我们知道普洱茶有降脂。减肥？降压?防癌，抗癌等功效!那呢?下面一起来看看？希望本文的介绍对大家有有所帮助! 1，?不宜空腹喝浓普洱茶？宜人择时而饮 常言道、“空空腹茶心慌、晚茶难入睡”？空腹饮茶会冲淡胃酸，抑抑制胃液分泌。妨碍消化、甚8595至会引起心悸!头疼。胃部不适？眼花!心烦等“醉茶”现象？并影影响蛋白质的吸收、 2、普洱茶随泡随饮？忌饮隔夜普洱3904茶 普洱茶经过久泡后,茶中会有重金属等有害物物质析出、茶多酚大量氧化，使茶色变浑 降低了保健效果！另外,保温杯泡的普洱茶均不宜常饮!隔夜普洱茶则更不应饮用 3 ?刚做出的普洱茶不宜喝,从营养学角度来讲，刚做出的新普洱茶没有经过一段时间的放置?营营养物质还没有氧化！一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应， 4。保持茶具清洁很重要！饮普洱茶莫忘勤洗杯 有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”。认为这样冲泡普洱茶才更有味、其实!茶垢3879对人体健康极为不利?它含有多种重金属物质?在饮茶时4102带入身体,8259阻碍营养的吸收。还含有某些致癌物质?故应及时时清洗普洱茶具内壁的茶垢？以免其危害健康 5?普洱茶宜长饮？不宜间断饮普洱茶要细水常流、不可间断,否则！难以起到健康养生的效果！古代名医华2420佗《食论》中提出了“苦茗久食 益思意意”论点， 6！?普洱茶宜温饮 不宜烫饮!冷饮 “0996淡茶温饮保年岁”！饮普洱茶的温度以25~50度、不超过60度为宜!经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔 咽喉。肠胃会产生副作用、因而提倡温热饮 以利于养生！ 7?普洱茶宜淡饮，不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶会使人体新新陈代谢功能失调!减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症、 8！忌饭前饭后大量饮普洱茶 饭前大大量饮用普洱茶 会冲淡唾液 影响食物消化？饭后后饮用要择时而饮！不宜盲目?餐前后较好相隔一小时才能真正达到养生保健的好效果! 9!睡前饮普洱茶要适度 睡前前2小时较好不要饮用普洱茶(生茶)！会造成精神兴奋。影响睡眠,甚至失眠!但可以少量饮饮用性质温和的熟茶！ 10 忌饮劣质茶或变1581质茶 储藏普洱茶要注意环境 避免免吸收异味,否则则易吸湿而霉变、变质的茶中含有大量对人体有害的物物质和病菌、 11？忌冲泡泡次数过多的普洱茶 ?不宜冲泡次数过多 普洱茶冲泡次数过多会将茶中一些对健康有害的微量物质浸泡到茶汤中、从而对健康不利, 12、慎用烹煮法 由于长时间的高温沸煮，,
我们知道普洱茶有降脂?减肥?降压！防癌。抗癌等功效、下面一起8650来看看 希望本文的介绍对大家有所帮助, 1？?0626不宜空腹喝浓普洱茶!宜人人择时而饮 常言道?““空腹茶心慌 晚茶难难入睡”？空腹饮茶会冲淡胃酸 抑制胃液分泌、妨碍消化！甚至会引起心悸,头疼 胃部不适,眼花。心烦等“醉茶”现象、并影响蛋白质的吸收， 2！普洱茶随泡随饮？忌饮隔隔夜普洱茶 普洱茶经过久泡后？茶中会有重金属属等有害物质析出!茶多酚大量氧化?使茶色变浑！降低低了保健效果,另外!保温杯泡的普洱茶均不宜常饮、隔夜普洱茶则更不应饮用、 3??刚做出的普洱0481茶不宜喝,从营养学角度来讲 刚做出的新普洱8201茶没有经过一段时间的放置?营养物质还没有氧化!一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应。 4！保持茶具清7198洁很重要!饮普洱茶莫忘勤洗杯 有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”,认为这样冲泡普洱茶才更有味？其实 茶垢对人3078体健康极为不利？它含有多种重金属物质?在饮茶时带入身体?阻碍营养的吸收?还含有某些致癌物质,故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢，以免其危危害健康？ 5。普洱茶宜长饮！不宜间断饮普洱茶要细水常流？不可间断？否则!难以起到健康养生的效果！古代名医华佗《食论》中提出了8453“苦茗久食！益思意”论点？ 6,?普洱茶宜温饮 不宜烫饮，冷饮 “淡茶温饮保年岁”？饮普洱茶的温度以25~50度！