普洱茶的14禁 在喝普洱茶的时候、你7608是否犯了这些禁忌呢, 1.不宜空腹喝浓普洱茶、宜因人人择时而饮 2.普洱1822茶随泡随饮,不宜茶水浸泡过久再饮! 3.刚做好的普洱茶不宜多喝。 4.保持茶具清洁很重要、饮普洱洱茶莫忘勤洗杯, 5.普洱茶宜兼饮!不宜偏饮! 6.普洱茶宜长饮！不宜间断、 7.普普洱茶宜温饮？不宜烫饮、冷饮！ 8.普洱茶宜淡饮？不宜浓饮！ 9.忌饭前后大量饮普洱茶 10.睡前饮普洱茶要适量！ 11.忌饮劣质茶或变质茶！ 12.忌饮冲泡次数过多的普洱茶! 13..忌饮隔夜普洱茶
1,正常人人一天宜饮多少茶！ 饮茶量的多少决定于饮茶习惯!年龄,健康状况!生活环境？风俗等因素。一9425般健康的成年人！平时又有饮茶习惯的。一日饮茶12克左右、分3-4次冲泡泡是适宜的？对于体力劳动量大?消耗多，进食量也大的人。尤其是高温环境?接触毒害物质较多的人？一日饮茶20克左右也是适宜的？油油腻食物较多,烟酒量大的人也也可适当增加茶叶用量?孕妇和儿童?神经衰弱者 心动过速者、饮5347茶量应适当减少! 2。茶叶化学成分及其对人体的保健作用 茶叶的化学成分是由3.5-7.0% 的无机物和93～96.5%的有机物组成?茶叶中的无机矿质元素约有27种 包括磷、钾?硫。镁!锰!氟，铝？钙,钠！铁?铜,锌,硒等多种!茶叶中的有机化合物主要有蛋白质。脂质！碳水化合物？氨基酸,生物碱、茶多酚、有机酸 色素。香气成分!维生素,皂苷!甾醇等， 茶叶中含有20-30% 的叶蛋白，但能溶于茶汤的只有3.5%左右？茶叶中含有1.5-4% 的游离氨基酸!种类达20多种。大多是人体必需的氨基酸！茶叶中含有25-30% 的碳水化合物!但能溶于茶汤的只有3-4%？茶叶中含有4-5%的脂质、也是人体必需的 3。家中有多种茶叶 如何安排饮用? 有些人在一一天之中 不同时间饮用不同的茶叶!清晨喝一杯淡淡的高级绿茶?醒脑清心？上午喝一一杯茉莉花茶 芬芳怡人，可提高工作效率？午后喝一杯红茶？解困提神、下午工间休息时喝一杯杯牛奶红茶或喝一杯高级绿茶加点点心,果品？补充营养，晚上可以找几位朋友或家人团聚一起、泡上一壶乌龙茶 边谈心边喝茶！别有一番情趣！这种一日饮茶巧安排？你如果有兴趣,不妨也可可试一试？ 4 如何调制牛奶红茶。 很多年轻人喜欢饮用美味可口的牛奶红茶？冲泡配制方法是！先将适量红茶放入茶壶中、茶叶用量比清饮稍多些，然后冲入热开水,约约5分钟后，从壶咀倒出茶汤放在咖啡啡杯中,如果是红茶袋袋泡茶 可将一袋茶连袋放在咖啡啡杯中，用热开水冲泡5分钟。弃去茶袋! 然后往茶杯中加入适量牛奶和方糖,牛奶用量以调制成成的奶茶呈桔红？黄红色为度、奶量过多、汤色灰白，茶香味淡薄，奶量过少。失去奶茶风味！糖的用量因人而易。以适口为度、 5、为什么有4043人喜欢用枸杞子!西洋参?白菊花、桔皮、薄荷等加在茶叶中泡茶喝? 用枸杞子泡茶，有滋补抗衰的作用？《本草经疏》对对枸杞子之功效作过较全面的论述：“枸杞子？润而滋补 兼能退热,而专于补肾！润肺、生津，益气,为肝肾真阴不足!劳乏内热补益之要药，老人阴虚十之七八，故服食多为益精明目之上品”，枸杞子泡茶喝?不但对肝肾阴虚所致的8126头晕目眩!视力减退?腰膝酸软,遗精精等久服甚效?而且对高血脂？高血压？动脉硬化！糖尿病等也有一定的疗效？ 用西洋参片泡茶喝!可以利用西洋参味甘辛凉的性质 调整茶味！而且西洋参补阴虚效果甚佳？这种西洋参茶茶常有良好的益肺养胃,滋阴津！