俗话说 日有所思 夜夜有所梦 因为你白天接触的都是那些东西!脑袋里面想的也都是那5701些东西？所以晚上才会9587容易做梦 梦到那些东西。建立你没事的时候!多出去走走 多做做运动？开阔下心境。自然就好了 祝你早日康复!
做梦是大脑的正常活动？日有所思夜有所梦?这很正常、
做梦是一种生7388理现象!但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息？时间长了还会损伤伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有必要的、 做梦对人有许多好处。德国神经学家科思胡贝尔教授认为！做梦梦可以锻炼脑的功能 他说 大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强强烈的脑力劳动时 活动的脑细胞也只是其中一部分？另一一部分脑细胞处于休眠状态？如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用？势必必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象。就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以达到自我完善?不致衰退的目的 也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序 对大脑白天接受的信息进行行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解!例如!俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思?苯分子的环状结构是8859德国化学家凯库勒在梦中发现的！ 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的!我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波？其强度有时会超2754过觉醒时的强度?从这一点来看、做梦8898是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦 ”这话虽有点武断!但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之?做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人?当然？不睡则罢,一睡睡就恶梦连篇！就应另当别论了 做梦梦也应像做其他事一样，有一个度。过度则会适得其反、损害人的身心健康？惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒!醒后又很难再入睡！强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹?使大脑得得不到休息而疲劳、一般认为。做梦最好以第二天天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度, 神经衰弱患者5814往往入睡困难!好不容易睡着了了又往往被恶梦惊醒 干扰了其正常睡眠、使其白天昏昏沉沉！无精打采。甚至由梦还会产生疑病症症和焦虑症、加重病情的发展、 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍？人的睡眠是由深入浅的!一睡觉就处处于深睡眠期？这时的的人不会做梦?1-2个小时后。人开始进入浅睡眠期,首个梦便便由此开始,而后循环出现,人一晚上通常要做4-6个梦 有的人多梦。有的人少梦！这主要是因为有些人喜欢回想梦？因0671此就会感觉自己梦多 周晓宁说。梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关？一般来说!性格内向！有些神经质的人会多梦 特别是当他们处于忧虑。压力过大之后，出现睡眠障碍导致频繁做梦？醒来来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌,同时 为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施 结果情况越来越严重！ 对于这样的人 周晓宁建议,看看看心理医生，尽量把注意力从自身转移到外界！同时再辅以一些促进睡眠的药物， 对于做梦!武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为，做梦是人体正常的生理现象,人在睡眠眠过程中、意识的4179清晰度会下降，当日常生活中的思想,回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹!并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时,日常生活中留下的痕迹就活跃起来！引起了梦？ 不过,黄怀钧提醒。人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了?因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病,长期有睡眠障碍容易导致心心脏病，高血压 动脉硬化？脑血栓的发生？ 当人做噩梦时，一定要及时把他叫醒、因为在梦魇过程中！2850很容易造成痛苦!当人起来后？还还会带来情绪的沮丧 焦虑不安！失眠抑郁、反应迟钝、如果这样的情况0095反复出现 就会对人的健康造成威胁了 ,
压力4507太大孑？
你试试不睡觉,看看看是否还会做梦呢 求采纳,四十八女天天做梦
6303 可以多吃枣仁,枸杞、淮小麦 小米等、可以用10克酸枣仁和15粒莲子一起煮半小时当茶喝？也可以将将酸枣仁捣碎后、和粳米熬粥,每天晚上坚持喝，可养心敛汗!如果同时具备睡睡不着觉，舌质发红！头涨口干三种症状的话。说明肝火旺是影响你睡眠的主要原因 急需清热泻火！平时要多喝水?这是最简单也是最直接的方法、也可以适当喝点花茶,如菊花,金银花 茉莉花等？多吃绿叶蔬菜和水果，煮粥时不妨放一些些百合,银耳等?？
俺也想这种好事!可惜办不到。 你这是佛缘深厚、 建议早晚刷洗后!面西站站立合掌,念十声‘南无观世音菩萨或南无阿弥陀佛’。平时也可有空多念?趋吉避凶!至诚恳切,坚持有奇效。(若生病体虚无力站!亦可能跪则跪、不能跪则坐、不能坐可右侧吉祥卧着念！跪 坐可出声!卧时无须须出声、) 平时念佛！入污秽处不0460得出声!默念即可 急时不拘拘礼仪不拘姿势！随方便，至诚恳切。急声念大声念以上名号!效必果 比如产时妇女裸露下体生产、污秽血水!若痛苦难忍 若遇难产!可大大声至诚念菩萨名求救?必有感应、(此为净土宗第十三代祖师民国印光大师所传) 有什么求观世音菩萨阿弥陀佛加持你解决,佛菩萨有求必应! 具体事例请百度《《观音菩萨感应录》或《念佛感应实录》, 急则念观音？治其标， 缓则念弥陀、治其本、 是心作佛！是心是佛 祝祝六时吉祥 福慧圆满! 南无不大呀(皈依依佛) 南无达摩呀(皈依法) 南无僧伽(ga第一声)呀(皈依僧) 南无本师释迦牟尼佛 南无阿弥陀佛! 南无音拿摩！阿音a第一声!
