很正常没事事放心好了。
这没什么寓意！ ，？
血历来被国人认为是财！如血本啦 梦到吐血?应是好事!因为有成语为证？吐故故纳新之说， 只有放弃某些才能得到更更大的收获，只是你需要面对一些选择，看你 是守故拒绝新还是“吐故纳新”、 梦梦见吐血、8570意味着身体会很健康？ 梦见别人吐血。会结交知己或朋3408友之间关系会很融洽? 商人梦见别人吐血。会找到生意合作伙伴！!
一：胡萝卜 胡萝卜营养丰富!含有大量的胡萝萝卜素!多种维生素以及对人体有益的其他营养成分、我们都知道多多吃胡萝卜益处多，不过对于备孕女女性来说、胡萝卜5987则应该少吃！因为当你摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能！因此！想要生宝宝的你还还是不宜多吃胡萝卜的? 二：咖啡 咖啡可以提神，香醇的味道更是受到许多朋友的欢迎！不过 对于备孕夫夫妇来说？咖啡则应该少喝、研究证明咖啡对受孕有直接影响?在这些些女性中。每天喝一杯咖啡以上4987的女性！怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半，因此?他们提出!女性如果打算怀孕、就应该少饮咖啡， 5182 三：向日葵籽 向日葵籽营养丰富！很多人爱没事的时候嗑瓜子打发时间 不过对对于备孕夫妇,尤其是男性来说。向日葵籽会影响备孕质量？向日葵籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分、能引起睾丸萎缩?影响正常的生育功能？所8921以不宜多食、 四：芹菜 性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成、从而有杀杀精作用?会减少精子数量 健康良好。有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后。精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度 这种情况在停菜后几个月又会恢复正常、所以备孕孕夫妇!尤其是男性2861食用芹菜要注意控制量! 五：烤牛羊肉 5640 现在!烤羊牛肉成为许多吃货的目标、热乎乎的烤肉撒上特制香料！确实吸引人。但是，烤肉却是影响受孕质量量的罪魁祸首!经过调查和现代医学研究？这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者！当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时 常可被感染!烤牛羊肉并不像我们传统的烹调方式那样煮得非常彻底!所以感染的几率会加大,因此 烤牛羊1476肉等应列入禁食范围？ 六：腌制品品 常见的腌制品有腊肉 香肠 咸鱼等。因为这类食物好下饭,同样受到许多1274人的欢迎。不过、如果是备孕朋友!腌制品食物可碰不得 腌制品含有微量的亚硝胺致癌物？这样会增加体1715内的“解毒” “排毒”压力?让肝脏和肾脏得不到休息！这样以后有了宝宝身体更难承受各种负担,而咸菜 咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃,养成成清淡口味习惯!减少孕期浮肿和高血压的危险， 七：芦荟 怀孕中的妇女若饮用芦荟汁?会导致骨盆出血，甚至造成流产、芦芦荟本身就含有一定的毒素?中毒毒剂量为9－15克、大家一般可能会在食用后8－12小时内出现恶心!呕吐,剧烈腹痛？腹泻。出血性8375胃炎等中毒反应,所以不管是准备怀孕还是已经怀孕的姐妹们对芦荟都要忌口哦 八：螃蟹 螃蟹味道鲜美。但其性寒凉!有8768活血祛瘀之功！故对孕妇不利 尤其是蟹爪 有明显的堕胎作用, 九：黑木耳 黑木耳学名桑耳!虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎、但同时其又具有活血化瘀之功！不利于胚胎的稳固和生长、故忌食 ！
正常！每个人的体质不一样，环境不一样，