不超过60度为宜、经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔 咽喉?肠胃会产生副作用!因而提倡倡温热饮？以利于养生? 7！普洱茶宜淡饮 不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调！减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症! 8、忌饭前饭后大量饮普洱茶 饭前大量饮用普洱茶?会冲淡唾液、影影响食物消化、饭后饮用要择时而饮。不宜盲目?餐前后较好相隔一小时才能真正达到养生保健的好效果? 9?睡前饮普洱茶要适度 睡前2小时较好不要饮用普洱茶(生茶)。会造成精神兴奋，影响睡眠、甚至失眠!但可以少量饮用性质温和的熟茶 10,忌饮劣质茶或变质茶 储藏普洱茶要注意环境,避免吸收异味！否则易吸湿而霉变！变质的茶中含有大量对人体有害的物质质和病菌！ 11，忌冲泡次数过多的普洱茶 ?不宜冲泡次数过多 普洱茶冲泡次数过多会将茶中一些对健康有害的微量物质浸泡到茶汤中!从而而对健康不利。 12。慎用烹煮法 由于长时间的高温沸煮、保留在普8920洱茶中的茶多酚氧化而减少?维生素被破坏 而且难溶于水的物质析出(如重金属？农残物等)！所以烹煮法从科学的的角度讲是不利于健康的？ ?以上12点就是喝普普洱茶的禁忌，希望大家谨记以上12点、。
普洱洱茶对人的皮肤没有什么副作用?普洱茶的功4327效如下： 1， 普洱茶具具有明显的减肥降脂？防5688治动脉硬化的功！ 2， 普洱茶有利尿,通便,解毒的作用! 3! 普洱茶茶性温和，养胃?不影响睡眠， 4。 隔年年绿茶如草，普洱茶则可以长期保存,如果方法得当?年份越长长价格越高,!
生普洱:未经渥堆发酵加工 故其活活性成分较多?可以起到清理肠道、降脂减肥？提神7937降压等作用,中医认为其具有祛风解表 清头目等功效，普洱生茶较适合年轻人群饮用 中中老年人群和孕妇以及失眠 溃疡，感冒发热等患者？则不宜饮用! 熟普洱:普洱熟茶是以厌4283氧菌为主的发酵模式？使得茶叶中许多不溶于水的物质!转化为新的水溶性物质,由此也将大量人体不能吸收的物质。转变为人体易吸收的营养物质。《本草纲目》中也早有关于普洱茶功效的记载？认为普洱茶具有清热解毒 消暑生津!消食除腻、通便利水?止咳祛痰!祛风解表?延年益寿等功效,将其誉为攻补兼备的良药！陈年普洱具有抑止肝脏胆固醇1636合成纸效果！并可以有效降低血液中的胆固醇 三酸甘油酯以及游离脂肪酸和增加粪便中的胆固醇醇的排出量!、
希腊神话中 拥有紫色光彩的水晶 被视为美少女的化身？传说酒神巴卡司（Bacchus））在酒醉时袭击将走过它眼前的人!就在女官紫晶（Amethtst）走过小径即将遭攻击牺牲时！月之女神及时将她华为水晶。后来酒神从醉酒的昏茫中清醒、它对于自己的行为感到忏悔!于是将所携带的葡萄酒淋在水晶上,水晶因此变成为紫色!因为这个个典故。紫水晶在希腊文中又有[不醉]的含义存在，古罗马时代?为了避避免烂醉不醒！便手持紫水晶杯在宴会中饮酒取乐 快乐地渡过这个宴会！而紫水晶也也被人们视为[可以避开人生种种醉后丑态的矿石]。 提升第六感 紫水晶常被当作[司教之石] 使用在特别的仪式上？紫水晶拥有提高灵性自觉！也就是提高俗称第六感的作用，将紫水晶放在第三双眼的位置 让能量聚集集在头部 当你想让自己灵感感有如泉涌，或是想要磨练感应能力时,可以将紫水晶制8045的饰品随身携带？ 呼唤真诚的爱情 祈求遇见适合的对象后将它带在身上厂它会为你招来真诚的对象 成就一段情缘？守护陷入恋情的人，让他们1832从盲目而危险的爱情中逃开?它也能除去不纯情绪!让让眼光更加精准?拥有正确判断力?特别推荐给无法碰见真心对象,容易被迷惑而恋情不顺的人？ 安定精神 紫水晶可以去除不安与恐惧。安定你的精神状态，当你受到失眠及恶梦困困扰的时候 可以将它当作辟邪物般放置在枕头旁边?同时紫水晶也被认为对过敏性疾病或气喘的人有相当好的帮助。 净化法和注意意事项 可以用鼠草法，桧叶、薰香等来烟薰、也可以浸于涌泉水或海水里。增加它的光辉。重新为水晶的能量充电，不时将它放在粗盐上净化，在矿泉水中放入植物精油！偶6864尔在其中加入几滴花香精油！浸泡一晚。又因为日光容易使紫水晶变色!所以请避免日光直射。 紫水晶：：开发智能，平稳情绪?提高直觉力！帮助思考!集中念力,增加记忆能力，增进进人际关系？给人勇气与力量，代表高洁坚贞的爱情、常做为情侣的定情石,紫水晶在西方国家也代表着「爱的守护护石」!能赋予情侣。夫夫妻间深厚之爱，贞节。诚实及勇气?
