金银花茶茶是一种保健功效强的花草茶。有清热?消暑!解毒的功效，常喝对身体体有诸多好处。但但是女性由于独特的生理机制？不能随便便喝金银花茶!尤其是孕妇和经期的女人，金银花泡水1568喝的禁忌主要有以下几点：1.金银花适合体质平和或体质内热者服用！而脾胃虚寒（如经常腹痛!腹泻!腹部发凉、手脚发凉）的人不宜用金银花泡水喝、2.金银花药性偏寒!不不适合长期饮用 仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾?虚寒体质及月经期内不能饮用。否则 可能出现不良反应？3.自己觉得上火了才喝。比较好？喝太多会适得其反, 注意泡饮时选金银花10克,沸水冲泡频饮。但最好不要天天喝？4.金银花泡水与泡茶类似，冲泡两三次即可?隔夜后不宜再饮用。5.金银花不宜冷饮！冷冷饮容易导致腹泻 因此 金银花泡水喝是应趁热饮用？才能更好地发挥效果!，
我一般是换着样喝的！荷花的、玫瑰的。苦丁的都换着来的-----?
材料：桂花数数朵 调味料：精盐1小匙!冰糖糖1小匙 做法：1.桂花用盐水反复清洗 沥干？ 2.将桂花置入杯中？冲入滚水 加入冰糖！盖起杯盖，约焖三分钟、掀盖9387则香味溢出、 功效：：可化痰散淤?治咳嗽。 冬季喝桂花茶可缓解胃不适. 桂花香味强烈？忌过量饮用？
枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用 枸杞茶具有治疗体质虚寒！性冷感 健胃!肝肾疾病。肺结核。便秘、失眠，低血压,贫血、各种眼疾 掉发 口腔炎?护肤等各种疾病、枸杞杞叶性味苦甘 凉，有补虚益精。清热?止渴？祛风明目的功效，主治虚劳发热？烦渴,目赤昏痛等。大便滑泄之人不宜食食用枸杞叶,、
菊花茶的功5864效 1？9718菊花为菊科多年生草本植物,是我国传统的常用中药材之一 主要以头头状花序供药用,据古籍记载!菊花味甘苦，性微寒;有散风风清热！清清肝明目和解毒消炎等作用,对口干?火旺？目涩！或由风。寒?湿引起的肢体疼痛?麻木9693的疾病均有一定的疗效，主治感冒风热,头痛病等。 对眩晕 头痛！耳鸣有3221防治作用! 2、菊花有野菊6026和家菊之分，其中家菊清1626肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损？头痛！高血压等均有一定效用！《本草纲目目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘，微寒!具有散风热！平肝明目之功效?《神农本草经》认为、白菊花茶能“主诸风头眩！肿痛?目欲脱,皮肤死肌，恶风湿痹，久服利气。轻身耐劳延年！” 3,睡前喝太多的水。第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样 1479民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁?涂在眼睛四周,很快就就能消除这种浮肿现象?此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝 能使眼睛疲劳的症状消退?如果每天喝三到四杯的菊菊花茶！对恢复视力也有帮助 菊花茶的禁忌 味苦的野菊花最好不要饮用，有过敏体质的人如果想喝菊花茶、应7262先泡一两朵试试！如果没问题再多泡。但也不7131应过量饮用?此外!由于于菊花性凉 体虚！脾虚！胃寒病者，容易腹泻0038者不要喝!一般情况下!菊花茶最适合头昏！目赤肿痛!嗓子疼？肝肝火旺以及血压高的人喝、采摘下的菊花可制成保健茶,有很高的药效，对口干!火旺,目涩!或由风?寒!湿引起的5685肢体疼痛!麻木的的疾病均有一定的疗效,,
【槐花茶的功效与作用】 1 清血凉血 槐花茶中含富含氨基酸,黄酮!晒等物质,可以有效的清除体内血5368液中的垃圾 对身体健康有益处、 2！抗癌防癌 经专家实验发现？经常饮用槐花茶的朋友患有癌症的几率会大大减少！因此常喝槐花茶是可以抗癌和防癌的。 3?防治心脑血管疾病 槐花茶中富含芸香甙。其次维生素A和和维生素C的含量也比较高，这些成分有明显的软化血管作用!能够减少毛细血管的渗透性及脆性？增强毛细血管的抵抗力!对高血压病患者有防止脑血管破裂的功效。此外，1389槐花茶中的成分还有扩张冠状血管?改善心心肌循环。降低血压等作用, 【槐花茶的做法】 用槐花的花朵与花蕾为5765原料制作而成的茶,置入杯中,用开水冲泡，根据个人口3085味可以添加蜂蜜！冰糖等等，槐花茶清血凉血2971的功效?很很适合夏天饮用,坚持饮用还能预防中风的危险？ 【槐花茶的饮用禁忌】 虽说槐花茶的功效颇多！但是槐花还能入药？是有一点的药性存在的？或多或少会0534有点点禁忌的。因此,脾胃虚寒的人不适合饮用槐花茶!、
增强抵抗力，活血化於,降三高，排毒？尽量不要空腹食用。晚饭后不要食用？会影响睡眼，有消化不良的人群也少食用。平常要要注意用量,忌食辛辣生冷,、
桂花的功效与作用 桂花功效：淡黄白色,芳香!提取芳香油?制桂花浸膏 可用于食品、化妆品、可制糕点！糖果！并可酿酒?桂花味辛！可入药？以花!果实及及根入药、秋季采花!春季采果，四季采根!分别晒干、花：辛!温！果：辛。甘!温,根：甘？微涩，平，功能主治：花：散寒破结、化痰止咳！用于牙痛？咳喘痰多，经闭腹痛 果：暖胃,平肝?散寒?用于虚寒胃痛 根：祛风湿!散寒！用于风湿筋骨疼痛?腰痛 肾虚牙痛？ 桂花的食用禁忌 桂花茶具有一种天然花香?至于桂花茶的副副作用！目前还没发现什么副作用 虽然然桂花茶的功效与作用如此丰富!桂花香味强烈,忌过量饮用,大家一定要注意？ 桂花茶做法如如下： ?槐花茶的功效与禁忌
作用 提神消疲 经由医学实验发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神，思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果？ 生津清热 夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类？氨基酸,果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡？ 此外,红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝,因为茶中的咖啡碱具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋,所以让人更具持久力。 利尿 在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加、如此有利于排除体内的乳酸?尿酸(1113与痛风有关),过多的盐分(与高血压有关)。有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿, 消炎杀菌 红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌？所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口,褥疮和香港脚? 解毒 据实验证明,红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音、 此外。红茶还具有防龋、健胃整肠肠助消化，延缓老化？降血糖！降血压、降血脂,抗癌？抗辐射等功效？ 养胃 人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服 这是因为茶茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性 对胃有一定的刺激作用。在在空腹的情况下刺激性更强 而而红茶就不一样了?它是经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应 含量减少、对胃部的刺激性就随之减小,另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化！因此红茶不仅不会伤胃！反而能够养胃，经常饮用用加糖的红茶、加牛奶的红茶。能消炎 保护胃黏膜!对治疗溃疡也有有一定效果？ 红茶茶色 红茶要想1259变得清淡?主要要靠茶叶用量和放水量来调节，一般人放3—5克茶叶就?
黑芝芝麻的功效 滋养肝肾，润燥滑肠。 黑芝麻6005的主治 耳鸣耳聋 须发早白。头晕眼花?病后脱发?肠燥便秘 黑芝麻的禁忌 脾弱？便溏者不宜食用？ 黑芝麻的性味与归经 性平。味甘?归肝 肾经!