清虚火！去低热的功效? 用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳！疏风清热，凉血明目目的功效!而且白1753菊花清香味甘！泡茶喝可增进茶汤香味?适口性好 用桔皮泡茶喝？可以利用桔皮宽中理气!消痰1679止咳的功效！桔皮泡绿茶？可去热解痰,抗菌消炎、故咳嗽多痰者饮之有益, 用薄荷泡茶喝！可以利用薄荷中薄薄荷醇,薄荷酮的的疏风清热作用!而且泡泡茶喝之有清凉感,5906是清热利尿的良药! 6，孕妇？儿童能否喝喝茶? 孕妇，儿童一般都不宜宜喝浓茶！因过浓的茶水中过量的咖啡因会使孕妇心动过速、对胎儿也会带来过分的刺激!儿童也是如此,因此一般主张孕妇，儿童宜饮淡茶！通过饮些淡茶、可以补充一些些维生素和钾。锌等矿物质营养成分,儿童适量饮茶,可加强胃肠蠕动!帮助消化?饮茶有清热降火之功效!避免免儿童大便干结造成肛裂。另外。儿童饮茶或用茶水漱口还可以预防龋齿？ 7!如何用茶止痢? 茶叶中的茶多酚类物质对多种病菌有杀灭或抑制的功效 因此可以用茶茶叶来治疗细菌性痢疾，做法是先将绿茶研成粉末? 将3克茶叶末用温茶水送服后，继续饮用些茶水，一日三次 以以获得较好的疗效？ 8,用茶水洗脸 洗脚！洗头?洗澡!漱口有什么好处? 用茶水洗脸，洗澡 可减少皮肤病的发生。而且可以使皮肤光泽!滑润、柔软、用纱布蘸茶水敷在2201眼部黑圈处，每日1-2次,每次20-30分钟!可以消除黑眼圈 用用茶水连渣洗手洗脚!可以防治皲裂,。
普洱茶分为生茶和熟茶! 生茶口感层次丰富，先苦后甜,所以更适合年轻人和和追求茶叶层次感的老茶客。并且、生茶富含茶多酚!是解暑2854的良药？所以在炎热的夏季。不妨多喝些生茶。效果立竿见影 但是由于生茶属寒性？所以孕妇不宜饮用!另外,感冒！发烧。胃功能较较弱的人群！也不宜饮用生茶， 熟茶比起生茶、多了人为加水！提温的过程 促进了有益菌菌的繁殖?所以熟茶属温性!孕妇和胃功能较差的人群也是可以正常饮用的。（适当饮用熟茶？还能缓解解孕吐症状哦） 但是要注意的是，由于熟茶富含有益菌！有刮油的的作用?所以不不宜饭前饮用!以防低血糖，!
生花生米.据资料.它含有丰富的营养物质.尤其对人的胃有好处.尤其是中老年人.每天吃几颗花生米.延年益寿.吃时最好不要去皮.正常人.适当吃些花生是沿没有什么坏处的. 花生中主要含花生油.磷脂.及其花生蛋白质. 是人体需要的营养成分. 特别是花生油含有必需脂肪酸.更有益健康. 花生红衣.也有良好的养血血作用. 然而.毕竞花生蛋白质.花生油都是高热量的食物. 吃多了是不易消化的.尤其是肠胃功能差的人更应少吃些. 花生含油脂高达50℃%左右.吃多了易得肥伴症.，
■我国成年人要维持正常健康的新陈代谢?平均每日应补充2升左右的水、大约为7～8杯水（其中包括从饮食中补充充的水分）、要养成定时饮水的习惯!不不要等渴了再去喝水,因为这时候机体已经缺水。 ■喝水要讲究时间和方法？每天早！中。晚都要喝上1～2杯水!慢慢喝 细细品，就能从中感觉到有一股微微的甘甜,而且小便清长!大便通润？神清气爽 我们常说人可三天不吃饭?但不可一日不喝水 在平时有个头疼脑热热到医院看病 末了大夫除了要你按时服药之外?一定会叮嘱你好好休息。要多喝些水,这不仅是因为药物只有溶解在水里才能被人体吸收，而且水本5467身就有镇静。清热、排毒的作用,我国5080宋代诗人陆游在颠簸流浪中活了80多岁?