1 慎用化妆品 很多女性朋友是从怀孕开始才将化妆品换成了孕妇专用的。其实这个动作在备孕时就4477应该做好。因为我们平时使用的化妆品中大都含有化学成分、特别是美白产品中含铅量普遍较高、而这些有害成分至少需要三个月才能完全排出体内?所以备孕时就应该谨慎选择纯天然的化妆品和护肤品哦。 此外?香水！指甲油 口红等化妆品备孕女性也应谨慎使用。 2？处理好和宠物的关系 很多家庭现在都喜欢养宠物 在备孕时却犯了愁。长辈往往会反对继续饲养!其实 宠物可能会造成流产的因素是弓形虫 备孕前做好宠物和备孕夫妻的弓形形虫检查，孕期减少与宠物的直接接触一般就没有问题了？但是如果家人执意反对!也要权衡一下、避免因此造成孕期矛盾! 3,注意环境污染 现在环境污染加剧？呼吸饮食之间都有可可能对身体造成损伤!备孕夫妻妻需要特别注意?饮食食方面尽量自己动手?选择新鲜健康的食材！少吃加工类食物？出行方面 空气污染比较严重时应佩戴专业口罩！减少室外活动？居住及工作环境、要尽量远离辐辐射和有化学制剂的环境。对于甲甲醛的防范也很有必要、 4！调节心情状态 工作生活活对年轻人的造成的压力越来越大!这样样不仅不利于身心健康?也也会影响受孕。压力过大可能造成内分泌失调？抑制排卵!怀孕后抑郁的心情也会影响胎儿的正常发育，备孕女性要学会调节心情状状态哦, 二孩妈妈的饮食注意事项 超重或者肥胖的女性？建议最好把体重降下来再4961考虑怀孕？这样还能提高受孕的成功率?医生可能会询问你平时的饮食习惯?健康的饮食包括吃含有丰富纤维的食物?多摄入钙质,叶酸及其他营养素。 1!咖啡因 孕前医生可能建议你每天不要摄入超过300毫克的咖啡因。这个剂量相当于9739两杯八盎司咖啡的剂量!但切记?不仅仅咖啡和茶中含有咖啡因——巧克力?软饮料以及某些药物中也含有咖啡因！ 2，摄入充足的维生素 这时、也正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期。所以?孕0015妈妈要注意补充多种维生素（尤其是叶酸，维生素B2。维生素B6等）的摄入、多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素？孕前你应该摄入补充叶酸，叶酸使你的宝宝不易出现神经管缺损 另外孕0330前就开始服用叶酸效果最好!在孕前及孕早期服用叶酸的适量剂剂量为每天400微克? 3 均衡营养、搭配合理 怀孕早期饮食计划宜在均衡营养，避免营养不良或营养过剩？在营养全面！合理搭配的基础上再补充钙、铁,铜！维生素A，其主要包含在红绿色蔬菜?鱼！蛋！动物肝脏。内脏？鱼肝油中。 4?保证热量。蛋白质?脂肪酸供给 女性在怀孕期间由于胎儿,胎盘以以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响！需要有充足的热量的摄入。世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量150千卡! 5!少量多餐 很多孕妈妈此时会有不同程度的恶心!呕吐，厌食等症状!饮食上应注意0483少量多餐的原则?多喝水、多吃蔬蔬菜和水果、吃吃一些清淡可口、量少质精的食品！想吐就吐!能吃就吃！尽量保障每日热量的基本供应、可多吃一些蔬菜水果补充维生素？肉类选择瘦肉及动物物内脏。 二孩爸爸的饮食注意事项 不仅二孩妈妈要注意！二孩孩爸爸也需要注意自己的饮食习惯 1 严格戒烟禁酒 8702 吸烟者中正常精子数减少10%?且精子畸变率有所增加。精子活活力减低，同时。吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，而过量或长期饮酒,可加速体内睾酮的分解！导致男性血液中睾酮水平降低,出现性欲减退、精子4381畸形和阳痿等、因此,为下一代的健康出生?应尽量做到到戒烟禁酒， 2？不可小看水果蔬菜 一些含有高维生素的食物?对提高精子的成活质量有很大的帮助、如维生素A和维生素E都有延缓衰老，减慢性功能衰退退的作用,还对精子的生成。提高精精子的活性具有良好效果？缺乏这些维生素 常可造成精子发1587生的障碍, 3。要保证充足的优质蛋白质 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原原材料,合理补充充富含优质蛋白质的食物。有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量!