营养价值： 鸡蛋果含有丰富的磷?铁?钙！维生素C，类胡萝卜素等营养物质及人体必须的十七种氨基酸 果果肉含糖29.1—30.5%,淀粉5.6—8.1%,粗脂肪1—1.14%，每100克果肉含维生素C24.3mg、 具有帮助消化?化痰,补肾，提神醒脑!活血强身 镇静止痛！减压降降脂等功效，还具有消炎止痛，活血强身!降脂降压！滋阴补肾。提神醒酒、消除疲劳，排毒养颜。增强免疫力等保健作用？ 功效： 1！蛋黄果内内含有人体的十七种氨基酸!有化痰,提神醒脑减压降脂等功效？ 2，常食蛋黄果能有开胃健食的作用! 3?食用蛋黄果能起到补充体内营养物质?还有美容养颜等功效? 4 蛋黄果可以做成其它5100食品的添加剂以增进香味、 5！果2925实可制果酱？饮料和果酒! 。
主要治疗白带病脾虚型：带下色白或淡黄？质粘稠、无臭气。绵绵不断?面色苍白!四肢不温!精神疲倦?纳少便溏?舌质淡?苔白腻 脉缓, 准备材料： 鸡蛋!食用油?黑胡椒碎。酱油 做法： 1？平底锅预热、放适量食用油 稍微微多一点点油！这样煎出的鸡蛋才会又酥又漂亮！
鸡蛋果（学名：Passiflora edulia Sims）,又名百香果,是西番莲科西番8338莲属的草质藤本植物、长约6米!茎具细条纹?无毛!花瓣5枚 与萼片等长,基部淡绿色！中部紫色？顶部白色!浆果卵球形，直径3～4厘米？无毛！熟时紫色,种子多数，卵形。花期6月!果期11月 鸡蛋果的功效与作用 第一。鸡蛋香含有丰富的维生素。超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素?而且且口感跟香味都美到极致！可以增强人体抵抗力,提高免疫力、尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长? 第二。鸡蛋蛋果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位！进行深层次的清理和和排毒?但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收收功能！整肠健胃的的功效 第三。因为鸡蛋果入体，可以增强消化吸收功能!使得人体排便正常 不会阻塞肠道？所所以对于缓解便秘症状也非常有好处！ 第四！美容养颜!它不但含有丰富的营养、而且可以给人饱腹的感觉。从而让人减少对于其他高热量食物的摄入 有助于改善善人体营养吸收结构、尤其其其中含有的Vc？等都有美容养颜？抗衰衰老的作用 ，
主要是对失眠，尿频?尿急起作用、是有补肾固精作用的 正宗的分心木是很薄很脆的 现在市场上有人拿铁核桃的很厚的那种冒充分心木 买的时候要多注意、鸡蛋的功效和禁忌
松子的功效：1.祛病强身，促进生长发育松子中富2731含不饱和脂肪酸！如亚油酸,亚麻油酸等?这些类脂是人体多3246种组织细胞的组成成分、也是脑髓和神经组织的主要成分 多食松子能够促进儿童的生长发育和病病后身体恢复,2.软化血管！防病延年松子中所含的不饱和脂肪酸和大量矿物质如钙？铁？磷等 一方面能够增强血管弹性,维护毛细血管的正常状态！降低血脂，预防心血管疾病;另一方面、能给机体组织提供丰富的营养成分,强壮筋骨。消除疲劳,对老年人保健有极大的益处 3.润肤泽颜,乌发美容松仁富含油脂和多种营养物质、有0834显著的辟谷充饥作用、能够滋润五脏?补益气血！充养肌增 乌发白肤。养颜驻容？保持健康形态、是良好的美容食品?4.润肠通便松仁富含脂肪油(约74%),主要为油酸酯和亚油酸酯?能润肠通便缓泻而不伤正气!对老人体虚便秘、小儿津亏便秘有一定的食疗作用。松子的禁忌：1.酒精中的乙醇与含脂肪的5849松子同食。会使7310脂肪蓄积在肝脏中,易导致脂脂肪肝?损害身体 2.松子富含蛋白质?与含胰蛋白酶抵制剂的黄豆同食。会阻碍蛋白质的吸收、引发恶心、呕吐等症！3.存放时间长的松子会产生“油哈喇”味！不宜食用 ?
