枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者。糖尿病患者忌食。适9062宜人群：一般人群均可食用？尤适宜肺痿咳嗽!胸闷多痰？劳伤吐血者及1839坏血病患者，枇杷的功效与作用枇杷性凉!味甘酸，有润肺止咳、止渴!和胃的功效、常用于咽干烦渴、咳嗽吐血!呃逆等症 1？促进消化枇杷中所含的有机酸、能刺激消化腺分泌!对增进食欲，3353帮助消化吸收！止渴解暑有相当的作用。2！润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙!能够润肺止咳 祛痰!治疗各种咳嗽 3,预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以以预防四时感冒、4，防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶 有泄热下气？和胃降逆之功效！为止止呕之良品 可治疗9318各种呕吐呃逆，5 减减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素?每百克枇杷肉中含含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物!并且含有维生素B19509和维生素C？是很有效的减肥果品？?
熟地甘,微温？归肝,肾经!保健作用:熟地补血,滋阴,生精补髓,保健益寿、?
葛粉是滋阴！调节节内分泌的?所以最好的时间是晚上？当然，空腹是指饿得咕咕咕叫的时候、一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的？因为葛粉是味甘性凉的?所以很饿的时候吃下去会对胃不好？其实早上吃也没有问题的 但可以先吃点其他东西先垫垫肚子!早上下午晚上？不是很饿的时候都可以吃,
藏红花功效与作用 美容养颜 适合爱美人士，女性因为种种原因出现气血亏虚以及并发症!食用之则气血活？血气旺!精神充沛,面色红润。中医上，藏红花多用于泡茶?可以活血化淤？排毒养颜？藏红花提取物特别是藏红花素能有效抑制氧自由基及黄嘌呤氧化酶的活性，表现出抗氧化化生物活性,从而具有抗衰老的作用！相传武则天常把把藏红花当茶饮用 以达到美肤养颜的效果！ 调节内分泌系统 适用各种人群!可促进巨噬功能。消除除体内“垃圾” 增强细细胞免疫力？提高人体抵抗力!能及1016时促进人体血液循环的血氧供给？让人保持思维敏捷、心态平和?自信满满？可可及时调节内分泌，消除因失调引发的的色斑!藏红花还可降低胆固醇 促促进脂肪代谢？经常服用藏红花还能够起到减肥瘦身的效果! 改善心肌供血供氧 《本草纲目》曾记载，藏7312红花能“活血？主心气忧郁!又治惊悸”。现代药理研究证明它对对改善心肌供血供氧等方面疗效确切,藏红花含有多种甙的成分？多种甙可 明显增加大冠状动脉的血流量、故藏红花可调节血液循环。凉血解毒 养颜化瘀?抗疲劳 抗衰老？因其珍稀难求，价格极其昂贵!有““植物黄金”之美称，是藏医祛斑!美容最佳神秘药物之一, 预防保健 针对老年人！现代药理研究表明!小剂量的藏红花煎剂对对蟾蜍心脏有抑制其收缩作用 小剂剂量藏红色花使血压略升而后降！较大剂量使血压持久下降?其可明显预防和治疗3057脑血栓!脉管炎、心肌梗塞!神经衰弱等老年人易出现的种种症状？ 抗癌抗肿瘤 近年来、科学家发现藏红花的花蕊中1714含有的藏红花酸。藏红花,藏红花素和藏红花苦素等都具有较强的抗癌活性！对于血癌细胞。乳头癌?扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用？因此!藏红花素等抗癌活性物质将成为21世纪最理想的抗癌药物之一, 食品调味味(香料) 在伊朗几乎所有的食物都可以看到藏红花的影子!《圣经雅歌》第4章第14节中提到一些香草时包括番红花 带有强烈的独特香气和苦味!在地中海地区和东方菜肴以及英国！