孕妇不能够吃这个粥?但是可可以把其中的薏米去掉!光吃山药芡实粥的话对孕妇有好处，薏米属于微微寒的食物。所以对于有胃寒的人不太适合吃,身上容易发冷？或者是孕妇,以及体弱多病的人都不太适合吃？，
红豆薏米粥什么人不能吃体质虚寒者红豆薏米粥内含薏米!而薏米属属性微寒！故虚寒体质的人不适宜长期食用此粥！尤其是怀孕妇女以及正值经期的女性?更应要避免食用、尿频者红豆！在中药里称为“赤小豆”！有明显的利水功效。故尿频者不宜食用红豆薏米粥？以免食用后排尿次数过多?孕妇怀孕孕中的孕妇?如果没有感觉湿气很重的情况下 都最好不要食用薏米、因为薏米还是带有寒凉性性质的 但红豆就可以吃!用大枣 百合。枸杞等食材将薏米代替掉?煮成粥同样也也可以祛湿？甚至还带有其他功效的呢？消化能力差的人薏仁所含的醣类黏性较高!所以吃太多多可能会妨碍消化，对1224于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃，经期女性因为薏仁会使身0655体冷虚?虚虚寒体质不适宜长期服用?所以正值经期的妇女女应该避免食用 红豆薏米粥的功效提精气神 舒缓精神压力现代生活的快节奏让上班族6949承受着很大的精神压力、很多多人虽然没有明显的疾病,但是经常表现出精神不足?头晕心悸 嗜睡烦躁等等亚健康的状态，在日常饮食中增加薏米红豆粥！可以有效效改善这一类的状况？帮助你改善体质,舒缓精神,缓解精神压力 利尿祛湿 水肿拜拜很多女性朋友都会被水肿困扰。一到下午小腿可以比起床0750时粗整整一圈,这个时候就需要经常食用红豆薏米粥了？它能帮助您祛湿利尿 排出体内多余的水分。还您苗条的身材？减肥祛斑 再现魔鬼身身材很多女性平时吃的不多、但身材还是达不到理想状态,甚至有时候下午可以比上午大一个号,这就说明您不是胖而是水肿了、食用红豆薏米粥可以消除人体内的体液,对水肿性肥胖十分有效果，同时薏米红豆粥的利尿解毒功效还可以祛痘除斑养颜,健脾消肿 解决食欲不振薏米红豆熬对食欲不振!腹满腹涨。健脾消肿、脾胃吸收、运化都有很好的改善辅助作用。日常食用对身体养胃健脾的功效不错红豆薏米禁忌人群1 寒性体质或阳虚体质薏米红豆都是寒性食材!寒性体质或阳虚体质则并不适合用薏米红豆粥来祛湿，寒寒性体质：寒性体质是指当人体脏腑功能失调时?易引起体内阴气过剩？寒从内生的一种表现。常出现面色苍白！口唇色淡。容易疲劳？怕冷怕风，手脚冷、喜进热饮，热食!常腹泻？月经迟来、舌淡苔白, 脉紧或迟，阳虚体质：阳虚体质是当人体脏腑功能失调时易出现体内阳气不足,阳虚虚生里寒的表现,常表现为面面色苍白,气息微弱?体倦嗜卧、畏寒肢冷、全身无力或有肢体浮肿？舌淡胖嫩边有齿痕,苔淡白。脉沉微无力?多多因先天禀赋不足?加之寒邪外侵或过食寒凉之品!忧思过极,房!
,有利尿消肿的作用,还可以帮助排便！减轻体重重,以及滋润肌肤！专治经前水肿,下肢浮肿等症、!
