特别提示：莲子纵然有千般好处？也非人人人皆宜?例如那些常常便秘的人就不太适合吃莲子， 莲子 性味：鲜者甘!平涩。无毒,干者甘、温涩！无毒 归经：入心,脾。肾。 功效：清心醒脾 补中养神,健脾开胃!止泻固精 益肾止带! 主治：心烦失眠、大便溏泄,久痢 腰疼 男子遗精,妇人赤白带下! 禁忌：5001大便燥结者慎食、 莲子心 莲子心苦、寒。无毒?入心，肾，清心火,沟通心肾！治热渴心烦,吐血？心热淋浊、失眠等症、便溏者慎用之。 为了食用方便?最好购买钻心心莲子！这样没有有苦味!省工省时味道好？ 莲子粥 莲子粥：基本材8775料 嫩莲子20克?粳米100克 将嫩莲子发胀后？在水中用刷把擦6111去表层?抽去莲心心冲洗干净后放入锅内 加清水在火上煮烂熟，备备用将粳米淘洗干净！放入锅锅中加清水煮成薄粥，粥熟后掺入莲子。搅匀。趁热服用? 莲子红枣汤：用料 莲藕两大截,红枣4两？莲子2两，冰糖适量 1。莲藕去皮切块洗净沥干？2,红枣和莲子用水浸泡泡至软后捞起。3！将藕块和红枣,莲子加冰糖与水煮1个半小时？至食材材软透即可。可补血润肤 是长期疲劳过度!消耗精神的药补食品 红枣银耳莲子汤 红枣银耳莲子汤：用料 红枣100克？白木耳50克，莲子100克？红糖适量。 将红枣!白木耳。莲子洗净0285后泡水 锅中加适适量的水，放入3种材料?煮熟后、加糖调味 银耳莲子羹：莲子100克？干银耳15克?鲜百合120克、香蕉2根？枸杞5克？冰糖100克?水3杯。 8763 干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用，新鲜百合拔开9797洗净去老蒂。香蕉洗洗净去皮 切为0．3cm小片!将所有材料料放入炖盅中。加调味料入蒸笼蒸半个小时时即可、?
你好,红枣黄芪补脾益气,山楂助消化软化血管、枸杞滋补肝肾,这几个药物是可以一2897起喝的有补脾益气以及固元的作用建议你可以服用?要根据症状加减药物，适当的注意饮食清淡，避免辛辣，祝你健康。
红白莲子相差无几。都富含人体所需的蛋白质,碳水化合物及钙 磷！铁及多种维生7247素等营养元素、是老幼皆宜的食品,从药用角度来看，莲子具有补中益气。养心益肾、镇静安神。健脾养胃等功效!可用于体质虚弱或病后产后脾胃虚弱,心烦易怒？失眠多梦?食欲不振以及妇女血虚腰酸、白带增多！男3988子肾气虚之遗精等病症!红莲子更多用于补血养颜。而白莲子则在补气上稍胜一筹！口感上白莲子煮煮后软而糯?清香可口！红莲子子则不易煮烂！8414肉质较硬且稍涩、!
