樱花茶的功效 1.美容护肤 常食樱花具能起到收缩毛孔。平衡皮肤水油平衡的功效，其中樱叶黄酮能起到保9525持肌肤弹性的作用、 2.提亮肤色 樱花中的樱花酵素能起到嫩肤？祛痘,增亮肤色的的作用？常食樱花对皮肤肤有很好的保健功效。 气郁者不宜服用樱花! 适宜人群： 一般人群均可食用樱花？ 禁忌人群： 气郁者不宜服用樱花，!
冬瓜荷叶茶是由：冬瓜？荷叶。决明子三味本草草药材组成，荷叶8918有利尿的作用！而冬冬瓜有去厚腻,利尿！刮油之功效,决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子 以其其有润肠通便！降脂明目，治疗便秘及高血脂？高血压的效果而闻名?？
不同花茶茶不同属性，药性温的花茶最好不要和性寒的花茶搭配饮用?否则易产生对身体有害的物质 甚至产生毒性? 1. 花草木三友茶=西洋甘菊＋菩提子＋薰衣草 这三种都是常见的花茶材料?菊花的香味？可可以让您放松心情!舒解压力。菩提与薰衣草！可可以提供另两种草本的味觉!适合知心好友 闲聚谈天时，享受一个气氛悠闲的下午！ 2.清凉芳香茶=薄荷叶＋柠檬醋片 薄荷的清凉与柠檬的清新。去痰？止咳?生津止渴？保护喉咙!聊再久也不会口渴上火?尤其炎炎夏日！最是适合不过! 3.玫瑰人生茶=玫瑰＋人参切片 玫瑰的香气与人参的精气神补充，加上阴阳1602并济的调配！这是一个既能保养气质 又能补充元气的上等好茶、最适合与朋友分享? 4. 常饮用永保健康茶： 桂花＋茶叶=止咳?化痰,除口臭 甜菊叶＋金盏花＋珍珠茶=帮助消化降火气,提供免疫力, 洋甘菊＋0290马鞭草=长期便秘？肠内净化, 茉莉花＋柠檬草＋蜂蜜=改善胃酸过多，慢性胃炎!肠胃胀气，消化不良， 七叶胆＋柠檬果＋一剪梅=抗衰老?可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低。 5. 女性保健茶七种?调适体质又享瘦： 粉玫瑰＋洋甘菊=清胃（解便秘）养颜 苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝！退火?风味独独特特效果佳？ 玫瑰花＋加州脂花蜜枣=玲珑曲线 排除体内油脂，(排出多余脂肪特效) 马鞭草＋柠檬草=瘦下半身？分解脂肪，利尿？ 玫瑰花＋苹果花=调经，补血、粉刺，美白， 减脂9024花＋马鞭草＋七叶胆=清血脂 尿酸，瘦身减脂， 忘忧草＋鼠尾草=缓和更年期各种种病症?抒解焦虑？提供快乐心情, 6. 上班族随手茶八种。保健提神又养生：： 茉莉花＋甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力？ 薄荷叶＋马鞭草=提振精神、消除疲劳、 野菊花＋决明子=清肝退火，明目?保健眼睛、 肉桂棒＋薄荷叶=感冒?降低血压？滋补心脏！ 人蔘花＋野菊花=强壮 增强体力?解除疲劳，增强耐力? 迷迭香香＋仙楂=缓和胃肠胀气及腹痛?头痛， 菩提子＋柠檬3572草＋陈皮=焦虑，8399减轻肌肉及关节的疼痛？ 玫1904瑰花＋迷迭香＋陈皮=腰酸背疼,能调血气？消除疲劳 7.爱你在心＝玫瑰花？枸杞子?杭白菊！金盏花各5克，乌梅5粒！功效：调节内分泌、消除疲劳？蝶舞千日＝原料：玉蝴蝶1片、千日红3朵、素馨花3朵 功效：促进新陈代谢？清新缤纷＝原料：：蔷薇果,杭白菊各5克！干百合10克，月桂叶2～3片。功效：清毒败火 明目润肠 金盏花＋甘草＋安神菩提＝舒心快乐 材料组合：甘草!金盏花?安神菩提！茴香!紫花锦葵。毛蕊草,麝香锦葵、野莓叶？药蜀葵叶 玫瑰瑰花 甘草的甜，玫瑰的香是入口的第一印象、因此这款复方花草茶的味道普遍受到人们的喜爱,而紫花锦葵与金盏花的色彩更丰富了整个壶！饮用时也充满视觉的享受！ 材料中的金盏花花可以消炎，安神菩提可以镇定解热 药蜀葵与锦葵科的的植物可以减轻咳嗽、喉咙痛与气管不适等症状，玫瑰则具有养气解郁功能!