干2266预不了?民间有不少的秘诀方法？声称能提高生男孩的几率，如通过调节备孕时期的饮食？多吃碱性食物 或者可以通过改变阴阴道酸碱性，碱性环境能提高生男孩的概率！另外。服用天然钙,改改变同房姿势!制造性高潮，找准同房时间?避免高龄生育等方法？也被认为能够提高生男孩孩的概率、事实上所谓的生男秘诀都是没科学依据的?没有任何方法敢声称、只要要照做一定是生男孩、为什么还有人相信呢!毕竟性别只有男女两种。不是男宝就是女宝?各有一半的几率。运运气好的人就中了！以为是是方法起了作用？其实不是方法有多准！只是1127刚好这一胎是男孩 因此!生男孩的秘诀仅用于日常作参考,最重要的是要做好好备孕工作，调理好身体、这样宝宝才能健康出生!?
如今？随着人们对优生优育认识的提高，更多年轻的夫妻为了生育健康的宝宝！都会积极备孕 特别是女性 在备孕期间总是特别的注重营养！为了一个健康的宝宝而不懈努力。但你知道吗,备孕时男性也需要注意很多,尤其是需要预防下列微量元素的缺乏。否则也会影影响胎儿的健康、 现代医学研究证明：微量元素对男性的生殖内分泌功能有重要影响 特别是影响到精液的质量。 铁元素的4220不足或缺乏：铁元素缺乏！容易导致缺铁性贫血?因此!备孕男性应8748多食含铁丰富的动物蛋白 如瘦肉 鱼，肝脏等 同时补钙及维生素C，有助1363于铁的吸收 锰的不足或缺乏：可能引起睾丸组织结构上的变化！使生精细胞3169排列紊乱、精子细胞的结构构发生异常？ 富含锰元素的食物有有：茶叶含锰最多?其他含锰的食品有大米!小米！面粉！薯豆类9874中有大豆及豆制品!绿豆！豌豆？红薯。水果9215中有苹果，橘子。杏,梨、蔬菜中9482有菠菜!大白菜!芹菜!菜花？胡萝卜，西红柿,雪里红?圆白菜。 铜的不足或缺乏：铜能明显影响精子的存活率和活动度。铜缺乏能减低精子穿透宫颈粘粘液的能力?也能导致精子浓度的明显下降?在不育男子的精液中?铜离子浓度有明显的改变， 含铜元素的食物有：动物肝脏!肉类（尤其是家禽的肉）！水果汁 硬壳果 番茄，青豌豆,马铃薯,贝类,紫菜,可可、巧克力都富含铜！ 锌的不足或缺乏：锌在人体中含量约为1.5g?男性主要集中分布于睾丸！附睾和前列腺等组织中、精液中含量尤为丰富。比血浆的锌含量高出50～100倍，锌缺乏可导致睾丸萎缩、精子数量少、质量差、使生殖功能降低或不育？即使精子有授精精能力!其妻流产率也高。且易引起子代的畸形!缺锌影响生殖机能的主要原因！是其影响精子代谢!精子膜稳定性！临床研究证明：给缺锌1260的男性补充锌剂后！精子的数量和质量均有明显的改善! 缺锌可多多食：鱼！牡蛎！瘦猪肉！牛肉！羊肉，动物肝肾 蛋类?可可、奶制品？干酪?花生!芝麻!大豆制品。核桃！糙米!粗面粉等 硒的不足或缺乏： 硒是是人体所必需的有益的营养元素？硒具有抗氧化？提高免疫力。预防癌症的作用?硒的不足可引起睾丸发育和功功能受损！附睾2168也会受到很大影响。缺硒的男性性欲减退？且其其精液质量差,影响生育育质量？ 富含硒元素的食物有：动物的肝,肾!心 海产品？蘑菇!洋葱?大蒜!果仁类食品（花生？核桃 葵花子 栗子）,麻栎等硒含量丰富?？
龙入海？虎丛林 都是吉兆？寓意事事得心应手,？