其主要功效有散寒除湿 止痛?活血通经，暖宫散淤?强筋助阳、对医疗风湿疾病有特殊疗效？主治风湿性关节炎 肩周炎，肺寒咳嗽、寒胃!肾虚腰痛。早泄。遗精?阳痿等症，痛经活血！妇女小腹疼痛 月经不调 产产后血晕身痛等症, 雪莲花使用方法及食谱： 【药用方法】 1。雪莲花6克?浸入1000克白酒或黄酒中！密封30日后服用、每次饮30-40毫升！ [功效]补肾阳！强筋骨？ 2，雪莲花6克,装入纱布包内扎口!老母鸡一只 加水文火炖炖1.5小时 滤出药液1000 克。每次饮30-40毫升？ [功效]调经活血!滋阴补肾! 3,雪莲花5克？党参15克。红花5克，鸡肉1000克!上药清洗？同装入纱纱布袋内扎口。将鸡肉与药袋同时下锅。文火炖2-3小时?滤出药液1500克？每次适量! [功效]温肾壮阳 补中益气！行水痛痹 【美容用方法】 雪雪莲美容敷面膏：可加速皮肤的新陈代谢。减少皱纹、使皮肤保持光泽!丰满？延缓衰老？并并且对面部雀斑、肝斑等有良好的疗效、 具体配方是：25g雪莲粉（一朵）？20mL芦荟鲜汁，30mL黄瓜汁？生鸡蛋1只?面粉10g左右、砂糖5g，香精少许！调匀，置于冰箱中可3122延长使用期?经此膏敷面！经40~45分钟、敷面膏就会干燥。结膜!这时以清水轻轻地将膏体洗掉?每周坚持1次。几次后即感到皮肤明显光滑。富有弹性,只要做1个月？就会显出相当好的效果、坚持下去会使皮4655肤白嫩?红润?而且对雀斑！黑斑斑有明显疗效?还能使冻疮或留有疤疤痕的皮肤复原, 对黄褐斑!可用雪莲粉30g！绿豆粉15g?用少少许鸡蛋白调匀、每天涂斑3次？经过一个月!黄褐斑?肝斑等可逐渐淡化？ 【食用方法】 1，雪莲乌鸡煲 原料：雪莲20克？乌鸡一只（一斤左右）?葱?姜?盐,糖。味精 精练油少许、 制法：精炼油加热 下葱！姜炒出香味，下盐。糖透?下乌鸡!雪莲。加水大火烧滚后文火炖约45分钟？肉烂后停火，起煲！吃肉喝汤, 功能：补肾壮阳?调经补血？适用调理肠胃、平衡内分泌，自然除火祛斑！能改善身体状态!以补体！调节 增强体质. 2！雪莲乳鸽煲 原料：雪莲10克、枸杞10克？肉苁蓉10克？山药150克!乳鸽一只、葱白50克切段！姜丝,料酒少许 盐,酱油适量, 制法：锅烧热加油适量。滚热后倒入9083山药翻炒至金黄色 出锅待用、乳鸽切成小块,肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞？山药入沙药煲加加水适量。料酒 葱段!盐。酱油适量，小火炖20分钟,鸽鸽肉烂即可食用 功能：补肾益精！养肝明目!抗衰老. 3!雪莲甲鱼汤 原料：雪莲10克甲鱼一只（300克左右 雪莲20克？葱姜少许，盐味精适量？ 制法：沙锅中加水至三分之二,大火烧开，下甲鱼 雪莲?红花，葱,姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂 回入少许盐，味精即可。 功能：滋阴补阳，生津益气?适用于男子补阳， 雪莲花在使用上比较安全，基本上无毒毒副作用，。莲子的功效与禁忌
1！用热碱水浸泡 用热碱水浸泡!比例为碱7933一水十!碱溶解后？莲子泡一小小时左右！用手揉捏莲子。表皮脱落，再放入热热水中浸泡。莲7408子肉膨胀了，随后一煮即烂! 2、放在冷冻室里一天 先把莲子放在冷冻室里一天、然后拿出来煮就很容易烂、煮莲子还可不用高压锅 只需煮开5分钟后关火放在炉子上焖着、等锅稍凉后再开火煮沸,重复三次就好了 3,等煮烂了以后再放糖 莲子只能短时间浸泡（十分钟左右）或者是不用泡?莲子煮不烂可能错在浸的时间太长！还可能与糖放得太早有关!因为里面的水分都被解析出来了。莲子自然就干瘪了导致煮不烂？因此等煮烂了以后再放糖比较好? 莲2295子禁忌 1？中满痞痞胀及大便燥结者忌服莲子、 2!大便燥者勿勿服莲子,《本草备要》 3。莲子生7386则胀人腹 中薏令人吐?食当去之！《本草拾遗》 4!凡外感前后。疟。疸,疳!痔、气郁痞胀,溺赤便秘?食不运化 及新产后皆皆忌莲子，。