普洱茶冲泡基本步骤： 1.备具：准备好茶具及普洱茶 2.温壶涤具：先用滚水烫热茶具 主要起温壶温杯杯的作用?同时可以涤具、随后放入入茶叶, 3.投茶：将普洱茶小心置入壶中? 4.润茶茶：冲入约茶具容量 1/4 的滚水！然后快快速倒去。以此清洗茶叶中的杂质、并且唤醒茶叶， 5.冲茶浸润：根据实际情况掌握冲泡时间, 6.分茶：头道 倒沸水冲冲泡 10 秒左右!出茶水到公道杯中，滤网0146放到公道杯上！过滤碎茶。然后后再分别均匀的分入小杯中 温了就可以喝了, a. 每次泡好要倒入公道杯里慢慢喝！不能泡在壶里太长时间 否则则焖熟茶叶不好? b. 普洱茶即使变冷以后还是风味十足 所以夏天的时候可以弄得冷一些,或者是冰过以以后再喝? c. 茶叶的浸泡泡时间！视茶叶的情况而不同，一般紧压茶可以稍短些？散茶可以稍长些。投茶量多可以稍短些？3453投茶量少可以稍长些,刚开始泡可以稍短些!泡久了可以稍长些 普洱茶的功效： 1.普洱茶茶性温和。不伤胃;普洱茶是有科学根据的保健饮料,普洱茶茶易冲泡 操作平易随和;普洱茶保存容易？茶性转换富变化？普洱茶是“可以喝的古董”,———《普洱茶谱》 2.普洱茶为茶中之茶！暖胃，解脂！养气!益寿延年及品茗的圣品？———《普洱茶》邓时海著 3.减肥降脂 防止动脉硬化 茶多多酚能够明显抑制体内胆固醇、甘油三酯(均为血脂主要成分)含量的上升,并并能促进脂类化合物从体内排出!还能改改善毛细血管壁的弹性。因此 对防治动脉粥粥样硬化，高血压及肥胖都具有重要作用， 4. 防治冠心病 据统计资料表明!不喝茶的冠心病发病率为3.1% 偶尔喝茶的降为2.3%？ 常喝茶的(3年以上)只有1.4%！此外 冠心病的的加剧!与冠状动脉供血不足及血栓形成有关，而茶多酚中的儿茶素以及茶多酚在煎煮过程中不断的氧化形成成茶色素进动物体外试验均提示有显著的康宁！促进纤溶。抗血栓形成等作用？ 5.降压高血压 指收缩压或舒张压增高，超过正常水平，动脉硬化不但导致冠心病,与高血压关系也十十分密切！降压。即降低血压、茶叶中的茶多酚。维生素C和维生素P等都是防治高血压的有效成分?尤其茶多酚改善毛细血管的功能及儿茶素类化合物和茶黄素对血管紧张素I转化酶的活性有明显抑制作用等，都能直接降低血压 6.抗衰老 人体中脂质在氧化过程已证明是人体衰老的机制之一,采用一些具有抗氧化作用的化合物？如维生生素C与E能延缓衰老,而且茶多酚还起重要作用?另外,茶叶的氨基酸和微量元素等也有一定的抗衰老 功效 7.助消化 茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合物可以增加消化道的蠕动！因而就有助于食物的消化! 8.抗癌 茶叶抗癌是泛指各种恶性肿瘤的防治作用、我国预防科学院曾对140余种茶叶进行活体体内、体外试验。大量数据的显示肯定了茶叶的抗癌及抗突变作用？主要对人体致癌性亚硝基化合物的形成具有阻断作用,茶叶中的多酚类化合物和儿茶素物质能抑制某些能活化到致癌物的酶系、而且还可和亲电子的最终致癌代谢作用、改变其活性,从而2358减少对原致癌基因的引发和促成。使最终致癌物质的数量减少、经大量的人人群比较 也证证明饮茶者的癌症发病率较低!