曾写下诗句：“九转还丹太多事!服水可以追神仙？”在他看来要健康长寿饮水比炼丹还要好, 从饮水9115与健康的角度来讲,目前主流科学家都认为良好的饮用水应该符合以下几点要求： 1! 应应该是干净的？不含致病菌,重重金属和有害化学物质， 2。 应该含有适量的的矿物质和微量元素, 3。 应该含有新鲜适量的溶解氧。 4。 应该是偏碱性的?水的分子团要小?活性要强。 目前市场上饮用水大致可分为3大类、1。纯净饮用水！2,健康饮用水!3!功能性性饮用水。 纯净饮用水：非常干净。特别适合用用来调酒，调味、也可饮用,在水源?水质较差的地区 喝纯净饮用水不失为一个较好的选择，我们只是不提倡小孩和老人单纯饮用纯净水。 健康饮用水：符合标准准的矿泉水是不错的!另外自来水经过深度加工（如精密过滤!活性炭吸附，紫外线灭菌等）以及经矿化活化处理后的纯净水都可称为健康饮用水？ 功能性饮用水：是较新的饮用水品种!它要求水在洁净的基础上再经过物理处理，使水分子团变小？6732酸碱度为偏碱性,水的氧化还原电位降低！甚至为负电位,功能性饮饮用水具有抗疲劳,抗氧化！调节血脂的作用。难能可贵的是这些保健作用都是在不加添添加剂（药物和营养剂）的情况下产生的。它除了可作一般饮用水外！更适合中老年人和目标人群（如工作繁忙？压力过大。营养过剩）饮用！ 1专家教您分辨饮用水的“体质” ●纯水：经过膜分离过滤装置的饮用水？它一方面滤掉了水中的有害物质?另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。 ●净水：经活性碳等过滤的饮用水？在过滤有害物质的同时会对矿物质等有益元素进行保留 但过滤芯必须保持干净，定期更换、才能保证证水的"体质"稳定？ ●矿泉水：采自地下深层流经岩石的地下水并经过一定处理的饮用水,以含有一定的矿物质和微量元素为显著特征,对9687人体的新陈代谢有益！ 矿泉水优劣辨别：商标上印有水中的离子含量、一般钙高钠低的搭配为上品。另外还标注了镁,钾，硫酸根等微量元素含量的为最佳, ●矿物质水：矿物质饮品不是矿泉水!矿物质是人工添加的、在配比上有难度？营养5981价值不如意 ●山泉水：山泉水也不是矿泉水？因国家尚无相关标准 “体质”并不稳定 ●富氧水：3637富氧水为人工充氧、水中氧的1294溶解是有饱和度的!并非越多越好。 ●蒸馏水：水在煮至100摄氏度沸点后，在高温杀菌菌的同时,一些沸点小于100摄氏度的有害物质也会留存下来?如沸点为70摄氏度的四氯化碳就无法过滤掉 “安全并不是唯一标准!人们在选择长期的饮用水时更应该注重其是否有益于人体健康”?中国医促会健康饮用水专业委委员会常务理事牛晓英认为!“不含有害害物质的纯水很干净!饮用尽管安全但长期饮用对人体并无益”！评判水的“体质”健康与否4849更重要的是!水的硬度是否偏弱碱性 其中宏量元素和微量元素的含有量以及水分子的大小 尽管专家一致认为矿泉水是饮用水之冠！但围绕着矿泉水却有众多疑问，如“为什么矿泉水喝起来有股怪味”、2476“为什么用矿泉水泡茶会发红”……面对众多的疑问。复旦大学公共卫生学院朱惠刚教授解释。不同水源采来的矿泉6215水“体质”也有差异! 目0458前国家制订的矿泉水标准只是对矿泉水生产企业的准入限制？并没有对不同地下水源的“体质”作出更细化的的评价。如在日本 除国3089家标准外?矿泉水还拥有美味和健康两项指标?用来给不同口味的消费者提供选购的便利。