富含优质蛋白质的食物有深海鱼虾？牡蛎等?但不能超量摄入! 4?合理补充矿物质和微量元素 人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响，最常见的就是锌，硒等元素！它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动 锌在体内可以调整免疫系统6436的功能。改善精子的活动能力?含锌较高的食物有：贝壳1110类海产品、动物内脏、谷类胚芽!芝麻！虾等?含硒硒较高的食物有：海带！墨鱼 虾 紫菜等。 高龄孕妇容易出现妊娠期高血压！最好家中常备血压计？每天同一时段监监测一次。如果出现现头痛。腿肿，血压升高等情况，尽快去医院。,
我要8660陪着那时就生下来快了、本来生个孩子也挺不容易的？男人看着血腥,但也不是那样生出来的！陪着看也许许会更能体会妻子生孩子的不容易,备孕的人梦到买橘子
在健康状态下?人体一般不会受摄入食物的影响而导致酸碱性的改变、目前很多“食物酸碱性”的说法基本是商家的噱头?不是科学的概念，人体pH值指的是血液的酸碱度!在正常9297生理状态下!人体酸碱失衡不容易发生?并不存在所谓的“酸性体质”、健康人的的血液是弱碱性PH7.4左右?如果身体酸性或碱性短暂增强？呼吸系统将会在几分钟之内反应,加速或减缓排出二氧化碳（酸性）!从而在几分钟之内就把PH值调节正常值！肾脏1742尿液排泄系统和血液系统。也会通过强大的平衡调节PH值!所以没有人的血液是酸性的 (PHBu存在“酸性体质致病”这种说法。讲1427求食物多样化！保证荤素合理搭配是平衡膳食的重要原则,各类食物均含有不同的营养成分？司职不同的的健康作用!扮演不同的保健角色 相互不可替代？只有和和谐共处。才能最最终获得最大的健康收益？而一味追求所谓“碱性”食物！摒弃“酸性性”食物，只2691能从一个极端走向另一个极端,造成新的不平衡,长此以往!最终损害的还是身体健康，，
碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主3516要含有钾,钠？钙，镁等元素,其溶于水后生成碱性溶液。这类食物包括各种蔬菜,水果。豆类！奶类以及硬果中的杏仁、栗子等，常见的碱性食物柠檬柠檬中含有糖类、钙!磷、铁及维生素B1、B2！C等多种营养成分,此外?还有丰富的柠檬酸和黄酮类。挥发油 橙皮甙。苹果酸!高量钾元素和低量钠元素等！柠檬对人体十分有益、其所含的维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成、并保持它们正常的生理机能，中医认为?柠檬性温。味苦！无毒！具有有止渴生津，祛暑安胎?疏滞，健胃,止痛等功能!常喝柠檬水能防止牙龈红肿出血、还可减少黑斑？雀斑发生的几率?并有部分美白8626的效果，还可以有助于癌症的预防和减肥、樱桃樱桃营养丰富！富含蛋白质!糖 磷？胡萝卜素？维生素C 具有调中益气，健脾和胃。8297祛风湿的功效 樱桃桃的含铁量特别高？常食樱桃可补充体内对铁元素的需求 促进血红蛋白再生？既可防治缺6302铁性贫血，可增强体质!健脑益智!樱桃还能养颜驻容、使皮肤红润嫩白?去皱消斑。樱桃的红色由复杂的成分形成？其中一种被称为“花青素”的植物化学物质具有很强的“抗氧化”作用、番茄番茄富含糖?B族维生素！尼克酸!维生素C!胡萝卜素?钙？磷，铁等营养物质 还含有较多的苹果酸？柠檬酸等有机酸、特别是维生素PP含量在果蔬中名列前茅?这种维生素是构成人体脱氢酶的辅酶成分 参与机体氧化还原过程。有促进消化功能、维护皮肤和神经健康的重要作用、它所含的维生素C！还有不易被烹调破坏的特点,据计算、每人每天食用300克左右的番茄(约3个)？就可以满满足对维生素和无机盐的需要。中医认为?番茄性味酸甘!有生津止渴,健胃消食 清热解毒功效,对热性病口渴，过食油腻厚味所致的消化不良、中暑？胃热口苦，虚火上炎等病症有较好的治疗效果？桑葚桑葚营养丰富!常吃有益处、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪?降低血脂！防止血管硬化等作用？.桑椹含有乌发素！