薏米芡实能和黑米、糯米、红豆等杂粮一起煮煮粥喝，因为这些食品互相不相克!一起食用不会引起任何不良反应?口感清香甜美!这些原料除了黑米大米外、还添加豆类，薏米，芡实等,是蛋白质互补作用在食物物中的典型应用?这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素!五谷杂粮混合煮粥可以充充分发挥氨基酸的互补作用！相互取取长补短?提高蛋白白质的利用率，这些食品具有健脾养胃。消滞减肥。益气安安神的功效，可作肥胖及神经衰弱者食疗之用、也可作为日常养生之食品。?芡实红豆薏米的功效与禁忌
红豆含有生物碱 薏米含有三萜生物碱、祛湿,消肿？健脾胃。 在体内属属碱性,是食疗的保健食物。另外植物类的一般是碱性食物 以下食品酸碱性信息供参考： 强酸性食品：牛肉 猪肉,鸡肉。金枪鱼！牡蛎？比目鱼、奶酪，米、麦、面包？酒类！花生,核桃，薄肠?糖!饼干 白糖！啤酒等！ 弱酸性食品：火腿、鸡蛋！龙虾？章鱼？鱿鱼!荞麦、奶油、豌豆？鳗鱼,河鱼。巧克力？葱、空心粉！炸豆腐等！ 强碱性食品：恰玛古?茶？白菜!柿子、黄瓜?胡萝卜?菠菜,卷心菜，生菜！芋头 海带,柑橘类！无花果?西瓜！葡萄！葡萄干、板栗!咖啡!葡萄酒等等, 3632 弱碱性食品：豆腐。豌豆！大豆,红豆。绿豆，竹笋 马铃薯 香菇？蘑菇！油菜、南瓜、芹菜，番薯?莲藕？洋葱。茄子，萝卜，牛奶,苹果?梨、香蕉。樱桃等等， 还有一些食物因吃起来酸?人们就错误地把它们当成了酸性食物。如山楂,西红柿，醋等!其实这些东西正是典型的碱性食物 某些干果(椰子!杏，栗)产生碱性成分 而其它(如花生！核桃)产生酸性成分!玉米和小扁豆则是成酸性食品， 从营养的角度来讲？酸性食物和碱性食物实际上是指成酸性性食物和成碱性食物。是针对他们对人体酸碱平衡的影响而言的，酸8377性食物和碱性食物是一个生理性概念？而不是一个简单的味觉或食物溶于水中所表现出来的化学性质，它是指人吃了某种食物 经过消化吸收和新陈代谢？最后在体内变成的物质是酸性的还是碱性的、 实际上,将食物强分酸碱性是不科学的?因为人体内的生理反应非常复杂？不一定就成碱性物质或酸性物质！膳食只要平衡衡合理就好!！
1 红豆薏米山药芡实粥有健脾益胃的的作用？红豆薏米芡实粥补气血。健脾胃的功效是公认的！脾胃为后天之本,气血生化之源。所以把脾胃胃调养好是健康的根本、 2 红豆薏米山药芡实粥有补肾益精的作用?肾5564为先天之本、精！气！神乃乃人之三宝,芡实不但止精?而亦能生精？ 3！红豆薏米山药芡实粥有祛湿利水,健健脾补肺的作用?薏米主要功效在于健脾去湿 健脾可以补肺、祛湿可以化痰,所以薏米、亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症！和山药同用、更是相得益彰！互补缺失?、
红豆薏米煮水之后剩下的食物渣可以食用？有一6494部分营养！但是大部分的营养应该都在汤水中、这就像是煲汤一样最营养的部分已经不是食材本身了，纤维素的主要生理作用是吸收水分,增加粪便量,促进肠蠕动！加快粪便的排泄，使致癌物质在肠道内的停留时间缩短！对肠道的不良良刺激减少 从而可以以预防肠癌发生？ 。
不能！ 孕妇不能吃薏9464米红豆的原因：薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的的湿气！非常适合夏季及体内湿气较重的人食用！能当饭吃、是祛湿健脾的佳品!薏米性味甘，淡，微寒！有利水消肿,健脾去湿 舒筋除痹 清热排脓等功效！为常用的利水渗湿药，薏米富含蛋白质 脂质含量是禾本科谷物中最高的?且薏苡油有一定的药理作用!研究发现！薏米可以防治过敏症;薏苡仁油能阻止或降低横纹肌挛缩作用？其脂肪油能能使血清钙?血糖量下降,并有解热 镇静,镇痛作用;薏仁还是一种美容价值较高的食品常食可以保持人体皮肤光泽细腻,但薏米好坏是要看谁吃的 薏米是一种药食同源源之物！中医认为其质滑利,药理理实验证明 薏仁对子宫平滑滑肌有兴奋作用?可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能,专家介绍孕妇不宜宜食用薏米,这是因为在一些中医文献中。记载了薏米对孕妇有一定影响！所以不宜服用。，
红豆薏米芡实和黑豆能一起熬粥. 红豆薏米利水渗湿？健脾止泻。清热解毒.芡实补脾祛湿。益肾固精!黑豆健健脾利水 消肿下气!滋肾阴！润燥活血解毒，止盗汗,乌发.，
你好,这可以的,平时饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡!!