一般都都是早餐前和晚饭后喝较好，红枣枸杞茶有很好的补4912气补血 美容养颜，滋阴强肾的作用！ 。
这个就是补血补肾的效果!但是长期喝的话？是有可能会引起上火的,桂圆，红枣都是属于比较温热的？如果体质本身就就容易上火的体质的话,那么就容易引起上火,如果体质偏寒的人、一般喝1697一点是没有什么问题的！你这个个可以先喝着看看?如果有上火再停止饮用即可，
红枣？枸杞？桂圆，菊花组成泡泡制的养生茶。可以起到改善血脂。降低胆固醇？美容养颜 补益气血!健脾暖胃？明目养神?防止辐射,降火排毒毒等效果？ 红枣？枸杞,桂圆，菊花功效作用 * 红枣味甘性温！归脾胃经,有补中益气!养血安神。缓和药性的的功能， * 枸枸杞味甘性平!归肝，肾经?有滋补肝肾!益精明目！滋补强壮等作用。 * 龙眼亦称桂圆,性温味甘？益心脾，补气血、可用于心脾虚损、气血不足所所致的失眠?健忘？惊悸！眩晕等症? * 菊花味微辛、甘？苦,性微寒、能疏散风热！清肝明目、平肝阳!解毒？ 提示：特别适合长期待在电脑前的上班族?红枣枸杞桂圆菊花茶对眼睛有所帮助。缓解疲劳的同时能够明目,。
红枣味甘性温,归脾胃经，有补中益气！养血安神，缓和药药性的功能,桂圆性温味甘？益心脾 补气血？具有良好有滋养补益作用、可可用于心脾虚损?气血不不足所致的失眠！健忘!惊悸。眩晕等症！枸杞。 传统名贵中药材和营养滋补品?枸杞子能够有效抑制癌细胞的生成,可用于癌症的防治。人参人参是名贵补药！久久服健身延年、有很大的医疗价值和经济价值 在我国药用历史约5371四千年，所以你这样吃会上火的.，
补气血的。也可以不用泡水！直接吃。,
最好不要喝多,很容易引6784起上火!严重的可能会导致便秘!引起身体不适, 枸杞杞子性质比较温和，食用稍多无碍!但若进食过多也会令人上火！ 以下关于枸杞的知识仅供你参考： 枸杞子！又称枸红，红耳坠！是茄科小灌木枸杞的成熟子实,即4911可作为水果食用？又是一味药效卓著的传统中药材?自古就是滋补养人的上品!有延衰抗老的功效、所以又名“却老子”!枸杞子可鲜食！沏茶！泡酒！还可以烹调入入菜肴、煮粥?煲汤!炖肉等 营养功效： 枸杞子中含有14种氨基酸。并含有5126甜菜碱!玉蜀黄素，酸浆果红6952素等特殊营养成分！使其具有不同凡响的保健功效 枸杞子含有丰富的胡萝卜素！多种维生素和钙、铁等眼睛保健必需的营养元素、有明目之功。所以俗称””明眼子“， 历代医家治疗肝血不足、呻吟亏需引起的视物昏花和夜盲症、常常使用枸杞子！著名方剂"枸杞地黄丸",就以枸4605杞子为主要药物, 枸杞子还可以提高机体免疫力，在补气强精 滋补肝肾?延缓衰老方面颇有功效, 饮食宜忌： 一次10—30g!生食每天50g左右! 枸杞子蒸蛋是肾虚腰痛和慢性眼疾患者的食疗良方, 枸杞子性质比比较温和、食用稍多无碍，但若进进食过多也会令人上火? 枸杞子一年四季皆可食用!冬季宜煮粥!夏季宜泡茶, 枸杞子一般不要和过多药性温热的补品如桂圆 红参、大枣等共同同食用！ 枸杞子鲜鲜果以玲珑剔透？红艳欲滴,状状如枣核者为佳品、干果以色泽红润。皮薄肉厚?子少味美者为佳 枸杞鲜果不易易存贮！干果在常温下1123即可保存 25摄氏度以上时，应放入冰箱冷藏。保质期1年左右, 红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量、湿热重、舌苔黄的人不宜食用 吃红枣也要6951注意其禁忌 月经期间？