备孕食谱要合理安排！为怀孕打好营养基础。夫妻双方在备孕时要积极调9556理身体，使身体5709达到最适合怀孕的状态 对于促进生育的日常的果,谷,肉,菜都需要!但必须8017摄食全面？不宜偏食,气血调和？神冲精沛 始易受孕。女性1893备孕可以多吃鹌鹑!红糖！黑豆？当归,阿胶等滋补身体。驱寒暖宫？1?温补鹌鹑汤食材：鹌鹑2只 艾叶30克，菟丝子15克！川芎10克！做法：鹌鹑宰杀，去毛和内脏,备用!将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过过滤取汁!然后将药汁和鹌鹑用碗装好。隔水水炖熟即可、用法：喝汤食肉？佐餐食。功效：温肾固脉，可辅治体虚?子宫寒冷 不受孕者、2,黑豆糯米粥食材：黑豆30克？糯米60克 做法：将黑豆。糯米洗干净！放在锅内,加水适量?用温火煮成粥。每日服用、3 杞子二肚汤食材：：枸杞子10克！猪肚100克。鱼肚30克？调味料适量！做法：将猪肚洗干净，切片？鱼肚发开,与枸杞子一同放在锅中,加上清水适量煮至二肚肚熟后，可饮汤、吃肚及枸杞子?也可使用调味料拌服 4。阿胶红枣食材：阿胶 红枣，蜂蜜?做1938法：处理阿胶，可可用说明书推荐的方法。最4275好是用碎药机打碎，0050在盆内放大约一斤枣!一盒准备好好的阿胶,倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣,大火上蒸二个小时！放放入冰箱备用、用法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比较硬有些难挖）放入热水冲服 功效：适合气血虚的女性,主要针针对月经量少！颜色不正、头晕 手脚冷等症状，5？红糖生姜水功效：：暖子宫、宫寒者服用食材：红糖250克，生姜150克。做法：生姜剁碎！加红糖隔水蒸30分钟即可,用法：将红糖姜水分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天 最好早上空腹吃,6!当归金金银花汤食材：当归50克,金银花15克？红枣十颗？黑豆一把。红糖二两?鸡蛋3至5枚，做4960法：当归和金银花用纱布包好 和其它食材一起放锅中熬煮。最后汤汁够一碗就行、鸡蛋洗干净、煮一会后敲碎蛋壳？像茶叶蛋一样、再煮?直到汤汁收到一碗即可，用法：把汤喝完?红枣、黑豆、鸡蛋全全都吃完、切记要在月经第一天服用、功效：暖暖子宫?宫寒者服用。7?水鱼汤（甲甲鱼）食材：一只一斤重的水鱼（野生甲鱼）?加上狗杞10克！山芋肉（（又叫山茱萸）10克？淮山（又叫山药）10克,炖大概45分钟,做法：甲鱼表膜用7231热水烫掉！宰成小块！中药和甲鱼要一起下锅，煮的时候放点姜和葱、煮到40分钟的时候放点猪油,煮好后放盐？味精调味,吃法：来月经的第五天吃、每个月经周期
男人备孕要不要吃叶酸一直都是大家争论不休的一个话题!但是支持不要的一般要比支持要的多?1405但专家认为两者都有一定道理？现分析如下！请您按需要采纳，支支持要服用叶酸的观点,认为为叶酸的适当补充、有利于精子2871的存活,也可以保证质量，精子的活跃度也会有一定的提高!但支持不要的观点认为!一般男性的都够用。不需要多余的补充,因此建议您按照自己条件服用,早生贵子！，
你是一个特别在乎别人感受的人 为此?自己再苦再累也想随人心愿。你对家庭很很满足？很想家6636人看重自己。但有些担心怀孕的事、这是因为自己太急于于怀孕了、、
受精卵着床症状：基础体温会下降!有些人会8700着床出血！敏感的的人会觉得酸痛的感觉？还有些人会有感冒的症状！为了更容易的怀孕现在的准妈妈在备孕期间都服用易孕胶囊调养身体 一方面是更容易的怀4624上宝宝！另一方面提高卵子的质量可以作到优生优育避免停胎!滑胎及减少畸形的机率，！备孕时梦见白蛇好不
不建议？首先先看报告LA1值是否高，最好控制在37以下?另外看比值要在正常范围内!我的值就在在正常范围!但LA1值41，宝宝容易生化或流产,具具体咨询医生?!