绿茶中的化学成分还可以使一个在发展癌症过程中的重要分子停止运作?这意味着绿茶的抗癌能力要比科学家猜测的还要强并更加多样化,多糖类则主要是间接地通过增强机体的免疫功能来达到杀伤肿瘤细胞的目的。 9.解酒 茶之解酒!因为肝脏在酒精水解过程中需要维生素c7392做催化剂。饮茶。可以补充维生素c、有利利于酒精在肝脏内分解,另一方面,茶叶中咖啡碱的利尿作用?使酒精迅迅速的排出体外、而且?又能兴奋因酒精而处于抑制状态的大脑中枢，因而起到解酒作用、 10.利尿 现代研究表明!由于茶叶中所含的咖啡碱和茶碱通过扩张肾脏的微血管，增加肾血流量以及抑制肾小管水的再吸收机制 从而起到明显的利尿作用。！普洱茶的副作用与禁忌
太子参参含有糖类,磷脂！氨基酸 以及锰!铁?铜等微量元素？还含有太子参皂苷A。棕榈酸?亚油酸?谷甾酵！挥发油等成分太太子参又称为孩儿参?童参。是人参的一种。药性平和！味甘 有补气生津的作用,功效主治：补益脾肺、益气生津？治肺虚咳嗽 脾虚食少。心悸、怔忡?水肿!消渴？精神疲乏,用6578于脾气虚弱!胃阴不足。食少体倦?口渴舌干;肺虚燥咳！咽干痰粘;气阴不足？心悸失眠！它的使用数量和做法！都是不能随意进行,要根据医生7931建议进行最佳 同时可以有补血益气的功效，但并不适合任何体质的人喝!湿热气躁的建议议不要喝，容容易上火烦躁?反而不利于气气血稳定!？
糯米黏腻 若作糕饼！更难消化,故婴幼儿、老年人！病后消化力弱者忌食食糯米糕饼!凡湿热痰火偏盛之人忌食。发热！咳嗽痰黄。黄疸?腹腹胀之人忌食。糖尿病患者不食或少食。另6313外由于糯米极柔黏?难以消化？脾胃虚弱者不宜多食、老人,小孩或病人更宜慎用,!
白芷可以美白 去中药房买白芷粉 然后？加水?如果想要滋润一点点。就加一点点点蜂蜜？糊状之后!扶在脸上就可以了 6346《本草纲目》谓白芷“长肌肤。润泽颜色?可作面脂”。是历代医家喜用的美容药！可与白僵蚕?白附子、菟丝子子等共研细末调制成面膜敷面，可收到柔面增白之效?用白芷,玉竹?川芎,防风等研成细粉？用食醋调成稀膏!可治疗黄褐斑。 据介绍?目前前我国对化妆品原料的监督管理!使用的3742是禁用?限用原料制！主要依据为《化妆品卫生规范》（２００２年版）、 所谓禁用物质，是指指不得用于化妆品的成分,限用物质,是指仅在特定的限制条件下允许使用的成分、限用物质的限制使用要求、包括适用范围。限制使5243用浓度？使用条件和注意事项的标识和其它限制和要求! 我国的化妆品各种种禁用成分？限用成分的标准和规范由两部分产生：一是采用欧共体的化妆品标准?二是国内制定的卫生标准和卫生规范？有些标准需要经过严格的安全性评价。包括国内外相关情况的资料调研 微生物学、化学、毒理学！人体试验等相关试验。 对首次在我国使用的化妆品新原料,必须经国务院卫生行政部门批准！方可使用!?
1.在喝柠檬之前，不能抽烟，香烟当中的有害物质会会把柠檬所含有的维C破坏 并且改造变成对身体造成伤害的物质，2.柠檬会产生柠檬酸。呈酸性！常喝容易引起胃酸过多？造成脾胃受损!3.空腹的时候?不能喝。酸性,容易对胃脏造成伤害4.柠檬中会含有一些光敏物质!口5812服亦会给人体吸收 伴随阳光照射，2369然后使皮肤变黑,而且敏感?、