮。泄泻?肠风下血等 2？枸杞有补肾益精、养肝明目？补血安神？生津止渴?润肺止咳功效!能治肝肾阴亏!腰膝酸软?头晕？目眩,目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精？?
蜂蜜养胃!大枣补血,枸杞补气血 对女生来说都是好东西,不过我有个问题哎,蜂蜜不适合太热的水（八十度以下合适），可是你用来泡的枸杞和大枣应该该都不是新鲜的吧,是干货对不对!那就要用热水来泡才好?嘿嘿,我的意思是 你先用热水把大枣和枸杞闷几分钟泡开!然后等温度凉些再放蜂蜜搅拌！这样才是最营养的， 柠檬用冷水或者低温水来泡。最好是单独或者和蜂蜜一起!柠檬酸遇热热水会有些发苦?有凉水或温水才会出味道！调些蜂蜜会更好! 蜂蜜的功效 现代医2026学临床应用证明,蜂蜜可促进消化吸收。增进食欲。镇静安眠?提高机体抵抗力?对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用， 蜂蜜几乎含有蔬0442菜中的全部营养成分、在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜？既补充营养，又可保证大便通畅？ 据《保健时报》报导,古希腊医生希波克拉底和著名科学家德漠克利经常食用蜂蜜、他俩都活到了107岁。俄国教授谬尔巴赫。每天早5282晚服用蜂蜜!120岁时还精3439力充沛。有人调查，在130位百岁老人中有80％的人经常服用蜂蜜! 枸杞的功效 《本草纲目》中记载:"枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚筋骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿."长期食用枸杞,有治疗体质虚寒，性冷淡！便秘、失眠 低血压 贫血 掉发以及护肤等作用. 中医很早就有"枸杞养生"的说法,认为常吃枸杞能"坚筋骨。轻身不老?耐寒暑".所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药.中医认为,它能够滋补肝肾。益精明目?养血,增强人们的免疫力.对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压.此外,枸杞能够保肝?降血糖?软化血管 降低血液中的胆固醇，甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效.据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭. 常吃枸杞可以美容,这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用. 枸杞蜂蜜 枸杞蜂蜜来自我国名贵中药－－枸杞子主产区?是蜜蜂采集枸杞花蜜酿造而成,既有蜂蜜传统的营养保健价值、更因它是枸杞的精华、具有补肾肾益精!养肝明目？润肺止咳之功效？本品适合血气两亏!高血压！体质虚弱,视力下降？贫血,慢性肝炎！中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用！特别适应于肾虚腰痛？遗精滑精！工作繁忙的男性食用！ 枸杞蜂蜜的功效 枸杞蜜是蜜蜂采集枸杞花蜜酿造而成,枸杞蜜既有蜂蜜传统的营养保健价值、更因它是枸杞的精华. 枸杞蜜功效:滋补肝肾 益精明目!滋阴壮阳,润肺止咳补气.适合血气两亏!高血压？体质虚弱？视力下降?贫血？慢性肝炎,中毒性或代谢肝病及胆道系系统引起的肝功能障碍等的人士服用.特别适应于肾虚腰痛?遗精滑精?工作繁忙的男性食用. 蜂蜜泡枸杞冲水每日服治疗低血压有好处! 哪些人不能喝枸杞蜂2740蜜 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的.由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧！身体有炎症。腹泻的人最好别吃.最适合吃枸杞的是体质虚弱！抵抗力差的人.而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效. 早晨起床空腹喝蜂蜜 好处：防止便秘,滋养皮肤,健康长寿 注意事项：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻,肠胃炎等 枸杞子性甘,平功能润肺清肝,滋肾益气,生精助阳,补虚劳,助筋骨,是滋补性强壮药. 如果要它的成份能让人体吸收的话最好是用来煲汤或炖汤比较好.作为保健,吃多吃少没有什么讲究,但凡事以适度为宜,不止泡水喝,还可用于熬粥,炖汤等,都可以放一些.！