斯堪的那维亚和巴尔干的面包中作调色和调味佐料?也是法式菜浓味炖鱼的重要成分? 藏红花的食用方法 泡水 取5-10根泡水喝。可续杯、喝三日停一天或者者隔日一次,坚持使用 用于预防和保健、能起到很好的美容保健健作用?如此小小量长期使用,其性温和、效果很不错？但贵在坚持? 泡酒 喝酒的朋友可以500ML酒泡4克藏红花，半月后即可饮用、 藏红花饭 先将米洗干净！加入5-10根藏红花？水适量。煮熟后加入炸香的腰果 干酪 盐？椰丝拌匀, 味道鲜美哦，煮粥，煲汤都是可以的, 藏红花面膜 藏红花1克?白芷10克？桃花10克、碾成粉、用蜂蜜调制! 入药 入2297药方式请咨询医生！按医嘱 不必多说（药用量一般是是5克以内）， 喝藏红花的禁忌 胃溃疡禁服 藏红花虽为良药,但它的副作用也不可小视？如果没有气血淤积的人成天服用这种药?就可能导致破血(即皮肤容容易破溃出血)的发生， 孕妇禁服 藏红花还有一个作用。就就是促进流产?所以孕妇和想要宝宝的女性也不能服食藏红花 藏红花长期以来4237一直被作为民间的堕胎药 历史悠久。不过产后可用于补血, 禁止过量服用 此外？每一次服用藏红花。最好在10克以内,因为为有实例记载？由于藏红花对神经系系统有较强的兴奋作用!所以有人服用大量藏红花后。出现因为兴奋过度而导致的头晕等症，更有敏感体质者出现了过敏性荨麻疹和皮疹？ 禁止食用假藏红花 藏红花造假严重!食用假藏红花!不但没有功效。还可能造成其他严重的后果。所以购买藏红花要注意鉴别、！
鲍鱼功效与作用及禁忌 一!鲍鱼的功效和作用 1?鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质 实验表明?它能够提2113高免疫力 破坏癌细胞代谢过程?能提高抑瘤率，却不损害机体的正常细胞！有保护机体免疫系5565统的作用、 2，调经润肠鲍鱼能双向性调节血压 原因是鲍鱼能3370“养阴。平肝、固肾”、可调调整肾上腺分泌、鲍鱼有调经，润燥利肠之效，可治月经不调。大便秘结等疾患! 3！促进生长发育鲍鱼含有丰富的维生素 其中比较特出的是维生素A、维生素A是保护皮皮肤健康?视力健康以及加强免疫力,促进生长发育的关键营养素、 4，药用价值鲍3177鱼的壳?中药称石决明，因其有明目退翳之功效,古书又称之为“千里里光”?石决明还有清热平肝，滋阴潜阳的作用？可用于医治头晕眼花！高血压及其他炎症! 二!鲍鱼的禁忌 痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉。只宜少量喝汤;感冒发烧或阴虚喉痛的人忌食;素有顽癣痼疾之人忌食！ 三、鲍鱼的食用方法 1!鲍鱼要在冷水中浸泡48小时！将干鲍鱼四周刷洗干净,彻底去沙？否则会影响到鲍鱼的口感与品质、然后先蒸后炖, 2，“鲜鲍鱼”的烹制十分讲究火候的把握。火火候不够则味腥?过火则肉质变韧发硬;所以、鲍鱼非常常注重调味的得法。浓淡的适宜?否否则鲍鱼本身的鲜味是出不来的。 四、鲍鱼的基本介绍 鲍鱼是一种原始的海洋洋贝类!单壳软体动物，鲍鱼呈椭圆形!肉紫红色,只有半面外壳?壳坚厚！扁而宽?主要种类有杂色鲍、半纹鲍。羊鲍，耳鲍和皱纹盘鲍五种，鲍鱼是中国传统的名贵食材?四大海味之首 素有“一口鲍鱼一口金1331”之说。 鲍鱼同鱼类毫无关系！倒跟田螺之类沾亲带故?据考证：盾鱼!因因鲍叔牙爱吃!而被称为鲍鱼,形状有的的像人的耳朵,螺旋部只留有痕迹？占全壳的极3891小部分，壳的边缘有9个孔？海水0404从这里流进?排出。连鲍的呼吸。排泄和生育也得依靠它?所以它又叫"9孔螺" 壳表面粗糙！有4258黑褐色斑块，内面呈现青。绿、红，蓝等色交相辉映的的珍珠光泽, 以上。就是关0704于鲍鱼功效与作用及禁忌的介绍了、希望大家看过之后对鲍鱼有一定的认识？鲍鱼作为一种美味的食材。在了解了其功效与禁忌后想必在食用的时候会有更佳的体验,同时也提醒属于禁忌人群的朋友 鲍鱼虽然美味。但是自己的健康更更加重要所以不要去贪嘴哦！!
