1.睡眠前最好不要过度用脑!以免免大脑皮层过度兴奋而引起梦境、 2.注意睡眠的身体姿势！一般采取右卧睡眠较好,要纠正趴着睡觉觉的不良习惯、 3.梦一种享受。可以让你体验许多你无法体验的事情， 4.希望能帮助到你?祝您好梦?
压力力太大！没有休息好!建议做一些深呼吸的体操！然后再去睡?,
因因为你想得开、心里不装事 吃得饱睡得着，真心在帮你期待采纳,!
说明事烦心乱?想的太多!事事太在意 要学会释压 如果有必要!可以找心理咨询师协助缓解、
做梦是正常的生理现象。如果影响您的健康。您可到到医院看看去调理一下 平时多运动 保持心情愉快!
心血不足影响的？只要闭眼睡觉就会做梦
做梦是因为自己的神经没有得到及时的放松 而早上醒来神经经过一晚的紧张后当然很累 建议议晚上睡前听听柔和的催眠音乐 帮助神经放松，
病情分析：这个是睡眠质量差的现象、有点神经衰弱！指导意见：建议吃点安神的药物先观察!4432建议吃安神补脑液 看效果如何,。
不是这样理解的！ 人若去世、会失4800去前六识、第七识！第八识随业力流转!投胎转世。 人若做梦，则八识都在活动!只不过由显性的活动进入隐性的活动而已！ ——小链接：何为“神识”或“八识”、 我们所谓的灵魂 其实是中国传统的说法!其描述的状态 是从佛教的的“神识”转化而来的 佛教发现?我们们所谓的“心”？也就是意识 藉由人7926体的各类输入器官（即“眼。耳。鼻?舌，身、意”。称为“六根”!熟悉吧?六根清净）对周边环境的反映出来的识别!故5260称为“识”，主导了人全部的心理理活动和生理活动?佛教将其定义为“神识”。而通过更深的禅定观察到?神识由八种元素组成、也就是“八识”! 以以人而言!八识？即人的神识,分别由1眼识！2耳识？3鼻识。4舌识。5身识。6意识,7末那识!8阿赖耶识构成。佛陀在在修行中发现,只要具备七识（至至少要有七识,那么具备八识就更不用说了）！就可以称之之为“众生”了？也就是我们常说的“生命体”, 八识中前面面的五识 其实并没有先后？所所以统称为“五识”，这前五识是感识!感感受具体对象?故在现代医学里也称其为“五感”，第六识意识（也就是平时大家所说的“第六感”）是对前五识的分别以及对过去法尘的分别妄想？你也可以粗浅的理解为为“感受抽象的对象”!第七识（也就就是我们所说的“第七感”!从这里起?开始涉及很高深的内容了）也就是“末那识”。是传送识！搬运识?在前六识和第八识之间起着桥梁的作用，第八识（也就是我们所说的“第八感”）即阿赖耶识！是种子仓库,前七识8473都属于第八识,第八识包包含无量七识。包含万法、当人一旦死去 那么前六识随即随肉体死亡而消失?但第七识,第八识则不生不灭的流转？受业力牵引、寻找下一个载体（躯壳）、因缘和合则形成另一个众生（这就是世人所说的“轮回”）！所以我们可以称阿赖耶识称为“生命的种子”！功用不仅是播种生命,也承担了记录的职能？类似于“永不磨损的超容量硬盘”、 当年唐僧取经回来后，创立唯识宗、对于八识有着非常详细的阐述,专门提到到第八识？从究竟的角度来分析是不能称为阿赖耶识的！而是分为9085两部分!一部分是“染识”（“染”的意思?是“不洁不净之义”，谓谓“执著之妄念及所执之事物也”）?这个第5307八识的染识，才称作“阿赖耶识”。而另一部分是“净识”（“净”的意思,《瑜伽经》十三卷十七页有解释：“3986云何净 谓三,
做梦是人体一种正正常的!必不可少的生理和心理现象,人入睡后,一小部分脑细细胞仍在活动?这就是梦梦的基础。人为什么要做梦 不做梦会有什么反应呢，正常的梦境境活动!是保证机体正常活力的重要因素之一科学工作者做了一些阻4021断人做梦的实验 即当睡眠者一出现做梦的脑电波时?就立即即被唤醒！不让其梦境继续!如此反反复进行、结果发现对梦的剥夺!会导致人5039体一系列生理异常?如血压，脉搏,体温以及及皮肤的电反应能力均有增高的趋势！植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应？如出现焦虑不安，紧张。易怒?感知幻觉?记忆障碍 定向障碍等、显而易见，正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一、梦是协调人体心理世界平衡的一种方式由于人在梦中以右大脑半球活动占优势！而觉醒后则以左侧大脑半球占优势！在机机体24小时昼夜活动过程中？使醒与梦交替出现 可以达到神经调节和精神活动的动态平衡？因此 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力，情绪和认识活动有较明显的的作用?无梦睡眠不仅质量不好？而且还是大脑受损害或有病的一种征兆最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要 倘若大脑调节中2423心受损、就形成不了梦！或仅出现一些残缺不全的梦境片断!如果长期无梦睡眠？倒值得人们警惕了!当然、若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆，，