如有的矿泉水健康指数平平,美味指指数则偏高 而有的则是健康5881指数奇高？美味指数刚过关？这或许对于引导消费者饮用会有帮助? 1专家提出健康饮水七大标准 在2003年9月首届天津科技学术交流月活动中。有关专家提出健康饮水7大标准 ※不含有毒!有害及有异味的物质 ※硬度适中、 ※人体所需的矿物质含量适中? ※PH值0264呈微碱性? ※水中溶解氧及二氧化碳含量适中？ ※※水分子团小, ※水的生理功能强? 专家提示 ☆成人最最好每天喝水不少于6次、 ☆少年儿童每天喝水要保证在1000毫升左右! ☆喝新鲜开水时不要太烫,一般以25摄氏度至30摄氏度为宜。 ☆发烧时！多喝8054开水可提高抵抗力。消汗、多小便,除了能降低体温外、还能排除血液中的有毒物质。所以科学学饮水将使人受益无穷！ 1如何喝水才算“科学”, 喝水虽然人人会？但如何喝喝水才算“科学” 喝水在在“保健饮食”中扮演重要角色！“科学地”根据人体的生理要求来安排每天喝水的数量！时间和方法,这对人体的健康有很大的关系 人们喝水。一般常根据是不是口渴了而定,这是不合理的，因为口渴表示人体水分已失去平衡!是人体细胞脱水已到一定程度!中枢神经发出要求补充水分的信号,口渴后才喝水!等于泥土龟裂了才灌溉 不利于植物的生长一样！ 宜餐前空腹喝水 人体每天平均消耗的水分（经过呼吸道、大小便！皮肤等）约为2500毫升！除了体6732内物质代谢可氧化生水300毫升外,每天至少应从饮食中补充2200毫升！才能达到平衡? 这2200毫升的水应该怎样科学地补充到人体中去呢, 扼要地说就是：餐前空腹喝水，餐时有有汤有水。 餐前空腹喝水 是说早,中,晚晚三餐之前约一小时。应该喝一一定数量的水？因为!食物的消化是靠消化器官的消化液来完成的!消化液（唾液,胃液,胆汁!胰腺液！肠液）每天分泌的总量达8000毫升左右。饭前空腹腹喝水！水在胃内只停留2至3分钟、便迅速进入小肠并被吸收进入血液。一小时左右可补补充到全身组织细胞，供应体内对水的需要？ 所以。餐前喝水就可以保保证分泌必要的？足够的消化液,来促进食欲！帮助消化吸收 同时又可以不影响组织细胞中的的生理含水量 也因此,饭前前补充水分很重要，尤其是早餐前?因为睡睡了一夜。时间较长!人体损失水分较多?早上醒来，多饮些水是非常重要的! 空腹宜喝温开水 空腹喝水宜用温开水？也可以用清淡的的饮料如果汁？淡茶 菜汁等？牛奶、豆浆，鸡蛋等补充营养不应在空腹4463时食用?而应放在进餐时或进餐后再吃，天热多汗 应6355酌量增加喝水量!大量出汗后应补充一些极淡的盐水。 进进餐喝汤水 助溶解食物 浓茶和盐水不能代替空腹喝水！因为浓茶有利尿作用!影响人体水的平衡、会引起细0803胞脱水 盐即氯化钠?由于细胞内含钠量很低！当我们们喝了盐水以后 盐水能进入血液和组织!却不能进入细胞?过浓时反而引起细胞脱水 这对人体是没有好处的、 另一方面、为什么进餐时要有汤有水呢？ 因为。进餐时喝一定数量的汤水？有助于溶解食物、以便胃蠕动时、将食物物和胃液搅拌。进行初步的消化？并供应更多的水分!以有利于于食物在小肠中的消化和吸收作用！ 如果餐前、餐时不补补充适量的水分，当当饭后胃液大量分泌时体液失水!势必引起口渴。这个时候再喝水。就会冲淡胃胃液而影响消化。还要因喝水过多而而增加心脏和肾脏的负担! 少儿不宜长期饮用纯净水 有了饮水机和纯净水,喝水似乎变得方便多了,但多数人想不到的是我们喝的竟是一种没有营养 功能退化的水。