红枣桂圆枸杞水具有补血益气功效，红枣桂2035圆枸杞泡水是可以每天喝的。但不可量喝、喝多了有可能会上火的。 红枣桂圆枸杞水的功效 1？枸杞可滋补肝肾。明目！润肺止渴！进而使人面色红润、 2、红枣具有补中益气,滋脾土、润心肺？生津液,悦颜色色的功效 3!桂圆,性味甘平？入脾?经心 有补心脾,养9074血安神功效，对食欲不振,失眠键忘 浮肿有疗效!如取龙眼肉4—6枚与莲子。芡实等量炖汤以睡前服。可治贫血!神经衰弱;又如肉14枚?生姜3片煎汤服可治脾虚? 喝红枣桂圆枸杞水的注意事项 1、红枣虽是进补佳品!但超过限量进进食却有害,因为红枣进食过多 易产生拉稀并并将危险“脾” 此外,外感风热热而导致的感冒!发热者及腹胀气滞者 均归归属忌服人群？ 2?红枣和枸杞桂圆都属于热性、火大就不要吃 3。红枣中所含有的糖分是是非常高的 糖尿病患者服用之后容易导致身体的血糖含量增高！严重威胁了身体健康以及生命安全， 4!如果你的身体是属于燥热热体质？那那么在月经期间千万不要吃红枣或者是服用红枣茶！因为这不仅没有调经止痛的作用！反而有可能导致身体月经量增加的情况、 5？6772枸杞子的副作用并不大!但因为为枸杞温和?过量食用的话会造成成上火,流鼻血、甚至造成眼睛红肿不舒服,因此、吃枸杞子要适量 特别是生吃吃的时候!更应该减少用量!！红枣枸杞山楂泡水喝的功效与禁忌
干荷叶 决明子,山楂一起泡水喝可以起到清热润肠、消食的作用？可以用药内热引起的视4431力模糊!便秘等症状、因为： 1!干荷7098叶具有具有利尿 通便的作用、另外荷叶具有清心火!平肝火。泻脾火,降肺火以及清热养神！降压利尿,敛液止汗 止血固精精等功效！ 2，决决明子具有清肝明目。润肠通通便的作用？ 3?山楂的具有消食导滞，活血祛瘀?止泻止痢的功效、 所以干荷叶 决明子。山楂一起泡水喝很好!!
红枣桂圆汤-补血养颜 红枣桂圆汤有补血养颜的功效、而且做法法简单？只要20分钟左右右即可完成 女性朋友们不妨经常做来喝喝 下面我把红枣桂圆汤的做法及保健功效详细介绍如下 供朋朋友们作为参考 红枣桂圆汤一：美国大杏仁15颗?桂圆8颗?红枣12颗、枸杞约30粒粒左右。红糖1汤匙!清水1000毫升,用刀轻轻轻轻的把桂圆的外皮拍开取出桂圆肉！千万不要用力,否则桂圆的外壳粘在桂圆肉上。还得用手掰开！将桂圆肉、红红枣和枸杞用清水洗净。连大杏仁一一起放入砂锅中,倒入1000毫升的清水?大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟?煮好后。趁热加入红糖搅匀即可食用 红枣桂桂圆汤二：红枣，桂圆,红糖若干?枸杞子若干。红枣掰开!你可以不不掰开的 但是我习惯先把红枣掰开?容易把红枣汁熬出来、桂圆肉洗净、砂锅内放凉水用大火烧开 然后依次放进红枣！桂圆?用小火熬两小时?在出锅前十五分钟加入红糖和枸杞子即可! 提醒：冬季天冷的时候，可以配0005点生姜一起煮、红枣桂圆汤一年四季都3085可以当水喝 不过！春夏秋冬里面的料有所增减?十月月份天气渐冷时!增加生姜若干?三月2017份天气转暖 停止放生姜,然后逐渐减少桂圆的数量、六月份炎夏时 1449可以换成红枣银耳羹、？
最好不要喝多!很容易引起起上火!严重的可能会导致便秘,引起身体不适 枸杞子性质比较较温和,食用稍稍多无碍 但若进食过多也会令人上火、以下关于枸杞的知识仅供你参考：枸杞子?又称枸红 红耳坠?是茄科小灌木枸杞的成熟子实？即可作为水果食用?又是一味药效卓著的传统中药材、自古就是滋补养人的上品。有延衰抗老的功效。所以又名“却老子”，枸杞子子可鲜食，沏茶!泡酒!还可以烹调入菜肴！煮粥 煲汤,炖肉等！营养功效：枸杞子中含有14种氨基酸、并含有甜菜碱？玉蜀黄素、4846酸浆果红素等特殊营养成分？使其具有不同凡响的保健功效、枸杞子含有丰富的胡萝卜素。多种维生素和钙,铁等眼睛保健必需的营养元素，有明目之功?所以俗称”明眼子“ 历代医家治疗肝血不足，呻吟亏需引起3820的视物昏花和夜盲症。常常使用用枸杞子。著名方剂"枸杞地黄丸"?就以枸杞子为主主要药物、枸杞子还可以提高机体免疫力，在补气强精！滋补肝肾?延缓衰衰老方面颇有功效。饮食宜忌：一次10—30g!生食每天50g左右！枸杞子蒸蛋是是肾虚腰痛和慢性眼疾患者的食疗良方,枸杞子性质质比较温和,食用用稍多无碍。但若进食过多也会令人上火、枸杞子一年四季皆可食用,冬季宜煮粥。夏季宜泡茶?枸杞子一般不要和过多药性温热的补品品如桂圆?红参,大枣等共同食用,枸杞子鲜果以玲珑剔透,红艳欲滴!