木蝴蝶的功效与作用 润肺，舒肝？和胃?生肌?治咳嗽，喉痹？音哑!肝胃气痛、疮口不敛、治干咳不止常配夏枯草? ①《云南通志》："焚为灰，可治心气痛、" 3455 ②《滇南本草》："定喘 消痰,破蛊积，除血蛊!气蛊之毒！又能补虚。宽中、进食。" ③《纲纲目拾遗》："治心气痛 肝气痛 下部湿热！又项秋子云,凡痈毒不收口！以此贴之!" ④《岭南采药录》："消痰火?除眼热、" ⑤《现代实用中药》："镇咳？治百日咳咳及干性气管炎！" ⑥《药材资料汇编》："治咽喉失音?" ⑦广州部队《常用中草药手册》："清肺热。利咽喉。治急慢性支气管炎 肺结核咳嗽！咽喉肿痛，扁桃体炎 木蝴蝶的制作技巧 7637 内服：煎汤。2～3钱?或研末，外用：敷贴， 木蝴蝶的保存方法 置通风干燥处、鹅的功效与作用禁忌
绿茶的功效和作0378用: 1 美容护肤。抗衰老： 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化?因为人体新陈代谢的过程?如果过氧化？会产生大量自由基 容易老化,也会使细胞受伤!SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂!能有效清除过剩自由基！阻止自由基对对人体的损伤? 2，塑身减脂： 绿茶含有茶碱及咖啡因 可以经由许多作用活化化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶、减少脂肪细胞堆积，因7815此达到减肥功效。也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量！2901可以帮助消化、增强分解脂肪的能力， 3？防辐射射： 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力？现在的白领阶层经常使用电脑。免不了会受到辐辐射的侵害， 4,提神醒脑： 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋奋过程!起到提神益思、清心的效果。所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神？ 5,利尿解乏： 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏！促使尿液迅速排排出体外 提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间？咖啡碱还可排除除尿液中的过量乳酸!有助于使人体尽快消除疲劳。 喝绿茶的禁忌: 一：肠胃不好的少喝新鲜绿茶、绿茶是不发酵茶!多酚类和酶类物质丰富 凉性较强!新茶时间短！有些物质尚未氧化?用用以造成肠胃刺激。导致胃溃溃疡等疾病、如果能等待一定时间的氧化作用，就能减少对肠胃的刺激！ 二：头泡茶不要喝 在茶叶制作过程中?灰尘颗粒!农药残留难免存在？饮茶第一步经过洗茶的步骤、倒掉 不仅能洗茶。还能有洗茶的作用。 三：服药期间不要喝绿茶!绿茶中含有大量的鞣酸物质和单宁酸,可能回合药物发生反应减弱药性,影响药物的发挥作用?值得注意的是！服用药物用清水服用?不要用茶水！ 四：胃寒者少喝喝绿茶、绿茶作为未发酵茶的属性不如全发酵茶红茶那样养胃、饮用不当还会刺9529激肠胃、因此 胃寒者切记少喝绿茶? 、
旱莲草 学名 墨旱莲 功效5355： 【性味与归经】 甘?酸?寒？归肾，肝经! 【功能与主治】 滋补肝肾！凉血止血！用于肝肝肾阴虚、牙齿松动 须发早白 眩晕耳鸣！腰膝酸软!阴虚8322血热吐血，衄血、尿血 血痢？崩漏下血?外伤出血? 【用法与用量】 6～12g? 【贮贮藏】 置通风干燥处？ 《中国药典》2015年版一部、
燕窝是食品?作用就是共人们作为保健养生的滋养食品。燕窝含有大量的唾液酸!5318为水溶性蛋白质！含有十八种氨基酸 燕窝的最大的好处就是：增强免疫力,愈合伤口!修复受损细胞，让细菌不4294易附着在呼吸系统粘膜上 所以2271科研证明它能抗流感 燕窝合适八个月以上的所有人食用。 据现代医学科研，燕窝中含有3种最独特的物质： I . 唾液酸唾液酸（SA）,学名叫作“N-乙酰基神经氨酸”,是一种天然存在的碳水化合物,可以阻止病菌入侵!预防感冒 咳嗽等呼吸系统疾病， II. 表皮生长因子（EGF）?可刺激多4886种细胞的增殖,主要是表皮细胞，内皮细胞,对于0032角膜损伤,烧烫伤及手术等创面的修复和愈合有很好的疗效、在美容方面它能调节细胞生长和分化!滋嫩皮肤！预防色斑，增强皮肤肤的修复促进伤口愈合!延缓衰老， III. 集落刺激因子（CSF）。对免疫系统有调节作用?重组人体细胞？ 食用营养保健品就如人们饿了必须吃三餐一样。营养品就是在身体消耗完后得补充 所以要看到效果必须长期耐心心食用。 燕8590窝被一般人理解为养颜美容品？它0513确实有养颜和滋养身体的功效？ 至于燕窝禁忌,如果是没有加入任何药用价8792值的配料 食用燕窝没有什么禁忌或和某些些其他食品有冲突！？
红豆有较多的膳7727食纤维!具有良好的润肠通便!降血压！降血脂,调节血糖？解毒抗癌，预防结石！9703健美减肥的作用 红豆是富含叶酸的食物!孕妇吃了，可防止胎儿畸形,产妇 乳母多吃红小豆有催乳乳的功效 5399 清热利尿，祛湿排毒 红豆里含有很多的皂角甙，丰富的B族维0966生素和铁质,还含有蛋白质!脂肪、糖类？钙!磷!尼克酸等成分,具有清热利尿、祛湿排毒的作用， 养心补血 古代名医李时珍把红豆称作“心之谷”？强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血,其粗纤维物质丰富 临8104床上有助降血脂?降血压！改善心脏活动功能等功效 同时又富含铁质？能行气补血。让你冬天手脚不再寒冷, 红豆在中药分类上属于8312淡渗利湿之药、药典中记述：性逐津液,久食令令人枯燥 小便利 失水瘦身?多食容易易胀气？蛇咬者百日内忌之等语！所以，尿多、尿频，干瘦,青筋暴露者！应少吃或不吃为好,另外!鼻子常流血的人也不能吃!?