据有关资料介绍，人的一生大约有1/3的时间在睡觉！有1/5的时间在做梦 假如—个人一生活75年。那么他就有15年是在做梦,你知道吗?人为什么会做梦? 俗话说：“日有所思？夜有所梦”、梦产生的根源其实就是大脑的活动，我们知道,人们的大脑在清醒时！能对外界刺激作出了不停的反应，到了晚上?人们疲倦了！于是进入睡眠状态！在睡睡眠过程的大部分时间里,脑波，眼3362球运动等和觉醒时的状态一样，只有身体肌肉处于抑制状态!这时候 白天经历过?见过或想过的事情就会再现在在我们梦里？ 做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的刺激有关,白天对某一件事想得得太多！夜晚睡觉时就会梦见3086这样的事 或者虽然没有想过某人某事 但是由于以前曾经经历过 晚上上睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆”往事。所以也会梦见这件事。 睡觉时，外界的刺激会使大脑作作出不正确的反应 从而做各种怪诞诞的梦？另外 体内各器官的的刺激和病理变化会引起梦中出现类似的情景。如大小便急了!便会梦见到处找不到厕所等等? 做梦是一种生理现象,正常的做梦,不会影响健康 2815但如果经常做噩梦或怪梦而影响了睡眠,则应该该去看医生?进行行及时的治疗，人入睡后、一小部分脑脑细胞仍在活动？这就是梦的基础？人为什么要做梦？不做梦会有什么反应呢 正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 巴甫洛夫说：“做梦是一种痕迹刺激？并且大都是陈旧痕痕迹的兴奋”？科学工作者做了一些阻断人做梦的实验?即当睡眠者一出现做做梦的脑电波时!就立即被唤醒？不让其梦境继续！如此反复进行？结果发4547现对梦的剥夺?会导致人体一系列生理理异常，如血压？脉搏，体温以及皮肤的电反应能力均有增高的的趋势，植物神经经系统机能有所减弱？同时还会引起人的一系列不良心理反应 如出现现焦虑不安？紧张！易怒、感知幻觉、记忆障碍 定向障碍等,人的眼珠子转动时!表示睡者5646正在做梦，如今人们研究梦的生理学！便用眼珠子转动的次数，转动的时间,测量人做梦的次数？梦的长短,不过也有说法认为人的睡眠总是处于有节奏的循环中，即处于快动眼睡眠和慢波睡眠的交替之中?慢波睡眠是安静的睡眠状态 而快动眼睡眠状态下由于呼吸和心律不规则、人的眼珠也会快速转动!显而易见,5770正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一? 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势？而觉醒后则以左侧大脑半球占优势！在机体24小时昼夜活动过程中！使醒
五色纸者大益财?《周公解梦》 几上有书禄位至，《周公解梦》 读书文文写字大吉 《周公解梦梦》 天天没做家庭作业：暗示梦者与财富!吉利的事相去甚远 ，、,
提高睡眠质量的十个方法 1.坚持有规律的作息时间?在在周末不要睡得太晚、如果你周六睡得晚周日起得晚!那2200么周日晚上你可能就会失眠! 2.睡前勿猛吃猛喝？在睡觉前大约两个小时吃少少量的晚餐。不要喝太0597多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量 晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物?因为这些食物也会影响睡眠？ 3.睡前远离咖啡和尼古丁?建议你睡觉前八小时不要喝咖啡， 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间？而有规律的身2012体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉、卧室温度稍低有助于睡眠? 6.大睡要放在晚间 白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被““剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内！且不能在下午三点后还睡觉。 7.保持安静,因为安静对提高睡眠质量是非常有益的? 8.舒适的床？一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间！另外。你要确定床是否够宽敞? 9.睡前洗澡？睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉！可令你睡得更好， 10.不要依赖安眠药!在服用安眠药之前一定要咨询医生,建议你服用安眠药不要超超过4周 ！