材料：桂花数朵 调味料：精盐1小匙！冰糖1小匙 做法：1.桂花用盐水反复清洗?沥干 2.将桂花置入杯中、冲入滚水!加入冰糖,盖起杯盖!约焖三分钟 掀盖则香香味溢出? 功效：可化痰痰散淤，治咳嗽！ 冬季喝桂花茶可缓解胃不适. 桂花香味强烈，忌过量饮用！
玫瑰花茶的功效与作用1消除疲劳增强体质常喝玫玫瑰花茶可以有效的缓解疲劳？舒散心情？散发郁气！减散腰酸背痛等不良症状?增强体质都有良好的作用、步骤阅读2改善肠胃调理气血玫瑰花茶具具有调节内分泌？增强血液循环!健脾养肝!增强气血的功效!所以经常喝饮对身体机制增强有明显作用,步骤阅读3美容养颜调经止痛玫瑰花茶还有一个神奇0408的功效就是美容养颜?常喝可以滋润皮肤?祛除黑斑?改善肤色，同时对女性痛经!月经不调等症状都有辅助助治疗作用,步骤阅读END玫瑰花茶的禁忌1便秘者不宜饮用玫瑰花茶因为有收敛的特性!会减缓缓肠道蠕动！所以以便秘者不宜饮用 会增加便秘症状的严重性，步骤阅读2虚火旺盛者不宜饮用玫瑰花茶属于温热特性?虚火旺盛者饮用会加重症状 导致面红!口干？喉咙疼等症状。所以虚火旺盛不宜饮用步骤阅读3孕孕妇不宜饮用玫瑰花茶具有药性。本身具备活血功效。而对孕孕妇而言！是需要静养。所以玫瑰花茶并不适合孕妇饮用,步骤阅读END玫瑰花茶的泡法1水质选择应选用高质量水质。矿泉水,纯净水！煮沸后后进行泡喝!步骤阅读2洗茶选择玫瑰花茶不要用开水冲洗?用温水冲洗，有利于营养析出？步骤阅读3泡茶喝法把玫瑰花茶放放入适量!用80度到90度放置的开水4038进行温泡5分钟？即可饮用、 全全文 9，
金银花的功效1、抗病原微生物作用，金银花的功效与作用有哪些?对多种致病菌如金黄1122色葡萄球菌。溶血性链链球菌 大肠杆菌?痢疾杆菌？霍乱弧菌！伤寒杆菌？副伤寒杆菌等均有一定抑制作用？2?对肺炎球菌！脑膜炎3771双球菌!绿脓杆菌。结核杆菌，志贺氏氏痢疾杆菌！变形链球菌等有有抑菌和杀菌作用,对流感病毒、孤儿病毒。疱疹病毒!钩端螺旋体均有抑制作用、3,抗炎炎解毒作用!对痈肿疔疮,肠痈痈肺痈有较强的散痈消肿、清热解毒?消炎作用！4?疏热散邪作用、对外感风热或温病初起、身热头痛,心烦少寐!神昏舌绛！咽干口燥等有一定作用!5，凉血止痢痢作用、对热毒痢疾，下痢脓血、湿温阻喉 咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效,6 金金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒？疏散风热的作用、金银花有清热解毒，疏利咽喉,消暑除烦的作用！可治疗暑暑热症！泻痢?流感、疮疖肿毒?急慢性扁桃桃体炎、牙周炎等病 7?金银银花的作用除药用外？其美容？减减肥和保健养生的作用更为神奇，对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显著的!金银花的功效具具有解暑,醒酒?清脑?解渴？清除体内有毒物质？降脂?减肥 美容洁肤。预防衰老?延年益寿的效用?金银花泡水喝的禁忌第一：切忌服用过量 金银花性寒？服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况，有1819些人为了能够提高金银花对于身体的功效？一次性大量的服服用金银花！这对于身身体没有好处只有坏处,第二：月经期间禁止服用 月经是所有的女性最为特别的一段时间 在这个阶段女性一定要好好的保养自己！少吃或者是少接触一些冰冷！含量的的食物或者是物体,金银花性寒！所以在月经期间最好别别服用!避免对身体造成不利的影响?第三：脾胃虚寒的患者服用要慎重 金银花属于寒性的！所以如果原本患者的身体就是属于虚寒体质！而且容易体弱多病、那么服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及保健身体、反而会加重脾胃所需要承受的负担！这对于健康非常的不利?第四：服用季节的选择 并不是一年四季都是适合服用金银花的！专家建议、想要令身体获得最好的保健、那么服用金银花的时间最好选择在夏季!由于夏季天气炎热。身体很容容易出现中暑以及干渴的情况 这个时候服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用,第五：金银花泡水隔夜别服用 老中医建议我们！金银花泡水喝和日常泡茶其实是同一个道理,冲泡两三次就可以了！并且隔隔夜之后最好不要服用？避免由于变质之后影响身体健康！第六：金银花不宜冷饮 需要特别注意的是。日常将金银花泡水喝的时候最好不能够冷饮、因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况?如果想要正确的服用金银花、那么可可以用开水冲泡之后趁热服用？这样才能够更好的发挥金金银花的药效以及营养价值！第七：金银花泡水喝不能够天天喝 只有在当你的身体出现上火等情况的时候才开始服用金银花!每次选择大约108236克左右用开水冲泡！最好不要每天喝、否则对于脾胃的负担还有伤害比较大 第八：乙肝患者不宜长期服用 老中医告诉我们 乙肝患者不能够长期将金银花泡水喝 否则很容易导致身体出现肠胃不适的情况。例如拉肚子、肠鸣或者是胃纳欠佳的情况。第九：其他!金银花在平时的时候比较适合一些体质出现内热情况的患者服用!如果是一些脾胃比较虚寒？日常容易出现拉肚子。肚子痛或者是腹部发凉以及手脚冰凉的患者最好少喝！否则不利于身体健康，金银花茶怎么泡才健康 可以将细嫩的金银花放入入茶杯之中、也可以选选择玻璃杯，金银花的量最好控制在三两克左右就可以了？第一次的1737时候用大约九十摄氏度的开水进行冲泡,然后盖上盖子!这样能够避免金银花的香味散失！三分钟之后可以打开盖子！这样不仅金银花的味道非常的芬芳。同时也能够比较彻底的冲泡出金银花中所含有的营养物质、！