还有茴香可以理气开胃,因此？如果心情情不好、觉得胸口郁闷的人可以多喝这道茶?喝完之后。6618果然茶如其名？舒畅心胸、人也变得快乐了? 薰衣草＋百里香＋洋甘菊＝放松松减压 材料组合：甜橙叶?薄荷 薰衣草、百里香,安神菩提，马郁兰花叶，洋甘菊 这道花草茶是以薰薰衣草为主的复方花草茶 由由于加入了其他花草?使得原本浓郁的味道中和了不少、也较为丰富，由于大部分的材料都具有放松与镇定的功用?因此适合平日工作压力大的人饮用,此外，饭后容易胀气的人也适合饮用这款茶？ 忙里偷闲来杯此茶!可0668让身心都休息一下,其中？百里香与薄荷的气味可提振心情,给你重新开始的动力?薰衣草有安眠与镇定的功能 洋甘菊可可以消除紧张，马郁兰兰可以产生抗压的作用!菩提也是很好的天然镇镇定剂,百里香和和薄荷则对呼吸道很有帮助、 玫瑰＋茉莉＋柠檬香茅＝芳香真爱 材料组合：玫瑰,洋甘菊？茉莉?紫花锦葵？柠檬香茅 由于使用玫瑰！洋甘菊!茉莉，紫花5264锦葵等花瓣部分。使得这壶茶像是鲜花盛开的花园般灿烂。味道也非常丰富!一层层不同的香味，在品尝时散发出来!其中，玫瑰可以促进进气血循环?洋甘菊可以减轻生理痛。松弛身心？茉莉可提神解郁、紫花锦锦葵则可舒缓情绪,柠檬香茅具有滋润肌肤的功效? 这款茶可以说是专为女性拼配的,可以以舒缓郁闷的情绪, 柠檬香茅＋马鞭草＋马郁兰＝湖滨散记 材料组合：柠檬香茅，薄荷!马鞭草！马郁兰 这道茶的名字听起来就非常轻松自在,清凉的自然香气是茶汤给人的味道、就像面对着翠绿的的湖水一般、让人心7640神感到愉悦, 此茶给人清凉解郁的感觉。饱食后喝上一杯。可以消除睡意 并帮助消化 其温和不夸张张的味道！很受到一般人的喜爱,也极适合合男生饮用， 材料——玫瑰,绿茶 制作方法——1 将1茶匙玫瑰花瓣？加2茶匙绿茶,2 加入热开水冲泡 美白功效——玫瑰有净化功效,绿茶能促进代谢！净化肠道和抗氧化。 紫色甘菊茶 材料———薰衣草!洋甘菊 制作方方法—— 1将两种材料各3茶匙放入茶壶， 2加加入热开水冲泡, 3加入适量?
松子的功效：1.祛病强身、促进生长发育松子中富含不饱和脂肪酸!如亚油酸！亚麻油酸等 这些类脂是人体多种组织细胞的组成成分？也7419是脑髓和神经组织的主要成分，多食松子能够促进儿童的生长发育和病后身体恢复、2.软化血管？防病延年松子中所含的不饱和脂肪酸和大量矿物质如钙、铁？磷等,一方面能够增强血管弹性!维护毛细血管的正常状态！降低血脂 预防心血管管疾病;另一方面，能给机体组织提供丰富的营养成分？强壮筋骨?消除疲劳,对老年年人保健有极大的益处,3.润肤泽颜。乌发美容松仁富含油脂和多种营养物质?有显著的辟谷充饥作用？能够滋润五脏、补益气血 充养肌增？乌发白肤,养颜驻容、保持健康形态,是良好的美容食品，4.润肠通便松仁富含脂1790肪油(约74%) 主要为油酸酯和亚油酸酯?能润肠通便缓泻而而不伤正气!对老0971人体虚便秘？小儿津亏便秘有一定的食疗作用 松子的禁忌：1.酒精中的乙醇与含脂肪的松子同食？会使使脂肪蓄积在肝脏中 易导导致脂肪肝！损害身体！2.松子1078富含蛋白质!与含胰蛋白酶抵制剂剂的黄豆同食！会阻碍蛋白质的吸收？引发恶心。呕吐等症，3.存放时间长的松子会产生“油哈喇”味,不宜食用 ,
一、罗汉果花茶的功效 1 罗汉果花茶对烟酒过度!咽喉肿痛!热伤风等引起的咳嗽！咽喉炎?气管炎有很好的疗效!其可辅助治疗百百日咳。痰火咳嗽？血燥便秘等症、其还有清肝热？去心火的的功效！ 2。罗汉果花茶是一种防治高血压！高血脂！肥胖胖症的果品,罗罗汉果花中含有的成分!具有降血糖作用。可辅助治疗糖尿病和肥胖症！ 3?罗汉果花茶有清热凉血?润肺!滑肠排毒的作用!此外。罗汉果花茶能养声润肺！去除口臭！咽炎。扁桃体炎。色斑 肝斑,暗疮等!