一些女性会出现眼肿或脚肿的现象!其其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣。因6336为红枣味甜？多吃容易生痰生湿！水水湿积于体内、水肿的情况就更严重?如果有有腹胀的人。也不适合喝红枣水。以免生湿积滞!越喝肚子的胀风情况越无法改善,体质燥热者。也不适合在月经期间喝红枣水 这可能会造成经0198血过多！ 过量食用有损损消化功能：红枣可以经常食用?但不可过量、否则会有4173损消化功能、造造成便秘等症，此外?红枣糖分丰富？尤其是制成零食的红枣?不适合糖尿病患者吃,以以免血糖增高！使病情恶化,如果吃得太多红枣?又没有喝足够的水 会容易蛀牙 所以两者在一起泡茶也不宜太多！？
红枣补充血气、属于温补? 火龙果属凉性！4602不宜与牛奶同食 糖尿病人,女性体质虚冷者，脸色苍白 四肢乏力,经常腹泻等症状状的寒性体质者不宜多食，而女性在月经期间也不宜食用火龙果? 因此二者不合适共用?分开比较好？
可以恢复体力，增强免疫力， 最好不要与茶一起冲泡。取少少量枸杞子，放入小碗内先用开水冲泡一下，起清洁作用,4727然后把水倒掉、再用开水冲泡、等水温降低后!枸杞子充分泡涨柔软后,连水带枸杞子一起吃下?口感最佳?效果也不错!?红枣枸杞泡水喝的功效与禁忌
玫瑰花： 中医学认为,玫瑰花味甘甘微苦,性温、最明显的功效就是理气解郁，活血散淤和调经止痛。 玫瑰花的药性非常的温和?能6778够温养人的心肝血脉 1399舒发体内郁气，起到镇静！安抚,抗抑郁的功效！女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁。喝点玫瑰花蕾可以起到调调节作用 尤其在工作和生活压力越来越大的今天？女性9624即使没有月经不调等症状。也可以多喝点玫瑰花,安抚心情?稳定情绪以增加信心, 玫瑰花蕾是很好的药食同源的天然绿色食物?人们0203尤其是女性同胞平时常用它来泡水喝？有很多好处!尤其其是在月经来临期间?具有情绪不佳、脸色黯淡？甚至痛经等症状者？都可以得到一定的缓解, 做法：每天取玫瑰花3－10粒泡水喝、气虚者可加入大枣3-5枚、或西洋参9克?肾虚者可加加入枸杞子15克!泡玫瑰花花蕾的时候！可根据个人口味，调入冰1656糖或蜂蜜,以减少玫瑰涩味！加强功效。 注意事项：玫瑰花蕾最好不要与其它茶叶泡在一起喝、因为茶叶中含有大量鞣酸?同泡会影响玫瑰花蕾舒肝解郁的的功效 另外由于玫瑰花较显著的活血散淤作用!因此怀孕期的妇女或月经量过多的女人不要饮用。为防万一，女人在经期最好暂停饮用， 红枣： 又名大枣,自占以以来就被列为“五果”(桃,李。梅,杏。枣)之一,历史悠久,大枣最突出的特点是维生素含量高？ 中医认为。红枣味甘甘性温？归脾胃经！有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。 功效：补气养血的圣品！健脾益胃：脾胃虚弱者,养血安神 舒肝解郁! 做法：红枣炒焦泡水 注意事项：红枣不宜多吃。吃多了会胀气。湿热重、舌苔黄的人不宜食用！糖尿病患者食用后容易使血糖增高?生枣进食过多 易致腹泻?损伤脾胃 !
您好 桂圆红枣枸杞都是滋补良药,易泡发,易上火,但是如果直接泡水喝,就不太会上火,还有养颜美容的效果。 桂圆,安神,治失眠,健忘,惊悸！红枣,健脾益,养血安神,味甘性温,归脾胃经有补中9005益气,缓和药性的功能 希望回答可以帮助您，