人参主补五脏！安精神、止惊悸？除邪气,明目?开心益智、有调和和人体的气!血！阴，阳作用! 具具有扶正作用。调动机机体自身的抗病能力。抗老延年?有益气补肺 养心，补肾2807助阳的作用!为聚精养神之药？人参适合体弱弱多病。年老羸弱者！如果声音洪亮 面色红润就不适合,年轻轻人一般不用？服用时禁与黎芦同用（十八反）？畏五灵脂、萝卜破气!同用时降低疗效？ 9368 希望采纳！
黑枸杞气性性平味甘，不仅可以滋肝补肾，同时还可以增强身体免疫力,同时起到保护双眼以及养血补血血的作用？ 正在感冒发烧！身体有炎症?腹泻的人最好别吃 ! 黑枸杞杞即黑果枸杞，黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”,藏药药名“旁玛”？属于茄科枸杞属、为多棘刺灌木？多分枝？枝条坚硬。常呈之字形弯曲、枝条白色、 黑果枸杞味甘,性平，富含蛋白质?脂肪 糖类?游离氨基酸？有机酸?矿物质,微量元素？生物碱？维生素C B1,B2等各种营养成分 而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素 黑枸杞总含有大量的抗氧化物质?特别9830是维生素e!胡萝卜素、类黄酮以及枸杞多糖等 进入身体体可以起到非常不错的抗氧化作用、将黑枸杞泡水喝还可以增强身体免疫力。对身体的保健效果非常的强！ ？
正确食用杏仁、能够达到生生津止渴！润肺定喘,滑肠通便？减少肠道癌的功效？杏仁烹调的方法很多、可以用来做粥?饼,面包7826等多种类型的食品，还能搭配其他佐料制成美味菜肴?虽然杏仁有许多的药用！食用价值！但不可以大量食用！杏仁含有毒物质氢氰酸（100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克 氢氰酸致死剂量为为60毫克?甜杏仁的氢氰酸含量量约为苦杏仁的三分之一）、过量服用可致中毒!所以。食用前必须先在水中浸泡多次、并加热煮沸，减少以至消7995除其中的有毒物质!产妇 幼儿,湿热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其其制品,，
松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶！能够补充人体5665所以的各种营养成分、可以增强免疫力?抗抗疲劳抗衰老 美容护肤，控制体重，调调整肠胃功能等等、但是对花粉过敏和怀孕的人最好不要吃！其他人6290吃一般是没有副作用的,从健康角度出发、建议选择一些知名高端品牌、像海吉雅松花粉这种比较出名的，品质有保障?千万不要谈便宜去买劣质是松松花粉?吃了效果可能适得其反，，
【性味】 甘 凉！①《本经》：“味甘！平！”②《别录》：“寒 无毒,””③《陆川本草》：“甘。凉？”【归经2159】 《得配本草》：“入足厥阴经！”【功能主治】 润肺。化痰？消痈,利水?治痰热咳嗽 肺痈。肠痈。淋病!水肿、脚气 痔疮?鼻面酒皶!①《本经》：“益气、8971”②《别录》：“主烦满不乐，”③崔禹锡《食经》：“利水道、去淡水?”④《日华子本草》：“去皮5403肤风剥黑皯，润肌肤!”⑤《纲目》：“治肠痈 ”⑥《本草经疏》：“能开胃醒脾?”⑦《本草述》：“主治心经蕴热。小水淋痛!并鼻面酒酒渣如麻豆!疼痛?黄水出！”⑧《本草从新》：“补肝明目？”⑨《本草述钩元》：“主腹内结聚!破溃脓血?凡肠胃内壅!最为要药、”⑩陈念祖：“能润肺化痰！兼益胃气?”⑾《山东中药》：“治肾脏炎,尿道炎？小便不利,脚气？水肿、”⑿《中国药植图鉴》：““罨痔疾肿痛!或洗涤？” 第1步脾胃虚寒者慎服！第2步《别录》：“久服寒中,”第3步《得配本草》：“中中寒者禁用，”第4步《中药志》：“寒饮咳喘!久病滑泄者忌用!”