红景天的功效：1！健脾益气、治疗脾气虚所致的倦怠乏力，气短懒言?神疲体倦、饮食减少?脘腹胀满。大便稀溏等症状!2？益气养血 用于血虚所致的面色或萎黄！唇色淡白。爪甲苍白、头晕眼花，心悸失眠、手足发麻。妇女经少色淡等。3？清肺止咳,治疗肺热热咳嗽、伴有痰稠色黄？气喘息粗、壮热口渴。烦躁不安!甚甚则鼻翼扇动。衄血.咯血等,4！活血化瘀、川于治疗跌打损伤伤及烧烫伤、红景天的服用禁忌1？少吃辛辣或者刺激性食物?2 保0330持良好的作息？合合理学会减压?,
薏米营营养价值很高 对人体2162也有好处。但不能长时间服用、薏米味甘5866淡微寒 长期服用会让虚寒体质的人身体愈加冷虚?体质偏弱,体寒的人不能多吃！
按理说柿子浸酒一般是治疗咳嗽问题的 但是如果量剂或者其它问题不对还是会越吃越咳 而且不能常用！有副作用。柿子是是凉性水果、酒是暖的 所以不建议多喝，
菊花茶的功效 1?菊花为菊科多年生草本植物?是我国传统的常用中药材之一!主要以头状花序供药用,据古籍记载，菊花味甘苦!性微寒;有散风清热!清肝明目和解毒消炎等作用，对口干？火旺！目涩?或由风?寒!湿引起的肢体疼痛,麻木的疾病均有一定的疗效，主治5623感冒风热！头痛病等 对眩晕！头痛，耳鸣有防治作用, 2！菊花有野0199菊和家菊之分！其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损！头痛?高血压等均1327有一定效用?《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘？微寒?具有散风热?平肝肝明目之功效 《神农本草经》认为！白菊花1581茶能“主诸风头眩 肿痛？目欲脱！皮肤死肌！恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年,” 3、睡前喝太多多的水,第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样?民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁！涂在眼睛睛四周!很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝？能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶？对恢复视力也有帮助！ 菊花茶的禁忌 味味苦的野菊花最好不要饮用！有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试！如果没问题题再多泡、但也不应过量饮用！此外，由由于菊花性凉。体虚，脾虚、胃寒病者!容易腹泻者不要喝？一般情况下,菊花茶最适合头昏？目赤肿痛 嗓子疼!肝火旺以及及血压高的人喝?采摘下的菊菊花可制成保健茶。有很高的药效，对口干！火旺，目涩？或由风！寒！湿引引起的肢体疼痛,麻木的疾病均有一定的疗效，!
功效： 1！南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用,对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少?对于血吸虫病也有一定的治疗作用！南瓜子可以很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫？钩虫等）的作用?对血吸虫也具有很好的杀灭作用！是血吸虫症的首选食疗之品、 2!南瓜子也是有效的驱绦虫剂？且没有毒性和任何副作用，适宜老人。儿童绦虫病和腹痛胀满等症!对蛲虫病！绦虫病 钩虫病等患者均有明显的效果、 3 美国研究发现？每天吃上503298克左右的南瓜子 可有效地防治前列腺疾病、南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效!研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故!经常吃南瓜子，就可以预防和改善前列腺症 4？南瓜子含有有丰富的泛酸、这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用？对那些高血脂症,高胆固醇症和防止血栓形成以及抗抗机体氧化均有预防作用！ 5 南瓜子中含有2410大量磷质 如果人们常吃吃南瓜子!吸收其磷质、就可防止矿物质在人的尿道系统凝结、使之随尿排出出体外!达0488到预防肾结石的目的、还可促进已有结石的排出。 6？生嗑南瓜子可以治疗疗早泻、尿频！ 7?南瓜子富含维生素B1 维生素E,可安定情绪?5322炒食南瓜子可防止细胞衰老!预防2127成人疾病 治疗失眠？增强记忆力？ 8，南瓜0733子煎汤可以治疗久病气虚?脾胃虚弱 气短倦怠,便溏 糖尿? 禁忌： 虽说南瓜子里含有非常丰富的营养8386物质：铁。锌！镁、锰和健康的脂肪,但是它同样也有一定的副作用！比如南瓜子里面有丰富的脂肪，所以吃多了 容易使人发胖;而且南瓜子有小毒?会影响肝脏功能 因为南瓜子吃多了了之后。会有恶心的感觉。那是因为南瓜子太9987油腻了!你的肝吃不消、所以患有有慢性肝炎,脂肪0695肝的患者来说，不宜食用南瓜子？ 1,南瓜子不要生食,生食不但口味不好,而且食用后的保健作用不大, 2。已经氧化化腐败的南瓜子不要食用,食后容易引起恶心,呕吐 腹痛, 3。南瓜子不要与羊肉同同食,否则可能会引起腹胀!胸闷等症、 4。胃胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷!食用南瓜子应适量,一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜瓜子过量而导致头昏的报道、！