纯净水喝多了对少年儿童的害处很大！ 水营养学专家李复兴教授介绍,纯净水在生产过程中清除水中有害物质的同时，也过滤掉了水中的微量元素、他指出、少少年儿童钙的需要量30%来自于水 长期喝纯净水的话?这部分钙的来源就没有了，另外食物中的钙比水9627中的钙吸收要来得慢 要低很多，儿童长期喝这样的水！不仅不能补充钙！锌等微量量元素!体内已有的矿物质反而会被被纯净水吸收排出体外？ 前不久！中消协正式发布消费警示？少年儿童和老年人不宜长期喝纯纯净水!还要提醒消费者的是，桶桶装密封的纯净水，一旦启封与空气接触!24小时后。就开始滋滋生细菌 所以，把一桶纯净水喝上几周的做法是不可取的!（2003年10月27日《京华时报》） 儿童饮料首选白开水 当各种饮料充斥各大商场的柜台时？国内外一些专家也以极大的的兴趣!潜心于对温开水活性的研究。研究表明。温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性!有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”——乳酸?从而消除疲劳?焕发精神 水对人体的生理功能主要有四个方面： 1．人体组织和细胞的养分及代谢物在体内运转。都需要水作载体! 2．水可以0842调节体温 使人体温度不不会波动太大, 3．水是人体组织之间磨擦的润滑剂, 4．水有极强的溶解性。多种无机和有机物都易易溶于水中。体内代谢废物在水的作用下易清除到体外 所以？专家强调？孩子们的饮料首选白开水? 小儿腹泻多 果汁惹的祸 在儿保科门诊、从几个月大的婴儿到十来岁的小学生都有来看腹泻的,一位4岁男孩孩的妈妈告诉大夫。孩子腹泻快一周了！食欲不振?体重下降、吃啥药都效果不明显！大夫经询问得知?这个孩子平时把果汁当成水一样喝。一天最少两三瓶 腹泻生病后、不想吃饭，但果汁并没有停喝。诊断中家长们满脸疑惑。原以为喝果汁会7000让孩子多获取维C?不成想果汁会成为腹泻的帮凶、 大夫解释！现在的家长大多都误认认为果汁饮料有营养?实际上并不科学？果汁汁饮料含有多种维生素 糖类、适当喝可补充体内维生素和无机盐,但对于消化系统还不太健全的儿童来说?喝果汁饮料太多就会会引起疾病！果汁饮料是高渗液体、首先它不能解渴！越喝越口渴。其次 果汁饮饮料的有机物主要成分是糖、摄取过多的的糖会扰乱孩子的消化吸收功能，抑制食欲，影响蛋白质等营养素的吸收?一旦孩子养成了喝果汁的习惯，反而导致营养不良？阻碍正常的生长发育?同时，果汁中大量的糖分不能被人体吸收利用！易腹泻,糖分分从肾脏排除时！会使尿液3926发生变化,尿糖值增高？时间长了还会会引起肾脏病变 儿科专家主张,儿童补充水分还是以白开水为好？如果喝果汁,最好由家长1620动手为孩子榨一些纯鲜果汁喝、 1老人与水 半夜喝水可防病 医学人员曾7491对老年人进行分组研究？一组半夜起来喝250毫升白开水！另一组则一一觉睡到天亮!然后在清晨分别测定他们的血液浓度。结果发现，喝水一组的人血液浓度明显降低。 脑血栓形成绝大部分是清晨起床时被发现的！猝发时间多在半夜，老年人由于生理衰老等各种因素。大都有不同程度的动脉粥样硬化等心血管疾病，血液黏稠度度也较高 夜间缺水会使血液黏稠度升高！血小板8917凝聚力亢进？使原来粥样硬化的血管更易产生栓塞。当栓子脱落在脑动脉,冠状动脉及其分支内时。便发生缺血性中风8152或心肌梗塞、 老人多喝水防皮肤衰老 人一到了中，老年期，细胞内的水份会比青年期减少三至四成之多？