一，米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品，它的酒精度数相对比较低?对于身体体有很好的保健养生的作用！尤其其是对于女性和老人来说、适当的喝一些米酒,能够达到很好的调理身体的效果。对4079于女性来说、具有活血行经的作用!能够预防月经不调!还有一定的能够促进产妇催乳的的作用!能够预防乳汁不畅, （2）糯米酒有“百药之长”的美称!是医医药上很重要的辅佐料或“药引子” 中药处方中常用糯米酒浸泡?烧煮、蒸灸某些些中草药!或调制人参再造丸及各种药酒, （3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝、红枣!核桃、人参同煮 有助阳壮力，滋补气血之功效！对体质虚衰!元气降损，贫血等有疗效？ （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用!对消化不良!厌食、心跳过速!烦躁等有疗效,烫热饮用用能驱寒祛湿!活血化淤，对腰背酸痛！手足麻木和震颤，风湿性关节炎及跌5059打损伤等有益?如与鸡蛋、红红糖同煮或冲服!则补中益气 强健筋骨！可防止神经衰弱？神思恍惚,头晕耳鸣 失眠。健忘等症？ 。
菊花茶的功功效 1 菊花为菊科多年生生草本植物？是我国传统的常用中药材之一？主要以头状花序供药用 据古籍记载？菊花味甘苦。性微寒;有散风清热,清肝明目和解毒消消炎等作用，对口干。火旺，目涩！或由风,寒、湿引起的肢体疼痛 麻木的疾病均有有一定的疗效、主治感冒风热 头痛病等？ 对眩晕,头痛 耳鸣有防治作用。 2 菊花有野菊和和家菊之分 其中家菊清肝明目？野菊祛祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损!头痛。高血压等均有一定效用!《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘！微寒?具有散风热!平肝明目之功效、《神农本草经5217》认为！白菊花茶能“主诸风头眩,肿痛？目欲脱。皮肤死肌，恶风湿痹？久服利气?轻身耐劳延年。” 3。睡前喝太多的水、第第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样？民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁？涂在在眼睛四周！很快就能消除这种浮肿现象？此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝 能使眼睛疲劳的症状消退?如果每天喝喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助 菊花茶的禁忌 味苦的野菊花最好不要饮用、有过敏体质的的人如果想喝菊花茶?应先泡5436一两朵试试?如果果没问题再多泡,但也不应过3393量饮用?此外?由于菊花花性凉!体虚 脾虚，胃寒病者,容易腹泻者不要喝？一般情况下。菊花茶最适合头昏!目赤肿痛 嗓子疼?肝火5859旺以及血压高的人喝 采摘下的菊花可制成保健茶,有很高7502的药效，对口干？火旺?目涩 或由风？寒、湿3387引起的肢体疼痛！麻木的疾病均有一定的疗效!、
蜜枣中含有大量维生素B12。对贫血有很好的改善作用。减肥蜜枣能起到减肥的作用、蜜枣能能清理肠道,排毒养颜,是女性美容养颜很好的食品、健胃蜜枣枣能舒肝健胃!消食化积、是补脾健健胃的食品,益肺蜜枣能补肺润燥！所以对头发好处较多。养颜久服可可以让皮肤细腻光滑长期饮用蜜枣汤的话。可去9825清除宿便,维持新陈代谢的功能正常、当然就能让皮肤看起来细嫩!而且也不容易在体内堆积肥油！蜜枣的禁忌：有宿疾者应慎食！脾胃虚寒者不宜多吃？牙病患者不宜食用枣 便秘患者应慎食;糖尿病患者慎食!、
小米粥的功效作用有很多?具7943有很好的改善,消化不良!防止泛胃呕吐的问题，而且具有安眠作用，对于产后的女性而言，也是比比较好的!养生粥可以加强产后的调养工作。是比较健康的食品。尤其是对那些本身食欲不好，或者是肠胃功能不好的人来说都比较合适、 芍药花茶的功效与禁忌
食疗功效 补肾养血？滋阴润燥的功效 促进铁吸收 有较佳的健脑抗衰功能 能养血驻颜。令人肌肤红润。容光焕发 防治动脉粥样硬化和冠心病的作用,
玫瑰花茶的禁忌是：怀孕期妇女尽量不要饮用？因为为玫瑰花茶含有单宁酸可能导致宫缩？ 洛神花茶的禁忌是：洛神花茶不适宜微酸过多的人饮用？
照中医的说法是不益天天都喝的因为玫瑰瑰花性温。味甘 微苦?有行气解郁！和血止痛的功效?性温不宜夏季天天都喝。而且有些玫瑰在栽培过程中会施农药?特别是不指望拿来做花茶的玫瑰被作为花茶使用的时候,就有残留农药的风险？此外?因因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用,因为玫瑰花很养颜美容相对来说利大于弊!所以女女生喝只要注意量就可以了！要适度啊！