你是一个特别在乎别人5246感受的人？为此 自己再苦再0114累也想随人心愿、你对家庭很满足！很想家人看重自己?但有些担心心怀孕的事?这是因为自己太急于怀孕了！。
怀孕的人梦见蝴蝶飞 预示可望生男?四？五月生女！注意饮食 注意营养！
今天的你对很多新鲜事物都感兴趣？但是性情也因此显得得有些暴躁?情绪变化之大会让身边人感觉到压力，不过总体状况还是是不错的 下午靠近傍晚的时候!心绪会逐渐恢复平静 有什么重要的决定不妨放到这个1904时候来做吧？？
噔噔噔~又到了金秀儿好孕答疑时间,姐妹们搬好板凳了没？准备开讲了! 7021 好孕问答1： 缘L梦： 吃黑豆真的有用吗 备孕该该怎么吃,叶酸片是备孕期间开始吃还还是怀孕早期开始吃， 金秀儿： 第一个问题：黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果？因为大豆中含有大量大豆异黄酮！是无副作用的植物雌激素！但食用黑豆也不能盲目 黑豆是促雌激素的。具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天,食用量也不需要太多? 第二个问题：一般孕前三个月就要开始补充叶酸！一直吃到9623怀孕后3个月就可以看情况停止吃叶酸了，如果孕前没有补充叶酸也不用过分担忧。从发现怀孕时开始补充叶酸仍然可以起到降低胎儿发育异常的危险 好孕问答2： 佳佳佳： 备孕期间？医生跟我说 我有点宫寒、这要怎么办 会影响怀孕吗!严重的话会不会导致不孕呢? 金秀儿： 宫寒其实就是体内“阳气”不足!它是由后天与先天双方因素造成，居住环境寒冷？嗜好寒0526凉食物 过劳或易怒损伤身体阳气等等都会导致宫寒 宫寒严重的话？会导致不不孕呢! 宫寒的症0544状主要是手脚冰凉，月经周期紊乱？闭经!性欲低下、夜尿频多？肤色暗沉等! 月经周期紊乱当然会影响到受孕,那么该怎么么办呢！建议从饮食!生活习惯等方面进行调理：少吃生冷冷食物、少吃冰茶 瓜果等寒凉之物（月经前尤4912为重要,）,例假前三天可以每天喝红糖水？以增加排量?更好的让月经排除干净？也活气血!暖宫？ 日常生活注意别在凉的环境久待，不要坐“寒”、注意保暖,受寒后要及时补救！生理期？遇到宫寒？经血不畅时！可以使6352用艾灸贴 好孕问答3： Dream'fool 我在备孕的时候会测排卵试纸 但是听说测之前不能喝水，我想问喝水真的会影响排卵试纸的深浅么！ 金秀儿： 用金秀儿排卵试纸检测排排卵前两小时不要喝水、因为稀释的尿液会影影响LH峰值的准确检测？ 3516 此外排卵试纸监测排卵不能用晨尿？因为经过一夜的积累、尿液中所含LH不能代代表实际的值?还有收收集尿液的最佳时间是早上10点至晚上8点,连续几天的检测过程中?应尽量每天规定同一个时间检测、 如果使用金秀儿排卵试纸的过程中有任何疑问!都可以关注9322“金秀儿”微信公众号,我7314们会提供一对一的全程专业指导哦。最后金秀儿祝您早日能遇到最好的宝宝！ 好孕问答4： 豆豆 想要二胎？但是对排卵试纸不太明白！买了一盒。不太会用 想问下什么时候排卵、排卵试纸一直都是弱阳是怎么回事，拍卵
目2589前的一些说法都没有科学依据的?这个在生物学原理中完全就是随机，因此！不要相信什么窍门，一切随缘！
如果经期有痛经症状 就不要吃螃蟹了!影响9161子宫环境!如果不痛经？可以吃螃蟹。不要吃太多？一天顶顶多吃一只！ 备孕的人梦见草地上飞
备备孕护理注意事项： 如果夫妻双方打算怀孕、首先要保证双方的休息和睡眠。要有良好的生活作息习惯!在孕前3个月。夫妻双方均需戒烟戒酒！并且要注意补充充足的叶酸和钙质!每天均衡饮食!保证营养? 1？保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响、荷尔蒙分泌将被打乱?这些都不利于怀孕、让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，2723可以试着练习瑜伽？既可以放松心情又锻炼身体？ 2!戒烟戒酒：酒对精子的损害。早为人们所熟悉。烟中的多种有害物质也会杀伤精子？至少应在受孕前3个月就停止喝酒!吸烟、 3!补叶酸：叶酸对宝宝的健康康发育起着很大的作用,叶酸缺乏。有可能导致胎儿大脑发育不不完整或者出现畸形!所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸,富含叶酸的食物有苋菜！菠菜,生菜、芦笋，小白菜等!孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。 4,补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分?是胎儿发育过程程中不可缺少、而且用量较多的一种物质。含0867钙高的食物有牛奶！豆制品,禽蛋，海产品 骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙 所需的钙为每天800毫克克左右？ 