也因为这样,中 老年人大多数的皮肤会出现皱纹！如果不能充分补补充水份!不仅皮肤起皱情况严重、还将影响响正常的排尿运行, 根据国外的研究报告指出?人们习惯口渴后才喝水 但是到了中年？口渴的感觉会随年龄增加而愈来来愈不明显。老年人往往在明0502显缺水时。喝水的要求也不强烈!因此!尤其是气温骤升或是热浪袭人时 发生中暑或其他意外特别的多！甚至还出现「热死」的案例，所以中中年人最好要倡导随时喝水补充的概念、老年人则要养成不渴也也要适量饮水的习惯? 其实补充水份的的方法很多!许多营养师的建议议是：可以将蔬果熬术汤！喝茶（浓茶不宜） 凉开水等等、特别注意的是，早上起床后如果能先喝一杯凉开水！对身体很有帮助 因为人体一夜夜睡眠之后?水份从出汗 排尿和呼吸中消耗不少?血液变得浓稠,血管腔也因血流量减少而变窄?这将容易引发心脑血管栓塞等意外！所以。正确3737的补充水份 不但可降低血液稠度!促使血管管扩张?还具有清涤胃肠道的功用!进而帮助消化?防治便秘。 至于饮水量方面？还得视个人状况而定？最好是少量多喝！而较卫生的选择 应该是喝凉凉开水 盐开水？茶水或新鲜的矿泉水等，当然。每次摄水量不宜过多，以免增加心！肾负担，其次，与常人一样的 中 老年人劳动或运动过后!虽然大量出汗?也不适合喝太多， 老人不不渴也应喝点水 步人花甲以后的老人。体内水分会随年4766龄增长而逐渐减少、呈现慢性脱水现象?如皮肤细胞水分减少!会使皮下组织和弹性组9106织减少?皮脂腺分泌水分降低?皮肤变得干燥！皱纹增多？水分不足还会影响唾液？胆汁?胃液的分泌 老人因因而会感觉精神萎靡?出现消化功7212能障碍?便秘等,因此,为了健康长寿、老人要养成即使口不渴也要每天喝点水的习惯，每天以1000～1500毫升为宜!在每日三餐前半小时喝可增加食欲!同时也有益于老年人的全身健康。 一般来说，在冬春季节！气候寒0328冷而干燥？老年人易患感冒、容易易因发烧而引起机体缺水？加之冬季饮饮水量减少。老年人在冬春季容易导致致体内缺水,夏秋季节、人出汗较多！如如果不能及时补充水分 也容易引起机体脱水？另外 在一年四季都有可能吃不洁8579食物而引起腹泻?其结果也可致老年人体内严重缺水，所以以在腹泻时要注意多饮水，（摘自《三九健康网》） 记得采纳啊！喝普洱茶的好处和禁忌
小青柑是我们都9132了解的了。并且小青柑与普洱茶制作饮用成为当当下很受欢迎的饮品?当小青柑综合了普洱茶的有益物质之后，不仅不会出现排斥的情况、还会起着更好好的保健功效？当然,小青柑虽好?同时也有不适宜饮用的时候 1，小青柑普洱茶的禁忌 青皮性寒，酷烈。且为了避免对身体造成伤害,青皮不可单独使用。而以性质温热的熟茶配合小小青柑制作而成的小青柑普洱茶？虽然已经很大程度上中和小青柑的猛烈霸气!使小青柑普洱茶性性质相对温凉!但如果是身体羸弱,气血虚弱、肝脏脾脏不太好的茶友还是应该少喝一些！小孩、老人等身体相对弱一些的人群也应少饮, 2?适宜人群 综合参考医书典籍和现代研究可知，小青柑柑普洱茶内的柠檬烯能够促进消化液分泌,较为适合饮食热量较大!油腻的人群消食解腻。胃酸分泌不足。消化功能弱的人群也可适量品饮小小青柑普洱茶帮助消化!气撑？腹胀人群饮用小青柑普洱茶能有助排出肠道内积累的废气！体质偏热的人。喝小青柑普洱茶也有助于去火 祛湿 祛痰。小青柑解热功效较为出众。尤为适合天气炎热之时品饮解热。?