状如枣核者为佳品！干果以色泽红润、皮薄肉厚。子少味美者为佳,枸杞鲜果不易存贮！干果在常温下即可保存?25摄氏0378度以上时!应放0029入冰箱冷藏、保质期1年左右?红枣虽好！但吃多了会胀气？因此应注意控制食量！湿热重。舌苔黄的人不宜食用? 吃红枣也要注意其禁忌 月经期间 一些女性会出现眼肿或脚肿的现象、其实这是湿重的表现。这些人就不适合服食红枣!7758因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿？水水湿积于体内，水肿的情况就更更严重！如果有腹胀的人，也不适合喝红枣水?以免生湿积滞。越喝肚子的胀风情况越无法改善 体质燥热者？也不适合在月经期间喝红枣水、这可能会造成经血过多 过量食用有损消化功能：红枣可以6902经常食用，但不可过量 否则会有有损消化功能！造成便秘等症。此外！红枣糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,不适合糖尿病病患者吃 以免血血糖增高，使病情恶化,如果吃得太多红枣!又没有喝足够的水!会容易蛀牙，所以两者在一起泡茶也不宜太多 ？
喝红枣水的好处就是可以补益气血?健脾脾胃的功效 坏处就是喝多的话容易上火。 红枣的功效效 1。健脾脾益胃：脾胃虚弱?腹泻、倦怠无无力的人、每日吃红红枣七颗、或与党参!白术共用，能补中益气!健脾胃！达到增加食欲 止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀!呕吐等症状, 2！补气气养血：红枣为补养佳品？食疗药膳中常常加入红枣补养身体？滋润气血，台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣？黄耆,枸杞,能提升身体的元气，增强免疫力! 3？养血安神：女性躁郁症。哭泣不安?心神不宁等、7026用红枣和甘草,小麦同用〈甘甘麦大枣汤〉、可起到养血安神,舒肝解郁的功效？ 4 缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中。以减少烈性药的副作用?并保护正气,如：「十枣汤」中!用大枣缓解解甘遂！大戟？芜花等泻药的毒性！保护脾胃不受伤害、 吃红枣的注意事项 一：不宜和黄瓜或萝卜一起食用 萝卜会有抗热血酸酶,黄瓜含有维生生素分解酶、这两种成分都是红枣的克星!都会破坏红枣的维生素?从而而导致红枣的营养价值流失! 二：不可过量 本草纲目中说：“多多食令人寒热、凡羸瘦者不可食。”脘腹胀满？食欲不振者不宜食用!因其含糖量较高?糖尿病患者不宜食用红枣气味甘，辛？热,性偏湿热?容易生痰生湿,痰湿壅盛的人多食红枣以后、原先的症状容2888易加重。出现寒热口渴。胃胀等不良反应。吃枣还要要注意保护好牙齿？每天吃枣以不超过50克为宜、 三：单吃生红枣补血 红枣含有大量的铁元素。的确对缺铁性贫血有很大的疗效，还可以促进白细胞生长 提高血清白蛋白，保护肝脏！但是如果只是单单靠吃红枣来补血!补血的效果甚小、如果想达到最佳的补血效果。应该搭配一些葡萄干 龙眼等食物，更重要的一点是 如果只是靠生吃红枣来补血?不仅仅效果不明显。还会引起涨气腹泻！生吃时,红枣皮容易滞留在肠肠道中不容易排出？影5292响肠胃消化，摄入量过大就会引起肠胃涨气？且容易引起肥胖 建议一个礼拜2到3次次即可。 四：最好不要用水煎煮 因为温度超过80℃、枣里面的维生素C就被破坏了!用清水洗净后、生吃是最有营养的！每天坚持吃5～8枚红枣！对身体非常有益, 五：食用红枣后、不要马上吃高蛋白食品 吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物!比如是海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收？所以要在吃枣1～2个小时后,再8679吃高蛋白食品? 六：服用退热药时禁忌食用 服用退热药物同时食用含糖量高的食物红枣容易形成不溶性的复合体，减少初期的吸吸收速度 大枣为含含糖量高的食物，故禁忌食用, 七：服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用 苦味及驱风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官？反射性地提高食物对中枢的兴奋性。以帮助消化，增进食欲 若服用以上药物时用大枣!则明显显地影响药物的疗效?,
西洋参可以和红枣枸枸杞同时泡水喝 可提神益气、清热养阴，生津止渴？除烦润燥 帮助人体扶正补虚 ？