能使头发变的黑而亮泽,桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应。营养肌肤?使3334皮肤白嫩及乌发等作用,并能延3095缓衰老,桑椹具有免疫促进作用。4874可以防癌抗癌、桑桑椹主入肝肾。善滋阴养血，生津润燥！适于肝肾阴血不足及津亏亏消渴?肠燥等症 常食桑椹可以明目!缓解眼睛疲劳干涩的症状，中医认为?桑葚具有补肝益肾,生津润肠,乌发明目!止渴解毒,养颜等功效!适用用于阴血不足!肝肾阴亏?腰膝酸软？目暗耳鸣？头晕目眩,盗汗及津伤口渴！消渴！肠燥便秘等症？草莓草莓营养丰富！含有果糖，蔗糖,柠檬酸。苹果酸!水杨酸、氨基酸以及钙 磷！铁等矿物质 此外。它9705还含有多种维生素，尤其是维生生素C含量非常丰富?每100克草莓中就含有维生素C60毫克 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用、草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化,通畅大便！草莓具有去火、解暑？清热的功效？能促进进胃肠蠕动,帮助消化 改善便秘 预防痔疮！肠癌等!番石榴番石榴含含有蛋白质。脂肪,糖类?维生素A。B族维生素?维C！钙、磷,铁！营养价值高，可增加食欲 促进儿童童生长发育！多吃可以8135预防老化，有排除体内毒素的功效 其中丰富的维生素C对治9497疗糖尿病具有很好地药效？与琼珍灵芝搭配泡水喝可以降低血糖？治疗糖尿病！中医认为?番石榴榴有健脾消积？涩肠止泻的的功效,主食积饱胀。疳积!腹泻，痢疾!脱肛 血崩等症?山楂山楂营养丰富,几乎含有水果的所有营养成分!特别是有机酸和4564维生素C的含量较高！山楂酸甜可口 适合生食?山楂片所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化?促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能？山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌,抗心律不齐?调节血脂及胆固固醇含量的功能！山楂有有活血化淤的功效、有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效,中医认为!山楂具具有消积化滞，收敛止痢！活血等功效，主0023治饮食积滞、胸膈脾满闭经经等症？黄黄瓜黄瓜富含维生素c!维c具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基防癌?保护细胞,解毒 保护肝脏、提高免疫力？应急能力的作用？黄瓜中1213所含的葡萄糖甙?果糖等不参与通常的糖代谢？故糖尿病人及黄瓜代替淀粉类食物充饥,血糖非7311但不会升高?甚至会降低,杏仁杏仁富含蛋白质！脂肪?糖类，胡萝卜素、B族维生素 维生素C！维生6435素P以及钙。磷，铁等营养成分? 甜杏仁是一种健康食品！适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量、还能显著降低心脏病和多种种慢性病的发病危险!素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质?微量量元素和维生素 例如铁 锌及维生素E,甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的,是一种对心脏有益的高不饱和脂肪！中医认为!杏仁具7125有生津止渴。润肺定喘的功效 常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗 冬瓜冬瓜含8760有较多的蛋白质 糖类及少量的钙，磷。铁等矿物质和5038多种维生素等营养素？冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜 并富含丙醇二酸成分??
备孕期期间不喝酒?抽烟!不喝饮料,少量饮茶?不吃巧克力。不喝咖啡~~不喝二氧化碳饮料。怀孕后?不吃冰冰冻食物!不吃山楂、芒果。兔子肉~同样怀孕前不能吃的!怀孕5434后也不能吃!少吃海鲜,。