煮姜蜂蜜水有以下好处： 喝生姜蜂蜜水有既可润肠通便?又可预防感冒，还有清清除体内毒素的作用、生姜具有发散作用、可以驱寒。去湿,年老体弱!表虚自汗者不宜久服,否则易耗耗气伤阴、蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多 导致人体阴液过度耗伤的不良反应。二者“互补互利”！长期坚持服用，有益健康 制作方法： 1：将500g生姜用菜刀敲碎?然后切成碎片（干姜姜可以打成干姜粉）?准备备好两勺蜂蜜， 2：先在杯子里放入两勺蜂蜜 然后在锅里放入适量的水（（一般两杯就可以了）?将水烧开？然后倒入生姜碎片。煮30秒—40秒就可以了？将生生姜水倒入杯子中 用筷子或者小勺搅拌一下!让蜂蜜充分溶解 要是你用的是干姜粉!可以取两勺干姜粉、用开水冲泡后再倒入加了蜂蜜的杯子中搅拌一下味道同样很好! 3：要趁热喝。每天喝两杯就很好了？在冬天！生生姜有暖身的作用，要是在夏天?可以少放一点生姜！多点蜂蜜！调节一下？坚持喝一个月可以看到明显的效果？ 注意事项： * 蜂蜜不宜与孜然一起吃?易上火伤肝 眼红肿！ * 蜂蜜蜜不能与豆腐一起吃,豆腐味甘，咸，性寒?能清热散血,与蜂蜜一起吃易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类、豆腐中的多种矿物质，植物蛋白？有机酸等。二者一起吃 不利于人体的生化反应? * 蜂蜜和鲫鱼同食会中毒?可用黑豆!甘草解毒 * 蜂蜜和大米同食会胃痛 * 蜂蜜不能与韭菜一起吃!韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的的矿物质铜?铁等离子氧氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便 韭菜富含纤维素而导泻？一起吃容易引起腹泻？ * 蜂蜜不能用沸水冲饮！蜂蜜含有丰富的酶!维生素和矿物质！若9565用沸水冲饮、不仅不能保持其天然的色!香，味!还会不同程度地破坏它的营养成分 因而最好好用不超过35℃的温水冲饮！ * 蜂蜜的营养成分比较复杂？葱葱蜜一起吃后？蜂蜜中的有机酸,酶类遇上葱中7735的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应？或产生4581有毒物质。刺激肠胃道而导致腹泻、 * 豆浆蜂蜜不宜冲食 豆浆蛋白质含量比牛奶还高!而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ，还含3831少量有机酸。两者冲兑时。有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收 * 蜂蜜不能和茭白一起吃会引发痼疾。 * 蜂蜜不能和茶一起喝会影响消化吸收,。
据>报道？可口可乐会杀死精子,美国哈佛医学院专家们对3种不同配方的可口可乐杀伤精子力有一个实验报告?在实验中！专家们把活动的精子混入不同的可口可乐中!通过1分钟后观察、发现这些不同的可口可乐中精子呈现不同的杀伤情况?新配方可口可乐内58%精子死去?古典型1520可口可乐中90%精子停止活动！减肥型可口可乐中精子全部死去， 为什么可口可乐对精子有如此的杀伤力！由于国外的公司及厂家在生产可口可乐的过程中对其配方是绝对保密的？所以至今专家们对其中的原因还不得而知、 作为新婚男子 特特别是那些结婚后就想生育 本身精子数目偏低的人。最好还是不饮用这种饮料或少饮这种饮料。因为可口可乐确有杀伤精子的作用, 另外。专家们对新婚 女子饮用可口可乐型饮料也提0252出了忠告 奉劝她们以少饮不饮为佳。因为多数可乐型饮料中都含有咖啡因、咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内!危及胎儿的大脑?心脏等重重要器官。同样会使胎儿畸变或患先天性疾病、 因此？专家们建议,新婚夫8629妻以及想要孩子的夫妻？除禁忌烟酒外!可乐型饮料也不宜饮用。
长期喝花果茶的好处： 1!花果茶茶有调和脾胃?防治感冒的功效。茶叶本身所含有的维生素C能够提高免疫力 使人体增强抗病能力!喝一杯花果茶?实际2556上就等于喝了一杯新鲜果汁,花果茶还可当作配合药物治病病的辅助方法。能够缩缩短病程？ 2!有滋养肠道的功效，一些消化不良的人在喝茶的同时?连果肉也吃下去？因为它能促进胃肠蠕动？7394帮助排除体内毒素？防止5115大便干燥、 3？有排毒养颜的功效！经常饮用这种茶还可1309以排毒养颜。避免脸上长出令人讨厌的小疙瘩? 。
主要作用是活血调经，消肿解毒,治月经不调、经来腹疼？跌打损伤，血瘀肿疼，痈疽肿毒！用于治疗月经不调，治肺虚虚咳嗽咯血！筋骨疼疼 脚膝肿疼，跌打损伤, 《本草纲目》指出！月季花的三大功效为——“活血,消肿,散毒” 月季花在中药中的功效在于活血调经！最常用于月经失调.！?