可以起到一个美容养颜的效果、 4、罗汉果花茶有清除自由由基的作用、对女人有极佳的美容效果、罗汉果花茶还能有效地防止癌变的产生, 5，罗汉果花茶可保护嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑！咳嗽不爽?咽痛等症状。 二!罗汉果花茶的副作用 1。罗汉果花是凉性的！所以本身体质寒凉的人喝罗汉果花茶要注意不能过量饮用? 2。罗汉果花本身含有天然花蜜，跑出来的茶味道太甜,易伤脾胃？ 3、罗汉果花泡的茶有通便作用、肠胃不好的人注意不要多喝 以免造成腹泻等问题。肠胃不好的人群一定要禁忌食用！以免0482出现腹泻啊或者是肠胃不适的情况。 4，短期内饮用干0013罗汉果茶无妨!长期饮用会导致胃肠功能的下降?引起连锁的病病理反应？ 5。由8996于罗汉果花甘?性凉？女性在经期间间不能过量饮用？过量量饮用容易引起身体不适、 。
榴莲的营养价值很高哦!榴莲是水果之王哦!具特立独行的榴莲 再没有任何一种水果能像榴莲这样引起争议了：有人赞美它滑似奶脂!齿颊留香!令人垂2421涎欲滴?爱之如命！有人感觉它臭如猫屎!不堪入鼻,绕道而行———如此极端的评价？让榴莲多了几分神秘色彩!相传古时时一群男女漂洋过海下南洋。遇上了风浪，只有一对男女漂泊几天到达一个美丽的小岛、岛上居居民采来一种果实给他们吃 两人很快恢复了体力?再再也不愿意回家 在此结为夫妻？生儿育女 后来人们给这个水果起名叫“榴莲”!意思是让人“流连忘返”， 榴莲是木棉科热带落叶乔木?原产东南亚 盛名远播 有“热带水果之7030王”的美称、马来西亚曾有这样一一句民谚：“榴莲出、沙笼脱”———意思是姑娘们宁愿脱掉裙子卖掉也4462要饱尝一顿榴莲，可见其对榴莲的喜爱程度？虽然有些人不能接受它独特7315的气味,但只要尝试试几口 度过最初的“适应期”！便很容易为它着迷。榴莲的营养十分丰富?果肉中含有大量淀粉、糖!脂肪 碳水化合物物和蛋白质，还含有维生素素B1!B2？C等多种维生素以及钙 铁、镁！磷。锌等丰富的矿物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果 成熟的榴莲?会散发出一种类似硫化物物的气味？甜而奇臭。令人3603望而却步。然而。根据现代科学研究和营养学0984研究发现？榴莲的营养价值极高、经常常食用可以令身体强健!健脾补气 补肾壮阳?温暖身体!属滋补有益的水果。在泰国常用来当作病人和产后妇妇女用来补养身体的补品，榴莲性热,可以活血散寒、缓解经痛。特别适合受痛经困扰的女性食用，它还能改善腹部寒凉,促进4895体温上升，是寒性体质者的理想补品 用榴莲的果壳和骨头一起煮汤一直是民间传统的食疗验方。 榴莲不不能采摘！否则便会影响其成熟?果树也会受到损伤？成熟后的榴莲会在深夜或清晨掉落！只要拣起就可以了,榴莲的种类类很多。包括金枕头!葫芦 坤宝等品种!好的榴莲!果肉既不能含过多的水分也不能太干硬！而是柔软湿润、带有淡淡的苦味！榴莲的0480种子富含蛋白质!炒熟或煮熟后去壳吃。味道类似板栗、吃了能够增加体力! 榴莲虽然好吃?但不可一次吃得太多！不然容6557易导致身体燥热。其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”,消除燥热的方法是在吃榴莲的同时喝些淡盐水或吃写水分比较多的水果来平衡。梨。西瓜都是很好的选择，不过，榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹。只有它才能轻易降伏“水果之王”的火气?保护身体不受损害、另外！从中医的的角度来看！榴莲性质热而滞？热气体质的人或喉痛咳嗽？患感冒，气管敏感和糖尿病患者均不适合多吃榴莲，7006否则会令病情恶化。对身体无益。而且榴莲也不宜与与酒同食!以免免引起食物性质相克、对身体6703造成损伤、 购买榴莲时。应选择外形形多丘陵状,果形完整端正？果皮呈深咖啡色且味味道浓烈的果实？如果摇晃起来感觉有物！便是上品?千万不要以为越重越好?其实比较轻的榴莲往往核小。但不不要选择看起来发青的榴莲？买回家的榴莲应用报纸严密包裹起来。免得它的刺扎伤小孩?榴莲具有后熟作用?应将其放在阴凉处保存，成熟后的果实会裂开！这时可将果肉取出。放入保鲜袋后于冰箱里保存,冰镇后会具有雪雪糕的口感！如果果肉变馊则说明榴莲已变质?不宜继续续食用。有美容美白的功效! 麻烦采纳,谢谢!？