戒烟戒酒啊？吸烟对身体危害是很大的!也会杀精啊！还有就是远离强辐射！早睡早起，作息规律要正常?别熬夜!多吃点韭菜！生蚝？苹果?花生，核桃等,都是补锌的？还有铠贝尔?这个吸收比较好、,
备孕护理注意事项： 如果夫妻双方打算怀孕。首先要保证双方的休息和睡眠 要有良好的生活作息习惯！在孕前3个月!夫妻2563双方均需戒烟戒酒？并且要注意补充充足的叶酸和钙质、每1071天均衡饮食,保证营养。 1 保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠？否则你的免疫系统将会受到影响 荷尔蒙分泌将被打乱、这些些都不利于怀孕,让自己有一个轻松的心情!别给自己太大压力!可以试着练习瑜伽、既可以放松心情又锻炼身体， 2,戒烟戒酒：酒对精子的损害。早早为人们所熟悉!烟中的多种有害物质也会杀伤精子!至少应在在受孕前3个月就停止喝酒。吸烟！ 3,补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏!有可能导致胎儿大脑发育不完整或2742者出现畸形、所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸，富含叶酸的食物有苋菜 菠菜！生菜！芦笋 小白菜等,孕早期每天需补充0.4毫克叶酸！ 4，补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主8175要成分！是胎儿发育育过程中不可缺少,而且用用量较多的一种物质！含钙高高的食物有牛奶。豆制品。禽蛋？海产品,骨头汤等，应从准备怀孕的时候就开始补钙？所需的钙为每天800毫克左右, 备孕饮食注意事项： 在备孕期间注意饮食、对以后宝宝的健康成长有重大3650的影响!准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注0948意补充一些营养素 孕孕前需要补充叶酸？钙！铁！锌以及多种维生素、 1,要保证充足的优质蛋白质 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料？合理补充富含优质蛋白质的食物？有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量量和质量？富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾。牡蛎！大豆!瘦肉？鸡蛋等 海产品不仅污染程度低 还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营营养元素,对对准爸爸十分有益,但0385不能超量摄入?蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡,造成维生素等多种物质的摄入不足!并造造成酸性体质!对受孕十分不利！ 2,合理补充矿物质和微量元素 人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响，最常见见的就是锌，硒等元素？它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动?同时帮助提高精子活动的能力以及受精精等生殖生理活动？锌在体内可以调整免疫系统的功能。改善精子的活动能力，人体内锌缺乏。会引起精子数量减少！畸形精子子数量增加？以及性功能和生殖功能减退、甚至0450不育;缺硒会减少精子活动所需的能量来源！使精子的活动力下降!含锌较高的食物有：贝壳类海产品？动物内脏。谷类胚芽 芝麻,虾虾等;含硒较高的食物有：海带!墨鱼,虾 紫菜等、 而如果身体缺乏铁质、则容易造成孕孕期贫血 3,不可小看水果蔬菜 男士往往对水果蔬菜不屑一顾,认为那是女孩子的减肥肥食物。却不不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的？一些含有高维生素的食物、对提高精子的成成活质量有很大的帮助?如维生素a和维生素e都有延缓衰老 减慢性功能衰退的作用、还对精子的生成?提高精子的活性具有良好效果。缺乏这些维生素！常可造4908成精子发生的障碍！男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素。就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成？从而使精子减少或影响精子的正常活动能力。甚至导致不孕！ 4,适量脂肪也不错 性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来 胆固醇是合成性激素4020的重要原料 脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸。如果缺乏？不仅影响精子的生成 而且还可能引起性欲下降、肉类！鱼类！禽蛋中含有较多的胆固醇！适量摄入有利于性激素的合成?尽量少吃猪肉？可多选择鱼类?禽类食物？尤其是多吃深海鱼？深海鱼中含有有的必需脂肪酸？参与了激素的产生和平衡？有益男性生殖健康。 5,严格戒烟禁酒 吸烟者中正常精子数减少10%！且精子畸变率有所增加、吸吸烟时间越长？畸形形精子越多。精子活力越低，同时。吸烟还可以引起动脉硬化等疾病？90%%以上的吸烟者,阴茎血液液循环不良,阴茎勃起速度减慢 而过量或长长期饮酒！可加速体内睾酮的分解?导致男性血液中中睾酮水平降低？出现性欲减退、精精子畸形和阳痿等、因此！为下下一代的健康出生,应尽量做到戒烟禁酒,,