备孕饮食注意事项： 在备孕期间注意饮食？对以后宝宝的健康成长有重大的影响!准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素!孕前需要补充叶酸 钙、铁?锌以及多种维生素! 1?要保证充足的优质蛋白质 蛋白质是细胞的重要组成部分？也也是生成精子的重要原材料。合理补充富含优质蛋蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量、富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾!牡蛎？大豆?瘦肉!鸡蛋等，海产品不仅污染程度低！还含有促进大脑发育和增进体体质的dha。eha等7057营养元素!对对准爸爸十分有益，但3882不能超量摄入,蛋白质质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡!造成维生素等多种物质的摄入不足！并造成成酸性体质！对受孕十分不利， 2！合理补充矿物质和微量元素 人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响 最常见的就是锌！硒等元素、它们参与了男性性睾丸酮的合成和运载的活动,同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动，锌在体内可以调整免疫系统的功能？改善精子的活动动能力?人体内锌缺乏!会引起精子数量减少?畸形精5664子数量增加。以及性功能和生殖功能减退?甚至不育;缺硒会减1461少精子活动所需的能量来源？使精子的活动力下降!含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏。谷类胚芽、芝麻、虾等;含硒较高的食物有：海带！墨鱼?虾 紫菜等， 而如果身体缺乏铁质、则容易造成孕期贫血。 3?不可小看水果蔬菜 男士往往对水7718果蔬菜不屑一顾、认为那是女孩子的减肥食物 却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的，一些含有高维生素的食物！对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素a和维生素e都有延缓衰老！减慢性功能衰退退的作用？还对对精子的生成？提提高精子的活性具有良好效果！缺乏这些维生素！常可造成精子发生的障碍。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素、就可可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成、从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，甚至导致不孕？ 4,适量脂肪也不错 性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来 胆固醇是合6679成性激素的重要原料！脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏、不仅影响精子的生成！而且还可能引起性欲下降，肉类、鱼类?禽禽蛋中含有较多的胆固醇!适量摄入有利于性激素的合成，尽量少吃猪肉 可多选择鱼类 禽类食物！尤其是多吃6385深海鱼、深海鱼中含有的必需脂肪酸!参与了激素的产生和平衡？有0059益男性生殖健康? 5！严格戒烟禁酒 吸烟者中正常精子数减少10%。且精子畸变率有所增加,吸烟时间越长、畸形精子越多?精子子活力越低！同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病?90%%以以上的吸烟者。阴茎血液循环不良。阴茎勃起速度减慢、而过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾9622酮水平降低,出现性欲减退?精子畸形形和阳痿等,因此?为下一代的健康出生？应尽量做到戒烟禁酒，
不建议。首先先看报告LA1值是否高?最好控制在37以下。另外看比值要在正常范围内?我的值就在正常范围?但LA1值41?宝宝宝容易生化或流产！具体体咨询医生，，
突然很想在家休息，提不起兴致安排排有趣的约会活动。想投资也5086该算算自己有多少资本?把混乱的办公桌整理整理吧?。
女方的孕前检查最好是在月经干净后3—7天之内进行？注意检查前最好不要同房、至少提前3个月进行孕前检查为宜、6886而且夫妻双方应同时进行。备孕中的女性可以0086通过服用易孕胶囊来调节月经。促进卵泡发育和健康排卵巢！男士可以服用固精助孕胶囊0703来恢复精子的活力和质量，以达到准确受孕易于受孕的目的!。