杏仁豆浆为以黄豆和杏仁为材料制作的营养品,黄豆的营养价值很高,而杏仁的营养价价值更丰富,杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰,
1.火龙果 火龙果富含维生素B1,B2？B3和维生素C!胡萝卜素，花青素,并含有钙。磷？铁等微量元素和水溶性膳食纤维 可预防便秘、助通便，也被作为“减肥水果”，但由于含有的天然葡萄糖容易吸收 糖尿病人一餐不宜多吃，有肠胃功能紊乱，容易腹泻的人？也应少吃, 2.释迦 每100克释迦可含总糖糖15.3%~18.3%！维生素C为265mg、由于释迦6152口感偏甜!含糖量较高?糖尿病患者应慎食 3.猕猴桃能治牙龈出3449血 缺乏维生素c的人！牙龈会变得脆弱?常常9999伴随着出血 肿胀等问题?猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的。如果你牙牙龈不好 不妨时常吃几6635颗猕猴桃？ 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯!成熟的鳄梨中含有30%的的珍贵植物油脂油酸，对于干枯的头发有有特殊功效？ 5..芒果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素！使功能受损?葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率?帮助肺部细胞排毒！另外，葡9393萄还具有祛痰功效！ 芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶！0637能激发肌肤细胞活力、促促进废弃物排出、。
红巧梅的话: 1)降火消炎、排毒养颜?延缓衰老!美肤祛斑 2)常饮能调理气血!养颜消斑,美白皮肤!使皮肤光滑滑白嫩红润？富有光泽和弹性 3)对治内分泌紊乱引起的黄褐斑雀斑色斑暗疮等有明显疗效，!荷花茶的功效与禁忌
榴莲在泰国最负有盛名!被誉为“水果之王”、7447它的气味浓烈,爱之者赞其香！厌厌之者怨其臭、榴莲的功效与作用有很多！而且吃榴莲的好处也很多?但吃榴榴莲的禁忌不能不知? 榴莲是驰名的优质佳果、成熟果肉淡黄！黏性多汁？本酥软味甜?吃起来具有有陈乳酪和洋葱味,初尝有异味。续食清凉甜蜜，回味甚佳 故有“流连（榴莲）忘返”的美誉,榴莲产自热带地区!含有多种营养成分，被当地人视为““热带果王”!泰国曾有这样一名民谚：““榴莲出!少笼脱” 意思是姑娘们宁愿脱下裙子卖掉！也要饱尝一顿榴莲？ 功效：榴莲含有丰富的蛋白质和脂类?对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源! 榴莲有特殊的气味？不同的人感受不同、有的人认为其臭如猫屎。有的人认2793为香气馥郁?榴莲的这种气味味有开胃。促促进食欲的功效。其中的膳食纤维还能促进9306肠蠕动， 榴莲的味道颇具争议。好好之者赞其酥软甜润 恶之者贬其有猫屎臭,撇开其味不谈 其营养价值却不可小觑,据广东药学院营养系主任王王晓波教授介绍 它是唯一兼具高脂肪 高糖分？高热量的高营养水果 有“热带果王”美誉、适当吃很补身体! 功效：民间“一只榴莲三只鸡”的形象比喻皆因榴3663莲有大补的功效！特别是病后体弱者以及产后的妇女，更加适当多吃！此外!榴莲具有活4691血驱寒功效 对于胃寒及痛经妇女有缓解作用!？